Nagtutulungan ang Head & Heart para sa Kalusugan at Harmony

Ang sakit sa puso ay ang nag-iisang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos, na nag-aangking mas maraming buhay kaysa sa pinagsamang susunod na apat na dahilan ng mortalidad. Limampung-walong porsiyento ng lahat ng pagkamatay ay direkta o hindi direktang may kaugnayan sa sakit na cardiovascular, dahil ang 2,500 ay namamatay ng sakit sa puso bawat araw o isa bawat tatlumpu't limang segundo.

Ang pangangalagang pangkalusugan na may kaugnayan sa sakit sa puso ay nagkakahalaga ng mga Amerikanong 403 bilyong dolyar sa isang taon na may isa sa bawat tatlong tao na mayroong ilang uri ng cardiovascular disease, ayon sa mga istatistika ng 2006 ng American Heart Association. Dalawang-ikatlo ng lahat ng kalalakihan at kababaihan na biglang namatay sa isang atake sa puso ay walang mga nakaraang sintomas, at ang 65 milyong tao ay may mataas na presyon ng dugo na dahil sa hindi kilalang mga sanhi sa 95 porsyento ng mga kaso.

Ang Ating mga Puso ay nasa Problema

Sana, ang shock value ng mga numerong ito ay nakuha mo ang iyong pansin, dahil sa mga alarming istatistika na nagpapahiwatig na ang aming mga puso ay nasa problema at ang dahilan ay higit pa sa pagkain at pamumuhay. Ayon sa siruhano ng puso na si Dr. Philip Bhark, kalahati lamang ng pag-atake sa puso ang sanhi ng mga kilalang panganib na tulad ng tabako at labis na katabaan.

Kung gayon, ano ang nagiging sanhi ng napakalaking sakit sa puso? Maaaring tayo ay namamatay mula sa sirang mga puso? At kung gayon, ano ang nagiging sanhi ng mga ito sa break?

Ang Stress Lumilikha ng Pag-igting sa Puso

Ang puso ay binubuo ng 10 bilyon na mga cell na nagsi-synchronize sa mga de-koryenteng wavelike pattern. Sinabi ni Dr. Bhark na higit sa kalahati ng mga kamatayan na nauugnay sa puso ay mula sa biglaang kamatayan ng kamatayan, na isang biglang pagkaputol ng de-koryenteng pattern sa puso. Tila na ang mataas na antas ng stress ay nakakasagabal sa mga electrical ritmo ng puso.


innerself subscribe graphic


Ang stress ay hindi isang labanan o reaksyon ng paglipad. Maaari din itong magresulta mula sa pag-igting na nilikha sa katawan habang kinakailangang iproseso ang iba't ibang grado ng mga kasalukuyang panlabas na hamon, sa gayon ay nakakasagabal sa aming panloob na koneksyon sa mga batas ng kalikasan at kahit na nakakaapekto sa pag-synchronise ng aming mga natural rhythms. Ang karagdagang pag-igting ay maaari ring magresulta mula sa pagkagambala ng mga electrical field ng tao. Ang likas na wavelike pattern na natagpuan sa likas na katangian ay isang cycle sa bawat segundo, na kung saan ay ang parehong ritmo ng puso. Maaaring ang pagkawala ng koneksyon sa natural na mundo, na nilikha ng modernong buhay, ang orihinal na sugat at ang pangunahing paghihiwalay na ito ay nagiging sanhi ng ating mga puso na masira?

Ang Puso: Pangunahing Sangkap ng Pagdama

Ang bagong pananaliksik, na karamihan ay tinalakay sa Solusyon sa HeartMath sa pamamagitan ng Doc Childre at Howard Martin, ay nagpapakita na ang puso ay ang pangunahing organo ng pang-unawa sa halip na isang lamang na makina na nagpapakalat ng dugo sa buong katawan. Sa isang sanggol, ang puso ay nagsisimula matalo bago ang utak ay ganap na nabuo; samakatuwid ito ay isang pangunahing organ.

