Ang pandemya ng COVID-19 ay may negatibong epekto sa buong populasyon, ngunit ang isang pangkat na malamang na hindi naapektuhan ng apektado ay ang mga taong may karamdaman sa pagkain. Mayroong isang tinatayang 1.3 milyong tao sa UK na naninirahan sa isang karamdaman sa pagkain.
Ang aming pananaliksik ay sinaliksik nang eksakto kung paano nakakaapekto sa kanila ang pandemya. Tinanong namin ang 129 mga indibidwal na kasalukuyang nakakaranas ng mga sintomas ng karamdaman sa pagkain o kung sino ang nakabawi kung ano ang epekto sa kanilang buhay.
Ang mga pagkagambala sa pang-araw-araw na buhay bilang isang resulta ng pag-lock at paglalakbay sa lipunan ay lumilitaw na nagkaroon ng masamang epekto sa kapakanan ng mga tao, na may halos 87% ng mga kalahok na nag-uulat na ang kanilang mga sintomas ay lumala bilang isang resulta ng pandemya. Natukoy din ng mga na-survey ang iba't ibang mga negatibong negatibong nakakaapekto sa kanila, kasama na ang mga pagbabago sa mga rate ng aktibidad ng pisikal, nabawasan ang pag-access sa pangangalagang pangkalusugan, nadagdagan ang pagkakalantad sa mga nag-uudyok na mensahe, at mga pagbabago sa kanilang kaugnayan sa pagkain.
Mga sirang gawain
Para sa maraming tao, ang pandemya ay makabuluhang nagbago araw-araw na buhay, ngunit ito ay isang partikular na problema para sa mga taong may karamdaman sa pagkain. Ang isang regular na gawain ay madalas na mahalaga para sa pagbawi at maiwasan ang pagbabalik. Sa panahon ng pandemya, ang kakulangan ng nakagawiang lumilikha ng mas maraming oras para sa mga indibidwal na pumuna sa kanilang hitsura at ruminate sa kanilang timbang, gawi ng ehersisyo at pagkain.
Ang mga pagbabago na pinilit sa mga indibidwal na may karamdaman sa pagkain ay nagdulot din ng maraming mag-ulat na pakiramdam ng kawalan ng kontrol - isang kadahilanan na kilala na maiugnay sa sintomas ng karamdaman sa pagkain. Para sa ilan, ang nakikibahagi sa nagkakaugnay na pagkain ay nagpapahintulot sa kanila na mabawi ang ilang pakiramdam.
Maraming mga tao ang lumipat muli kasama ang pamilya sa panahon ng pag-lock, na maaaring humantong sa mga idinagdag na mga panggigipit. Pressmaster / Shutterstock
Ang mga nakakaranas ng pag-lock ng nag-iisa ay nahaharap sa pagtaas ng damdamin ng paghihiwalay ng lipunan, na kung minsan ay pinalala ang kanilang mga karamdaman. Sa kabilang banda, ang ilang mga indibidwal ay biglang nahanap ang kanilang mga sarili na nakatira sa mga kaibigan at pamilya, na kung saan ay isang mapagkukunan ng stress at pagkabalisa. Ito ay potensyal na down sa pagkakaroon upang itago ang kanilang pagkain disorder mula sa iba, nadagdagan masusing pagsisiyasat at / o presyon mula sa mga mahal sa buhay upang kumain ng higit pa, at isang pagkawala ng kontrol sa kanilang diyeta.
Ang isa pang pangunahing hamon ay ang pagkakaloob ng pangangalaga sa kalusugan ay nabawasan o may mga pagkakaiba sa pag-access sa mga serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan. Ang ilang mga indibidwal na inilarawan na hindi paunang nalaya mula sa mga yunit ng inpatient, na sinuspinde ang kanilang paggamot at / o tumatanggap ng limitadong suporta matapos na masuri ang isang kondisyon. Nagdulot ito ng pakiramdam na parang isang pasanin o isang abala, o para bang nakalimutan sila ng gobyerno at NHS.
Nagbigay ang teknolohiya ng isang paraan sa paligid ng isyung ito, na nagpapahintulot sa mga taong may karamdaman sa pagkain na magpatuloy na ma-access ang kanilang paggamot at suportahan nang malayuan. Gayunpaman, ang mga serbisyo sa pagkain-disorder sa buong UK ay hindi pare-pareho; ang ilan ay mabilis na lumipat sa online, ang iba ay hindi.
Ang teknolohiya ay may iba pang positibong aspeto. Sa mga pagpupulong sa harap ng mukha ay hindi posible, pinahahalagahan ng mga tao na magamit ang tech upang kumonekta sa mga kaibigan, pamilya o iba pa na may nakabahaging karanasan sa mga karamdaman sa pagkain. Gayunpaman, ito ay isang dobleng tabak. Ang software na tumatawag sa video ay nakababalisa para sa ilan, dahil madalas nilang nakikita ang kanilang mga sarili na higit na naging kritikal sa kanilang hitsura.
Ang mga pampublikong pag-uugali ay maaaring mag-trigger
Hindi nakakagulat, ang mga pag-uugali sa pagkain at pag-eehersisyo ay naging nangingibabaw na mga tema sa buong social media sa panahon ng pag-lock. Ang mga alaala tungkol sa pagtaas ng timbang at pagkain ng binge ay naging laganap sa mga nakaraang buwan. Inilarawan ng mga surveyed ang pampublikong pagiging abala sa pagkain at timbang bilang may problema at nakababahalang. Habang ang mga memes na ito ay madalas na inilaan upang maging nakakatawa at dila sa pisngi, may potensyal silang mapang-akit at / o mag-trigger para sa mga may karanasan sa mga karamdaman sa pagkain.
