Isang masigasig na tauhan, si Yi Arias, sa isang kaganapan sa pagbakuna sa COVID-19 para sa mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan sa Dodger Stadium sa Los Angeles. Irfan Khan / Pool / AFP sa pamamagitan ng Getty Images
Sa pagsisimula nating makita kung ano ang maaaring maging simula ng pagtatapos ng pandemya, ano ang ibig sabihin ng pag-asa? Mahirap na hindi maunawaan ang pagkakaroon ng pag-asa, ngunit paano natin ito naiisip?
Ang pag-asa ay marupok ngunit matigas, takas ngunit masigasig, kahit na malagkit. Dumidikit ito: Sana "nanatili sa likuran / sa kanyang hindi mababagsak na bahay sa ilalim ng labi / ng garapon, ”Sulat ng sinaunang makatang Greek na si Hesiod sa kanyang tulang“ Works and Days. ” Habang ang mga kasamaan na pinakawalan mula sa garapon ni Pandora ay lumipad sa mundo, ang pag-asa ay mananatili.
Nakasulat noong ika-19 na siglo, ang bersyon ng pag-asa ng makata na si Emily Dickinson ay "Ang bagay na may balahibo" na "dumidikit sa kaluluwa" at nagtitiyaga; kumakanta ito ng "at hindi tumitigil." Inanyayahan kami ni Dickinson na isipin ang Hope na mahina bilang isang ibon, nagpapalabog. Hindi ito lilipad - ngunit ang pandiwang iyon ay "dumapo," na nagmumungkahi na palaging maaari itong.
Na ang pag-asa ni Dickinson na "kumakanta ng tune nang walang mga salita" ay maaaring magmungkahi na ang pag-asa ay nagbibigay ng isang pangkalahatan, kahit na pangkalahatang tugon sa halip na isang tukoy na lunas na iniakma sa okasyon. Gayunpaman, kahit na sa matitinding bagyo, magagamit ang pag-asa.
Alin ang hindi sasabihin na ang pag-asa ay laging nakakaaliw. Kapag bumaling tayo sa pag-asa, magkaroon ng pag-asa sa pag-asa o kahit pag-asa laban sa pag-asa, hindi ito sa mga sandali ng tagumpay o kasiyahan. Sa halip, kailangan natin ng pag-asa sa mga sandali kung saan pakiramdam ng walang katiyakan.
Sa sandaling makilala natin ang simpleng prinsipyong ito, ang madaling maunawaan na katotohanan na ang pag-asa ay isang kasama ng pagkabalisa ay lumilitaw saanman.
'Intrinsically intertwined'
Noong 2018, ang Rubin Museum sa New York City ay nag-mount ng isang kalahok na pag-install ng art na pinamagatang "Isang Bantayog para sa mga Nag-aalala at Umaasa. " Tinanong ng artist na si Candy Chang at manunulat na si James A. Reeves na "mga bisita sa hindi nagpapakilalang isulat ang kanilang mga pagkabalisa at pag-asa sa mga vellum card at ipakita ang mga ito sa isang pader na 30 'x 15' para makita ng iba. "
Tracy A. Dennis-Tiwary, isang sikolohiya ng sikolohiya at neurosensya, tala na higit sa 50,000 cards ang naisumite. Ang mga kard, isinulat ni Dennis-Tiwary, "sumasalamin ... napakalawak na pag-asa at takot. … Hindi ito halata maliban kung titingnan mo nang mabuti, ngunit ang pag-aayos ng dalawang uri ng kard ay nagsiwalat ng isang pattern: ang mga pagkabalisa at pag-asa ay madalas na pareho. … Ipinakita ng monumento kung paano magkakasabay ang pagkabalisa at pag-asa. ”
Sinulat ni Chang at Reeves na "Ang pagkabalisa at pag-asa ay natukoy sa isang sandali na hindi pa darating." Sa ibang paraan, sumulat si Dennis-Tiwary, "kapag naiisip natin at naghahanda para sa hindi tiyak na hinaharap, ang pagkabalisa at pag-asa ay magkakaugnay na magkasama, magpakailanman na nagbabago mula sa isa't isa.
Umalis sa kawalan ng pag-asa
Ang Athenian dramatistang Euripides ay isang walang kapantay na psychologist na may isang partikular na interes sa mga stress ng paggawa ng desisyon. Ang dula niya, "Iphigenia kabilang sa mga Taurian, ”Ay hindi gaanong isang trahedya kaysa sa isang melodrama o pag-ibig, na may isang masayang pagtatapos laban sa mga logro.
Sa sumusunod na sipi, ang mapang-akdang Iphigenia - isang pari na ang trabaho ay ang pagsakripisyo sa mga dayuhan na dumarating sa baybayin ng isla ng dumakip sa kanya - ay gumagawa ng isang komplikadong diskarte upang palayain ang kahit isa sa kanyang mga bilanggo at sa gayo'y magpadala ng mensahe sa kanyang pamilya. bahay Wala siyang kamalayan, sa puntong ito ng drama, na ang isa sa mga nahuli na dapat niyang isakripisyo ay ang kanyang sariling kapatid na si Orestes. Naisip niya ang isang matalino na pamamaraan, ngunit ang pag-asa na binuo nito, ang posibilidad ng tagumpay nito, ay nakakaabala rin sa kanya. Narito ang aking salin:
"Ang mga taong may problema ay walang panalangin
ng kalmado kapag naiwan na nila ang kawalan ng pag-asa
at lumingon sa pag-asa. "
Tulad ng balangkas ng anumang kapanapanabik na pelikula, nag-uugat kami para sa mabubuting tao, at ang aming pag-asa ay balanse ng pagkabalisa. Suspense!
