Paano Mag-host ng Isang Ligtas na Pagkain sa Holiday Sa panahon ng Coronavirus

Paano Mag-host ng Isang Ligtas na Pagkain sa Holiday Sa panahon ng Coronavirus
Ang mga kaganapan sa Holiday ay kailangang maging isang maliit na naiiba dahil sa pandemya.
Funwithfood / E + sa pamamagitan ng Getty Images

Tulad ng maraming tao sa hindi pangkaraniwang taong ito, inaayos ko ang mga plano sa holiday ng aking pamilya upang lahat kami ay maging ligtas sa panahon ng coronavirus pandemya.

Ako ay isang epidemiologist at ina ng apat na may isang malaking pamilya. Dahil sa seryoso muling pagkabuhay sa buong bansa ng COVID-19 impeksyon, mga pagtitipon ng pamilya at mga kaibigan sa darating na bakasyon may potensyal na palakasin ang pagkalat ng virus. Maraming kamakailang pag-aaral karagdagang nakumpirma na ang panloob na pakikisalamuha sa bahay ay nagdadala ng isang makabuluhang mas mataas na peligro ng paghahatid ng viral kaysa sa mga panlabas na aktibidad. Ang mga opisyal sa kalusugan, kabilang si Dr. Anthony Fauci, direktor ng National Institute of Allergy and Infectious Diseases, ay nagbalaan na ang karamihan sa paghahatid sa taglagas na ito ay nangyayari sa lahat ng mga pangkat ng edad sa maliit na pagtitipon sa loob.

Sa nagdaang 15 taon ang tradisyon ng aking pamilya ay ang paglalakbay mula sa Washington, DC, kasama ang parehong mga lolo't lola, sa maaraw na Florida upang ipagdiwang ang Thanksgiving kasama ang mga pinsan. Sa taong ito nagpasya kaming laktawan ang paglalakbay at magkakaroon ng mga pagdiriwang ng taglagas at taglamig sa bahay.

Hindi namin kinakansela ang mga piyesta opisyal, ngunit upang mapanatiling ligtas ang ating sarili at ang iba, pinapanatili namin ang mga plano na maliit at nababaluktot at naaalala na ang kalusugan ng mga mahal natin ay pinakamahalaga sa pagpasok natin sa panahon ng pasasalamat.

Ang pagpapanatili ng mapagbantay na paglayo sa lipunan, pagsusuot ng mask at mabuting kalinisan sa mga linggo bago ang piyesta opisyal ang mga unang hakbang upang mabawasan ang peligro.Ang pagpapanatili ng mapagbantay na paglayo sa lipunan, pagsusuot ng mask at mabuting kalinisan sa mga linggo bago ang piyesta opisyal ang mga unang hakbang upang mabawasan ang peligro. Larawan ng AP / Rich Pedroncelli

Bago ka magtipon

Una, mahalaga na ang bawat taong dadalo sa anumang pagdiriwang ng piyesta opisyal ay nasa parehong pahina tungkol sa kung paano mag-iingat bago magkasama. Ang ideya ay upang babaan ang panganib sa impeksyon sa mga linggo na humahantong sa mga piyesta opisyal at pagkatapos ay subukan upang kumpirmahin.

Sa pangkalahatan, dapat na plano ng bawat isa na maging mapagbantay sa kanilang mga kasanayan sa kalusugan sa publiko muna, lalo na't ang mga lolo't lola ay mas mataas ang peligro. Sa aking pamilya, mayroon kami sumang-ayon na limitahan ang pakikipag-ugnay sa ibang mga tao hangga't maaari sa isang linggo bago ang Thanksgiving. Sumang-ayon din kami na lahat kailangang maging mas maingat sa paligid ng ilang malapit na tao na regular nating nakikita.

Kasabay ng pag-quarantine, pagsubok ang pangalawang diskarte.

Patuloy na ipinakita ang pananaliksik na ang mga tao ay pinaka-nakakahawa isang o dalawa bago magpakita ng mga sintomas, kaya lahat plano upang masubukan sa isang pagsubok sa RT-PCR sa loob ng 72 oras ng Thanksgiving, habang nakakakuha pa rin ng mga resulta sa kamay bago kami magtipon.

Kung ang demand para sa pagsusulit ay mataas at maghintay oras ay mahaba, makakakuha kami ng mabilis na mga pagsubok. Ngunit ang mga ito ay isang pangalawang pagpipilian, tulad ng mga ito hindi gaanong maaasahan at maaaring maging mahal.

