Ang pagkain ng mayaman sa mga prutas, gulay, at buong butil at mababa ang idinagdag na asukal, sosa, at mga karne ng proseso ay maaaring makatulong sa pagtataguyod ng malusog na pagtanda ng cellular sa mga babae, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Ang ating kaisipan at pisikal na kagalingan ay nagdurusa mula sa sonic na labis na karga ng modernong buhay. Sa sandaling panahon, ang isang tao ay maaaring maghanap ng katahimikan at hanapin ito. Ngunit ngayong mga araw na ito, ang katahimikan ay naging isang bihirang at mailap na bagay. Kung walang mga taong pinoprotektahan ito, tahimik na lumilitaw at nawawala tulad ng isang endangered species. Ang na ginagamit upang dominahin ang lupa para sa milya sa isang kahabaan at araw sa pagtatapos ay sa run.

Ito ay isang busy summer para sa biotech na nakabatay sa pagkain. Ang US Food and Drug Administration ay gumawa ng mga headline kapag inaprubahan nito ang plant-based na "Impossible Burger," na umaasa sa isang sangkap mula sa genetically modified yeast para sa karne nito. Ang European Union ay sumiklab ng kontrobersya sa pamamagitan ng pagpapalawak ng mabibigat na paghihigpit sa mga genetically modified organism sa pamamagitan ng pag-uri-uri sa mga ito bilang mga gene-edit na pananim.

Ang kakulangan sa bakal ay ang pinakakaraniwang kakulangan sa nutrisyon sa mundo, na nakakaapekto sa mga bansa na mababa at mataas ang kita. Kahit na ito ay isang madaling problema upang ayusin, ito ay nananatiling unfixed. Ang aming mga katawan ay nangangailangan ng bakal upang gumana. Masyadong maliit ang humantong sa anemya, nililimitahan ang kakayahan ng katawan na dalhin at iligtas ang oxygen. Ang mga kilalang sintomas ng kakulangan sa bakal ay kasama ang mahinang konsentrasyon, pagkapagod at pagbabago sa mood.

Ang isa sa mga pangunahing problema sa mga plastik ay na bagaman maaari lamang tayong kailanganin ang mga ito - segundo sa kaso ng microbeads sa mga personal na pangangalaga sa mga produkto, o mga minuto tulad ng sa mga plastic na grocery bag - sila ay nananatili sa loob ng daan-daang taon. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa plastik na ito ay nagtatapos bilang polusyon sa kapaligiran.

Sa kabila ng mga benepisyo sa kapaligiran, ang paggamit ng mga lokal na damong-dagat para sa pagkain ay maaaring maging isang matigas na ibenta. Iniisip ng ilan na sa wakas ay sinira ng mga Dutch ang code. "Ang halamang-dagat ba ay isang gulay?" Isang bata na may mata ang nagtanong sa isang matangkad na lalaki sa pagputol ng kelp sa isang "Taste the Nature" market sa Zuiderpark city farm sa The Hague. "Well, mayroon itong maraming bitamina at mineral," ang lutuin, Jethro van Luijk, ang sumagot.

Tinatanggap na ngayon na ang pag-aalsa na nauugnay sa isport ay maaaring magkaroon ng isang direktang at makabuluhang epekto sa pagganap na kalagayan ng utak, ngunit ang kamakailang pananaliksik mula sa aming laboratoryo ay nagpakita na ang puso ay lubos na naapektuhan. Naniniwala kami na ang pagbabagong ito ay lumilipas at ang puso ay babalik sa "normal."

Halos 40 porsyento ng mga Amerikano ay maaaring asahan ang isang diagnosis ng kanser sa kanilang mga lifetimes. Bilang ang bilang ng mga bagong kaso ng kanser sa bawat taon ay inaasahan na tumaas sa 23.6 milyon sa pamamagitan ng 2030 sa buong mundo, ang mga tao ay desperado para sa mga sagot, nagiging mga alternatibong therapies na mahulog sa labas ng tipikal na "slash, burn, lason" na modelo ng paggamot. Ang isang pagrepaso sa dokumentaryo na "The Food Cure," na sumusunod sa mga pasyente na sumasailalim sa isang intensive at kontrobersyal na nutritional therapy.

Ang caffeine ay ang aming paboritong gamot. Ngunit kung mawalan tayo ng pag-aayos, maaari itong maging isang tunay na sakit ng ulo, sa mas maraming paraan kaysa sa isa. Ang caffeine ay isang stimulant. Ito ay mabilis na pumapasok sa ating utak at hinaharangan ang mga receptors (adenosine) na may pananagutan sa pagbagsak ng aktibidad sa utak. Sa pamamagitan ng pag-block sa dulling ng aming utak, nararamdaman namin ang isang pakiramdam ng pag-imbento, focus at banayad na makaramdam ng sobrang tuwa. Ang mga damdaming ito ay maaari ring mapahusay ang aming pagganap sa ilang mga nakatutok na gawain, tulad ng pagmamaneho o pananatiling gising sa pamamagitan ng buong panayam.

Ang mga antas ng labis na katabaan sa Australia at sa buong mundo ay mataas at tumataas. Dumating ito sa isang napakalaking gastos sa ekonomiya para sa lipunan at mga indibidwal, hindi lamang sa mga tuntunin ng pangangalaga sa kalusugan at pagiging produktibo, kundi pati na rin sa nawalang kalidad at tagal ng buhay. Ang parehong pagsasaliksik sa ekonomiya ng pag-uugali at mga pagsubok sa pagbawas ng timbang ay nagpapakita na ang pag-asa lamang sa mga Australyano na kumuha ng personal na responsibilidad ay tiyak na mabibigo, maliban kung ang mga pamahalaan ay humakbang upang lumikha ng mga kapaligiran na nagtataguyod ng malusog na pagkain at pisikal na aktibidad.