Ang mga susunod na salita ni Iphigenia kay Orestes ay talamak din:
"Kaya ito ang kinakatakutan ko:
na ikaw, sa sandaling lumayag ka palayo mula rito,
makakalimutan ang tungkol sa akin, hindi papansinin
ang pagnanasa ng aking puso. "
Ang mga masuwerteng nanalo ba, ang mga nakaligtas, ay makakalimutan ang tungkol sa mga taong, na marahil ay pinayagan silang makatakas, ay naiwan?
Ito ang ganap na makatuwirang pag-aalala ng Iphigenia. Kahit na ang inaasahan at posibleng tagumpay ng kanyang pamamaraan ay maaaring magkaroon ng kabiguan. Tulad ng sinabi ni Chang, Reeves at Dennis-Tiwary, ang pag-asa at pagkabalisa ay malapit na magkaugnay na maaari silang maging magkakaibang panig ng parehong barya.
'Green shoot ng pag-asa'
Dalawang buwan lamang matapos ang insureksyon noong Enero 6 sa US Capitol, at wala pang dalawang buwan pagkatapos ng pagpapasinaya ni Pangulong Joe Biden, ang pag-asa ay mababakas; gayun din ang pagkabalisa.
Isang taon sa pandemya, malapit nang dumating ang tagsibol. Ang isang kamakailang artikulo sa New Yorker ay nagsabi na "dito sa lungsod mayroong mga berdeng shoot ... na hindi maisip na ang mas masasayang araw ay maaaring malapit na rito muli? " Ang salitang pag-asa ay hindi nabanggit, ngunit ang isang may pag-asa na aura ay lumaganap sa daanan.
Gayunpaman walang tiyak. Ang Trump at Trumpism ay kumikinang sa mga pakpak at pati na rin sa larangan ng politika. Ang mga bagong variant ng viral ay masagana. Maaaring may ilaw sa dulo ng lagusan, walang alinlangan - ngunit gaano katagal ang tunnel na iyon? Ang pag-asa ay nangangailangan ng pasensya.
Sa isang sikat na daanan sa Plato ng “Republika, "Pinupukaw ni Socrates ang mga limitasyon ng paningin ng tao sa pamamagitan ng paggamit ng alegorya ng isang libong sa ilalim ng lupa na ang mga naninirahan ay hindi pa nakikita ang sikat ng araw. Hindi binabanggit ng daanan ang pag-asa, ngunit binabanggit nito ang pag-aatubili ng mga bilanggo, na ang buhay ay ginugol sa ilalim ng lupa, upang ma-drag sa ilaw, na nakakasilaw ng kanilang mga mata.
Ang pag-asa ay hindi mawawala, ngunit ito ay morphs at mutate. Napatasan na ba tayo sa kawalan ng pag-asa?
Tungkol sa Author
Si Rachel Hadas, Propesor ng Ingles, Rutgers University - Newark
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Aklat na Pagpapabuti ng Saloobin at Pag-uugali mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon
"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"
ni James Clear
Sa aklat na ito, ipinakita ni James Clear ang isang komprehensibong gabay sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"I-unf*ck ang Iyong Utak: Paggamit ng Agham para Makawala sa Pagkabalisa, Depresyon, Galit, Freak-out, at Mga Pag-trigger"
ni Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Sa aklat na ito, nag-aalok si Dr. Faith Harper ng gabay sa pag-unawa at pamamahala sa mga karaniwang isyu sa emosyonal at asal, kabilang ang pagkabalisa, depresyon, at galit. Kasama sa aklat ang impormasyon sa agham sa likod ng mga isyung ito, pati na rin ang mga praktikal na payo at pagsasanay para sa pagharap at pagpapagaling.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham ng pagbuo ng ugali at kung paano nakakaapekto ang mga gawi sa ating buhay, sa personal at propesyonal. Kasama sa aklat ang mga kuwento ng mga indibidwal at organisasyon na matagumpay na nabago ang kanilang mga gawi, pati na rin ang praktikal na payo para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Maliliit na Gawi: Ang Maliit na Pagbabago na Nagbabago sa Lahat"
ni BJ Fogg
Sa aklat na ito, ipinakita ni BJ Fogg ang isang gabay sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali sa pamamagitan ng maliliit, incremental na mga gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at estratehiya para sa pagtukoy at pagpapatupad ng maliliit na gawi na maaaring humantong sa malalaking pagbabago sa paglipas ng panahon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"The 5 AM Club: Pagmamay-ari ng Iyong Umaga, Itaas ang Iyong Buhay"
ni Robin Sharma
Sa aklat na ito, ipinakita ni Robin Sharma ang isang gabay sa pag-maximize ng iyong pagiging produktibo at potensyal sa pamamagitan ng pagsisimula ng iyong araw nang maaga. Ang aklat ay may kasamang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng isang gawain sa umaga na sumusuporta sa iyong mga layunin at halaga, pati na rin ang mga nakaka-inspire na kwento ng mga indibidwal na nagbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng maagang pagbangon.
