Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.
Ano ba ang Paleo Caveman Diet?
Batay sa karaniwang magagamit na modernong pagkain, ang Paleolithic o caveman diet ay isang diyeta na naglalayong gayahin ang diyeta ng mangangaso-gatherer. Ang pagkain ay binubuo ng mga pagkain na maaaring hunted at fished at maaaring natipon, ngunit kasama rin dito ang mga halaman na nilinang at mga alagang hayop bilang isang kahalili sa orihinal na diyeta. Ang mga diyeta ay pinayuhan na kumain lamang ng karne ng baka, ligaw na laro, at karne ng damo.
Ang mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina, potasa, at hibla ay isang mahalagang bahagi ng mga hunter-gatherer diet. Kung iniingatan sa pananaw, ang pagkain ay maaaring maging isang mahusay na bilang ito discourages ang pagkain ng mga proseso carbohydrates na ang pangunahing matatag ng maraming modernong diets lalo na sa mga ng isang mas mababang antas ng socioeconomic. Ang mga diyeta ay mataas sa asukal at naproseso carbohydrates ang pangunahing sanhi ng pagtaas ng labis na katabaan at diyabetis.
InnerSelf staff
Ang uterine fibroids, o leiomyomas, ay mga benign tumor na karaniwang nangyayari sa matris. Nakakaapekto ang mga ito sa maraming kababaihan, lalo na sa African...
InnerSelf staff
Sa linggong ito, gaya ng nakasanayan, nagdadala kami sa iyo ng mga artikulo upang suportahan ka sa iyong pang-araw-araw na buhay... pisikal, emosyonal, at espirituwal.
InnerSelf staff
Ang ating panloob na mata o ikatlong mata, na kumakatawan sa ating intuwisyon at panloob na patnubay, ay ang kalmadong espasyo sa gitna ng anumang magulong pwersa...
InnerSelf staff
Ang buhay ay binubuo ng maraming mga pagpipilian at maraming mga detalye -- bagaman, siyempre, ang pinakamahusay na mga pagpipilian ay ang mga ginawa sa pamamagitan ng mga mata ng Pag-ibig. Ang…
InnerSelf staff
Ang mga salitang "Ako ay nagpapasalamat" ay isang makapangyarihang mantra at nakapagpapagaling na balsamo. Kahit sa gitna ng mabigat na buhay...
Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.