Espirituwal na Nutrisyon: Ano ang Pinakamahalagang Sangkap sa Pagkain?

Espirituwal na Nutrisyon: Ang Karamihan sa Mahalaga na Sahog sa Pagkain ay Pag-ibig

Mayroon ka na ng mahalagang timpla
na gagawing mabuti ka. Gamitin ito.

                                                   -Rumi (13th Century)

Simple ang pagkain. Hindi bababa sa, ito ay dating. Ang alam kung anu makakain at kung malusog at nakapagpapagaling ay malinaw. Ito ay instinctual. Hindi namin kailangang isipin ang tungkol sa pagkain. Inihahain lang namin ito.

Ngayon, kumakain ang pagkain. Tulad ng karaniwang ginagawa ng mga tao sa karamihan ng mga isyu, pinalalamig natin sila, umaasa nang labis sa ating pag-iisip sa halip na intuwisyon. Sa panahong mayroon kaming di-mabilang na mga siyentipikong pag-aaral na nagsasabi sa atin na ito ay mabuti o masama, tila ang pagtukoy kung anong pagkain ang magiging mas madali. Ito ay hindi.

Ilang beses mo napanood ang balita sa gabi na binanggit ang isang kamakailang pag-aaral na nagpapahayag ng mga itlog, pulang karne, o anumang iba pang pagkain na masama para sa iyo sa ilang paraan? Gaano katagal bago ang parehong mga programa na iniulat sa isang mas bagong pag-aaral na pinupuri ang mga kabutihan ng mga parehong pagkain na ito? Hindi nakakagulat na nalilito tayo tungkol sa kung ano ang pagkain at kung ito ay mabuti para sa atin.

Pagdaragdag ng higit pang pagkamagulo ay mga label tulad ng ang lahat ng likas na, bitamina-pinatibay, ng bahagi ng katawan, at iba pa. Sino ang nakakaalam kung ano ang kumain anymore? Ang magandang balita ay na ang pagkain ay simple pa rin kung pinagkakatiwalaan mo ang iyong sarili at malaman kung ano ang hahanapin.

Donna Cruz

Ang pinakamalaking pagkakamali sa mga nakapagpapagaling na kilusan ng pagkain ay ang ipalagay na ang kanilang paraan ay ang tanging paraan. Ang isang tao ay makakaranas ng isang dramatikong pagpapagaling pagkatapos ay magsulat ng isang libro tungkol dito at ipilit na ang lahat ay dapat na kumain ng paraan ng kanilang ginagawa. Lumilikha lamang ito ng higit pang pagkalito. Tulad ng maraming landas sa Diyos, naniniwala ako na maraming mga landas sa pagpapagaling.

Bilang isang manggagamot nakita ko ang dalawang tao na lumikha ng parehong kondisyon sa kanilang katawan ngunit para sa ibang mga dahilan, kaya natural ang ruta sa pagpapagaling para sa kapwa ay iba. Ang parehong napupunta para sa pagkain. Kahit na ang isang tao ay maaaring gumaling mula sa isang bagay na may raw vegan diet, ang iba ay makakakuha ng wellness gamit ang macrobiotics o sa pamamagitan ng pag-ubos ng pulang karne. Ang pagkakaroon ng nakaranas ng isang pagpapagaling sa aking sarili, maaari kong taimtim na sasabihin sa iyo na ang diyeta, bagaman isang napakahalagang bahagi ng anumang planong nakapagpapagaling, ay isang bahagi lamang.

Sa Ayurvedic tradisyon, ang katawan ay may tatlong mga sentro ng katatawanan na balanse ng enerhiya at Kaayusan. Ang mga ito ay tinatawag na doshas. Kapag ang isa ay masyadong nangingibabaw o mahina, maaaring mangyari ang karamdaman. Ayurvedic gamot treats sakit sa nutrisyon bukod sa iba pang mga pamamagitan. Bawat isa dosha May mga tiyak na katangian. Vatta (hangin / eter) ay kumakatawan sa mga elemento na tuyo, ilaw, malamig, at malinaw. Pitta (sunog / tubig) ay nagdadala ng mga katangian na matalim, mainit, at likido. Habang Kapha (lupa / tubig) ay kumakatawan sa mga bagay na mabigat, mabagal, madulas, at makakapal. Depende sa sakit, ang mga pasyente ay binibigyan ng mga pagkain na may iba't ibang mga katangian upang itama ang kawalan ng timbang.

