Ito ay madalas na sinabi na ang mahinang serbesa ay lasing sa kagustuhan sa maruming tubig sa mga bayan ng Europa sa kalagitnaan ng edad. 

Ang tinatanggap na kasaysayan ng anatomya ay nagsasabi na ang mga sinaunang Greeks ang nag-mapa sa katawan ng tao sa kauna-unahang pagkakataon.

Ang bawat isa ay may kapangyarihan at kakayahang kumonekta sa enerhiya ng buhay na nagdudulot ng pagpapagaling. Hindi mo kailangan ng pagsasanay, bagaman maaari mong matutunan ang mga diskarte ... Kung nais mong dagdagan ang iyong kakayahan sa pagpapagaling upang magamit mo ito para sa iyong sariling pagpapagaling, pagkatapos ay narito ang naghihintay ...

Ang pagtanda ay resulta ng stress ng oxidative kung saan ang paggawa ng mga free radical ay wala sa balanse ng mas maraming proteksiyon na mga antioxidant. At mas maraming stress na nakaka-oxidative mayroon kaming mas mabilis na edad. Pinipinsala nito ang ating mga cell at ...

Ang pinakakaraniwang lugar para sa sakit sa mga nagpapatakbo ng libangan ay ang tuhod. Para sa ilan, lalo na ang mga nakatatandang tumatakbo, ang sakit ay maaaring sintomas ng osteoarthritis. Ngunit ang pagpapatakbo ba ay nagpapalala ng sakit sa tuhod at osteoarthritis?

Ang bilang ng mga kaso ng demensya sa US ay tumataas habang tumatanda ang mga baby boomer, na nagtataas ng mga katanungan para sa kanilang mga boomer mismo at para din sa kanilang mga pamilya, tagapag-alaga at lipunan.

Ang mga dieter na naghahanap ng isang mas malusog na kapalit ng kanilang paboritong pagkain na may mataas na taba - tulad ng isang bag ng mga potato chip - karaniwang may dalawang pagpipilian sa grocery aisle: isang mas maliit na pakete ng eksaktong parehong pagkain o isang mas malaking bahagi ng isang "magaan" na bersyon.

Bilang mga kababaihan sa midlife, naiintindihan namin ang aming mga prayoridad. Ipinakita namin kung gaano kami kagaling sa paglutas ng problema, paulit-ulit. Marami sa atin ang nakakahanap ng kalagitnaan ng buhay bilang isang oras ng pag-iimbensyon, pagsisimula ng mga bagong karera o negosyo, o pagsisid sa mga bagong pagsisikap sa boluntaryo.

Habang tumatanda kami, ang aming kalamnan ng kalamnan ng kalamnan, lakas at lakas upang ilipat ang unti-unting tanggihan, na maaaring humantong sa isang kundisyon na tinatawag na sarcopenia.

Habang mayroong maraming mga debate tungkol sa kung aling uri ng diyeta ang pinakamahusay para sa pagbaba ng timbang at kalusugan, madalas na hindi ang pagbaba ng timbang na siyang pinakamalaking hamon, ngunit sa halip ay maiiwasan ang timbang na mabawi pagkatapos.

Kung nakakuha ka na ng isang kurso ng antibiotics, malamang na pamilyar ka sa ilan sa mga epekto ng mga gamot na ito, kabilang ang gastrointestinal pagkabalisa, labis na pagtaas ng mga nakakapinsalang bakterya sa bituka, at ang nagresultang pagtatae. Para sa maraming mga tao ang resulta ng pagkuha ng antibiotics ay ...

Ang pandemya ng COVID-19 ay nagkaroon ng negatibong epekto sa buong populasyon, ngunit ang isang pangkat na malamang na hindi naapektuhan ng apektado ay ang mga taong may karamdaman sa pagkain.

Mayroong dose-dosenang mga uri ng sakit sa buto: osteoarthritis, rheumatoid arthritis, gout, systemic lupus, at bursitis, upang pangalanan lamang ang ilan. Ang bawat uri ng sakit sa buto ay may maraming mga impluwensya na taasan o bawasan ang mga pagkakataon na makuha ito.

Sa ngayon, lahat tayo ay pamilyar sa gabay sa kung paano mabawasan ang iyong panganib ng pagkontrata ng coronavirus: hugasan ang iyong mga kamay, magsuot ng mask, malayo sa lipunan.

Bagaman marami sa atin ang maaaring alalahanin ang paglaktaw bilang isang bagay na ginawa natin bilang mga bata, ang pastime ay muling nakakuha ng katanyagan sa panahon ng pandemya bilang isang paraan ng pagpapanatiling maayos.

Ang Amerika ay nahihiya mula sa isang epidemya ng sakit na kalusugan na hinihimok ang mga tao na mawalan ng pag-asa at sa mga doktor. Pamilyar ang litanya: kanser, sakit sa puso, mga sakit na autoimmune, at mga kaguluhan sa pagtunaw, na ang huli ay madalas na pareho at pareho.

Kung maglakas-loob akong bigyan ang credit ng coronavirus para sa anumang bagay, sasabihin ko na ginawa nitong mas may kamalayan ang mga tao sa hangin na kanilang hininga.

Ang mga lugar at pamayanan na ating nakatira ay may mahalagang papel sa ating pisikal na kalusugan. Ang mayroon kaming access sa aming pintuan ay mahalaga sa pag-uudyok - o maiwasan - ang aming mga antas ng pisikal na aktibidad.

Ang kalubhaan ng COVID-19 ay maaaring magkakaiba nang mahigpit. Sa ilang mga ito ay hindi nagiging sanhi ng walang mga sintomas at iba pa na nagbabanta sa buhay, na may ilang mga tao lalo na mahina sa mga malubhang epekto nito.

Karamihan sa mga payo sa pagkain at kalusugan ay malawak batay sa pag-aakala na ang isang calorie ay isang calorie (at hindi mahalaga kung natupok sila).