Ang pag-upo nang malayo o kahit sa magkakahiwalay na mga mesa sa labas ay magbabawas ng pagkakataong kumalat ang coronavirusAng pag-upo nang malayo o kahit sa magkakahiwalay na mga mesa sa labas ay magbabawas ng pagkakataong kumalat ang coronavirus. amriphoto / E + sa pamamagitan ng Getty Images

Kung saan at paano kumain at makihalubilo

Hindi mahalaga kung gaano ka maingat at ang iyong pamilya, may panganib na ang isang tao ay mahawahan. Sa pag-iisip na iyon, ang layunin ay upang mabawasan ang mga kundisyon na hahantong sa kumalat ang viral. Ang pinakamalaking panganib ay ang mga panloob na puwang na may mahinang bentilasyon, malalaking pangkat at malapit na pakikipag-ugnay. Kaya't pinaplano namin ang kabaligtaran: isang maikling panlabas na Thanksgiving na may isang maliit na pangkat at maraming puwang sa pagitan ng lahat.

Upang mabawasan ang peligro ng impeksyon mula sa paglipad at panatilihing maliit ang pagtitipon, ang nag-iisang tao na dumarating sa Thanksgiving sa bahay ng aking pamilya sa DC ay ang aking ina, aking tiyahin at aking tiyuhin - lahat ay nakatira sa loob ng distansya ng pagmamaneho. Ito ay bilang karagdagan sa aking sarili, ang aking asawa at ang aming mga anak. Kapag nagpapasya kung gaano karaming mga tao ang darating sa piyesta opisyal, panatilihin itong maliit at isaalang-alang ang dami ng puwang na mayroon ka upang mapanatili ang distansya ng lipunan.

Kung nakikipagtulungan ang panahon, plano namin na nasa labas para sa mga walang kabuluhang laro at pagkain ng pabo. Kaysa kumain sa paligid ng isang mesa, magkakaroon kami ng mga indibidwal na talahanayan at mga setting ng lugar na magkakalayo ang distansya at mga space heater sa paligid. Mayroon akong planong mini care package para sa bawat panauhin upang ang bawat isa ay magkaroon ng kanilang sariling kumot, hand sanitizer, kagamitan at isang maligaya na maskara. Ang aking ina ay hindi tutulong sa kusina ngayong taon at, sa kasamaang palad, iyon din ay para sa paglilinis. Hindi kami magpapicture ng pangkat ngunit sisiguraduhin kong makukuha ang ilan sa mga espesyal na sandali.

Kung ang panahon ay hindi nakikipagtulungan, ang Plano B ay dapat na nasa loob ng malaking silid ng pamilya na may maraming mga bintana na bukas hangga't maaari at sa lahat ng distansya hangga't maaari. Ang pagiging labas ay mas ligtas, ngunit kung dapat sa loob ka ng bahay, mapabuti ang bentilasyon sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga pinto at bintana. Isaalang-alang ang pag-on ng mga fan ng tambutso at gamit ang isang air purifier.

Ang bawat isa na nakatira sa sambahayan ay nasa isang seksyon habang ang aking ina ay magkakaroon ng kanyang sariling indibidwal na lugar, pati na rin ang aking tiyahin at tiyuhin. Kahit na hindi kami magkahawak bago magbahagi ng pagkain, bibigkasin pa rin namin na "nagpapasalamat kami para sa pamilya, mga kaibigan at pagkain."

Sa labas man o sa loob, lahat ay magsusuot ng maskara kapag hindi sila kumakain, panatilihin ang 6 na talampakan ang distansya at gagamitin ang hand sanitizer na ilalagay ko sa buong bahay.

Mahalaga rin na maging maingat sa pag-inom ng alak, dahil ang isang pandemya ay hindi ang oras para sa pinababang pagsugpo at masamang paghatol.

Ang kaligtasan ng mga mahal sa buhay ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan, kahit na nangangahulugan ito na ang piyesta opisyal ay magiging kakaiba sa taong ito.Ang kaligtasan ng mga mahal sa buhay ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan, kahit na nangangahulugan ito na ang piyesta opisyal ay magiging kakaiba sa taong ito. Mga Larawan ng Cavan / Cavan sa pamamagitan ng Getty Images

Pagkatapos ng kaganapan

Inaasahan kong ang bawat isa ay masisiyahan sa pagkain at kalidad ng oras na ginugol sa isa't isa sa taong mapanglaw na ito, ngunit ang gawain ay hindi natapos sa sandaling malinis ang pinggan at ang lahat ay ligtas na nakauwi.

