May ay Australia halos limang milyong aso, na may halos 40% ng kabahayan ng Australia na nagmamay-ari ng isa.

Ngunit mukhang ang 40% ng mga aso sa Australia ay hindi lumakad sapat at ang isang katulad na porsyento ng mga aso ay sobra sa timbang o napakataba. Sa mga kasamahan sa University of Sydney, interesado kami sa pagkolekta ng higit pang kamakailang data sa mga trend na ito.

Kaya bakit kailangan nating lumakad sa aming mga aso? At gaano ang sapat?

Bakit kailangang lumakad ang mga aso?

Ipinapalagay ng ilang tao na ang isang malaking backyard ay nagbibigay ng sapat na ehersisyo para mapanatili silang masaya at malusog.

Ngunit kailangan ng mga aso na lumakad para sa ilang kadahilanan. Pati na rin ang pag-eehersisyo, ang paglalakad ay nagpapahintulot sa kanila na makisalamuha sa iba pang mga aso, tuklasin ang mapanatag na mga halamang lampas sa kanilang tahanan at makipaglaro sa kanilang ginustong mga kalaro. Ang mga aso ay mga oportunista at mga optimista, na kung saan ang dahilan kung bakit napakarami ang kanilang mga sarili sa labas nang may kagalakan sa pag-asam ng isang pagkagumon sa paligid ng parke.

Pumunta ka pumunta pumunta! Leo Rivas / Unsplash, CC BY

Ang mga paglalakad ay nagpapahintulot din sa mga aso na gumugol ng panahon sa kanilang pantaong grupo ng tao. Hindi natin dapat pakitunguhan ang halaga ng isa-sa-isang atensyon sa pagitan ng mga may-ari at ng kanilang mga aso. Ang mga tao Mahigpit na nakagapos sa kanilang mga aso ay malamang na mag-ehersisyo ang mga ito. Ang mga aso, naman, ay kumilos bilang catalysts para sa mga tao upang makisali sa iba sa kanilang komunidad.

Walang sapat magsanay Ang mga aso ay maaaring bumuo ng mga pisikal na problema, tulad ng maskulado, cardiovascular o metabolic disease, at mga problema sa pag-uugali na manifestations ng pagkabigo at nadagdagan pagkamayamutin.

Magkano ba ang paglalakad?

Maliwanag, ang eksaktong halaga ng oras ng ehersisyo ang iyong mga pangangailangan sa aso ay mag-iiba ayon sa edad, lahi at laki nito. A sampung taon na pag-aaral sa Perth natagpuan na ang mga tao ay hindi maaaring maglakad ng kanilang mga aso nang magkano kung ang aso ay may sakit, mas matanda, o isang mas maliit na lahi. Ngunit lahat ng aso ay nangangailangan ng ilang oras sa labas ng bahay at bakuran araw-araw.

Bilang bahagi ng Pawgust, Guide Dogs Australia ay naghihikayat sa mga may-ari na kunin ang kanilang mga aso para sa dalawang 30-minutong lakad sa isang araw - isa sa umaga at isa sa gabi. Kung ito ay tila masyadong hinihingi para sa mga tao sa mundo ng iyong aso, maaaring ito ay nagkakahalaga ng check na ang lahat sa iyong sambahayan ay nakikibahagi sa dog-paglakad, upang ang pagkakataon ay maaaring ibahagi.

Kunin ang buong pamilya upang tulungan lumakad ang iyong mga alagang hayop. Terricks Noah / Unsplash, CC BY

Kung mayroon kang partikular na pag-aalala tungkol sa iyong mga aso, o dati nang naging di-aktibo, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa iyong manggagamot ng hayop upang lumikha ng isang ehersisyo plano. Tandaan na, tulad ng mga tao, kailangan ng mga aso na magpainit at magpainit. Ang paglalakad ng mga aso sa parke ay maaaring maging sapat upang makuha ang kanilang paglipat ng dugo bago ang isang masiglang laro ng pagkuha.

Ang ilang mga hadlang sa paglalakad

Mayroong bihirang mga aso na tila hindi upang tamasahin ang kanilang mga sarili kapag out sa isang tali. Ang mga ito ay karaniwang mga aso na hindi sapat na nakikihalubilo bilang mga pups. Natutuhan ng iba na wala silang magagawa upang igiit ang kanilang sarili habang nasa tali at, sa ganoong paraan, mga halimbawa ng natutunan na kawalan ng kakayahan.

