Kailangan ng mga bata na maglaro. Kailangan nila ang pandamdam ugnay ng gooey daliri pintura sa halip na ang sanitary karanasan ng brushing ang kanilang mga daliri sa isang touch pad upang gumawa ng kulay magically lumitaw sa isang screen. Kailangan nilang maghukay sa dumi, at makakuha ng marumi. Kailangan nilang mag-splash sa tubig at mabasa. Kailangan nilang gumawa ng musika at umakyat sa mga puno. Kailangan nilang maglakad nang walang taros mula sa silid hanggang sa silid na walang organisadong aktibidad upang sakupin ang mga ito.

Ang isang bata na naka-plug sa isang elektronikong babysitter tuwing nagrereklamo siya na "wala nang gagawin" ay nagiging isang matanda na walang kakayahan na mag-isa sa kanyang mga saloobin nang higit sa labinlimang minuto. Sa Ang Mindful Brain, Sinabi ni Dr. Daniel Siegel,

Ang abalang pamumuhay ng mga tao na humantong sa kultura na hinimok sa teknolohiya na kumokonsumo sa aming pansin ay madalas na gumagawa ng isang multitasking siklab ng galit ng aktibidad na nag-iiwan sa mga tao na patuloy na ginagawa, na walang espasyo upang huminga at makatarungan. Ang mga adaptation sa ganitong paraan ng pamumuhay ay kadalasang nag-iiwan ng mga kabataan na nakasanayan na sa mataas na antas ng pampasigla na nakatutok sa pansin, paglilipat mula sa isang aktibidad papunta sa iba, na may kaunting oras para sa pagmumuni-muni o interpersonal na koneksyon ng direktang, nakaharap sa uri na ang kailangan ng utak para sa tamang pag-unlad. Ang maliit na ngayon sa aming napakahirap na buhay ay nagbibigay ng mga pagkakataon upang magkasya sa isa't isa.

Hindi ito nangangahulugan na ang mga bata ay dapat na pigilan sa panonood ng TV o paggamit ng mga computer. Hindi ako nagtataguyod na nagtataas kami ng isang henerasyon ng mga Luddita. Ang digital na panahon ay nagdala ng hindi mabilang na mga benepisyo sa ating buhay. Ngunit dahil sa walang limitasyong pagpapasigla na inaalok ng mga electronic device at ang mga potensyal na pagkakalantad sa mga bagay na ganap na hindi naaangkop, mahalaga na makikipag-usap tayo sa ating mga anak sa mga pag-uusap tungkol sa paggamit ng mga gadget na ito habang lumilipat sila sa kalayaan ng pagbibinata at mas mababa sa ilalim ng ating impluwensya, magagawa nilang gumawa ng matalinong mga pagpili. Tulad ng sa amin, kailangan nilang malaman kung paano balansehin ang kanilang plugged sa buhay sa kanilang unplugged isa.

Ang pagpindot sa Off Switch

Isang araw isang ina at ang kanyang labindalawang taong gulang na anak na lalaki ay may mainit na argumento sa aking tanggapan tungkol sa oras na ginugol sa kanyang mga aparato. Nagreklamo si Elena na ang kanyang anak ay tumangging bumaba sa iPad maliban kung pinilit niya siya sa pamamagitan ng pagbabanta na dalhin ito nang malayo. "Pinagwawalang-bahala niya ang kanyang mga gawaing bahay, procrastinates sa araling-bahay, at hindi managinip ng pagpunta sa labas upang i-play." Sinabi niya ang hardest oras ay kapag siya ay paggawa ng hapunan; Karaniwang nakakuha si Christopher sa isang aparato o iba pa habang siya ay inookupahan sa kusina at samakatuwid ay hindi masisiyahan sa pamamagitan ng mga limitasyon.

Pinananatili ni Chris na masyadong mahigpit ang kanyang ina. "Masyado siyang mas mahalaga kaysa mga magulang ng aking mga kaibigan. Nakarating na sila sa iPad para sa oras! "Pinayagan ko siya sa kanyang mga reklamo upang makatanggap siya sa aking input. "Walang gagawin na masaya sa aking bahay! At nakuha ko ang aking homework tapos na. Hindi ko nakikita kung bakit hindi siya maaaring ipaalam sa akin ang aking mga laro. Hindi ko iniistorbo ang sinuman! "

Sa halip na pilitin si Chris na yakapin ang mga merito ng luma na pag-play o kumbinsihin siya na hanggang sa kamakailan lamang ang mga bata ay pinamamahalaang matamasa ang kanilang mga pagkabata ng lubos na wala ang pagkakaroon ng mga iPad o computer, inimbitahan ko silang dalawa upang gumawa ng visualization sa akin.

