Ang tatlong bagong madaling, malusog na mga recipe ng salad ay ang perpektong paraan upang magtrabaho nang mas sariwa, pana-panahong mga sangkap sa iyong diyeta. Ang bawat salad ay simple upang gumawa, sobrang nakapagpapalusog at nakakainis na masarap. Maraming sangkap ang matatagpuan sa iyong hardin o sa mga lokal na merkado ng magsasaka.

Ang tatlong malinis na salad na pagkain na binabahagi ko ay isang artichoke, asparagus + green bean salad, isang raw na zucchini at tomato salad at isang beet salad na may arugula, walnuts at feta cheese. Ang bawat isa ay magiging mahusay na magdala sa isang bbq o cookout at gumagawa din ng isang mahusay, light meal sa kanilang sarili. Enjoy!

MGA PANGALAGA NG SALITA SA SALIN:
Artichoke Asparagus Green Bean Salad: https://tinyurl.com/y4uc74gw
Raw Zucchini Tomato Salad: https://tinyurl.com/yxpovuk7
Beet Salad na may Arugula: https://tinyurl.com/y25xtqns

mga libro_recipes