Gayundin, bagaman maraming mga aso ang nag-enjoy sa pag-play sa iba pang mga aso sa buong buhay, ang isang makabuluhang bilang ay hindi. Habang sila ay may edad na, nagkakaroon sila ng mga pagkiling, pananakit at pagdurusa, at natutunan ang mga estilo ng pag-play na hindi maaaring magaling sa ibang mga aso. Ang mga ito ay ang mga aso na dapat ay pinananatiling out sa off-leash parke aso.

Ang isang makatwirang diskarte para sa ehersisyo ang mga aso sa lunsod na may ganitong mga tendensya ay upang dalhin ang mga ito para sa paglalakad sa gabi. Sa pangkalahatan ito ay mas mababa nakababahalang, dahil mayroong mas kaunting aktibidad at mas kaunting pagkakataon na maantig sa iba pang mga aso.

Ang mga komento mula sa ibang mga tao ay isa pang posibleng hadlang. Ang ilang mga breeds pukawin negatibong feedback mula sa iba, at may katibayan na sobra sa timbang na aso mapahiya ang kanilang mga may-ari. Ang hindi pag-uugali ng pag-uugali ng aso ay maaari ding magdulot ng kahihiyan. Kaya, mahalaga na sanayin ang iyong aso upang tumugon sa iyo sa loob at labas ng tali, kapwa sa tahanan at malayo, at tandaan na ang lihim na pagkakaroon ng isang maligayang, malusog at mahusay na sosyalado na aso ay nagsisimula sa regular na mental at pisikal na ehersisyo.

Ang ilang mga breed, tulad ng pitbulls, ay may masamang reputasyon. Christopher Ayme / Unsplash, CC BY

Ang masamang panahon ay maaari ring kumilos bilang isang nagpapaudlot, ngunit huwag hayaang itigil ka iyon! Ang mga may-ari ng aso sa UK ay nakaharap sa mas malamig, maulan na araw ngunit naroroon mas nakatuon sa paggamit ng kanilang mga aso kaysa sa mga Australyano.

Maliwanag, ang init ng tag-init ay isang pagsasaalang-alang para sa mga may-ari ng aso sa Australia, at sa pangkalahatan ay mas komportable na mag-ehersisyo ang mga aso sa maagang umaga at huli na gabi sa kalagitnaan ng tag-araw.

Ang mga pakinabang ng dog-walking para sa mga tao

Kaya ang mga benepisyo ng dog-walking para sa mga aso ay malinaw. Ang mabuting balita ay ito rin ay napakalaking kapaki-pakinabang sa mga tao.

Regular na pisikal na aktibidad para sa mga tao pangunahing mga benepisyo sa kalusugan, pa sa paligid ng kalahati ng pang-adultong Australyano ay pa rin insufficiently aktibo para sa kalusugan, at magkaroon nanatili kaya para sa 22 taon.

Nag-aalok ang paglalakad ng aso ng isang hindi maisasakatuparan, ngunit simple, malawak na solusyon sa komunidad sa hamon ng hindi aktibo sa katawan ng tao. Ang isang benepisyo ay ang pagpapalakas ay maaaring mapabuti mental na kagalingan at dagdagan ang mga koneksyon sa lipunan para sa maraming tao. Ang pagmomodelo sa konsepto ng universal dog-walking ay nagbibigay ng kamangha-manghang mga resulta.

Kung karamihan sa mga may-ari ng aso sa Australya na kasalukuyang hindi naglalakad sa kanilang mga aso ay nagsimula ng pagpunta sa 20-minutong lakad araw-araw, 12-17% mas adultong Australyano ay sapat na aktibo.

Ito ay magbabawas ng hindi aktibo, at maaaring maiwasan hanggang sa 5% ng lahat ng mga kaso at pagkamatay mula sa sakit sa puso at stroke, at hanggang sa 10% ng mga pangunahing colon at cancers ng dibdib.

Ang paglalakad sa isang aso ay isang mahusay na paraan upang mapangalagaan ang buong pamilya, dahil ang isang aso ay maaaring lumakad ng mga bata at mga magulang. Ang mas mataas na paglalakad ay may mga benepisyo sa kalusugan, panlipunan at kaisipan. Hindi ba oras na lumakad ka nang higit pa sa iyong aso?

Tungkol sa Ang May-akda

Paul McGreevy, Propesor ng Hayop na Pag-uugali at Agham ng Hayop ng Hayop, University of Sydney at Adrian Bauman, Propesor ng Pampublikong Kalusugan, University of Sydney

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Books sa pamamagitan ng ito May-akda:

at InnerSelf Market at Amazon