"Isara mo ang iyong mga mata, at isipin na ang tatlo sa atin ay nasa eksaktong parehong lugar na nakaupo sa ngayon, ngunit sampung libong taon na ang nakalilipas. Walang mga gusali o kasangkapan, walang mga kotse o kuryente. Chris, isipin na ang iyong ina ay nagtatrabaho sa paligid ng apoy sa iba pang mga kababaihan ng tribo, naghahanda ng hapunan - baka nakakagiling buto o bumababa sa ilang mga damo na natipon mo nang mas maaga sa kanya. Ngayon, Christopher, gusto kitang ilarawan mo ang iyong sarili sa lugar na iyon, isang binata ng tribo. Anong ginagawa mo? Tingnan mo ang iyong sarili doon at ilarawan kung ano ang ginagawa mo habang naghihintay ka para sa pagkain. "Hinayaan ko siya ng ilang tahimik na oras at inanyayahan silang dalawa upang buksan ang kanilang mga mata.

"Samakatuwid, Chris, ano ang nasa iyo, pabalik kapag walang anumang mga aparato?" Sinabi niya na nakalarawan siya sa kanyang sarili na tumatakbo kasama ang iba pang mga lalaki, pagtatayo ng mga bagay, at pag-akyat ng mga puno. Sinabi ni Elena, nag-aalok na inakala niyang tinutulungan niya ang mga lalaki - na hindi na mas matanda kaysa sa kanya - naghahanda ng mga sandata para sa kanilang susunod na pangangaso o pagbuo ng isang kubo.

Siya ay nakangiti habang pinag-uusapan natin ang buhay noon. "Nais kong mabuhay na tulad na ngayon! Ito ay cool na! "Naaalala ko kung gaano kahirap ito is para sa mga bata mga araw na ito, ngayon na ang mga pagkakataon upang galugarin ang mga mahusay na labas o magpalipas ng oras sa wild ay napakabihirang.

Sinabi ko kay Elena, na nag-imbita sa kanya na makita ang sitwasyon ng kanyang anak mula sa kanyang mataas na posisyon. "Ang buhay ay naiiba ngayon. Mahirap na labanan ang tukso na lumipat sa isang aparato kapag hindi ka maaaring gumala sa mahusay na nasa labas. "Ang kanyang ina ay nodded, kinikilala ang maraming mga paghihigpit sa kanilang pang-araw-araw na buhay - kasama ang pamumuhay sa isang abalang kalye ng lungsod kung saan ito ay hindi ligtas na gumala ng masyadong malayo .

"Chris, handa ka bang gumawa ng isang listahan ng hindi bababa sa sampung masayang bagay na maaari mong gawin na hindi nangangailangan ng kuryente?" Nagulat siya kung gaano kabilis siya nakapagtapos ng mga ideya, kasama ang kanyang ina na masigasig na naghuhugas ng mga posibilidad . Sumang-ayon si Elena na tulungan siyang ipatupad ang ilan sa mga aktibidad sa kanyang listahan, tulad ng pagkuha ng mga materyales para sa sabong larawang inukit o pagbuo ng maliit na kuta sa kanilang likuran. Ang sesyon ay natapos na kasama ni Chris at ang kanyang ina na parang mga kaalyado kaysa sa mga kaaway.

Ang ehersisyo na ito ay hindi pinawi ang pagmamahal ni Christopher sa kanyang iPad at video games, ngunit nakatulong ito sa kanya na makahanap ng iba pang gagawin kapag tinanong siya ng kanyang ina na patayin ang mga bagay.

Steve Jobs's Kids at ang iPad

Maraming mga magulang ang nagpapawalang-sala sa pagbibigay ng kanilang mga kids carte blanche pagdating sa mga digital na aparato dahil naniniwala sila na ang hindi paggawa nito ay magiging sanhi ng kanilang mga anak na mahulog sa likod sa isang competitive na mundo kung saan ang tech savvy mananaig. Sa kanyang artikulong "Steve Jobs ay isang Low-Tech Magulang," si Nick Bilton ay nagsimula sa isang katanungan na ibinabanta niya sa Mr Jobs bilang unang mga tablet ay na-marketed. "Kaya, dapat mahalin ng iyong mga anak ang iPad?" Tugon ng Trabaho? "Hindi nila ginagamit ito .... Nililimitahan namin kung gaano karaming teknolohiya ang ginagamit ng aming mga anak sa tahanan." Nagsalita si Bilton kay Walter Isaacson, may-akda ng Steve Jobs, na gumugol ng maraming oras sa kanilang tahanan at nagsabing, "Bawat gabi ay gumawa si Steve ng isang punto ng pagkakaroon ng hapunan sa malaking mahabang talahanayan sa kanilang kusina, tinatalakay ang mga aklat at kasaysayan at iba't ibang mga bagay. Wala nang nakakuha ng isang iPad o computer. "

Chris Anderson, dating editor ng Wired at chief executive ng 3D Robotics, ay naglalagay ng mga limitasyon sa oras pati na rin ang mga kontrol ng magulang sa lahat ng mga device sa tahanan ng kanyang pamilya. "Ang aking mga anak ay akusahan sa akin at sa aking asawa na mga pasista at labis na nag-aalala tungkol sa tech, at sinasabi nila na wala sa kanilang mga kaibigan ang may parehong mga panuntunan," sabi niya sa kanyang limang anak, na edad anim hanggang sa labimpito. "Iyan ay dahil nakita namin ang mga panganib ng teknolohiya mismo. Nakita ko ito sa sarili ko. Ayaw kong makita na nangyari sa aking mga anak. "Bilang isang rule? "Walang mga screen sa kwarto. Panahon. Kailanman. "

Kapag malinaw ang aming mga alituntunin, umangkop ang mga bata. Maaari nilang itulak at hulihin na magkaroon ng higit sa nais nila, ngunit sa sandaling maalis ang kapangyarihan, makakatagpo sila ng isang bagay na masasayang gagawin, tulad ng mga bata na nagawa mula noong panahong hindi pa panahon.

