Yoga Para sa Bumalik Pain Sa Adriene 2

Buhayin, mahatak, at mapawi ang anumang pag-igting sa 23 minuto yoga session na partikular na idinisenyo para sa itaas na likod. Gumawa ng oras para sa iyong sarili upang huminga malalim at dalhin balanse pabalik sa iyong isip at katawan. Sa video na ito ginagamit namin ang yoga asana upang matugunan ang mga epekto ng pang-araw-araw na buhay (tulad ng hunching sa iyong computer) na nakakatulong sa masakit sa likod, sakit, at paninikip. Regular na pagsasanay ang sesyon na ito para sa pangwakas na pangangalaga sa pag-iwas sa itaas na likod, pagtanggap ng malusog na pustura at bukas na puso.

books_yoga


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayo Mo Bang Gayundin

Higit Pa Sa pamamagitan ng May-akda na ito

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.