Caffeine: narito kung paano makikinabang sa iyong kalusugan ang pagtigil.
Ang mga suplementong bitamina D ay maaaring panatilihing malakas ang mga buto – ngunit maaari rin silang magkaroon ng iba pang benepisyo sa iyong kalusugan
Paano ko mapababa ang aking kolesterol? Gumagana ba ang mga suplemento? Paano ang tungkol sa psyllium o probiotics?
Isipin ang isang mundo kung saan maaari mong kontrolin ang iyong pakiramdam ng oras. Kung saan ang mga paglalakbay sa dentista ay lumipad sa isang segundo at ang mga pista opisyal ay parang tumagal nang walang hanggan.
Sa ating paghahangad ng mas mabuting kalusugan at kagalingan, dapat nating ihanda ang ating sarili ng kaalaman na maaaring mapahusay ang ating buhay at ng ating mga mahal sa buhay.
Marahil ay narinig mo na ang tungkol sa catnip na may kaugnayan sa mga pusa. Gustung-gusto ito ng ilang mga pusa. Sa kabilang banda, ayaw ng mga bug sa catnip. Ang tinutukoy ko ay lamok, itim na langaw...
Ang paghahanap ng mga bagong gamot - na tinatawag na "pagtuklas ng droga" - ay isang magastos at matagal na gawain. Ngunit ang isang uri ng artificial intelligence na tinatawag na machine learning ay maaaring mapabilis nang husto ang proseso at magawa ang trabaho para sa isang bahagi ng presyo.
Kung titingin ka sa langit sa isang maaliwalas na araw, maaari mong mapansin ang maliliit na istrukturang tulad ng sambad na umaanod sa iyong larangan ng paningin. Kilala sila bilang mga floaters o, mas pormal, muscae volitantes - Latin para sa mga langaw na lumilipad.
Maraming mga tao ang wastong nagtataka kung alin sa mga compound na ito ang legal, kung ligtas bang ubusin ang mga ito at kung alin sa kanilang mga inaakalang benepisyong panggamot ang humahawak sa siyentipikong pagsisiyasat.
Para sa maraming tao, dinala ng tagsibol ang mga nakakatakot na sintomas ng hay fever, tulad ng pangangati ng mga mata, pagbahing at baradong ilong. Ang hay fever ay karaniwan, na nakakaapekto sa hanggang 42% ng mga tao. Ito ay nangyayari kapag ang immune system ay nag-overreact sa mga allergens kabilang ang pollen.
Maaaring mas mahusay na gamutin ng psychedelics ang mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa kaysa sa mga inireresetang antidepressant para sa mga pasyenteng may advanced na cancer.
- By Bryant Lusk
Ang green tea ay patuloy na itinatampok sa listahan ng mga pinakamasustansyang inumin sa mundo, at sa magandang dahilan.
- By Kent E Vrana
Kahit na ang abaka at marihuwana ay nabibilang sa parehong uri ng halaman, ang Cannabis sativa, ang bawat isa ay may kakaibang kimika, na may iba't ibang katangian at epekto.
Kung bubuksan mo ang iyong cabinet ng gamot ngayon, may patas na pagkakataon na makakita ka ng kahit isang bote ng bitamina sa tabi ng mga painkiller, plaster at cough syrup.
Kailangang mag-ingat kapag gumagamit ng mahahalagang langis sa paligid ng napakabata. Ang parehong mga alituntuning ito ay dapat ding sundin sa mga matatanda at sa mga mahihina o na ang immune system ay malubhang nakompromiso.
Nagkaroon ng maraming chat sa social media sa nakalipas na ilang buwan tungkol sa kahalagahan ng mga suplementong magnesiyo.
- By Tobias Eckle
Sinusunod din ng lahat ng mga function ng katawan ng tao ang pang-araw-araw na ritmo na ito, at ang timing ng mga pag-uugali tulad ng ehersisyo o pag-inom ng pagkain ay maaaring makabuluhang makaimpluwensya sa iyong kalusugan.
Ang utak ng mga taong may cognitive decline ay mas mahusay na may mas mataas na antas ng bitamina D, natuklasan ng pananaliksik.
Dalawang karaniwang compound-green tea catechin at resveratrol sa red wine at iba pang mga pagkain-nababawasan ang pagbuo ng mga plaka ng Alzheimer, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita.
Sa loob ng tatlong dekada, ang mga tao ay binaha ng impormasyon na nagmumungkahi na ang depresyon ay sanhi ng isang "chemical imbalance" sa utak - ito ay isang kawalan ng timbang ng isang kemikal sa utak na tinatawag na serotonin. Gayunpaman, ipinapakita ng aming pinakabagong pagsusuri sa pananaliksik na hindi ito sinusuportahan ng ebidensya.
Ang US Preventive Services Task Force ay naglabas ng isang pahayag ng rekomendasyon noong Hunyo 2022 sa paggamit ng mga suplementong bitamina na nabibili nang walang reseta.
Habang patuloy na tumatama ang mga bagong wave ng impeksyon sa omicron sa buong mundo, nagiging mas malinaw na narito ang COVID upang manatili.
Ang katibayan ay tumataas para sa pagiging epektibo ng psilocybin sa pagpapagamot ng depression