Bagaman maaaring kailanganin ng isang tao ang isang bagay na mainit at maanghang upang tulungan ang pagpapagaling, ang isa pa ay maaaring mangailangan ng isang bagay na mapait at mura. Ang pagkain ay literal na ginagamit bilang gamot, kaya ang isang reseta na mabuti para sa isang tao ay hindi kailanman magiging tama para sa iba na may ganap na kakaibang kondisyon. Gusto mo ba ng pill ng presyon ng dugo upang mabawasan ang sakit sa likod?

Hinihikayat ko ang lahat na galugarin, hangga't ang kanilang diyeta ay batay sa buo, tunay na pagkain.

Ang pagkuha ng basura

Ang isa sa mga pinakamalaking pagkakamali na nakikita kong ginagawa ng mga tao ay kapag nililito nila ang mga paglilinis ng diyeta na nagtutulak ng mga pagkain. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga dramatikong resulta sa isang diyeta na raw vegan at pagkatapos ay ipalagay na, dahil ito ay nagdala ng kanilang nais na mga resulta, ito ay isang senyas na dapat nilang kumain sa paraang iyon sa buong buhay nila.

Naniniwala ako na may mga diyeta na pinakamainam para sa paglilinis at pagpapagaling, ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang aming mga katawan ay idinisenyo upang suportahan ang kanilang sarili sa mga diyeta. Dahil lamang sa isang tao na nakamit ang mahusay na mga resulta mula sa isang juice mabilis ay hindi nangangahulugan na sila ay dapat na uminom lamang juice para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay. Upang manatili sa isang diyeta na nakapagpapagaling sa matagal na panahon, ang katawan ay tinanggihan ang mga partikular na nutrients na kailangan nito at iniimbitahan ang mga karagdagang problema sa kalusugan sa susunod.

Ang katawan ay alinman sa hugas o pagtatayo sa anumang oras, ngunit hindi ito maaaring gawin nang sabay-sabay. Iyon ang dahilan kung bakit wala kaming gana kapag kami ay may sakit. Ang aming katawan ay hindi nagnanais ng pagkain dahil alam nito na kailangang i-redirect ang enerhiya nito na karaniwang ginagamit para sa panunaw at pagtatayo patungo sa paglilinis at pagpapagaling. Gayunpaman kapag ang pagpapagaling ay tapos na, gayunpaman, kailangan itong muling itayo. Iyon ang dahilan kung bakit kadalasang gutom ka pagkatapos makapagpabalik mula sa isang mahabang sakit. Kung mananatili tayo sa isang pagdalisay ng diyeta nang walang katiyakan, tayo ay nagkukulang at ang ating mga katawan ay hindi kailanman nagkakaroon ng isang pagkakataon upang lubos na mabawi.

Sa isang estado ng mabuting kalusugan, ang isang diyeta ay dapat na balanse sa pamamagitan ng pagsama ng iba't ibang uri ng pagkain. Pakiramdam ko ang mga produktong hayop sa moderation ay napakahalaga sa mabuting kalusugan dahil nagbibigay sila ng mga sustansya na hindi namin makuha kahit saan pa sa likas na katangian. Sa 10,000 BCE, ang mga sinaunang cavemen ay hindi nakakakuha ng kanilang mga suplemento sa B12 sa isang tindahan ng bitamina. Ang pagkuha ng aming cue mula sa likas na katangian, ang aming mga diyeta ay dapat na balanse at simple. Iminumungkahi ko na kumain ng tunay na pagkain, ilang mga produkto ng hayop, karamihan sa mga halaman, bilang raw hangga't maaari, sa mga katamtamang halaga.

