Isa Sa Apat na Mga Bata at Kabataan ay Nagpapakita ng Mga Palatandaan ng Pagkagumon sa Mga Smartphone

Isa Sa Apat na Mga Bata at Kabataan ay Nagpapakita ng Mga Palatandaan ng Pagkagumon sa mga Smartphone

Ben Carter at Nicola Kalk

Basahin ang Oras: 6 minuto

Ang isang sintomas ng problemang smartphone ay may kasamang pakiramdam nababalisa kapag hindi magagamit ang telepono. oneinchpunch / Shutterstock

Mahalin mo sila o mapoot sa kanila, ang mga smartphone ay naging nasa lahat sa pang-araw-araw na buhay. At habang marami silang positibong paggamit, ang mga tao ay nananatiling nababahala tungkol sa mga potensyal na negatibong pinsala sa labis na paggamit nito - lalo na sa mga bata at kabataan. Sa 2018, isang paghihinala 95% ng 16-24 taong gulang pagmamay-ari ng isang smartphone, mula lamang sa 29% sa 2008. Gayunpaman, sa tabi ng pagtaas ng ito sa paggamit ng smartphone, ipinakita rin ang mga pag-aaral ang kalusugan ng kaisipan ay naging mas masahol pa sa pangkat ng edad na ito.

Isinasagawa namin ang unang sistematikong pagsusuri pagsisiyasat sa tinatawag nating "may problemang paggamit ng smartphone" sa mga bata at kabataan. Tinukoy namin ang may problemang paggamit ng smartphone bilang mga pag-uugali na naka-link sa paggamit ng smartphone na kahawig mga tampok ng pagkagumon - tulad ng pakiramdam na walang gulo kapag ang telepono ay hindi magagamit, o gumugol ng maraming oras gamit ang smartphone, madalas na masira ng iba. Batay sa aming mga natuklasan, tinantya namin na ang isang quarter ng mga bata at kabataan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng may problemang paggamit ng smartphone.

Habang maraming mga pag-aaral na malakihan may nahanap na walang link sa pagitan ng halaga na ginagamit mo sa iyong smartphone at nakakasama sa iyong kalusugan sa kaisipan, ang tanyag na pang-unawa na ang mga smartphone ay nakakahumaling na nagpapatuloy. Mga nakaraang pag-aaral sinisiyasat ang kanilang pinsala madalas ay nagkakasalungat na konklusyon.

Bahagi ito dahil maraming mga pag-aaral na pumalo sa lahat ng teknolohiya na ginagamit nang magkasama sa ilalim ng salitang payong "oras ng screen". Tinatanaw nito ang katotohanan na ang pinsala ay madalas na nagmumula sa paraan ng pakikipag-ugnay natin sa teknolohiya, hindi mula sa mga screen kanilang sarili. Halimbawa, ang panonood ng TV ay ibang-iba sa nakakaranas ng cyberbullying sa Facebook. Ang ibang mga pag-aaral ay madalas na sinusukat lamang ang kabuuang haba ng oras na ginugol sa harap ng isang screen, sa halip na marahil ay tumitingin anong epekto nakikipag-ugnayan sa ilang mga app o website ay nagkaroon sa mga tao.

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Mga tampok ng pagkagumon

Para sa aming pag-aaral, nagpasya kaming gumamit ng ibang pamamaraan. Napagpasyahan naming suriin ang iba pang mga pag-aaral na sinisiyasat ang paggamit ng smartphone sa mga bata at kabataan, naghahanap ng mga natuklasan na naiulat ang mga pagkakataon ng pagkagumon sa pag-uugali sa mga smartphone - at kung gaano ito pangkaraniwan sa mga bata at kabataan.

Nasuri namin ang iba't ibang mga pag-aaral na 41 na nai-publish sa Asya, Europa at North America mula pa sa 2011. Sa kabuuan, tiningnan namin ang mga bata ng 41,871 at mga kabataan sa pagitan ng edad ng 11 at 24 - bagaman ang karamihan sa mga pag-aaral ay karaniwang tumitingin sa mga kabataan sa kanilang mga unang 20.

Gayunpaman, dahil ang bawat isa sa mga pag-aaral ay tumingin sa iba't ibang mga indibidwal na tampok ng isang pagkagumon sa pag-uugali, napagpasyahan naming gamitin ang salitang payong "may problemang paggamit ng smartphone" upang ilarawan ang lahat ng mga pagkakataon kung saan naganap ang mga tampok na ito.

