Ang Real Dahilan Ng Addiction Naalis Natuklasan At Ito ay Hindi Ano Isipin mo

Ang Real Dahilan Ng Addiction Naalis Natuklasan At Ito ay Hindi Ano Isipin mo

Addiction ay ang sintomas ng isang social masama. Sundin ang agham at makakakuha ka ng sa patakaran na kung saan ay makatao at talagang gumagana

Ito ay isang daang taon na ngayon dahil ang mga bawal na gamot ay unang pinagbawalan - at sa buong paglipas ng mahabang siglong ito ng paglulunsad ng mga droga, nasabihan kami ng isang kuwento tungkol sa pagkagumon, ng aming mga guro, at ng aming mga pamahalaan. Ang kwentong ito ay napakalalim na nakatanim sa ating isipan na inaabangan natin ito. Mukhang halata. Mukhang totoo. Hanggang lumabas ako ng tatlo at kalahating taon na nakalipas sa isang paglalakbay sa 30,000-milya upang malaman kung ano talaga ang pagmamaneho ng gera ng droga, naniniwala rin ako. Ngunit kung ano ang natutunan ko sa kalsada ay halos lahat ng bagay na sinabi sa amin tungkol sa pagkagumon ay mali - at may ibang kakaibang kwento na naghihintay para sa amin, kung kami ay handa lamang na marinig ito.

Kung talagang sinasalamin namin ang bagong kuwento, magkakaroon kami ng pagbabago nang higit pa kaysa sa digmaan sa droga. Kailangan nating baguhin ang ating sarili.

Natutunan ko ito mula sa isang katangi-tangi timpla ng mga taong nakilala ko sa aking paglalakbay. Mula sa surviving mga kaibigan ng Billie Holiday, na tumulong sa akin upang malaman kung paano ang nagtatag ng mga digmaan sa droga stalked at nakatulong upang pumatay sa kanya. Mula sa isang Jewish doktor na ay ipinuslit sa labas ng Budapest ghetto bilang isang sanggol, lamang upang i-unlock ang mga lihim ng addiction bilang isang lumago tao. Mula sa isang transsexual crack dealer sa Brooklyn na ay conceived kapag ang kanyang ina, isang crack-addict, ay raped sa pamamagitan ng kanyang ama, isang NYPD officer. Mula sa isang tao na nag-iingat sa ilalim ng isang mahusay na para sa dalawang taon sa pamamagitan ng isang torturing diktadura, lamang na lumabas na inihalal Pangulo ng Uruguay at upang simulan ang huling araw ng digmaan sa droga.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayroon akong isang personal na dahilan upang itakda ang mga sagot na ito. Ang isa sa aking pinakamaagang mga alaala tulad ng isang bata ay nagsisikap na gisingin ang isa sa aking mga kamag-anak, at hindi magagawang. Mula pa noon, binago ko ang mahahalagang misteryo ng pagkagumon sa aking isipan - ano ang nagiging sanhi ng ilang mga tao na maging fixated sa isang gamot o isang pag-uugali hangga't hindi nila maaaring ihinto? Paano natin matutulungan ang mga taong iyon na bumalik sa amin? Habang lumaki ako, isa pa sa aking malalapit na kamag-anak ang nakagawa ng cocaine addiction, at nahulog ako sa isang relasyon sa isang heroin addict. Sa palagay ko nadarama ang pagkagumon sa aking tahanan.

Kung tinanong mo ako kung ano ang nagiging sanhi ng pagkagumon sa bawal na gamot sa simula, nais kong tumingin sa iyo na parang ikaw ay isang tanga, at nagsabi: "Mga Gamot. Duh. "Hindi mahirap maunawaan. Akala ko nakita ko ito sa sarili kong buhay. Maaari nating ipaliwanag ito. Isipin kung ikaw at ako at ang susunod na dalawampung tao na pumasa sa amin sa kalye ay kumuha ng talagang makapangyarihang droga sa loob ng dalawampung araw. May mga malakas na kemikal na kawit sa mga gamot na ito, kaya kung huminto tayo sa araw ng dalawampu't isa, ang ating mga katawan ay nangangailangan ng kemikal. Magkakaroon kami ng isang mabangis na labis na pananabik. Gusto naming maging gumon. Iyan ang ibig sabihin ng pagkagumon.