Ang mga patakaran ng lockdown ng gobyerno ay naglalagay ng partikular na diin sa ehersisyo. CrispyPork / Shutterstock
Nagkaroon din ng paglipat patungo sa pagtaguyod ng ehersisyo sa panahon ng pandemya. Joe Wicks's araw-araw na ehersisyo sa YouTube ay napaka-tanyag sa panahon ng pag-lock, halimbawa. Gayunpaman, labis na ehersisyo ay maaaring maging isang sintomas ng ilang mga karamdaman sa pagkain, at sa gayon ang ganitong uri ng nilalaman ay may potensyal na mag-trigger para sa ilang mga manonood.
Mahigit sa 36% ng mga na-survey namin ang nag-ulat ng pagtaas ng pisikal na aktibidad sa panahon ng pag-lock. Sa mga nag-uulat ng pagbawas sa aktibidad, ang ilan ay naiulat na naghihigpit sa pagkain upang mabayaran. Samakatuwid, habang ang mga positibong mensahe tungkol sa diyeta at ehersisyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa marami, mahalaga para sa mga serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan at sa gobyerno na kilalanin na ang mga ito ay maaaring maging negatibo para sa mga masugatang populasyon.
Nasaksihan din namin ang mga makabuluhang pagbabago sa kilos ng publiko sa tao sa pagkain sa pangkalahatan, kasama pag-hoering ng pagkain na nagreresulta sa hubad na mga istante ng supermarket sa mga unang araw ng pag-lock. Sa paglipas ng dalawang-katlo ng mga na-survey ay naiulat ang isang pagbabago sa kanilang relasyon sa pagkain mula nang magsimula ang pandemya. Kasama dito ang pagiging mas malamang na binge-kumain dahil sa pagkain na nasa bahay, o sa kahalili gamit ang isang kakulangan ng mga suplay upang bigyang-katwiran ang paghihigpit sa paggamit ng kanilang pagkain.
Crucially, ipinakita ng aming pananaliksik na hindi natin dapat maliitin ang pang-matagalang epekto ng pandemya. Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging malubha para sa mga taong may karamdaman sa pagkain. Malamang magdulot ito ng ilang kalagayan ng mga tao at, sa ilang mga kaso, nagpapatunay na nakamamatay.
Ang mga epekto sa mga sintomas at paggaling ay maaaring mangibabaw sa sandaling matapos na tumigil ang pag-lock. Mahalaga na ito ay kinikilala ng mga serbisyong pangkalusugan at higit pa.
Tungkol sa May-akda
Dawn Branley-Bell, Associate ng Pananaliksik sa Sikolohiya, Northumbria University, Newcastle at Catherine Talbot, Research Associate sa Psychology, Northumbria University, Newcastle
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Aklat sa Ehersisyo mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon
Ang Four-Pack Revolution: Paano Mo Makakababa ang Layunin, Mandaya sa Iyong Diyeta, at Magpapayat Pa rin at Iwasan Ito
nina Chael Sonnen at Ryan Parsons
Ang Four-Pack Revolution ay nagpapakita ng isang kabuuang-buhay na diskarte para sa pagkamit ng mga layunin sa kalusugan at fitness nang walang hirap at paghihirap.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Mas Malakas na Leaner Stronger: Ang Simpleng Agham ng Pagbuo ng Ultimate Body Body
ni Michael Matthews
Kung gusto mong bumuo ng kalamnan, mawalan ng taba, at magmukhang mahusay sa lalong madaling panahon nang walang mga steroid, mahusay na genetika, o pag-aaksaya ng katawa-tawa na dami ng oras sa gym at pera sa mga suplemento, pagkatapos ay gusto mong basahin ang aklat na ito.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Malaking Aklat sa Kalusugan ng Kababaihan ng Mga Ehersisyo: Apat na Linggo sa isang Leaner, Sexier, Healthier You!
ni Adam Campbell
Ang Big Book of Exercises ng Women's Health ay ang mahalagang gabay sa pag-eehersisyo para sa sinumang nagnanais ng mas magandang katawan. Bilang ang pinakakomprehensibong koleksyon ng mga pagsasanay na nagawa, ang aklat na ito ay isang tool na nakakahubog sa katawan para sa parehong mga baguhan at matagal nang mahilig sa fitness.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Anatomy ng Pagsasanay sa Lakas ng Katawan
ni Bret Contreras
Sa Bodyweight Strength Training Anatomy, nilikha ng may-akda at kilalang tagapagsanay na si Bret Contreras ang makapangyarihang mapagkukunan para sa pagpapataas ng kabuuang lakas ng katawan nang hindi nangangailangan ng mga libreng timbang, fitness machine, o kahit isang gym.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Men's Health Big Book of Exercises: Apat na Linggo sa Mas Payat, Mas Malakas, Mas Maskulado Ka!
ni Adam Campbell
Ang Big Book of Exercises ng Men's Health ay ang mahalagang gabay sa pag-eehersisyo para sa sinumang gustong magkaroon ng mas magandang katawan. Bilang ang pinakakomprehensibong koleksyon ng mga pagsasanay na nagawa, ang aklat na ito ay isang tool na nakakahubog sa katawan para sa parehong mga baguhan at matagal nang mahilig sa fitness.
