Ang mga bagong natuklasan ay nagpapakita ng koneksyon sa pagitan ng pagtulog at memorya, at nagbigay ng liwanag sa kung bakit ang pagkalimot ay karaniwan sa mga matatanda.
Ang aming talino natural lumala na may edad. Sleep quality-partikular na ang mabagal na-wave aktibidad na nangyayari sa panahon ng malalim na pagtulog-nababawasan din bilang namin makakuha ng mas matanda. evious pananaliksik na natagpuan na mabagal alon na nabuo sa isang utak rehiyon na tinatawag na ang panggitna prefrontal cortex (mPFC), na exhibits may kaugnayan sa edad pagkasira.
Ang isang pangkat ng neuroscientists na humantong sa pamamagitan ng Drs. Bryce Mander at Mateo Walker sa University of California, Berkeley, set out upang galugarin kung ang mga pagbabago may kaugnayan sa edad sa pagtulog at utak istraktura ay naka-link sa may kapansanan sa memory. Ang kanilang pag-aaral kasama 18 malusog batang may gulang (edad 18 25 sa) at 15 malusog mas lumang mga matatanda (edad 61 81 sa).
Bago ang pagpunta sa pagtulog, ang mga paksa kabisado at ay nasubok sa 120 pares ng salita. Habang sila ay natutulog, ang kanilang mga utak aktibidad ay sinusukat gamit ang isang electroencephalogram. Pagkatapos 8 oras ng pagtulog, ang mga paksa ay nasubok sa parehong pares ng salita, oras na ito habang sumasailalim functional MRI (fMRI) scan upang masukat ang mga pagbabago sa aktibidad ng utak.
Ang pagganap ng memorya sa mga matatandang nasa hustong gulang ay higit na mas masahol kaysa sa kanilang mas bata na mga katapat. Ang mga may sapat na gulang ay nagkaroon din ng hindi gaanong mabagal na aktibidad ng alon. Ang mga kaayusan ng utak ay naiiba sa pagitan ng mga pangkat ng edad pati na rin, na may pinakamaraming pagkabulok sa mas lumang grupo sa mPFC. Kapansin-pansin, ang nabawasang dami ng mPFC ay nauugnay sa mas mababang aktibidad ng mabagal na alon, anuman ang edad.
Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email
Upang kumpirmahin na ang pinaliit na pagpapanatili ng memorya sa mga matatanda ay nakadepende sa pagtulog, ang mga mananaliksik ay may mga kalahok na gumanap sa parehong tungkulin ng memorya ng pares ng salita pagkatapos ng isang 8-oras na panahon ng wakefulness. Ang mga matatanda na nasa hustong gulang pa rin ang nagsagawa ng mas malala sa mga gawain sa memorya kaysa sa nakababatang grupo Gayunpaman, habang ang pagtulog ay nagpabuti ng pagpapanatili ng memorya para sa nakababatang grupo, ang ganitong benepisyo sa pagtulog sa pagtulog ay may kapansanan sa mga matatanda.
Ang mga matatanda, ang mga scan ng fMRI ay nagsiwalat, mas nakasalalay sa kanilang hippocampus, isang utak na rehiyon na mahalaga para sa pormasyon ng memorya, upang maisagawa ang mga gawain sa memorya. Ang mga mas maliliit na matatanda, sa kabilang banda, ay higit na umasa sa mPFC.
Ang mga natuklasan na ito ay nagpapahiwatig na, habang tayo ay edad, ang mga pagbabago sa mPFC ay nagbabawas ng mabagal na aktibidad ng alon sa panahon ng pagtulog, na nag-aambag sa isang pagtanggi sa pagtatatag ng pangmatagalang memorya. Bilang pagkabagabag ng aktibidad ng alon, ang utak ay dapat umasa nang mas mabigat para sa mga gawain sa memorya sa hippocampus, isang istraktura na dinisenyo para sa panandaliang imbakan ng memorya.
Kapag bata pa kami, malalim na tulog kami na tumutulong sa tindahan ng utak at panatilihin ang mga bagong katotohanan at impormasyon, "sabi ni Walker. Ngunit habang mas matanda kami, ang kalidad ng aming pagtulog ay lumalala at pinipigilan ang mga alaala na mai-save ng utak sa gabi. Tinutulungan ng pag-aaral na ito na ipaliwanag ang relasyon sa pagitan ng pagkasira ng utak, pagkagambala sa pagtulog at pagkawala ng memorya habang nakakakuha tayo ng mas matanda. Ang mga natuklasan ay maaaring magbigay ng pananaw ng mga mananaliksik sa pagdisenyo ng mga bagong pamamaraan para sa paggamot.
