Sa Paghahanap ng Katahimikan para sa Espirituwal na Pagkabuhay

Sa Paghahanap ng Katahimikan

Kapag tinitingnan natin ang anumang espirituwal na landas, napapansin natin na ang katahimikan ay isang mahalagang bahagi ng pakikipag-ugnay sa banal at ang mga tunog ng tubig, hangin, ibon ng ibon at iba pang likas na tunog ay tila upang mapahusay sa halip na mabawasan mula sa kagandahan ng isang 'inspiradong banal' sandali. Ang katahimikan ay parang parehong pre-requisite para sa, at isang epekto ng, ang pulong sa pagitan ng tao at diyos.

Gayunpaman, ang aming abala at teknolohikal na buhay ay nagdudulot sa atin na mag-overload sa pamamagitan ng gawa ng tao na ingay, tulad ng trapiko, mga alarma, piped music at walang halaga, pansin na naghahanap ng mga pag-uusap sa mga teleponong mobile. Kahit na sa kanayunan, naririnig namin ang dagundong ng ingay ng sasakyang panghimpapawid sa itaas ng tunog ng hangin, ulan, mga ibon at mga bubuyog. Sa napaka-mabigat, maingay na mga kapaligiran, mahirap para sa amin na gamitin ang aming mga saloobin.

Pagkuha mula sa Lahat

Ang resolusyon sa problemang ito ay ang 'lumayo mula sa lahat ng ito' at maghanap ng isang tahimik na lugar. Kapag ginawa namin ito, kami ay konektado sa buhay ng mga matanda na nanirahan sa mas malusog na buhay, alinsunod sa mga tunog ng kalikasan. Gayunpaman, halos imposible upang makahanap ng isang lugar ng kapayapaan ang layo mula sa kaguluhan at panghihimasok ng mga hindi gustong ingay. Kahit na ang mga pampublikong aklatan ay ngayon mga lugar ng pakikipag-chat sa mga pahayagan at munching sandwich.

Si Margaret, isang busy na nagtatrabahong ina mula sa isang malaking lungsod, ay inilarawan ang kanyang karanasan sa pagtingin sa bahay ng isang kamag-anak sa kanluran ng huling taglamig. Ang kubo ay sa kanyang sarili para sa dalawang linggo at inilalarawan ni Margaret ang kanyang unang reaksyon. "Ang aking pakiramdam ng oras ay pinalawak, bawat oras ay nakaramdam ng hindi kapani-paniwala. Sa loob ng ilang araw, na-acclimatize ako sa kakulangan ng pagbibigay-sigla at sa pagtatapos ng ikalawang linggo, nagsimula akong matamasa ang kapayapaan na inaalok sa sitwasyong ito."

Napagtanto niya na madalas, habang nasa gitna ng mga tao, kahit na sa mga kaibigan at pamilya, nadama niya ang nag-iisa, at habang pinutol dito nang walang kumpanya, nadama niya ang higit na buhay sa sarili kaysa nadama niya sa iba. Inilarawan niya ang pagiging nag-iisa sa panahong ito bilang "isang maliit na kamatayan" at, nang siya ay bumalik sa kanyang karaniwang buhay sa malaking lunsod, napanatili niya ang isang espirituwal na pagbabagong-buhay at inilarawan ang damdamin bilang "nabuhay na mag-uli". Ipinakikita sa atin ng halimbawang ito na ang pagiging tahimik na lugar ay isang malakas na karanasan at isa na ang lahat ng tao, hindi lamang ang relihiyoso, ay dapat na maranasan sa regular na mga agwat sa buong buhay nila.

Pagiging Mag-isa para sa Ilang Araw o Oras

Sa Paghahanap ng Katahimikan sa pamamagitan ng Wendy Stokes.Inilarawan ni Shirley ang isang oras ng pagiging isang nakahiwalay na kamping, na nag-iisa sa loob ng ilang araw. Ang kanyang pamilya ay umalis upang bisitahin ang isang kamag-anak para sa tatlong gabi, iniwan siya nang nag-iisa. Bigla niyang natanto na siya ay palaging "nasa tungkulin" bilang mum, paggawa, pagpapayo at pagmamalasakit at hindi kailanman lubos na nakalulugod sa sarili. Sa panahon na ito "espesyal na oras" siya kumain, natulog at kinuha ehersisyo kapag ito ay angkop sa kanya. Naisip niya na ang mga likas na tunog sa paligid niya, ang ibon ng kanta at ang patter ng ulan, ay naganap lamang para sa kanya at naramdaman niya na tila hindi niya narinig nang maayos ang mga karaniwang likas na tunog na ito.

