Buhay na Isang Buhay ng Kaligayahan: Magkaroon ng Soberano, Manatiling matino

Buhay na Isang Buhay ng Kaligayahan: Magkaroon ng Soberano, Manatiling matino

Bago ako matunaw, mahiya lamang sa aking ika-24 na kaarawan, ang huling bagay na naramdaman ko ay ang kalayaan at kaligayahan na ipinangako ng mga pangako. Ako ay may sakit: hindi lamang pisikal na may sakit mula sa dami ng mga kemikal sa aking sistema, ngunit ang may sakit sa kaluluwa, ganap na nawalan ng pakiramdam ng espiritu o layunin na higit pa sa paghahanap ng isang paraan upang matugunan ang labis na pagnanasa.

Naaalala ko ang kaunting tungkol sa aking unang 12-Step meeting na lampas sa pag-iyak at pag-alog kaya napakahigpit ko na halos hindi nakuha sa tasa ng talagang masamang kape na ibinigay sa akin. Hindi ko alam kung bakit ang mga taong nagbigay sa akin ng kape at pagkatapos ay nakatulong sa akin na makahanap ng upuan ay magkakaroon ng anumang interes sa pag-aalaga sa pagkasira ko.

Ngunit hayaan ko silang patnubayan ako gayunpaman, dahil naabot ko ang pinakailalim ng aking partikular na impiyerno.

Ako ay hindi isang skid-hilera lasing. Ako ay isang middle-class, puke-every-morning-hanggang-ako-makakakuha-sa-araw-ng-unang-inumin-sa-manatili-down, off-to-the-karera-para-sa-araw-at - Uri ng lasing. Ako ay isang aktwal na alkohol talaga, na nalilito at nag-aalala sa aking pamilya, mga kaibigan, at mga tagapag-empleyo nang higit pa dahil hindi nila maunawaan kung gaano ako maaaring magulo at nagpapakita pa rin ng mga bagay-karamihan ay nasa oras at handa na gawin kung ano ay tinawag para sa anumang naibigay na sandali.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Hindi iyon nangangahulugan na ako ay mabuti sa anumang bagay. Masyado ang laban, ako ay sapat lamang upang bigyan ang lahat ng isang sulyap ng ilang mas higit na potensyal, sapat lamang sapat na upang pilitin ang lahat upang panatilihin ako sa paligid; sapat na lang sapat upang makakuha ng.

Kaya walang nakita anumang kailangan upang mamagitan sa akin dahil ako nagtutulog isa manipis hakbang maagang ng anumang tunay na kahihinatnan ng aking addictions.

Hindi Ko Alam ang Iyong Dapat gawin Tungkol dito

Pinagsama ko ang aking mga kemikal sa isang paraan na ako ay nakabukas kapag kailangan kong lumaki, pababa kapag kailangan kong bumaba, at lubusang nasayang kung iyon ang kailangan upang makatagal sa mga taong pinatatakbo ko. Sa loob ng maraming taon, pinili ko na iugnay lamang ang mga tao, lugar, at propesyon na maaari kong manipulahin upang suportahan ang aking mga addiction.

Sa huli, uminom ako at namumula dahil hindi ako makainom o makagawa ng droga. Ako ay umiinom at ginamit kung ito ay maaraw o maulan, ang buhay ay mabuti o hindi mabuti, dahil Martes o dahil hindi ito.

Sa kabuuan, malalim sa loob ko, alam kong may mali ang isang bagay, na ang pakikitungo ko sa alak at droga ay hindi tama o mabuti o normal. Hindi ko alam kung ano ang dapat gawin tungkol dito.

Magkaroon ng matino, manatiling matino, at mabuhay ng isang buhay ng kagalakan

Buhay na Isang Buhay ng Kaligayahan: Magkaroon ng Soberano, Manatiling matinoSa aklat na ito, sinasabi ko sa aking mga kuwento ng paggaling, bilang iminungkahing sa pamamagitan ng aming mga programa 12-Step: sasabihin ko sa iyo kung ano ito ay tulad ng, kung ano ang nangyari, at kung ano ito ay tulad ng ngayon, hindi sa "drunkalogues" para kumbinsihin sa iyo ng aking mga kwalipikasyon , ngunit may mga kuwento, kasabihan at mga estratehiya na maaaring makatulong sa iyo o sinumang kilala mo makakuha matino, manatili mangagpakahinahon, at mabuhay ng isang buhay ng kagalakan.

Iyon ay ang aking buhay ngayon. Ito ay hindi isang perpektong isa, ngunit ito ay isang masayang-masaya ang isa, dahil hindi mahalaga kung ano ang nangyayari sa anumang naibigay na araw, hindi ko malimutan ang mga kamangha-manghang pagpapala ng aking hinahon; ang di-kapanipaniwalang kalayaan nagbibigay ito sa akin na maging taong gusto kong maging, upang pumunta kung saan gusto kong pumunta, at maglingkod sa iba sa mga paraang hindi ko ay naisip. Alam ko na pakikipag-ugnayan sa ganitong paraan ay nagbibigay sa akin ang isa pang araw ng kapayapaan.

Para sa na, at para sa higit pa, nagpapasalamat ako.

Nakakaranas A Very Mahalaga Personal Shift

"Kung totoong maingat kami sa bahaging ito ng aming pag-unlad, kami ay namangha bago kami kalahati."

Ang pangungusap na ito humahantong sa 9th Pangako sa Hakbang binuksan ang aking mga mata sa ang katunayan na kung ako maingat at methodically ginawa ang trabaho, Gusto ko makita ang makabuluhang pag-unlad sa aking pagbawi sa isang maikling panahon.