Ang isa sa mga paraan na unang itinatag ang teoryang ito ay sa pamamagitan ng mga eksperimento ng daga - mga na-injected sa psyche ng Amerika noong 1980s, sa isang sikat na advert ng Pakikipagtulungan para sa isang America na Walang Gamot. Maaari mo itong maalala. Ang eksperimento ay simple. Maglagay ng daga sa isang hawla, nag-iisa, na may dalawang bote ng tubig. Ang isa ay tubig lamang. Ang isa pa ay ang tubig na may tali sa heroin o cocaine. Halos sa tuwing patakbuhin mo ang eksperimentong ito, mahuhumaling ang daga sa naka-droga na tubig, at patuloy na babalik nang higit pa, hanggang sa mapatay nito ang sarili.

advert ay nagpapaliwanag: "Tanging isang gamot ay kaya nakakahumaling, siyam na labas ng sampung laboratoryo rats ay gamitin ito. At gamitin ito. At gamitin ito. Hanggang patay. Ito ay tinatawag na cocaine. At ito ay maaaring gawin ang parehong bagay sa iyo. "

Ngunit sa 1970s, isang Propesor ng Psychology sa Vancouver tinatawag Bruce Alexander napansin ng isang bagay na kakaiba tungkol sa eksperimentong ito. rat ay ilagay sa hawla nag-iisa. Ito ay walang kinalaman ngunit gawin ang mga bawal na gamot. Ano ang mangyayari, ay nanggilalas, kung sinubukan naming ito sa ibang paraan? Kaya Professor Alexander built Rat Park. Ito ay isang malusog hawla kung saan ang mga rats ay may kulay na mga bola at ang pinakamahusay na daga-pagkain at tunnels upang kumarimot pababa at puno ng mga kaibigan: everything isang daga tungkol sa bayan ay maaaring gusto. Ano, Alexander nais na malaman, ang mangyayari pagkatapos?

Sa Rat Park, ang lahat ng mga rats malinaw naman tried ang parehong mga bote ng tubig, dahil hindi nila alam kung ano ang sa mga ito. Ngunit ano ang nangyari sa tabi ay kagulat-gulat.

Ang mga daga na may mabubuting buhay ay hindi tulad ng droga na tubig. Kadalasan ay iniiwasan nila ito, na mas mababa sa isang-kapat ng mga droga na ginagamit ng mga nakahiwalay na daga. Wala sa kanila ang namatay. Habang ang lahat ng mga daga na nag-iisa at malungkot ay naging mabigat na mga gumagamit, wala sa mga daga na may maligayang kapaligiran ang ginawa.

Sa una, naisip ko na ito ay isang quirk ng daga lamang, hanggang sa natuklasan ko na mayroong - kasabay ng eksperimento sa Rat Park - isang kapaki-pakinabang na katumbas ng tao na nagaganap. Tinawag itong Digmaang Vietnam. Ang magasing Time ay iniulat na ang paggamit ng heroin ay "kasing karaniwan ng chewing gum" sa mga sundalong US, at mayroong matibay na katibayan upang mai-back up ito: ilang 20 porsyento ng mga sundalo ng US ang nalulong sa heroin doon, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Archives of General Psychiatry. Maraming mga tao ang naiintindihan sa takot: naniniwala sila na isang malaking bilang ng mga adik ay tungkol sa ulo sa bahay nang natapos ang giyera.

Ngunit sa katunayan, humigit-kumulang na 95 porsyento ng mga adik na sundalo - ayon sa parehong pag-aaral - na huminto lamang. Kakaunti ang nagkaroon ng rehab. Lumipat sila mula sa isang nakakatakot na hawla pabalik sa isang kaaya-aya, kaya ayaw na ng gamot.

Hindi ikaw. Ito ay ang iyong Cage

Pinahayag ni Propesor Alexander na ang pagtuklas na ito ay isang malalim na hamon kapwa sa kanang paningin na ang pagkagumon ay isang pagkabigo sa moral na sanhi ng sobrang hedonistic na pagdiriwang, at ang liberal na pananaw na ang pagkagumon ay isang sakit na nagaganap sa isang utak na na-hijack ng kemikal. Sa katunayan, pinagtatalunan niya, ang pagkagumon ay isang pagbagay.