Kapag ang utak ay nagsisimula upang bumuo, ginagawa nito mula sa ibaba, ang lokasyon ng utak na una na nagpupunta sa sentro ng emosyon, at gumagalaw paitaas. Bilang Childre ay naglalarawan ng proseso, "ang utak ng pag-iisip ay lumalabas sa mga emosyonal na rehiyon." Ang pagkatalo ng puso ay naroroon bago ang utak, at ang emosyonal na bahagi ng utak bago pa ang nakapangangatwiran na bahagi ng utak.

Ang unang data ay pumasok sa pamamagitan ng puso sa una at ipinapadala sa utak, na nakategorya at nagpapadala nito sa katawan-kabilang ang puso-upang ang isang dalawang-daan na komunikasyon ay patuloy na nangyayari sa pagitan ng puso at ng utak. Mayroong apat na paraan na ang puso ay nakikipag-usap sa utak: neurologically (ang paghahatid ng mga nerve impulses), biochemically (hormones at neurotransmitters), biophysically (pressure waves), at energetically (electromagnetic field interactions).

Mayroong mga 40,000 nerve cells sa puso pati na rin ang neurotransmitters tulad ng noradrenaline at dopamine (kilalang mga emosyonal na mediator), na ang puso ay nagsasama at naglalabas.

"Sa bawat pagkatalo ng puso, ang pagsabog ng aktibidad ng neural ay naipasa sa utak," paliwanag ni Martin. "Ang puso ay nararamdaman ng hormonal, [puso] na impormasyon at presyon, isinasalin ito sa neurological impulses at pinoproseso ang impormasyong ito. Ang neurological na senyales na ang puso ay nagpapadala ng utak ay mayroong regulatory influence sa marami sa autonomic nervous system signals na dumadaloy sa utak sa puso, sa mga daluyan ng dugo, at sa iba pang mga glandula at organo. "

Ang mga signal ay hindi huminto dito kahit na; nagpapatuloy sila sa mga mas mataas na sentro ng utak na nakakaapekto sa emosyonal na pagproseso, paggawa ng desisyon, at pangangatuwiran.

Kapag natuklasan ang atrial naturetic factor (ANF) sa 1983, ang puso ay opisyal na muling isinasaalang-alang bilang bahagi ng hormonal system. Ipinapaliwanag ni Childre,

"Ang hormone na ito ay nag-uugnay sa presyon ng dugo, pagpapanatili ng likido sa katawan, at electrolyte homeostasis. Ang mga epekto nito ay malawak sa mga daluyan ng dugo, mga bato, adrenal glandula, at marami sa mga regulasyon na rehiyon ng utak. na inhibiting ng ANF ang pagpapalabas ng mga hormones ng stress, ay may bahagi sa mga hormonal pathway na nagpapasigla sa pag-andar at pag-unlad ng aming mga organang pang-reproduktibo, at maaaring makipag-ugnayan pa rin sa immune system. "

Habang ang puso ay nagpapatunay na ito ay gumagawa ng mga presyon na alon na nauuna ang daloy ng dugo dahil mas mabilis ang paglipat nito. Ito ay ang pundasyon ng nadarama kapag ang isang practitioner ay "nagbabasa" ng pulso.

"Pinipilit ng presyon ang mga selula ng dugo sa pamamagitan ng mga capillary at nagbibigay ng oxygen at nutrients sa lahat ng aming mga cell," sabi ni Martin. "Sa karagdagan, ang mga alon na ito ay nagpapalawak ng mga arterya, na nagdudulot sa kanila na bumuo ng isang relatibong malaking boltahe ng elektrisidad. Ang mga alon ay naglalapat din ng presyon sa mga selula sa isang ritmikong paraan, na nagiging sanhi ng ilan sa mga protina na nakapaloob dito upang makabuo ng isang de-kuryenteng kasalukuyang bilang tugon sa ' pisilin. ' Nararamdaman ng lahat ng ating mga selula ang mga alon ng presyur na nalikha ng puso at umaasa sa kanila sa higit sa isang paraan.

