Katibayan Para sa Papel ni Melatonin Sa Pagprotekta sa Puso

meteoran at kalusugan3 4
 fizkes / Shutterstock

Alam ng maraming tao ang melatonin bilang ang hormon ng pagtulog – at, sa katunayan, iyon ang pinagtuunan ng pansin ng karamihan sa pananaliksik sa melatonin. Gayunpaman, ang melatonin ay din isang antioxidant, pinoprotektahan ang mga cell mula sa nakakapinsalang "mga libreng radikal" na maaaring makapinsala sa DNA – at kabilang dito ang pagprotekta sa mga selula sa puso at mga daluyan ng dugo.

Given na ang sakit sa puso ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mundo, pagpatay sa paligid 17.9 milyong tao bawat taon, ang aksyon na ito ay partikular na interes sa mga mananaliksik.

Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga taong may sakit na cardiovascular ay may mas mababang antas ng melatonin sa kanilang dugo kumpara sa malulusog na tao. At mayroong isang malakas baliktad na relasyon sa pagitan ng mga antas ng melatonin at sakit sa cardiovascular. Sa madaling salita, mas mababa ang antas ng melatonin ng isang tao, mas mataas ang kanilang panganib na magkaroon ng cardiovascular disease.

Ang mga pandagdag sa melatonin (2.5mg na kinuha isang oras bago matulog) ay ipinakita sa mabawasan ang presyon ng dugo. At, siyempre, ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay kilala risk factor para sa cardiovascular disease. Gayundin, ang tinatawag na mga kaganapan sa cardiovascular, kabilang ang mga atake sa puso at biglaang pagkamatay sa puso (hindi inaasahang pagkamatay na sanhi ng pagbabago sa ritmo ng puso), ay nangyayari sa mas mataas na rate. sa umaga kapag ang melatonin ay nasa pinakamababa. Ang mga pag-aaral na ito ay malakas na nagmumungkahi na ang melatonin ay nagpoprotekta sa puso at mga daluyan ng dugo.

Mahalaga, ang mga pasyente na nagkaroon ng atake sa puso ay mayroon nabawasan ang antas ng melatonin sa gabi. Ang pagmamasid na ito ay humantong sa teorya na ang melatonin ay maaaring mapabuti ang paggaling mula sa isang atake sa puso at maging bahagi ng karaniwang paggamot na ibinigay kaagad pagkatapos mangyari ang isang atake sa puso.

Mga pag-aaral sa laboratoryo ng atake sa puso (gamit ang mga puso ng daga na pinananatiling buhay sa labas ng kanilang mga katawan) ay nagpakita na ang melatonin ay talagang pinoprotektahan ang puso mula sa pinsala pagkatapos ng atake sa puso. Ang mga katulad na pag-aaral ay nagpakita na kapag ang puso ng mga daga ay nawalan ng oxygen, tulad ng nangyayari sa isang atake sa puso, ang pagbibigay sa puso ng melatonin ay nagkaroon ng epekto ng proteksiyon.

Katibayan na hindi gaanong tiyak sa mga tao

Sa mga tao, ang ebidensya ay hindi gaanong malinaw. Isang malaking pagsubok kung saan ang melatonin ay iniksyon sa puso ng mga pasyente pagkatapos ng atake sa puso hindi nagpakita ng mga kapaki-pakinabang na epekto. Ang isang pag-aaral sa ibang pagkakataon ng parehong data ay iminungkahi na ang melatonin nabawasan ang laki ng pinsala sanhi sa puso sa pamamagitan ng pagkagutom sa oxygen sa panahon ng atake sa puso. At a katulad na klinikal na pagsubok nagmungkahi ng walang kapaki-pakinabang na epekto ng pagbibigay ng melatonin sa mga taong inatake sa puso. Kaya't ang ebidensya ay salungat at walang malinaw na larawan ng papel ng melatonin sa pagtulong upang maiwasan ang pinsala sa puso sa panahon ng atake sa puso ay lumitaw sa ngayon.