Pagkatapos ng unang yugto ng Rat Park, Professor Alexander pagkatapos ay kinuha sa pagsusulit na ito sa karagdagang. Siya reran unang bahagi ng eksperimento, kung saan ang mga rats ay kaliwa nag-iisa, at naging mapilit ang mga gumagamit ng bawal na gamot. Siya ipaalam sa kanila gamitin limampu't pitong araw - kung anumang bagay na maaari Hook sa iyo, ito ay na. Nang magkagayo'y kinuha niya sila sa paghihiwalay, at inilagay sila sa Rat Park. Siya nais na malaman - kung mahulog ka sa na estado ng addiction, ay ang iyong utak-hijack, kaya hindi mo maaaring mabawi? Huwag ang mga gamot na magdadala sa iyo sa paglipas ng? Ano ang nangyari ay - muli - kapansin-pansin. Ang rats tila na magkaroon ng ilang twitches ng withdrawal - ngunit sila ay madaling nangagtakip ng kanilang mga mabigat na paggamit, at siya'y bumalik sa pagkakaroon ng isang normal na buhay. Ang magandang hawla nagligtas sa kanila.

Nang una kong malaman ang tungkol dito, ako ay nalilito. Paanong nangyari to? Ang bagong teorya na ito ay tulad ng radikal na pag-atake sa kung ano ang sinabi sa amin na ito nadama tulad ng hindi ito maaaring maging totoo. Ngunit ang karamihan sa mga siyentipiko na ininterbyu ko, at lalo akong tinitingnan ang kanilang mga pag-aaral, mas natuklasan ko ang mga bagay na tila hindi makatwiran - maliban kung isinasaalang-alang mo ang bagong diskarte.

Narito ang isang halimbawa ng isang eksperimento na nangyayari sa paligid mo, at maaaring mangyari sa iyo sa isang araw. Kung makarating ka sa paglipas ng araw at masira mo ang iyong hip, malamang na mabigyan ka ng diamorphine - ang medikal na pangalan para sa heroin. Sa ospital sa paligid mo, magkakaroon ng maraming mga tao din na ibinigay heroin para sa mahabang panahon, para sa lunas sa sakit. Ang heroin na iyong makuha mula sa doktor ay magkakaroon ng isang mataas na kadalisayan at potensyal kaysa sa heroin na ginagamit ng mga street-addict, na kailangang bumili mula sa mga kriminal na sumamsam dito. Kaya kung ang lumang teorya ng addiction ay tama - ito ay ang mga gamot na sanhi ito; kailangan nila ang iyong katawan na kailangan ang mga ito - pagkatapos ito ay malinaw kung ano ang dapat mangyari. Ang mga pag-load ng mga tao ay dapat na umalis sa ospital at subukan upang matalo sa mga kalye, upang matugunan ang kanilang ugali.

Ngunit narito ang kakaibang bagay. Ito halos hindi kailanman mangyayari. Bilang ang Canadian doktor Gabor Mate ay ang unang upang ipaliwanag sa akin, medikal na mga gumagamit lamang ihinto, sa kabila ng buwan ng paggamit. Ang parehong gamot, na ginagamit para sa parehong haba ng panahon, nakaka-turn on street-gumagamit sa desperado addicts - at nag-iiwan medikal pasyente hindi maaapektuhan.

Kung naniniwala ka pa rin - gaya ng ginamit ko - na ang addiction ay sanhi ng mga kemikal na kawit, hindi ito makatwiran. Ngunit kung naniniwala ka sa teorya ni Bruce Alexander, ang larawan ay bumagsak sa lugar. Ang kalye-addict ay tulad ng mga daga sa unang hawla, nakahiwalay, nag-iisa, na may lamang ng isang pinagkukunan ng aliw upang i-on. Ang medikal na pasyente ay tulad ng mga daga sa pangalawang hawla. Pumunta siya sa bahay - sa isang buhay kung saan siya ay napapalibutan ng mga taong iniibig niya. Ang gamot ay pareho, ngunit ang kapaligiran ay iba.