Sabi niya: "Ang oras na ito ay nag-iisa para sa akin at kapag bumalik ako sa bahay upang makasama ang aking pamilya, nagpasiya akong maglaan ng oras sa bawat linggo upang maibalik ang aking sarili sa katahimikan. Sa isang paraan, kailangan kong mag-isa upang makamit ang pakiramdam ng pagiging isang hiwalay na tao sa aking sariling karapatan, at sa pagkakaroon ng nakamit na ito, nararamdaman kong higit pa kayong lubos na naroroon para sa mga pangangailangan ng iba. "

Nakakaranas ng Pag-iisa: Isang Linggo ng Katahimikan

Si John Birch ay inspirasyon ng pagbisita sa isang tahimik na oras sa isang banal na site at nagpasya na gumastos ng isang linggo sa katahimikan, pag-aayuno at pagtalikod sa kanyang silid-tulugan upang taasan ang pera para sa isang kawanggawa na sumusuporta sa Amazon Rainforest at ang mga katutubo na umaasa dito . Habang nagninilay at nanalangin siya sa araw na iyon, napansin niya na, nang walang mga pagkagambala, nakabuo siya ng higit na empatiya para sa mga taong nabubuhay nang walang mga modernong kaluwagan at ginhawa. Nakadama rin siya ng malalim na pakikiramay tungo sa mga nasa paghihiwalay, kapwa napili at di-napili.

Si Sara Maitland, isang nagtapos sa unibersidad at feminist, ay sumulat ng isang kamangha-manghang libro tungkol sa "pag-ibig na may katahimikan". Habang nasa pag-iisa, inilarawan niya ang isang pagtaas sa banayad at sensitibong mga damdamin, nadagdagan ang kamalayan ng katawan at isang matinding konsentrasyon, na ang lahat ay nalulunasan ng abala at gawain ng pagkuha. Ang pag-alis na ito ay patuloy na naghihintay, nagbigay ng mas higit kaysa sa mas mababang pagpapayaman sa kanyang buhay.

Mga Pakinabang ng Katahimikan para sa Mga Bata at Matanda

Marami sa mga bata na nakatira sa mga lugar sa loob ng lungsod ay hindi kailanman nakaranas ng katahimikan sa kanilang buhay at ang pagtuklas ng katahimikan ay isang mahusay na paksa para sa mga proyektong pang-paaralan. Ang pagpapataas ng kamalayan at kasanayan ng katahimikan (sa silid-aralan at para sa araling pambahay) ay nakakatulong upang bumuo ng panloob na paninira na ang mga modernong bata ay kulang sa kanilang malubhang pinsala sa buhay.

Ang katahimikan ay natagpuan sa:
• dagdagan ang pagiging sensitibo, empatiya at pag-unawa sa iba,
• dagdagan ang kamalayan sa pisikal, kalmado ng kaisipan at balanse ng emosyonal,
• tulungan ang sikolohikal na kapanahunan at emosyonal na pagpigil at kinakailangan para sa kalidad ng pagpapahinga at pamamahinga.

Ang katahimikan ay magiging isang mahalagang mapagkukunan sa mga darating na oras sa pagkatuto nating igalang ang napakalawak na kapangyarihan na inaalok sa atin ng katahimikan. Kailangan namin ng higit na kalinawan ng salita, kaya't hindi namin nalilito ang salitang "katahimikan" sa kakulangan ng pag-uusap, nag-iisa, o isang kinakailangan para sa sensitibong pakikinig sa natural, taliwas sa tunog na gawa ng tao.

Artikulo na isinulat ng mga may-akda ng:

Ang artikulong ito ay isinulat ng may-akda ng aklat na: The Lightworkers 'Circle Guide ni Wendy Stokes.Ang Gabay sa Circle ng Mga Lente - Isang Workbook para sa mga Espirituwal na Grupo
ni Wendy Stokes.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Wendy Stokes, may-akda ng artikulo: Sa Paghahanap ng Katahimikan

Si Wendy Stokes ang may-akda ng 'Ang Gabay sa Circle ng Mga Lente - Isang Workbook para sa mga Espirituwal na Grupo'na inilathala sa buong mundo sa pamamagitan ng O Mga Aklat at magagamit mula sa Amazon. Ibinigay ni Wendy ang kanyang mga royalty mula sa pagbebenta ng aklat na ito sa Durrell Wildlife Conservation Trust na tumutulong na protektahan ang mga endangered species mula sa pagkalipol. Para sa karagdagang impormasyon bisitahin ang: http://www.wendystokes.co.uk

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Pamumuhay sa Iyong Katotohanan at Iyong Evolutionary Calling
Pamumuhay sa Iyong Katotohanan at Iyong Evolutionary Calling
by Kim Chestney
Kapag ipinamuhay mo ang iyong katotohanan, alam mo kung sino ka, at pagmamay-ari mo ito. Ang taong nasa loob ka at ang…
Huwag Malito ang Pagustuhan at Pagmamahal: Ang Pag-ibig ay Nagtagumpay sa Mapoot
Huwag Malito ang Pagustuhan at Pagmamahal: Ang Pag-ibig ay Nagtagumpay sa Mapoot
by Turīya
Sa ating lipunan nalito natin ang kagustuhan ng pagmamahal. Tinuturo sa atin kung kailan talaga, talagang gusto ...
ADHD bilang isang Estado ng Pag-iisip, Hindi Isang Karamdaman
ADHD bilang isang Estado ng Pag-iisip, Hindi Isang Karamdaman
by Thom Hartmann
Kung ikaw ay isang nasa hustong gulang na nakaranas ng mga malalang isyu sa pagkabalisa, pagkainip, mahirap ...

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.