Ano ang Tungkol sa pagtunaw o Pag-aayuno?

Dapat mong plano sa paggawa ng hindi bababa sa dalawang pangunahing digestive cleanses o fasts sa bawat taon. Maraming mga mahusay na mga programa na magagamit na maaari mong gawin sa bahay. Karamihan isama detoxifying damo, isang bituka bulking ahente upang makatulong na ilipat ang basura out, at isang natural na uminom ng panunaw herbal tea. Upang maging mabisa, ang isang linisin pangangailangan upang huling sa pagitan ng apat at pitong araw. Kung maaari kang magkaroon ng isang pares ng mga colonic irrigations panahon ng proseso, ito ay kahit na mas mahusay. Sa isang paminsan-minsan na weekend sa buong taon, ito ay isang magandang ideya upang bigyan ang iyong digestive system ng isang pahinga. Kabilang dito ang hindi pagkuha supplements.

Habang ang isang magandang mabilis na maaari puksain pinaka-mapanganib na toxins, ako Matindi ang pinapayo na ang lahat ay sinubok para sa mga mabibigat na riles tulad ng lead, arsenic, at mercury. Ang mga metal ay quarantined sa pamamagitan ng katawan dahil sila ay kaya nakakalason at mahirap na alisin sa pamamagitan ng standard hugas. Ang tamang proseso sa pag-alis ay hindi mahirap ngunit kailangan nito upang gawin sa pamamagitan ng isang manggagamot. Malakas na riles pagtatago sa katawan ay maaaring madaling maghukay sa ilalim ng pinakamahusay na ng mga programang pangkalusugan.

Ang Espiritu ng Pagkain

Anuman ang ating kinakain o kung paano natin ito kinakain, dapat nating tandaan na ang pagkain ay buhay at tulad ng anumang iba pang mga nararamdaman na ito ay may kamalayan at espiritu. Kapag nagpapasalamat kami, nag-aalok kami ng isang napakalakas na enerhiya na nakakaapekto sa lahat ng bagay sa aming kagyat na kalagayan. Dahil ang lahat ay enerhiya, nakakaapekto kami sa kalidad at energetic na komposisyon ng aming pagkain kapag sinasabi namin ang biyaya at tunay na nagpapasalamat para dito.

Hindi lang basta nagpapasalamat para sa pagkain, ngunit salamat sa pagkain mismo, lalo na kung ito ay naglalaman ng karne mula sa mga hayop na nagbigay ng kanilang buhay upang magbigay sa iyo ng nutrients at enerhiya. Hapon researcher Masaru Emoto ay tapos na ang ilang dramatic pananaliksik na nagpapakita ng malakas na epekto ng enerhiya at ang aming mga saloobin sa pagkain.

Kumuha siya ng dalawang canning jars, napuno sila ng nilutong puting bigas, at pinutol ang mga lids sa. Matapos mailagay ang mga ito sa isang istante sa isang silid-aralan sa elementarya, binigyan niya ang mga bata ng mga tiyak na tagubilin. Bawat umaga ay sasabihin nila "salamat" at "Mahal kita" ng ilang beses sa isang garapon ng bigas. Dapat nilang sabihin sa iba pang "kinapopootan kita" at nagsasalita nang hindi mabait dito.

Karaniwan, kanin kalooban breakdown, magkaroon ng amag, at mabulok tulad ng anumang iba pang mga lutong pagkain sa isang bagay ng mga linggo. Amazingly, ang bigas sa garapon ang mga bata ay yelling sa nagsimula sa mabulok mas mabilis kaysa sa karaniwan. Sa isang bagay ng mga araw na ito ay kupas. Isang linggo mamaya, ito ay isang itim, bulok, malagulaman mass. Ang rice thanked nila araw-araw ay nanatiling ganap na puti. Ito ay tumingin tulad ng ito ay dumating sa labas ng paghahatid pot minuto ang nakalipas, matapos ang buwan ng pagiging sa jar. Kahit pagkatapos ng isang taon, ang bigas na ipinapakita pasasalamat at pagmamahal ng mga bata nagtutulog purong puti.