Nagbibigay ito sa amin ng isang pananaw na mas malalim kaysa sa pangangailangan na maunawaan ang mga adik. Nagtalo si Propesor Peter Cohen na ang mga tao ay may malalim na pangangailangan na magbigkis at bumuo ng mga koneksyon. Paano natin nakukuha ang aming kasiyahan. Kung hindi kami makakonekta sa bawat isa, makakonekta kami sa anumang mahahanap namin - ang pag-ikot ng isang gulong ng roleta o bungang ng isang hiringgilya. Sinabi niya na dapat nating itigil ang pakikipag-usap tungkol sa 'pagkagumon' nang buo, at sa halip ay tawaging ito 'bonding'. Ang isang adik na heroin ay nakipag-bonding kay heroin sapagkat hindi niya kayang mai-bonding ng buong buo ang iba pa.

Kaya The Opposite Of Addiction Ay Hindi pagtitimpi

Ito ay koneksyon ng tao. Nang malaman ko ang lahat ng ito, natagpuan ko ito ng dahan-dahang paghimok sa akin, ngunit hindi ko pa rin maalis ang isang nag-aalinlangan na pag-aalinlangan. Sinasabi ba ng mga siyentipiko na ang mga hook ng kemikal na gumawa ng nodiffer? Ipinaliwanag ito sa akin - maaari kang maging gumon sa pagsusugal, at walang nag-aakalang pinapasok mo ang isang pakete ng kard sa iyong mga ugat. Maaari kang magkaroon ng lahat ng pagkagumon, at wala sa mga kemikal na kawit. Nagpunta ako sa isang pagpupulong ng Gamblers 'Anonymous sa Las Vegas (na may pahintulot ng lahat na naroroon, na alam na nandoon ako upang magmasid) at sila ay malinaw na gumon tulad ng mga adik sa cocaine at heroin na kilala ko sa aking buhay. Gayunpaman walang mga kemikal na kawit sa isang mesa ng craps.

Ngunit pa rin - tiyak, tinanong ko, mayroong ilang papel para sa mga kemikal? Lumabas na mayroong isang eksperimento na nagbibigay sa amin ng sagot dito sa tiyak na mga termino, na natutunan ko sa aklat ni Richard DeGrandpre na 'The Cult of Pharmacology.'

Ang bawat tao'y sumang-ayon sigarilyong paninigarilyo ay isa sa mga pinaka-nakakahumaling na mga proseso sa paligid. Ang kemikal pangbingwit sa tabako dumating ng isang drug sa loob nito na tinatawag na nikotina. Kaya kapag nikotina patch ay binuo sa unang bahagi ng 1990s, nagkaroon ng isang napakalaking pag-akyat ng optimismo - smokers sigarilyo ay maaaring makakuha ng lahat ng kanilang mga kemikal Hooks, kung wala ang isa marumi (at nakamamatay) epekto ng sigarilyo sa paninigarilyo. Gusto nila ay napalaya.

Ngunit natagpuan ng Office of the Surgeon General na 17.7 porsyento lamang ng mga naninigarilyo sa sigarilyo ang maaaring tumigil sa paggamit ng mga patch ng nikotina. Hindi yan wala. Kung ang mga kemikal ay nagtutulak ng 17.7 porsyento ng pagkagumon, tulad ng ipinapakita nito, milyon-milyong buhay pa rin ang nasira sa buong mundo. Ngunit kung ano ang isiniwalat nitong muli ay ang kwentong itinuro sa atin tungkol sa The Sanhi ng Pagkagumon na nakahiga sa mga kawit na kemikal ay, sa katunayan, totoo, ngunit isang maliit na bahagi lamang ng isang mas malaking larawan.

Ito ay may malaking implikasyon para sa isang daang taong gulang na digmaan sa droga. Ang napakalaking giyera - kung saan, tulad ng nakita ko, ang pagpatay sa mga tao mula sa mga mall ng Mexico hanggang sa mga kalye ng Liverpool - ay batay sa pag-angkin na kailangan nating pisikal na pawiin ang isang buong hanay ng mga kemikal dahil inaakwil nila ang mga talino ng tao at nagiging sanhi ng pagkagumon. Ngunit kung ang mga gamot ay hindi ang driver ng addiction - kung, sa katunayan, ito ay pag-disconnection na nag-mamaneho addiction - pagkatapos ito ay walang kahulugan.

