Ang kalusugan ay palaging isang bagay ng labis na pag-aalala sa akin. Sa katunayan, mula sa isang maagang edad ay nagsimula akong makaranas ng mga problema sa kalusugan, nang walang anumang eksaktong ideya ng kung ano ang sanhi sa kanila. Sinabi ko sa aking sarili: "Alinman ito ay 'nasa aking ulo', o kung hindi man dapat mayroong ilang kadahilanan para sa kung ano ang nangyayari". Nagpasya akong pumunta sa pangalawang pagpipilian ...

Mas mataas ang peligro sa ilang mga rehiyon ngunit kung saan ka nakatira ay hindi lamang ang kadahilanan na mahalaga. Pagdating sa init, ang ilang mga trabaho ay mas mapanganib, at inilalagay sa mas mataas na peligro ng pinsala ang mga manggagawa.

Ang tag-araw ay ang panahon kung kailan nais naming magpalamig sa isang pag-ulos sa tubig. Para sa ilan ito ay nasa lokal o backyard swimming pool, ngunit ang iba ay ginusto ang asin na tubig ng karagatan.

Ang mabibigat na pagkain at pag-inom na kasama ng tailgating ay hindi nakakaapekto sa lahat ng mga lalaki sa parehong paraan, iminungkahi ng bagong pananaliksik.

Hindi natural na sarado ang tainga; wala itong takip, walang kalamnan, walang reflex na sinasadya na lumikha ng isang hadlang sa pagitan ng aming pang-unawa sa tunog at sa labas ng mundo. Nakikinig kami ng mga tunog mula sa simula ng buhay at sa tagal ng aming buong buhay.

Maaaring hindi mo alam ito, ngunit mayroon kang isang hukbo ng mga microbes na naninirahan sa loob mo na mahalaga para labanan ang mga banta, kabilang ang virus na sanhi ng COVID-19.

Ang Kratom, isang tradisyunal na Timog-silangang Asyano na herbal na gamot mula sa mga dahon ng tropikal na puno Mitragyna speciosa, ay nakakuha ng pabor sa US bilang isang ligal na mataas sa nakaraang dekada. 

Maaari mong isipin na ang polusyon sa hangin ay maiiwasan sa loob ng bahay. Ngunit sa buong mundo, higit sa 3 bilyong tao ang nahantad dito sa loob ng kanilang sariling mga tahanan sa pamamagitan ng pagluluto, pag-init at pag-iilaw gamit ang mga tradisyunal na gasolina.

Ang pagtanda ng pandaigdigang populasyon ay ang pinakadakilang hamon na kinakaharap ng mga ika-21 siglong sistema ng pangangalaga ng kalusugan. Kahit na ang COVID-19 ay, sa isang kahulugan, isang sakit ng pagtanda.

Ang mga diet na may mataas na protina ay nagkakaroon ng isang sandali. Sa anumang grocery store maaari ka na ngayong bumili ng isang mangkok ng protina, kunin ang isang kahon ng protina ng mga itlog at mani para sa tanghalian, o meryenda sa isang protein bar.

Habang maraming mga kadahilanan kung bakit maaaring pumili ang isang tao na mag-vegan, ang kalusugan ay madalas na binanggit bilang isang tanyag na motibo. Ngunit kahit na ang mga pagdidiyeta ng vegan ay madalas na tinutukoy bilang "mas malusog" sa media, hindi ito laging ipinapakita ng siyentipikong pagsasaliksik.

Ang pangangalaga sa ngipin ay mananatiling kritikal para sa sampu-sampung milyong mga Amerikano, kahit na sa panahon ng pandemya. Mahigit sa isang-kapat ng mga nasa hustong gulang sa US ay naninirahan na may untreated na pagkabulok ng ngipin, na may halos kalahati ng mga nasa hustong gulang na higit sa 30 ang nagpapakita ng mga palatandaan ng sakit na gilagid.

Ang malikhaing paglalakbay ng mga intuitive na koneksyon sa halaman, na sinamahan ng reiki, ay naging aking landas at patuloy na nagbabago sa pagkakahanay ko sa aking sariling tunay na kalikasan.

Para sa maraming mga tao, isang mahalagang bahagi ng anumang rehimeng ehersisyo ay ang musika na kasama nito. Kung ikaw man ay isang runner, isang rower o isang bodybuilder, mayroong isang magandang pagkakataon na mayroon kang isang paboritong seleksyon ng mga tono at ilang mga headphone upang matulungan ka.

Bagaman ang pagwawasak ng bulutong ay madalas na itinataguyod bilang patunay ng tiyak na tagumpay ng mga bakuna, hindi dapat kalimutan na ang bulutong ay nagngangalit sa daang siglo bago ito tuluyang natapos.

Nang maluwag ko ang aking isip upang makinig sa Tinig ng Diyos sa loob ko, natanto ko na wala akong nagawa na mali. Ang kanser ay bahagi ng pagbubukas ng bahagi na kailangan kong maglaro ... Sa pamamagitan ng panalangin at pagmumuni-muni, dumating sa akin na ang kanser sa suso ay isang pagkakataon para sa paglago, tulad ng anumang iba pang hamon na kinakaharap ko sa aking buhay.

Sa nakaraang 20 taon, ang static na pag-uunat ng kalamnan ay nakakuha ng isang hindi magandang rap. Sa sandaling isinasaalang-alang ng isang mahalagang bahagi ng anumang isport o pag-eehersisyo ang pag-init, ang static na pag-uunat ay natanggal mula sa larawan halos lahat.

Ang isang panganib na bawasan ang bagong target ng BP sa isang headline ay maaaring parang gusto nating makuha ang presyon ng dugo ng lahat hanggang 120. Tiyak na hindi iyon ang sinasabi ng mga bagong alituntunin, o kung ano ang sinusuportahan ng ebidensya. Ito ay kumplikado, at ...

Maaari kang magkaroon ng konsulta sa iyong GP, psychologist at iba pang mga tagabigay ng kalusugan sa pamamagitan ng video o telepono, kaysa sa pagpasok. Ang ilan ngunit hindi lahat ng pangangalaga ng kalusugan ay ligtas na mailipat sa online. Ngunit maaaring mahirap malaman kung OK lang na laktawan ang personal na pagbisita. Narito ang ilang mga payo upang makapunta ka sa iyo.

Alam ng karamihan sa mga tao ang tungkol sa mga bitamina A, B, C, D at / o E, ngunit ang bitamina K ay nadulas sa ilalim ng nutritional radar. Gayunpaman ito ay mahalaga para sa buhay sapagkat kinakailangan ito ng dugo upang mamuo nang normal. Ngayon napagtanto ng mga siyentipiko na mayroong higit na malalaman tungkol sa hindi gaanong pinahahalagahan na nutrient na ito.