Skin Brushing para sa Lymphatic System

Skin Brushing para sa Lymphatic System

Skin brushing ay isang mataas na epektibong pamamaraan para sa hugas ang lymphatic system. Ang balat ay ang pinakamalaking organ ng pag-aalis. Ito ay gumaganap ng isang malaking papel sa ridding iyong katawan ng toxins at impurities na potensyal na mga pinagkukunan ng sakit. Ito ay tinatayang na ang balat ay nag-aalis, dahil sa isang kalahating kilong basura sa bawat araw. Ay hindi na sapat upang gumawa ng nais mong magpahid mga toxins?

Daily balat brushing ay isang mahalagang bahagi ng isang bituka hugas programa. Ang skin excretes toxins at mga lason na nasa katawan, tulad ng ginagawa ng mga bato at bituka. Dry skin brushing stimulates ang mga glandula ng pawis at pinatataas sirkulasyon ng dugo sa napapailalim na mga bahagi ng katawan at tisyu ng katawan.

Ngayong Araw palaupo buhay-style, pangkalahatang kawalan ng ehersisyo, at paggamit ng mga antiperspirants panatilihin ang mga tao mula sa sapat na pinagpapawisan. Bilang isang resulta, toxins at metabolic basura produkto maging trapped sa katawan sa halip ng pagiging inilabas sa pamamagitan ng pawis. Dry skin brushing ay bubukas up ang pores, na nagpapahintulot sa iyong katawan upang huminga at mapahusay tamang function organ.

Uri ng Balat Brush

Ang brush na ginagamit ay dapat na isang pang-mapangasiwaan, bath-type brush. Ito ay mahalaga na ito ay naglalaman lamang ng natural na halaman bristles. Synthetic brushes ay dapat na ganap na iwasan para sa layuning ito, dahil maaari silang mang-inis ng balat. Maaari kang bumili ng isang kalidad na balat brush sa pamamagitan ng mga tindahan ng kalusugan-pagkain at ilang mga beauty supply ng outlet at parmasya. Panatilihin ang brush dry at hindi kailanman gamitin ito para sa bathing.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Paano upang Magsipilyo ang iyong Balat

brush ay dapat na tuyo, pati na rin ang katawan. Ang pinakamahusay na oras upang mag-ayos ay bago kumuha ng paliguan o shower. Magsimula sa pamamagitan ng brushing mula sa pinakamalayo puntos (ang iyong mga kamay at paa) patungo sa sentro ng iyong katawan. Pass ang brush isang beses sa paglipas ng bawat bahagi ng ibabaw ng katawan maliban sa mukha.

May dapat na walang pabalik-balik paggalaw, pabilog na galaw, pagkayod, o masahe; isa clean sweep ay ang lahat na ay kinakailangan. Ang isang bahagyang Flushing ng balat ay normal dahil sa ang nadagdagan sirkulasyon, ngunit kung ang iyong balat ay nagiging pula ikaw ay brushing masyadong matigas.

Ang kabuuang proseso ay tumatagal ng mas mababa sa dalawang o tatlong minuto. Skin brushing ay dapat na gumanap sa isang beses o dalawang beses sa bawat araw. Gusto tumagal ng tatlumpung minuto o higit pa sa lufa (o loofah) o Turkish tuwalya massage upang makakuha ng mga katulad na benepisyo.

Kapag tapos ka na, kumuha ng isang mainit-init paliguan o shower. Ikaw ay pakiramdam ng isang nakapagpapalakas, tingling sensation sa kabuuan ng iyong katawan.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Lucky Press. © 2001, Reprint edition: ©2007.

Artikulo Source:

Nalason Ako ng Aking Katawan: Ang Odyssey ng isang Doktor Na Bumalik sa Fibromyalgia, Leaky Gut Syndrome at Maramihang Sensitivity ng Kemikal - Naturally!
ni Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.

takip ng libro ng I Was Poisoned By My Body ni Gloria Gilbère, ND, DA Hom., Ph.D.Si Gloria Gilbere ay isang nangungunang tagataguyod sa pagkilala at pag-reverse ng Maramihang Allergic Response Syndromes (MARS ™). Ang librong ito ay nagbabasa tulad ng isang kwento ng tiktik, na ginagabayan ang mambabasa sa mga pahiwatig at solusyon mula sa bawat pagliko ng pahina. Ito ay tunay na isang personal na odyssey na magbubukas ng mga mata, isipan, at puso sa mga hindi nakikitang sanhi ng gat at nagbabago ng buhay na mga kahihinatnan para sa mga biktima ng kumplikadong mga autoimmune, namumula at digestive disorder. Ang pangalawang edisyon na ito ay may dagdag na bentahe ng kaalamang nakuha 10 taon pagkatapos ng kanyang paggaling at ang pananaw na nakuha mula sa libu-libo sa buong mundo na gumabay siya sa kalusugan, natural.

Info / Order book na ito (2nd edition).

Tungkol sa Author

larawan ng Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D.Si Gloria Gilbère, ND, DAHom., Ph.D., ay isang doktor ng naturopathy at natural na kalusugan at isang Diplomate ng Academy of Homeopathy. Siya ay isang respetado sa internasyonal na pagsasanay at lektor, consultant sa EcoErgonomics, mananaliksik ng natural na gamot, tagapagturo ng kalusugan, at isa sa mga nangungunang tagapagtaguyod ng integrative at preventive na gamot. Pinag-aralan niya ang homeopathy, psychology sa kapaligiran, nutrisyon, halamang halamang gamot, at gamot na Intsik kasama ang mga master sa Estados Unidos, China, Argentina, England, Spain at Switzerland. Tinulungan ni Dr. Gilbere ang libu-libo sa buong mundo na makabangon mula sa pag-aalaga ng sintomas na "dead-end". Bisitahin ang kanyang website sa www.drgloriagilbere.com.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito
  

Mayo Mo Bang Gayundin

Higit Pa Sa pamamagitan ng May-akda na ito

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.