Kakatwa, ang digmaan laban sa droga ay talagang nagdaragdag ng lahat ng mas malalaking mga driver ng pagkagumon: halimbawa, nagpunta ako sa isang bilangguan sa Arizona - 'Tent City' - kung saan nakakulong ang mga preso sa mga maliit na kulungan ng paghihiwalay ng bato ("The Hole") sa mga linggo at linggo sa pagtatapos, upang parusahan ang mga ito para sa paggamit ng droga. Ito ay malapit sa isang libangan ng tao ng mga cage na ginagarantiyahan ang nakamamatay na pagkagumon sa mga daga tulad ng naiisip ko. At kapag ang mga bilanggo ay makalabas, sila ay mawalan ng trabaho dahil sa kanilang talaan ng kriminal - ginagarantiyahan na mas maputol pa sila. Pinanood ko ito sa paglalaro ng mga kwentong pantao na nakilala ko sa buong mundo.

May Ay Isang Alternatibong

Maaari kang bumuo ng isang sistema na idinisenyo upang matulungan ang mga adik sa droga upang makipagkonek muli sa mundo - at sa gayon ay iwan ang kanilang mga addiction.

Hindi ito panteorya. Nangyayari ito. Nakita ko ito. Halos labinlimang taon na ang nakalilipas, ang Portugal ay nagkaroon ng isa sa mga pinakamasamang problema sa droga sa Europa, na may 1 porsiyento ng populasyon na gumon sa heroin. Sinubukan nila ang isang digmaan sa droga, at ang problema ay patuloy na lumala. Kaya nagpasiya silang gumawa ng isang bagay na lubos na naiiba. Sila ay nagpasiya na i-decriminalize ang lahat ng mga gamot, at ilipat ang lahat ng pera na ginamit nila upang gastusin sa pag-aresto at pagpapakulong sa mga drug addicts, at gastusin ito sa halip sa muling pagkabit sa kanila - sa kanilang sariling mga damdamin, at sa mas malawak na lipunan. Ang pinaka-mahalaga na hakbang ay upang makakuha ng mga ito ng mga secure na pabahay, at subsidized trabaho - kaya mayroon silang isang layunin sa buhay, at isang bagay upang makakuha ng out sa kama para sa. Nagmamasid ako habang tinutulungan sila, sa mga klinika ng mainit at mapagkakatiwalaan, upang malaman kung paano makipagkonek muli sa kanilang mga damdamin, pagkaraan ng mga taon ng trauma at nakamamanghang mga ito sa katahimikan sa mga droga.

Ang isang halimbawa ko natutunan ang tungkol ay isang grupo ng addicts na ay bibigyan ng isang loan upang i-set up ng isang pag-alis firm. Biglang, sila ay isa sa mga grupo, ang lahat ng bonded sa isa't isa, at sa lipunan, at responsable para sa pag-aalaga ng bawat isa.

Ang mga resulta ng lahat ng ito ay nasa ngayon. Ang isang independiyenteng pag-aaral ng British Journal of Criminology ay natagpuan na mula noong kabuuang decriminalization, ang pagkalulong ay bumagsak, at ang pag-iniksyon sa paggamit ng gamot ay bumaba ng 50 porsyento. Uulitin ko iyan: ang pag-iniksyon ng paggamit ng gamot ay bumaba ng 50 porsyento. Ang Decriminalization ay naging isang malinaw na tagumpay na napakakaunting mga tao sa Portugal ang nais na bumalik sa dating sistema. Ang pangunahing nangangampanya laban sa dekriminalisasyon noong 2000 ay si Joao Figueira - ang nangungunang pulisya sa droga sa bansa. Inalok niya ang lahat ng mga nakasisindak na babala na aasahan namin mula sa Daily Mail o Fox News. Ngunit nang magkasama kaming nakaupo sa Lisbon, sinabi niya sa akin na lahat ng hinulaan niya ay hindi nangyari - at inaasahan niya ngayon na ang buong mundo ay susunod sa halimbawa ng Portugal.