Ang aming mga saloobin, alinman sa positibo o negatibo, ay bumubuo ng enerhiya na nakukuha tulad ng isang panginginig ng tubig sa pamamagitan ng tubig. Ang mga vibrations ng tunog ay lumilipat sa tubig nang apat na beses na mas mabilis kaysa sa hangin. Ang tubig ay nasa lahat ng bagay na nabubuhay, kasama mo at ng iyong pagkain. Ang mga damdamin ng pasasalamat at paggalang sa iyong pagkain ay gumagawa ng mga vibration sa tubig na nagbabago sa energetic structure nito. Ang iyong katawan ay higit sa 70 porsiyento ng tubig, kaya paano ang mga vibrations mula sa iyong mga saloobin na nakakaapekto sa iyo?

Ang iyong Katawan ay Nakikinig sa Iyong Habang Kumain Ka

Ang iyong katawan ay nakikinig sa iyo habang kumakain ka, kaya siguraduhing manatili ka sa isang kalmado at mapagpasalamat na pag-iisip habang kumakain. Umupo, huwag tumayo, kapag kumakain at idirekta ang iyong pansin sa pagkain hangga't maaari. Walang pagbabasa, panonood ng TV, o paggawa ng trabaho. Ang anumang karagdagang aktibidad ay lumilikha ng isang paglilipat ng enerhiya na dapat itutungo sa panunaw.

Kumain ng pag-ibig at pasasalamat, ngunit tandaan na maghanda ng pagkain para sa iba na may parehong halaga ng pag-ibig. Inilalagay namin ang aming lakas sa lahat ng aming ginagawa. Binabago namin ang vibration nito sa pamamagitan lamang ng pagiging kasangkot dito, kabilang ang pagkain.

Kung mahilig kami sa paggawa ng isang espesyal na hapunan para sa isang tao, ang aming pag-ibig ay direktang napupunta sa pagkain at binabago ang masiglang panginginig ng boses nito. Bilang isang resulta, ang taong iyon ay tumatanggap ng aming pag-ibig at ito ay nagiging bahagi ng enerhiya na dulot at nakakaapekto sa kanilang buong isip at katawan. Dahil ang pagkain ay isang uri ng pagmamahal sa maraming kultura, ang pinakamahalagang sangkap na maaari nating isama sa paghahanda nito ay ang ating pagmamahal. Kapag pinapakain natin ang iba sa ganitong paraan, pinapayagan natin ang lahat na mapakain sa Banayad na ating ibinabahagi.

© 2015 Keidi Keating. Nai-publish sa pamamagitan ng Bagong Mga Pahina ng Mga Aklat
isang dibisyon ng Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Nakalaan ang lahat ng mga karapatan.

Artikulo Source

Ang Liwanag: Isang Aklat ng Karunungan: Kung Paano Mamuno sa Isang Pinagaling na Buhay Napuno ng Pag-ibig, Kagalakan, Katotohanan, at KagandahanAng Liwanag: Isang Aklat ng Karunungan: Kung Paano Mamuno sa Isang Pinagaling na Buhay Napuno ng Pag-ibig, Kagalakan, Katotohanan, at Kagandahan
ni Keidi Keating.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa May-akda ng sipi na ito

Habib Sadeghi, GAWINSi Habib Sadeghi, DO, ang nagtatag ng Maging Hive ng Pagpapagaling, isang integrative health center na nakabase sa Los Angeles. Na may higit sa 15 na taon ng direktang pag-aalaga ng pasyente, nagbibigay siya ng komprehensibong kaalaman sa mga rebolusyonaryong mga protocol sa pagpapagaling sa pamamagitan ng isang natatanging at indibidwal na diskarte sa pangangalagang pangkalusugan na kinabibilangan ng katibayan na nakabatay sa, mga medikal na interbensyon sa medisina at intuitive eastern modalities healing. Siya ay madalas na hinahangad bilang isang dalubhasa sa mga larangan ng pandiyeta na suplemento, detoxification, at mga holistic na interbensyon para sa mga malalang kondisyon at lugar sa buong mundo. Si Dr. Sadeghi ay isa ring dalubhasa sa kalusugan para sa mga isyu sa kalusugan FOX News at Geraldo at Large.  Para sa karagdagang impormasyon tungkol kay Dr. Sadeghi, pumunta sa www.behiveofhealing.com.

