Yoga Para sa Bumalik Pain Sa Adriene

Sumali sa akin para sa 27 min Yoga Para sa Mababang Back practice! Sa sesyon na ito, tinutugunan namin ang lahat ng mga lugar na nagbibigay ng kontribusyon sa mga sakit na mababa ang likod at sakit, pati na rin ang nagbibigay ng pag-iingat sa pag-iwas, na nagtatapos sa ultimate low back love practice!

Ang kakayahang umangkop, katatagan ng core, malusog na pagkakahanay, at malay-tao na paghinga ay kinakailangan para sa isang malusog na likod. Magsanay aktibong nakakaapekto sa core para sa suporta at pagkatapos ay magbigay ng ilang mga pag-ibig sa mas mababang likod sa paggamit ng malumanay panggulugod flexions, extension at twists.

Gumawa ng ilang oras upang dumako sa iyong katawan na may pag-aalaga, kamalayan at alumana.

books_yoga


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayo Mo Bang Gayundin

Higit Pa Sa pamamagitan ng May-akda na ito

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.