Ito ay hindi lamang may kaugnayan sa mga addicts mahal ko. Ito ay may kaugnayan sa lahat ng sa amin, sapagkat ito pwersa sa amin sa tingin naiiba tungkol sa ating sarili. Human Beings ay bonding hayop. Kailangan namin upang kumonekta at pag-ibig. Ang wisest pangungusap ng ikadalawampu siglo ay EM Forster ni - lamang kumonekta. Ngunit kami ay lumikha ng isang kapaligiran at ang isang kultura na i-cut sa amin off mula sa koneksyon, o nag-aalok lamang ang parody ng mga ito na inaalok ng mga internet. Ang pagtaas ng addiction ay isang palatandaan ng isang mas malalim na sakit sa paraan ng ating pamumuhay - patuloy na nagtutulak sa aming mga titig patungo sa susunod na makintab na bagay dapat naming bumili, sa halip na ang mga tao sa paligid natin.

Tinawag ito ng manunulat na si George Monbiot na "panahon ng pag-iisa." Nilikha namin ang mga lipunan ng tao kung saan mas madali para sa mga tao na maputol mula sa lahat ng mga koneksyon ng tao kaysa dati. Sinabi sa akin ni Bruce Alexander - ang tagalikha ng Rat Park - na sa sobrang haba, eksklusibo naming napag-usapan ang tungkol sa indibidwal na paggaling mula sa pagkagumon. Kailangan nating pag-usapan ngayon ang tungkol sa paggaling sa lipunan - kung paano tayong lahat ay nakakabawi, na magkakasama, mula sa karamdaman ng paghihiwalay na lumulubog sa amin tulad ng isang makapal na hamog na ulap.

Ngunit ang bagong katibayan ay hindi lamang isang hamon sa amin pulitika. Ito ay hindi lang basta pilitin sa amin upang baguhin ang aming mga isip. Pinipilit sa amin upang baguhin ang aming mga puso.

Ang pagmamahal sa isang adik ay talagang mahirap. Kapag tiningnan ko ang mga adik na gusto ko, palaging nakakaakit na sundin ang mahihirap na payo sa pag-ibig na inilabas ng mga reality show tulad ng Interbensyon - sabihin sa adik na bumuo, o putulin sila. Ang kanilang mensahe ay ang isang adik na hindi titigil ay dapat na iwasan. Ito ang lohika ng giyera sa droga, na na-import sa ating pribadong buhay. Ngunit sa katunayan, natutunan ko, palalalimin lamang nito ang kanilang pagkagumon - at maaari mong mawala sila lahat. Napauwi ako sa bahay na determinadong itali ang mga adik sa aking buhay na mas malapit sa akin kaysa kailanman - upang ipaalam sa kanila na mahal ko sila nang walang kondisyon, huminto man sila, o kung hindi nila magawa.

Nang bumalik ako mula sa aking matagal na paglalakbay, tiningnan ko ang aking dating kasintahan, sa pag-withdraw, nanginginig sa aking ekstrang kama, at naiisip ko ang iba sa kanya. Sa loob ng isang siglo ngayon, kami ay kumakanta ng mga awit ng digmaan tungkol sa mga adik. Ito ay nangyari sa akin habang pinipigilan ko ang kanyang kilay - dapat na kami ay kumanta kanta pag-ibig sa kanila lahat ng kasama.

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa OpenDemocracy

Tungkol sa Ang May-akda

hari johannJohann Hari ay isang manunulat at mamamahayag. Siya ay may nakasulat para sa Ang Independent at marami pang ibang mga pahayagan. Siya ay kasalukuyang ang producer ng Ang Trews. Siya tweet sa johannhari101

 


1408857839Artikulo Source

Ang artikulong ito ay batay sa bagong libro Johann Hari, 'Chasing The Scream: Ang Una at Huling Araw ng Digmaan sa Droga

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito

 

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

Ingles Aprikaans Arabe Chinese (Simplified) Intsik (Tradisyunal) Danish Olandes Pilipino finnish Pranses Aleman Griyego Hebrew Hindi Hanggaryan Indonesiyo Italyano Hapon Koreano malay Norwegian Persyano ng Poland Portuges Rumano Ruso Espanyol Swahili Suweko Thai Turko Ukranyo Urdu Vietnamese

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.