Ang black cardamom ay naglalaman ng makapangyarihang bioactive compound na maaaring magamit sa paggamot o pag-iwas sa kanser sa baga, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Lahat tayo ay may paborito nating mga malamig na inumin sa tag-araw, mula sa mga maprutas na British na paborito tulad ng isang tasa ng pamatay-uhaw na Pimms o isang nakakapreskong kopita ng Italian Aperol spritz hanggang sa mga paborito na hindi nakalalasing tulad ng isang mataas na baso ng limonada o kalabasa.
Ang kape ay mabuti para sa iyo. O hindi naman. Siguro ito ay, pagkatapos ay hindi, pagkatapos ay muli. Kung umiinom ka ng kape, at sumunod sa balita, marahil ay napansin mo ang pattern na ito.
- By Jill Roberts
Ang pag-iwas sa hindi nakikitang mga panganib sa pagkain ang dahilan kung bakit madalas na tinitingnan ng mga tao ang mga petsa sa packaging ng pagkain. At ang naka-print na may buwan at taon ay kadalasang isa sa nakakahilong hanay ng mga parirala: "pinakamahusay sa pamamagitan ng," "gamitin ng," "pinakamahusay kung ginamit noon," "pinakamahusay kung ginamit ng," "garantisadong sariwa hanggang," "mag-freeze ng ” at kahit isang label na “born on” na inilapat sa ilang beer.
Ang US Preventive Services Task Force ay naglabas ng isang pahayag ng rekomendasyon noong Hunyo 2022 sa paggamit ng mga suplementong bitamina na nabibili nang walang reseta.
- By Bryant Lusk
Ang ilan sa mga pinakamahusay na diskarte sa nutrisyon at mga pattern ng pandiyeta para sa pag-iingat ng iyong cardiovascular system ay mga simpleng pagbabago na maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba.
Ang mga presyo ng grocery ay tumaas para sa iba't ibang dahilan, kabilang ang tumataas na halaga ng petrolyo, pataba at paggawa.
Sa kabutihang palad, salamat sa tumataas na katanyagan ng veganism, ang mga tagagawa ng pagkain ay nagsimulang gumawa ng mas maraming iba't ibang vegan cheese - na may ilang tagumpay sa pagkopya ng lahat ng bagay na pinakagusto ng mga tao tungkol sa keso
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas masustansya kapag niluto. Narito ang siyam sa kanila.
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip na magbawas ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang taon, malamang na nalaman mo ang dalawang salitang ito: paulit-ulit na pag-aayuno.
Malapit nang makita ng mga menu ng restaurant sa buong West Coast ng Canada ang pagdagsa ng mga pusit at sardine dish, habang ang sikat na sockeye salmon ay mabagal na lumabas. Sa lumalabas, ang pagbabago ng klima ay maaaring may kinalaman dito.
May mga tip ang isang eksperto upang matulungan kang i-navigate ang pambansang kakulangan ng baby formula, na nag-aalala sa maraming magulang na hindi nila mapakain ang kanilang mga sanggol.
Habang patuloy na tumatama ang mga bagong wave ng impeksyon sa omicron sa buong mundo, nagiging mas malinaw na narito ang COVID upang manatili.
Sa nakalipas na dekada, bumaba ang bilang ng mga taong umiinom ng gatas ng baka – kung saan pinapalitan ng mga tao ang pagawaan ng gatas para sa mga alternatibong nakabatay sa halaman, tulad ng oat at almond milk.
Ang katibayan ay tumataas para sa pagiging epektibo ng psilocybin sa pagpapagamot ng depression
Kung naniniwala ka sa mga anekdota online, ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may splash ng lemon juice ay detoxifying, energizing at soothing. Ang tubig at lemon juice sa kanilang sarili ay malusog. Ngunit kung pagsasamahin mo ang mga ito, nagiging malusog ba sila?
Kailan ka huling kumain ng karne? Ngayon? Ngayong linggo? Sampung taon na ang nakalipas? Hindi kailanman? Nagkaroon ka na ba ng argumento tungkol sa pagkonsumo ng karne sa isang tao, kung ito ay higit sa epekto sa kapaligiran o ang etika ng pagkain ng mga hayop?
Ang pinakakaraniwang dahilan ng pagkain ng mas kaunting pulang karne ay ang gastos, na sinusundan ng mga alalahanin na may kaugnayan sa kalusugan, kapaligiran, at kapakanan ng hayop. Kasabay nito, tumataas ang pagkonsumo ng karne sa gitnang uri sa mga bansa tulad ng China at Vietnam.
Ang Cannabis ay ginagamit ng mga tao sa loob ng libu-libong taon at isa sa mga pinakasikat na gamot ngayon. Sa mga epekto tulad ng mga damdamin ng kagalakan at pagpapahinga, ito rin ay legal na magreseta o kumuha sa ilang mga bansa.
Ang de-latang tuna ay isang mahusay, abot-kayang pinagmumulan ng protina, polyunsaturated na taba at iba pang sustansya. Mukhang maganda, ngunit gaano karami ang maaari mong kainin bago ka mag-alala tungkol sa mercury?
Ginamit ang asin sa pag-iimbak ng pagkain sa loob ng maraming siglo, at ang mga idyoma tulad ng "karapat-dapat sa iyong timbang sa asin" ay nagpapahiwatig kung gaano kahalaga ito sa pag-iingat ng pagkain upang matiyak ang kaligtasan.
Alam ng lahat na ang sobrang pag-inom ng asin ay masama sa iyong kalusugan. Ngunit walang sinuman ang nagbanggit ng potensyal na epekto ng iba pang pampalasa sa malupit na set: black pepper. May epekto ba ito sa iyong kalusugan?
Sinuri ng mga mananaliksik sa Harvard University ang data mula sa dalawang malalaking pag-aaral sa US: ang Health Professionals Follow-Up Study at ang Nurses' Health Study.