Manood ng isang video: TED Talk: Paano nakakaapekto sa ating kalusugan ang damdamin at saloobin (kay Dr. Habib Sadeghi)

Tungkol sa May-akda ng aklat

Keidi KeatingAng Keidi Keating ay nakaranas ng isang biglaang espirituwal na paggising sa edad ng 30, matapos ang isang serye ng mga transformational healing session. Isang gabi, isang globo ng kumikislap na puting liwanag ang lumitaw sa kanyang kwarto at tinagubilinan siya na magkasama ang isang libro ng liwanag upang tulungan at suportahan ang iba sa kanilang mga paglalakbay patungo sa paliwanag. Nakukuha niya ang ilan sa mga pinakadakilang espirituwal na guro at may-akda ng planeta upang mag-ambag ng mga kabanata. Tatlong taon na ang lumipas, pagkatapos ng maraming matapang na trabaho at magkasabay na magic, Ang Banayad bubo nito rays sa mga mambabasa. Keidi ngayon nagsasalita sa mga kaganapan sa buong mundo, at siya ay patuloy na magsulat ng mga libro na magbigay ng kapangyarihan mga tao upang gumulantang ang kanilang banal na panloob na ilaw. Her Website ay www.keidikeating.com.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
babaeng nakaupo sa desk niya na mukhang nag-aalala
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
kurbada na kalsada sa New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
Larawan ng Messier M27 nebula
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 13 - 19, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
lalaking nakatayo sa isang pantalan na nagniningning ng isang flashlight sa kalangitan
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Parusa o Banal na Regalo?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
malinaw na bote ng may kulay na tubig
Maligayang pagdating sa The Love Solution
by Will Wilkinson
Larawan ng isang baso ng malinaw na tubig. May hawak kang isang dropper ng tinta sa ibabaw nito at pinakawalan mo ang isang solong…
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
Mga Pag-aayos ng Mabilis na Vibe na Magagawa Mo Sa Bahay o Saanman
by Athena Bahri
Ikaw ay isang kapansin-pansin na pagiging enerhiya, indibidwal at natatangi sa iyong sariling karapatan. Parehas kang mayroong…
Maglakad Sa Joy: Tuklasin Ang Walang Hangganan Kalikasan Ng Sino Sigurado ka Sigurado
Maglakad Sa Joy: Tuklasin Ang Walang Hangganan Kalikasan Ng Sino Sigurado ka Sigurado
by Eileen Workman
Sa katawang ito, natuklasan kong nakakapaghatid ako sa mundong ito ng isang halos walang katapusang spectrum ...
sinag ng ilaw na nagniningning sa Machu Picchu
Ang Pagninilay: Isang Sagradong Paglalakbay na Shamanic sa Machu Picchu
by Vera Lopez at Linda Star Wolf Ph.D.
Huminga ng malalim at isara ang iyong mga mata. Ganap na huminga at payagan ang iyong sarili na maging ganap ...
Paano Kung Hindi Ako Takot?
Paano Kung Hindi Ako Takot?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ilang beses nating pinahinto ang ating sarili mula sa paggawa ng isang bagay na talagang nais nating gawin, ngunit…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo.
Ang pagkakaroon ng Katapang Upang Mabuhay ang Buhay at Magtanong Para sa Ano ang Kailangan mo o Nais mo
by Amy Fish
Kailangan mong magkaroon ng lakas ng loob na mabuhay ng buhay. Kasama rito ang pag-aaral na magtanong para sa kung ano ang kailangan mo…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.