Ang masiglang koneksyon sa pagitan ng utak at puso ay nilikha sa pamamagitan ng electromagnetic field ng puso, na kung saan ay inilalarawan ng Childre,

"sa pamamagitan ng malayo ang pinakamalakas na ginawa ng katawan, ito ay humigit-kumulang na limang libong beses na mas malaki sa lakas kaysa sa patlang na ginawa ng utak. Ang patlang ng puso ay hindi lamang dumadaloy sa bawat cell sa katawan ngunit din radiates sa labas sa amin; walo hanggang sampung talampakan ang layo. "

Pagsukat ng Pagkakaiba-iba ng Puso ng Puso

Ang pangkalahatang kalusugan ng puso ay hindi na nasusukat sa pamamagitan ng isang matatag na rate ng puso kundi sa pamamagitan ng kung ano ang kilala bilang pagkakaiba-iba ng puso rate. Ang pagkakaiba-iba ng rate ng puso ay ang pagbabago na nangyayari sa mga rhythms ng puso at makikita sa mga pattern mula sa isang matalo hanggang sa susunod. Kapag ang rhythms ay nasa isang pinag-isang pattern o sa isang nakatuon order ay magkakaugnay, at, kabaligtaran, kapag random sila, may gulo, o tulis-tulis sila ay hindi naaayon. Ang pananaliksik ni Childre ay nagpapahiwatig na kapag ang pagkakaiba-iba ng puso ay magkakaugnay,

"Ang pagtaas ng order sa autonomic nervous system ay gumagawa ng kapaki-pakinabang na mga epekto sa buong katawan-kabilang ang pinahusay na kaligtasan sa sakit at pinabuting balanse ng hormonal." Sa mga hindi naaayon na mga rate, "ang mga daluyan ng dugo ay lumalala, ang ating presyon ng dugo ay lumalaki at maraming enerhiya ay nasayang. Ang mga implikasyon sa kalusugan ay madaling maunawaan: ang kawalan ng pagkakaisa sa ating mga ritmo sa puso ay humahantong sa kawalan ng kakayahan at nadagdagan ang stress sa puso at iba pang mga organo habang ang mga maayos na rhythms ay mas mabisa at mas mabigat sa mga sistema ng katawan. "

Entrainment ng Puso na may Utak

Ang malakas na rhythm ng puso ay may posibilidad na pumasok sa iba pang mga rhythms ng katawan. Upang sumakay sa tren ay upang "gumuhit kasama o pagkatapos ng sarili," na kung saan ay isang curious kahulugan kapag tinatalakay ang entrainment ng puso sa utak. Nang mabasa ko kung paano natuklasan ang unang entrainment, lubos kong naunawaan ang kahulugan na ito. Nangyari ito nang sa gayon ay inilagay ng isang clockmaker ng pendulum ang lahat ng mga orasan sa isang silid at lahat sila ay nagsimulang tumiktik. Nangyari ito dahil ang pendulum na may pinakamalaki at pinakamatibay na ritmo ay nakuha o "iginuhit" ang iba sa magkakasabay upang lahat sila ay nasa parehong haba ng daluyong.

Ang entrainment ay maaari ding mangyari sa musika upang kapag ang maraming iba't ibang mga instrumento ay nasa entrainment ng isang magandang simponya ensues, ngunit walang entrainment mayroong disonance. Sa mga tao, kapag may entrainment, may koneksyon at totoong komunikasyon. Kapag sasabihin mo, "O, nakukuha ko ito," ang entrainment ay nangyayari, at ito ay lamang sa panahon ng entrainment na ang tunay na pag-aaral at pag-unawa ay maaaring maganap. Kapag ang puso, ang pinakamalaking oscillator o pendulum sa katawan, ay nagpapalabas ng mga magkakaugnay na rhythms at ang utak ay nagpasok sa kanila, "kami ay nasa pinakamainam na kapasidad ng paggana," ayon kay Martin.

Ang Puso ay nasa Upuan ng Pagmamaneho

Kamakailan lamang na ang puso ay nagsimulang lumipat sa arena ng sentimentalidad at kunin ang nararapat na lugar bilang pangunahing organ - ang piloto, ang nasa upuan ng pagmamaneho - kahit na ang isip pa rin ang pinakamataas sa karamihan ng mga bilog. Ang magandang-maganda na talakayan ng ulo at puso sa aklat ni Glenda Green Love Without End: Jesus Speaks ... tumutulong sa atin na maunawaan ang kaugnayan ng ulo at puso mula sa pananaw ng Banal na Puso.