Ang lahat ay nagpaplano na kumuha ng isa pang pagsubok sa COVID – 19 isang linggo pagkatapos ng pagkain. Bukod pa rito, ang Thanksgiving ay isang pagsubok para sa Pasko ng aming pamilya, kaya't ilang araw makalipas, plano kong tawagan ang lahat at talakayin kung ano ang gumana nang mabuti at kung ano ang hindi. Kung maayos ang lahat, inaasahan kong ulitin ang kuwarentenas na ito, subukin at tipunin ang proseso para sa Pasko.

Ang pagtatapos ng 2020 ay nararapat na ipagdiwang, na ibinigay sa mahirap na taon. Ang Thanksgiving na ito ay magiging iba sa mga ibang taon, at nauunawaan ng aking mga anak na kailangan nilang pamahalaan ang kanilang mga inaasahan. Ngunit plano pa rin naming panatilihin ang aming tradisyon ng pagsulat ng lahat na nagpapasalamat kami at binabasa nang malakas ang aming mga mensahe sa bawat isa. Magbabahagi pa rin kami ng pagmamahal, ilang mga pagtawa at masarap na pagkain habang ginagawa ng bawat isa ang kanilang bahagi upang maprotektahan ang bawat isa.Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Melissa Hawkins, Propesor ng Kalusugan ng Publiko, Direktor ng Programa ng Scholars sa Kalusugan ng Kalusugan, american University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

pangkat ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na nakatayo sa paligid ng isang mesa o mesa
Bakit Ang De-kalidad na Pangangalagang Pangkalusugan ay Maaaring Hindi Kasinghirap ng Tila
by Robert Jennings, Innerself.com
Ang paraan upang makamit ang de-kalidad na pangangalagang pangkalusugan para sa lahat ay naroon. Ang kulang na lang ay ang kagustuhan ng bayan...
panorama ng Northern Lights sa Norway
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Oktubre 25 - 31, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang kumikinang na globo sa isang palawit na may tansong wire wrap
Paghahanap ng Sariling Depinisyon ng Kagandahan
by Allison Carmen
Kahulugan ng kagandahan, diksyunaryo ng Merriam-Webster: "yaong nagbibigay ng pinakamataas na antas ng kasiyahan...
batang puting lalaki na nakasuot ng suit na nakatayo mula sa saradong pinto
Mga Mentor, Lalaki, at Nakasandal sa Sarado na mga Pintuan
by Areva Martin
Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, karapatan ng kababaihan…
medikal na practitioner na may hawak na beaker ng asul na likido
Paano Nababawasan ang Awtoridad: Hindi Nagagamot na Sakit o Kakulangan ng Kaalaman?
by Pierre Pradervand
Noong bata pa ako, ang sinabi ng doktor ng pamilya ay ebanghelyo, at walang sinuman ang mag-iisip ng…
nakangiting ina, nakaupo sa damuhan, hawak ang isang bata
Mga Mapagmahal na Relasyon at isang Mapayapang Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Lahat tayo, maging ang mga hayop, ay kailangang mahalin at mahalin. Kailangan namin ito para sa pangunahing kaligtasan ng buhay, kailangan namin ito para sa…
mga logo ng kumpanya sa internet
Bakit Ang Google, Facebook at Ang Internet ay Nabibigo na Sangkatauhan at Mga Maliit na Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ano ang lalong halata ay ang madilim na bahagi na lumalamon sa internet at kumakalat…
batang babae na nakasuot ng Covid mask sa labas na may dalang backpack
Handa Ka Na Bang Alisin Ang Iyong Mask?
by Alan Cohen
Nakalulungkot, ang Covid pandemya ay naging isang magaspang na pagsakay para sa maraming mga tao. Sa ilang mga punto, ang pagsakay ay magiging…
Mga Pagpapala ng Pag-ibig para sa Inang Lupa
Mga Pagpapala ng Pag-ibig para sa Inang Lupa
by Pierre Pradervand
Sa wakas, ang sangkatauhan ay nagsisimula pa lamang mapagtanto na ang ating planeta ay isang nabubuhay na…
Pagbukas sa Portal ng Ating Puso: Paglalakbay kasama ang Ahas, Puma, Condor, at Hummingbird
Pagbukas sa Portal ng Ating Puso: Paglalakbay kasama ang Ahas, Puma, Condor, at Hummingbird
by Vera Lopez at Linda Star Wolf Ph.D.
Gusto kong anyayahan kang huminga at huminga, at habang humihinga at huminga ka, naging…
Radical Remembrance: Integrate, Transmute, and Progress
Radical Remembrance: Integrate, Transmute, and Progress
by Sarah Varcas
Nagsisimula ang Agosto sa kalagitnaan ng isang panahon ng eklipse na nagpapatuloy hanggang sa ika-15. Noong nakaraang buwan ay isang…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.