Ang mga pasyente ng hospisyo at paliwalas na pangangalaga na nakikinig sa live na musika sa kanilang mga silid bilang bahagi ng kanilang ulat sa paggamot ay nadarama ng mas mahusay na emosyonal at pisikal, isang bagong ulat sa pag-aaral. Sila rin ay humiling ng mas kaunting mga gamot na nakabatay sa opioid, ayon sa pag-aaral.

Sa una sa maraming nakabinbin na mga lawsuits upang pumunta sa paglilitis, isang hurado sa San Francisco ang napagpasyahan sa Aug. 10 na ang nagsasakdal ay bumuo ng kanser mula sa pagkakalantad sa Pag-iipon, ang malawakang paggamit ng herbicide ng Monsanto, at iniutos ang kumpanya na magbayad ng US $ 289 milyon sa mga pinsala . Ang nagsasakdal, si Dewayne Johnson, ay ginamit ang Pag-ikot sa kanyang trabaho bilang groundskeeper sa isang distrito ng paaralan ng California. Nang maglaon ay nalikha niya ang non-Hodgkin lymphoma. Ang lupong tagahatol ay iginawad sa Johnson $ 39 milyon sa mga bayad sa bayad para masakop ang sakit, pagdurusa at mga medikal na perang papel dahil sa kapabayaan ng Monsanto, kasama ang isang karagdagang $ 250 milyon sa mga parusa sa parusa.

Ang psychedelic science ay gumagawa ng isang pagbalik. Ang mga pahayag na pang-agham, mga therapeutic breakthroughs at cultural endorsements ay nagpapahiwatig na ang makasaysayang reputasyon ng mga psychedelics - tulad ng lysergic acid diethylamide (LSD), mescaline (mula sa peyote cactus) at psilocybin (mushroom) - bilang mapanganib o likas na mapanganib na hindi makatarungang overshadowed isang mas maasahin na interpretasyon .

Ang pagsusuot ng maling laki ng bra ay hindi lamang hindi komportable, maaari itong maging sanhi ng isang hanay ng mga problema sa kalusugan. Ipinakita ng pananaliksik na ang kakulangan ng suporta sa dibdib ay kadalasang humahantong sa sakit ng dibdib, na iniulat ng 50% ng kababaihan. Ang isang hindi angkop na bra na hindi nagbibigay ng tamang suporta ay maaari ring humantong sa pinsala sa balat ng dibdib - kadalasang makikita bilang mga stretch mark, na dulot ng pag-abot ng balat na lampas sa punto ng pagbawi nito.

Ang isang kamakailang pag-aaral sa Journal of the American Heart Association ay humantong sa mga headline na gagawin mong pag-isipang muli ang iyong Sabado ng umaga pagtulog in.Don't itakda ang alarma pa lang. Oo, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang ugnayan sa pagitan ng mga tao na karaniwang natutulog nang mas matagal kaysa walong oras sa isang gabi at ang kanilang mga pagkakataon na magkaroon ng sakit sa puso o namamatay nang maaga.

Kami ay maingat sa kung ano ang kinakain ng aming mga anak, ngunit kung ano ang tungkol sa hangin na nilalang nila? Sa mga summers ngayong mga summers, ang mga batang naninirahan sa West Coast of Canada ay humihinga ng ilan sa mga pinaka-maruming hangin sa rekord. Ito ay dahil sa mga pana-panahong wildfires, na sinunog sa pamamagitan ng malawak na mga zone ng North America at apektado ang mas malaking lugar na may kanilang usok.

Karamihan sa mga tao na diyeta ay mababawi ang 50% ng nawalang timbang sa unang taon pagkatapos mawala ito. Karamihan sa mga natitirang bahagi ay mabawi ito sa mga sumusunod na tatlong taon. Karamihan sa mga tao ay likas na alam na ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay bumababa sa tatlong bagay: kumakain ng malusog, mas kumain, at pagiging aktibo. Ngunit talagang ginagawa na maaaring maging matigas.

Sa taon ng pag-aaral na nagsisimula muli, oras na upang simulan ang pag-isipan ang tungkol sa gawain ng mga packing lunches sa paaralan. Para sa maraming mga magulang na pinigilan ng oras, ito ay isang napakalaking gawain. Ngunit hindi na kailangan.

Ang isang kamakailang artikulo sa Daily Mail ay inihayag na: "Ang Beer ay opisyal na mabuti para sa iyo". Sinabi ng artikulo na ang beer ay "binabawasan ang panganib sa puso" at "nagpapabuti sa kalusugan ng utak". Kahit na ang "panganib sa puso" ay medyo malabo, ang balita ay maganda. Ngunit tingnan natin ang katibayan.

Ito ay Biyernes at ikaw ay nag-iisa, at pagkatapos ng ilang mga gabi na walang tulog na gusto mong i-tuck up ang iyong sarili nang maaga at abutin ang lahat ng pagtulog na nawala mo. Ngunit talagang gumagana ba iyan? Sa panahon ng pagtulog ang aming mga alaala mula sa araw ay solidified at ang aming utak ay isang bit ng isang malinis na pag-uuri sa pamamagitan ng mga bagay na kailangan namin upang i-hold at itapon mula sa araw.