Ang mga kakayahan ng isip sa pamamagitan ng kanyang sarili ay medyo limitado. Ito ay likas na ayon sa haba na nangangailangan ng dalawang nakapirming punto ng sanggunian upang gumana. Ito ay walang pag-unawa sa kawalang-hanggan dahil ang dalawang punto ng reference lumikha polarities na nagreresulta sa dualistic pagkilos. Ang isip na walang puso ay nagdudulot ng abstraction, na nagiging sanhi ng kakulangan ng koneksyon sa kung ano ang tunay na humahantong sa kaguluhan. Sa kabaligtaran,

"ang puso ay isang magnetic vortex kung saan ang mga pagpapala ng lahat ng mga essence at potensyalidad ay natanggap, isinama, at nakatutok sa pamumuhay. Sa pamamagitan ng mga batas ng electromagneticism, ang kapangyarihan ay convert sa enerhiya ng buhay Sa paghahambing sa isip, ang puso ay isang pag-andar ng katalinuhan batay sa panghuli sa pagiging simple at pagkakasunud-sunod. Ang matris nito ay isang synergistic center ng kamalayan na nakikita ng pinag-isang relasyon sa lahat ng iyon. "

Paggawa ng Utak at Puso

Ito ay hindi ang aking intensyon na badmouth ang utak; Nagmumungkahi ako na mayroong sobrang pagbibigay-diin sa mga kakayahan nito, at kung paano namin ginagamit ang aming talino ay kung ano ang dapat naming muling baguhin. Kapag ang utak at puso ay nagtutulungan, lumilikha ang pagkamalikhain, dumadaloy ang komunikasyon, at gumagaling.

Kapansin-pansin, natuklasan ko na ang parehong esoterikong mga teksto at mga siyentipikong pagsisiyasat ay gumagamit ng mga katulad na emosyon upang tulungan ang pagtaas ng puso sa tunay na likas na katangian ng pagkakaugnay at pagkakasundo. Ipinakikita ng pananaliksik ng Doc Childre at Howard Martin na ang positibong damdamin ng pagpapahalaga, pagmamahal, pakikiramay at pangangalaga na nakabatay sa puso "ay bumubuo ng makinis at maayos na HRV [puso rate pagkakaiba-iba] rhythms na itinuturing na mga tagapagpahiwatig ng cardiovascular kahusayan at nervous system balanse.

Artikulo Source:

Ang artikulong ito ay excerpted mula sa libro: Plant Espiritu Healing: Isang Gabay sa Paggawa gamit ang Plant Consciousness pamamagitan Pam MontgomeryPlant Espiritu Healing: Isang Gabay sa Paggawa gamit ang Plant Consciousness
sa pamamagitan ng Pam Montgomery.

Muling na-print na may pahintulot ng publisher, Bear & Company, isang imprint ng Inner Traditions International. © 2008. www.innertraditions.com

Mag-click dito para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat na Ito.

Tungkol sa Author

Pam Montgomery, may-akda ng artikulo: Head & Heart Work Together para sa KalusuganPam Montgomery ay tinanggal investigating halaman at ang kanilang intelligent espirituwal na kalikasan dahil 1986. Siya ay isang founding member ng Northeast Herbal Association at ito ay sa Advisory Board of United Plant Savers. Ang may-akda ng Partner Earth: Isang Espirituwal Ecology at nag-aambag may-akda sa Planting ang Future, Siya ay isang pagsasanay arbularyo at halaman espiritu healer na nag-aalok trainings at paggamot mula sa kanyang bahay sa Danby, Vermont. Bisitahin ang kanyang website sa www.partnereartheducationcenter.com.

Manood ng video na may Pam Montgomery: Para sa Pag-ibig ng Halaman - Bahagi 1 (kabilang ang mga link sa bahagi 2 at 3)