Kapag nabigo kaming magtakda ng mga limitasyon dahil natatakot kami sa mga pag-alis ng aming mga anak o nararamdaman naming nagkasala kung gaano kami naging abala sa aming mga obligasyon, epektibo naming itapon ang aming mga anak sa itim na butas ng digital na mundo. Kailangan ng mga bata na mamuhay sa mundo ng 3-D; responsibilidad naming matiyak na ginagawa nila ito.

Walang mga patnubay sa hard-at-mabilis para sa digital na paggamit. Maaaring may mga araw na ikaw ay nasa ilalim ng panahon at ang iyong mga anak ay nanonood ng mga pabalik-balik na episode ng SpongeBob. Maaari mong ipaalam sa kanila na maglaro ng "pang-edukasyon na mga laro" sa iyong iPad habang nagpapasaya ka sa isang mahabang bath. Ang mga problema ay nagsisimula kapag inabandona namin ang aming mga instinct at magulang dahil sa takot o pagkakasala.

Nangunguna bilang ehemplo

Siyempre, may isa pang piraso na dapat nating talakayin kapag pinag-uusapan ang pagpapalaki ng mga bata na komportable na kasama nila. Kailangan nating ipakita sa kanila kung ano ang hitsura nito.

Karamihan sa atin ay gumagalaw nang masigasig sa buong araw, halos hindi na humihinto para umupo para sa isang pagkain, pabayaan mag-isa upang makita ang bintana o mangarap ng gising. Ang mga beep, ang mga tweet, ang mga ping, ang mga singsing - naitaguyod namin ang mga tugon ni Pavlovian sa mga alerto sa aming mga aparato na naghahatid, madalas na bumababa sa kahit anong ginagawa namin (kasama na, marahil, ang pagbibigay sa aming anak ng ilang minuto ng hindi lubos na pansin) sa sandaling ang isa sa napupunta ang mga kampanilya.

Paano natin hihilingin sa ating mga anak na maging higit na nakatuon sa mundo ng 3 o upang panoorin ang mga ulap sa pamamagitan ng kung hindi tayo?

In Ang Diet ng Joy, Tinatalakay ni Martha Beck ang tungkol sa pagpapahinto sa aming panlabas na momentum nang hindi bababa sa labing limang minuto sa isang araw. "[Ang problema ay na] walang katapusan na ginagawa, na hindi kailanman nauukol sa sentro ng ating pagkatao, ay katumbas ng paglalagay ng isang makapangyarihang barko sa pamamagitan ng paghuhugas ng lahat ng kagamitan sa pag-navigate nito sa pugon." Sinabi niya, "Ang tinig ng ang iyong tunay na sarili ay napakaliit at pa rin na halos anumang pagkagambala ay maaaring malunod ito, lalo na kung nagsisimula ka lamang na marinig ito. Ikaw lamang ay hindi maaaring bumuo ng kakayahan ng pakikinig na walang pag-ukit at masigla pagtatanggol ng mga chunks ng oras na walang gawin. "

Kung nais mong maging maligaya ang iyong mga anak nang hindi nangangailangan ng isang bagay o ang isang tao upang malunod ang ingay ng kanilang kawalang-kasiyahan, tanggalin ang elektronika sa iyong bahay at huwag magawa ang anumang bagay na muli at muli. Tingnan kung ano ang mangyayari habang ikaw ay muling nakilala sa iyong sarili, bawat isa, at ang simple, kasiya-siyang paraan na ang mga tao ay nagugustuhan ang buhay bago pa lumapag sa digital world.

© 2015 ni Susan Stiffelman. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikulo Source

Pagiging Magulang sa Presensya: Mga Kasanayan sa Pagtaas ng Malay, Tiwala, Pag-aalaga sa Mga Bata
ni Susan Stiffelman MFT.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Susan Stiffelman ay din ang may-akda ng Parenting Without Power Struggles at ang Huffington Postlingguhang "Parent Coach" tagapayo ng payo. Siya ay isang lisensyadong kasal at pamilya therapist, isang kredensyal na guro, at isang internasyonal na nagsasalita. Si Susan ay isang naghahangad na manlalaro ng banjo, isang napakaliit ngunit natutukoy na tapiseriano, at isang maasahin na hardinero. Nakilala sa label na ADHD, namamahala siya upang makagawa ng higit pa sa isang linggo kaysa sa maraming ginagawa sa isang buwan, habang pinapanatili ang regular na pagsasanay sa pagninilay at gumagastos ng malubhang oras ng paglalaro. Bisitahin ang kanyang website sa www.SusanStiffelman.com.