Karamihan sa mga talatanungan ay sumang-ayon na ang mga pangunahing tampok ng isang pagkagumon sa pag-uugali ay kinabibilangan ng:

pagkakaroon ng isang matinding paghihimok na gamitin ang iyong telepono
gumugol ng mas maraming oras dito kaysa sa una mong inilaan
pakiramdam panic kung naubusan ng baterya
pagpapabaya sa iba pang mas mahahalagang bagay upang magamit ito
ang pagkakaroon ng ibang tao ay nagreklamo tungkol sa kung magkano ang ginamit ng kanilang telepono
patuloy na gamitin ito sa kabila ng pag-alam kung gaano ito nakakaapekto sa iba pang mga lugar ng iyong buhay, kabilang ang pagtulog o gawain sa paaralan.

Upang ang isang kabataan ay natukoy bilang nagpapakita ng may problemang paggamit ng smartphone, kinailangan nilang ipakita ang hindi bababa sa dalawa sa mga tampok na ito.

Matapos tingnan ang lahat ng mga pag-aaral, nalaman namin na sa pagitan ng 10% at 30% ng mga bata at kabataan ay nagpakita ng problemang paggamit ng smartphone. Kahit na ang mga pag-aaral ay gumamit ng iba't ibang mga questionnaires ng self-report, ang pinaka-tinukoy na pagkagumon hindi sa haba ng oras na ginugol nila gamit ang kanilang smartphone, ngunit sa pamamagitan ng kung ano ang kilala bilang "mga domain". Ito ang ilang mga pattern na nagpapahiwatig ng pagkagumon, tulad ng nakakaranas ng mga sintomas ng pag-alis kapag ang kanilang telepono ay inalis.

Ang mga pag-aaral na naghahanap ng nakakaapekto sa paggamit ng smartphone sa kalusugan ng kaisipan ay natagpuan ang mga kalahok sa saklaw na "gumon" ay mas malamang na mag-ulat ng mga sintomas ng pagkalungkot, pagkabalisa at mga problema sa pagtulog. Gayunpaman, ang karamihan sa mga pag-aaral ay tiningnan namin ang sinusukat na pagkagumon at kalusugan ng kaisipan sa parehong oras - ginagawa itong hindi malinaw kung ang pagkagumon sa smartphone ay nagdudulot ng mga isyu sa kalusugan ng kaisipan, o kabaliktaran.

Ang mga pag-aaral ay natagpuan ang may problemang paggamit ng smartphone ay naiugnay sa mas mahinang pagtulog. mooremedia / Shutterstock

Karamihan sa mga pag-aaral ay nagpakita ng isang pare-pareho na link sa pagkagumon sa smartphone at kalusugan sa kaisipan. Halimbawa, anim sa pitong mga pag-aaral sa pagtulog ay natagpuan na ang mga bata at kabataan na nagpakita ng problemang paggamit ng smartphone ay mas mahinang tulog. Ito rin ang nangyari para sa may problemang paggamit ng smartphone at nakakaranas ng mas mataas na antas ng pagkabalisa, pagkapagod, at mga sintomas ng nalulumbay. Gayunpaman, ang katibayan mula sa mga pag-aaral na ito tungkol sa kalusugan ng kaisipan ay may iba't ibang antas ng pagiging maaasahan dahil ang mga tugon ay mula sa mga palatanungan sa ulat ng sarili, kumpara sa pormal na mga klinikal na diagnosis. Nangangahulugan ito na may posibilidad ng mga kalahok na higit o hindi pinalalaki ang kanilang mga karanasan.

Bago natin masabi kung ang may problemang paggamit ng smartphone ay aktwal na pagkagumon sa smartphone, kakailanganin nating ipakita na ang pattern ng paggamit ng isang tao ay patuloy na naka-disfunctional - at na ang pinsala sa kalusugan ay makabuluhang mas masahol kung ihahambing sa regular na paggamit ng smartphone.

Ngunit hanggang sa may maraming pananaliksik, hindi natin masasabi na ang pagkagumon sa smartphone ay isang kondisyon - at napaaga na tumawag para mabuksan ang mga klinika upang gamutin ang mga nagdurusa. Habang kinakailangan ang pananaliksik sa hinaharap, ipinapakita ng kasalukuyang mga natuklasan na ang may problemang paggamit ng smartphone ay pangkaraniwan, at malamang na maiugnay sa mas mahirap na kalusugan sa kaisipan sa mga bata at kabataan.