Iminungkahi na ang pagbibigay ng melatonin nang pasalita pagkatapos ng atake sa puso, sa halip na direkta sa puso, maaaring ipaliwanag ang magkasalungat na natuklasan sa mga klinikal na pagsubok.

Ang mga pagsubok na tumitingin sa epekto ng melatonin sa atake sa puso ay nasa medyo maagang yugto pa rin, at malinaw na kailangan ng karagdagang pag-aaral upang tingnan kung paano at kailan maaaring ibigay ang melatonin pagkatapos ng atake sa puso.

Gayunpaman, malinaw na ang mga antas ng melatonin bumababa habang tayo ay tumatanda, at ito ay maaaring humantong sa mas mataas na panganib ng sakit sa puso.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Dahil ang mga melatonin na tabletas ay magagamit lamang sa reseta sa UK, EU at Australia, ang mga antas ng melatonin ay hindi maaaring dagdagan ng suplemento – tulad ng maaaring gawin sa iba pang mga hormone, gaya ng bitamina D. Sa huli, ang pagkain ng diyeta na naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa melatonin, tulad ng gatas, itlog, ubas, walnut at butil, ay maaaring makatulong na protektahan ka mula sa cardiovascular disease. Matatagpuan din ang melatonin sa alak, at iminumungkahi ng ilan na maaaring ipaliwanag nito ang red wine mga epektong nagpoprotekta sa puso.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

James Brown, Associate Professor sa Biology at Biomedical Science, Aston University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

nakangiting bata
Pagpapalit ng Pangalan at Pagbawi sa Sagrado
by Phyllida Anam-Áire
Ang paglalakad sa kalikasan, pagkain ng masasarap na pagkain, tula, pakikipaglaro sa ating mga anak, pagsasayaw at pagkanta,…
Isang Equinox Altar
Paggawa ng Equinox Altar at Iba Pang Mga Proyekto ng Fall Equinox
by Ellen Evert Hopman
Ang Fall Equinox ay ang panahon kung kailan nagiging maalon ang mga dagat habang pumapasok ang mga unos ng taglamig. Ito rin ang…
mausisa na mga bata 9 17
5 Paraan Upang Panatilihing Mausisa ang mga Bata
by Perry Zurn
Ang mga bata ay likas na mausisa. Ngunit ang iba't ibang pwersa sa kapaligiran ay maaaring magpapahina sa kanilang pag-usisa sa ...
digital na pera 9 15
Paano Nabago ng Digital Money ang Paano Tayo Namumuhay
by Daromir Rudnyckyj
Sa simpleng mga termino, ang digital na pera ay maaaring tukuyin bilang isang anyo ng pera na gumagamit ng mga network ng computer upang…
Tulad ng Mga Gene, Ang Iyong Gut Microbes ay Dumadaan Mula sa Isang Henerasyon Hanggang Sa Susunod
Tulad ng Mga Gene, Ang Iyong Gut Microbes ay Dumadaan mula sa Isang Henerasyon hanggang sa Susunod
by Taichi A. Suzuki at Ruth Ley
Nang ang mga unang tao ay umalis sa Africa, dinala nila ang kanilang mga mikrobyo sa bituka. Kinalabasan,…
nababagong kapangyarihan 9 15
Bakit Hindi Anti-Environmental ang Pabor sa Paglago ng Ekonomiya
by Eoin McLaughlin etal
Sa gitna ng krisis sa gastos ng pamumuhay ngayon, maraming tao na kritikal sa ideya ng ekonomiya…
tahimik na huminto 9 16
Bakit Dapat Mong Kausapin ang Iyong Boss Bago 'Tahimik na Tumigil'
by Cary Cooper
Ang tahimik na pagtigil ay isang kaakit-akit na pangalan, na pinasikat sa social media, para sa isang bagay na malamang na lahat tayo ay…
koala bear "naipit" sa isang puno
Kapag Ito ay Matalino Upang Maging Mabagal: Mga Aral mula sa isang Koala Bear
by Si Danielle Clode
Ang koala ay nakakapit sa isang matandang punong lalaki habang napadpad sa Murray River, sa hangganan...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.