Sa oras na unang binasa ko ang talatang iyon, ang aking mga pababa ay labis na lumalabas sa aking mga ups, at mas karaniwan akong maging horrified at nahihiya kaysa sa pagiging nagtaka nang labis. Kaya na ang aking unang tunay na kahulugan ng pangako mula sa Mga Hakbang sa 12: na kung ako ay lubusan sa aking imbentaryo, nang buong kababaang ibinabahagi ang imbentaryo na iyon, sa paggawa ng pagbabago sa akin, at sa paggawa ng anumang kailangan upang ayusin ang pinsala sa aking nakaraan, gagawin ko magsimulang maranasan ang isang napakahalagang personal shift.

Ngunit, hindi ko maaaring malaman kung ano ang paghanga ay magiging tulad ng eksakto-ito would maaari a malaki, onetime, nasusunog-bush-tuwina? O isang patuloy na, amoy-bawat-rosas, araw-araw na lubos na kasiyahan para sa buhay?

Hindi ko alam kung paano sasagutin ang mga tanong na iyon; Alam ko na gusto kong palitan ang kalungkutan at kawalang-katiyakan na nadama ko ang mga araw, at ang pagkamangha ay sigurado na parang isang mahusay na alternatibo.

Ngunit bago ko talagang kilala alinman sa mga 9th Hakbang Promises, paghanga kasama, ako unang nagkaroon upang pumunta sa pamamagitan ng walong naunang hakbang. Ang unang step-admitting na ako ay walang kapangyarihan sa ibabaw ng alak at na ang aking buhay ay naging makunat-ay ang madaling isa; Nagkaroon na ako ng maraming katibayan.

Pagkatapos ng lahat, ito ay ang kawalan ng kapangyarihan at kawalan ng kontrol na nadama ko sa alak at droga na humantong sa akin sa isang 12-Step meeting upang magsimula sa.

Nakakakita ng Aking Buhay Nagbabago sa Isang Maganda at Kapaki-pakinabang

Ang susunod na pitong mga hakbang ay nagbigay sa akin ng lubos ng kaunti mas maraming problema, at ito kinuha ako ng mas mababa sa isang taon upang gumana sa pamamagitan ng mga ito. Subalit, sa pamamagitan ng oras ako ay tapos na, ako ay nagsisimula sa pakiramdam kung ano ito sinadya upang maging nagtaka nang labis, na kung saan ay ito malaganap wonder na makita ang aking buhay ay magbabago sa isang bagay na maganda at kapaki-pakinabang.

Aking paghanga-and pagiging kapaki-pakinabang-lumago sa bawat pormal na pass sa pamamagitan ng hakbang na ito, na aking ginawa ng tatlong beses sa unang limang taon ng aking hinahon. Kasama ang paraan, ang aking buhay ay bumalik mula sa isang hindi tumitinag horror sa ito kahanga-hangang araw-araw na karanasan upang tumingin forward sa.

At bawat kasunod na panahon ay nagtrabaho ako sa mga hakbang na ito, maging sa pormal o di pormal, mas naging handa akong maghanap, walang takot, moral, at tapat, at ang aking buhay at kakayahang maglingkod sa iba ay napabuti nang pareho.

NA Kahanga-hanga. PA RIN.

© 2013. Jenifer Madson. Lahat ng karapatan ay nakareserba.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, Conari Press,
isang imprint ng Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Ang artikulong ito ay inangkop sa pahintulot mula sa pagpapakilala sa aklat:

Pamumuhay sa mga Pangako: Pagdating sa Buhay sa Daan sa Pagbawi
ni Jenifer Madson.

Buhay ang mga Pangako: Pagdating sa Buhay sa Daan sa Pagbawi ni Jenifer Madson.Pamumuhay sa mga Pangako ay isang personal na, mainit-init 365 reader kasamang quotes at exhortations, pagdiriwang at mga listahan ng utang na loob, at ang lahat ng sarisaring real-buhay inspirations. Ang bawat buwan ay nagsisimula sa isang pangako at sa bawat araw explores ang pangakong iyan. Pamumuhay sa mga Pangako ay ang unang aklat ng pagninilay na partikular na nakabatay sa mga pangako ng 12 ng Big Book of Alcoholics Anonymous, at ang perpektong pang-araw-araw na gabay para sa sinuman sa pagbawi na naghahanap ng kapayapaan at pagpapagaling.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


Tungkol sa Author

Jenifer Madson, may-akda ng "Living the Promises: Coming to Life on the Road to Recovery"Jenifer Madson ay isang award-winning may-akda, Tagapagsalita, at Tagumpay Coach na paglalakbay sa pagbawi mula sa addiction ay alam ang bawat aspeto ng kanyang trabaho sa personal field development. siya ay gumagamit ng mga aralin mula sa kanyang natatanging kuwento ng pagtubos matulungan ang mga tao mula sa lahat ng mga kalagayan sa buhay - mula sa sa-panganib kabataan na Fortune 100 executive - gumulantang sa kanilang pinakamataas na potensyal. Siya ay nakatira sa New York City, at kapag siya ay hindi gumagana o naglalakbay, ay matatagpuan sa sahig ng sayaw o sa labas ng paggalugad ng hindi mabilang na mga kababalaghan ng sa lungsod.

Manood ng isang video kasama si Jenifer Madson at ang kanyang aklat Pamumuhay sa mga Pangako
Manood ng pangalawang video kay Jenifer kung saan siya nagsasalita tungkol sa kanyang paglalakbay sa pagbawi.


Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.