Skin Brushing para sa Lymphatic System

 Skin Brushing para sa Lymphatic System

Skin brushing ay isang mataas na epektibong pamamaraan para sa hugas ang lymphatic system. Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng pag-aalis. Ito ay gumaganap ng isang malaking papel sa ridding iyong katawan ng toxins at impurities na potensyal na mga pinagkukunan ng sakit. Ito ay tinatayang na ang balat ay nag-aalis, dahil sa isang kalahating kilong basura sa bawat araw. Ay hindi na sapat upang gumawa ng nais mong magpahid mga toxins?

Daily balat brushing ay isang mahalagang bahagi ng isang bituka hugas programa. Ang skin excretes toxins at mga lason na nasa katawan, tulad ng ginagawa ng mga bato at bituka. Dry skin brushing stimulates ang mga glandula ng pawis at pinatataas sirkulasyon ng dugo sa napapailalim na mga bahagi ng katawan at tisyu ng katawan.

Ngayong Araw palaupo buhay-style, pangkalahatang kawalan ng ehersisyo, at paggamit ng mga antiperspirants panatilihin ang mga tao mula sa sapat na pinagpapawisan. Bilang isang resulta, toxins at metabolic basura produkto maging trapped sa katawan sa halip ng pagiging inilabas sa pamamagitan ng pawis. Dry skin brushing ay bubukas up ang pores, na nagpapahintulot sa iyong katawan upang huminga at mapahusay tamang function organ.

Uri ng Balat Brush

Ang brush na ginagamit ay dapat na isang pang-mapangasiwaan, bath-type brush. Ito ay mahalaga na ito ay naglalaman lamang ng natural na halaman bristles. Synthetic brushes ay dapat na ganap na iwasan para sa layuning ito, dahil maaari silang mang-inis ng balat. Maaari kang bumili ng isang kalidad na balat brush sa pamamagitan ng mga tindahan ng kalusugan-pagkain at ilang mga beauty supply ng outlet at parmasya. Panatilihin ang brush dry at hindi kailanman gamitin ito para sa bathing.

Paano upang Magsipilyo ang iyong Balat

brush ay dapat na tuyo, pati na rin ang katawan. Ang pinakamahusay na oras upang mag-ayos ay bago kumuha ng paliguan o shower. Magsimula sa pamamagitan ng brushing mula sa pinakamalayo puntos (ang iyong mga kamay at paa) patungo sa sentro ng iyong katawan. Pass ang brush isang beses sa paglipas ng bawat bahagi ng ibabaw ng katawan maliban sa mukha.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

May dapat na walang pabalik-balik paggalaw, pabilog na galaw, pagkayod, o masahe; isa clean sweep ay ang lahat na ay kinakailangan. Ang isang bahagyang Flushing ng balat ay normal dahil sa ang nadagdagan sirkulasyon, ngunit kung ang iyong balat ay nagiging pula ikaw ay brushing masyadong matigas.

Ang kabuuang proseso ay tumatagal ng mas mababa sa dalawang o tatlong minuto. Skin brushing ay dapat na gumanap sa isang beses o dalawang beses sa bawat araw. Gusto tumagal ng tatlumpung minuto o higit pa sa lufa (o loofah) o Turkish tuwalya massage upang makakuha ng mga katulad na benepisyo.

Kapag tapos ka na, kumuha ng isang mainit-init paliguan o shower. Ikaw ay pakiramdam ng isang nakapagpapalakas, tingling sensation sa kabuuan ng iyong katawan.


Thia artikulo excerpted mula sa libro: ako ay Poisoned sa pamamagitan ng aking katawan sa pamamagitan ng Gloria Gilbere.Ang artikulong ito ay excerpted may pahintulot mula sa libro:

Ako ay Poisoned sa pamamagitan ng aking katawan
sa pamamagitan ng Gloria Gilbere
.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, Lucky Press. © 2001. www.luckypress.com.
Impormasyon sa / Order aklat na ito (sa labas ng print ngunit magagamit mula sa Amazon vendor).


Kamakailang BOOK BY AUTHOR NA ITO:

Invisible Sakit (2nd edition)
sa pamamagitan ng Gloria Gilbere
.

I-click dito, para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.


Tungkol sa Author

Gloria Gilbere, may-akda ng artikulo: Balat Brushing para sa Lymphatic System

Gloria Gilbere, ND, Dahom., Ph.D., ay isang doktor ng naturopathy at natural na kalusugan at isang Diplomate ng Academy of Homeopathy. Siya ay isang internationally iginagalang practitioner at lecturer, consultant sa EcoErgonomics, natural na gamot researcher, kalusugan tagapagturo, at isa sa America nangungunang tagapagtaguyod ng integrative at preventive medicine. Siya-aral homyopatya, environmental sikolohiya, nutrisyon, herbology, at Intsik gamot na may Masters sa Estados Unidos, China, Argentina, England, Espanya at Switzerland. Dr. Gilbere ay nakatulong libo-libo sa buong mundo mabawi mula sa "patay-end" tanda-aalaga. Bisitahin ang kanyang website sa www.drgloriagilbere.com.

Higit Pa Sa pamamagitan ng May-akda na ito

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.