Bakit Ang Pagreretiro ng Maaga ay Maaaring Maging Masama Para sa Utak

Bakit Ang Pagreretiro ng Maaga ay Maaaring Maging Masama Para sa Utak
Ang pagpapatuloy na makisali sa mga hamon sa pag-iisip ay pinipigilan ang utak na lumala sa maagang pagreretiro.
Westend61 / Getty Mga imahe

Ang mga taong nagretiro nang maaga ay nagdurusa mula sa pinabilis na pagbawas ng nagbibigay-malay at maaaring makaharap ng maagang pagsisimula ng demensya, ayon sa a bagong pag-aaral sa ekonomiya Nagsagawa ako kasama ang aking estudyante sa doktor Alan Adelman.

Upang maitaguyod ang paghahanap na iyon, sinuri namin ang mga epekto ng isang programa sa pensiyon sa bukid na ipinakilala ng Tsina noong 2009 na nagbigay sa mga taong lumahok sa isang matatag na kita kung huminto sila sa pagtatrabaho pagkatapos ng opisyal na edad ng pagreretiro na 60. Natagpuan namin na ang mga taong lumahok sa programa at nagretiro sa loob ng isa o dalawang taon ay nakaranas ng isang nagbibigay-malay na pagtanggi na katumbas ng isang drop sa pangkalahatang intelihensiya na 1.7% na may kaugnayan sa pangkalahatang populasyon. Ang drop na ito ay katumbas ng tungkol sa tatlong mga puntos ng IQ at maaaring gawing mas mahirap para sa isang tao sumunod sa isang iskedyul ng gamot or magsagawa ng pagpaplano sa pananalapi. Ang pinakamalaking negatibong epekto ay sa tinatawag na "naantalang pagpapabalik," na sumusukat sa kakayahan ng isang tao na alalahanin ang isang bagay na nabanggit ilang minuto na ang nakakaraan. Pananaliksik sa neurological nai-link ang mga problema sa lugar na ito sa isang maagang pagsisimula ng demensya.

Bakit mahalaga ito

Ang pagbagsak ng nagbibigay-malay ay tumutukoy sa kung ang isang tao ay nagkakaproblema sa pag-alala, pag-aaral ng mga bagong bagay, pagtuon o paggawa ng mga desisyon na nakakaapekto sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Kahit na ang ilang mga nagbibigay-malay na pagtanggi ay lilitaw na isang hindi maiiwasang byproduct ng pagtanda, ang mas mabilis na pagtanggi ay maaaring magkaroon ng malalim na masamang epekto sa buhay ng isang tao.

Ang mas mahusay na pag-unawa sa mga sanhi nito ay may malakas na kahihinatnan sa pananalapi. Mga kasanayang nagbibigay-malay - ang mga proseso ng pag-iisip ng pangangalap at pagproseso ng impormasyon upang malutas ang mga problema, umangkop sa mga sitwasyon at matuto mula sa mga karanasan - ay mahalaga para sa paggawa ng desisyon. Naiimpluwensyahan nila ang kakayahan ng isang indibidwal na iproseso ang impormasyon at ay konektado sa mas mataas na kita at mas mabuting kalidad ng buhay.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ang pagreretiro nang maaga at pagtatrabaho ng mas kaunti o hindi man ay maaaring makabuo ng malalaking benepisyo, tulad ng nabawasang stress, mas mahusay na pagdidiyeta at mas maraming pagtulog. Ngunit sa nalaman namin, mayroon din itong hindi sinasadyang masamang epekto, tulad ng mas kaunting mga aktibidad sa lipunan at mas kaunting oras na ginugol na hamon ang isip, na mas malaki kaysa sa mga positibo.

Habang ang mga scheme ng pagreretiro tulad ng 401 (k) at mga katulad na programa sa ibang mga bansa ay karaniwang ipinakilala upang matiyak ang kapakanan ng tumatanda na mga may sapat na gulang, iminumungkahi ng aming pagsasaliksik na kailangan nilang maingat na idinisenyo upang maiwasan ang hindi nilalayon at makabuluhang masamang epekto. Kapag isinasaalang-alang ng mga tao ang pagreretiro, dapat nilang timbangin ang mga benepisyo sa mga makabuluhang downside ng isang biglaang kawalan ng aktibidad ng kaisipan. Ang isang mahusay na paraan upang mapabuti ang mga epektong ito ay upang manatiling nakikibahagi sa mga aktibidad sa lipunan at patuloy na gamitin ang iyong talino sa katulad na ginawa mo noong nagtatrabaho ka.

Sa madaling sabi, ipinapakita namin na kung magpahinga ka, kalawang ka.

Ang hindi pa rin alam

Sapagkat gumagamit kami ng data at isang programa sa Tsina, ang mga mekanismo ng kung paano ipahiwatig ng pagreretiro ang pagbawas ng kognitibo ay maaaring maging tukoy sa konteksto at maaaring hindi kinakailangang mailapat sa mga tao sa ibang mga bansa. Halimbawa, ang mga pagkakaiba-iba sa kultura o iba pang mga patakaran na maaaring magbigay ng suporta sa mga indibidwal sa pagtanda ay maaaring buffer ang ilang mga negatibong epekto na nakikita natin sa kanayunan ng Tsina dahil sa pagtaas ng paghihiwalay sa lipunan at nabawasan ang mga aktibidad sa kaisipan.

Samakatuwid, hindi namin maaaring tiyak na sabihin na ang mga natuklasan ay extrapolate sa ibang mga bansa. Naghahanap kami ng data mula sa mga programa sa pagreretiro ng ibang mga bansa, tulad ng India, upang malaman kung magkatulad ang mga epekto o kung paano magkakaiba ang mga ito.

Paano ko ginagawa ang aking pagsasaliksik

Isang malaking pokus ng lab sa pananaliksik sa ekonomiya Tumatakbo ako ay upang mas maintindihan ang mga sanhi at kahihinatnan ng mga pagbabago sa tinatawag ng mga ekonomista "Kapital ng tao" - lalo na ang mga kasanayang nagbibigay-malay - sa konteksto ng mga umuunlad na bansa.

Ang misyon ng aming lab ay upang makabuo ng pananaliksik upang maipaalam ang mga patakaran sa ekonomiya at bigyan ng kapangyarihan ang mga indibidwal sa mga bansa na may mababang kita na bumangon mula sa kahirapan. Ang isa sa mga pangunahing paraan na ginagawa natin ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng mga random na kinokontrol na mga pagsubok upang masukat ang epekto ng isang partikular na interbensyon, tulad ng pagreretiro ng maaga o pag-access sa microcredit, sa mga kinalabasan sa edukasyon, pagiging produktibo at mga desisyon sa kalusugan.

Tungkol sa Author

Plamen Nikolav, Assistant Professor of Economics, Binghamton University, State University of New York

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

librong_ang paglilibang

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.