Ang Galit ay Nakikinig sa Iyong Isip at Umaakay Ka sa Panganib

Ang Pagsunod sa Galit at Pagnanais ay Hindi Naghahatid ng Kasiyahan

Mula sa mga karanasan ng iyong pang-araw-araw na buhay maaari mong maunawaan na walang kapayapaan sa isip kung hindi mo kontrolin ang iyong isip ngunit sa halip ay sundin ang galit. Gayunpaman, may kapayapaan kapag inilalapat mo ang mga meditasyon at mga turo ng nagtapos na landas patungo sa paliwanag sa iyong pang-araw-araw na buhay at kontrolin ang iyong isip sa pamamagitan ng pagsasanay ng pagtitiis, pagmamahal, at pagkamahabagin. Ito ay totoo lalo na sa mga mapanganib na kalagayan na nagdudulot ng nakakagambalang mga negatibong saloobin na lumitaw.

Sa lalong madaling panahon ang galit ay magsisimulang lumabas, dapat mong kilalanin agad ito at tandaan ang mga pagkukulang nito. Ang galit ay hindi nagdudulot ng pinakamaliit na benepisyo o kaligayahan sa iyo o sa iba. Nagdudulot lamang ito ng pinsala, na ang iyong isip ay malungkot at higit pa at higit pang masama. Gayundin, ang pagpapahintulot sa iyong sarili na kontrolado ng galit ay nag-iiwan ng imprint sa iyong isipan, upang ang susunod na panahon ay matugunan mo ang katulad na mga kondisyon, ang galit ay muling nagbabago. Kung hindi mo isinasagawa ang nagtapos na landas sa mga mapanganib na kalagayan na ito, sa bawat oras na magalit ka, iniiwan mo ang mga imprints sa iyong mental continuum na ang paghahanda para sa higit at higit pang galit na lumabas sa hinaharap.

Nagagalit ang Galit

Ang galit ay nakakubli sa iyong isip at ginagawang hindi masaya ang iyong pang-araw-araw na buhay. Maaari itong maging sanhi ng pisikal na pinsala sa iyo at kahit na ilagay sa panganib ang iyong buhay. Kapag nagagalit ka, nakakaranas ka ng panganib at kalungkutan at maging sanhi ng takot at panganib sa iba. Ikaw ay nasa panganib na sirain ang iyong kaligayahan at materyal na pag-aari at yaong sa iba; ikaw ay may malaking panganib na saktan ang isip, katawan, at maging ang buhay ng iba. Habang ang iyong galit ay malakas, maaari kang mag-isip ng wala maliban sa pinsala. Gusto mong sirain agad ang bagay ng iyong galit. At sa sandaling ang pag-iisip na ito ay lumitaw, kakailanganin lamang sandali upang masaktan, maging pumatay, iba pang mga nilalang. Hindi tumatagal - isang sandali lamang.

Ang galit ay nagdudulot sa iyo at sa iba pang mga problema sa araw-araw sa buhay na ito; at lampas sa buhay na ito, patuloy na nagbibigay ng pinsala para sa daan-daang at daan-daang mga kinabukasan sa hinaharap. Sa pamamagitan ng pagsira ng merito, pinipigilan ng galit ang tagumpay ng pagpapalaya at ang estado ng pag-iisip ng karunungan. Kapag ang puso ay tumigil, ang buhay ay nahiwalay; tulad nito, ang galit ay sumisira sa kahalagahan at pinuputol ang buhay ng pagpapalaya. Kung walang puso, walang buhay; walang merito, walang kaligayahan, walang pagpapalaya, walang walang kapantay na kaligayahan ng kamalayan.

Ang labis ay mapanganib. Hindi mo na kailangang isipin ang tungkol sa pinsala na nagmumula sa galit sa buhay sa hinaharap; isipin lamang ang panganib na sanhi ng galit sa buhay na ito. Sa buhay na ito lamang, ang iyong galit ay patuloy na sinasaktan ang napakaraming tao.

Panloloko sa Galit

Ang panlinis sa galit ay pagtitiis. Gayunpaman, ang galit na pag-iisip mismo ay hindi maaaring magsagawa ng pagtitiis o pag-iisip ng mga pagkukulang ng galit; ang isa pang pag-iisip ay kailangang matandaan ang mga pagkukulang ng galit at magsanay ng pagtitiis. Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga meditations at teachings ng graduated path sa paliwanag, lalo na sa mga naisip ng Mahayana na pagbabagong-anyo, nagsasagawa ka ng pasensya. Kaagad ay may katahimikan, pagpapahinga, at labis na kaligayahan sa iyong buhay.

Ang sakit ng galit ay tulad ng pagsunog ng mga red-hot coals sa iyong puso. Ang galit ay nagbabago kahit isang magandang tao sa isang bagay na pangit at sumisindak. Ano ang masaya, mapayapa, at magagandang ganap na pagbabago at nagiging madilim, pangit, sumisindak. Sa sandaling magamit mo ang mga turo at magsanay ng pasensya, gayunpaman, ang galit ay huminto; at sa lalong madaling tumigil, kahit na ang iyong hitsura ay biglang nagbabago. Nagiging mapayapa at masaya ka, at ang iyong maawain, mapagmahal na likas na katangian ay ginagaya rin ng iba.

Kasunod ng Pagnanais

Tulad ng galit, hangga't sinusunod mo ang pagnanais, walang kaligayahan o pagpapahinga sa iyong puso. Mayroong palaging nawawala. Kung suriin mo ang iyong isip sa pang-araw-araw na buhay, maaari mong makita na ang isang bagay ay nawawala sa lahat ng oras.

Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang pagsisikap mong tangkilikin ang iba't ibang mga lugar - naninirahan sa isang lungsod o sa isang bundok, pagpunta sa beach o sa isang magandang parke; gaano man kayo nagsisikap na tangkilikin ang pagkain, damit, anumang bagay na maaaring makuha sa mundong ito, laging may nawawalang bagay sa iyong puso.

Hindi mahalaga kung gaano karaming mga kaibigan ang mayroon ka o kung gaano katagal iyong tinatamasa ang kanilang kumpanya, palaging may nawawalang bagay. Sa lahat ng oras may isang bagay na nawawala sa iyong puso. Hindi ka talaga masaya.

Kahit na may kaguluhan sa iyong buhay, kung maingat mong suriin ang kalikasan ng iyong isipan, makikita mo pa rin ang nawawalang bagay. Hindi ka lubos na masaya. Panoorin ang iyong isip nang maigi; suriin ito nang maayos: "Kumpleto ba ang kaligayahan o hindi?" Ito ay hindi kumpleto. Mayroon pa ring nawawala.

Hindi Makakakuha ng Kasiyahan

Iyon ang dahilan kung bakit itinuro ng Buddha na saan man kayo nakatira, ito ay isang lugar ng pagdurusa; anuman ang kasiyahan mo, ito ang kasiyahan ng pagdurusa; kahit anong kaibigan ang kasama mo, ito ay kaibigan ng pagdurusa.

Hangga't sinusunod mo ang pagnanais, walang kasiyahan. Ang pagsunod sa pagnanais ay sinadya upang magdulot ng kasiyahan ngunit laging nagreresulta sa kawalang kasiyahan. Kahit na ang layunin ay upang makakuha ng kasiyahan, dahil ang sumusunod na pagnanais ay isang maling paraan, ang resulta ay hindi kasiyahan. Sinundan mo ang pagnanais, at hindi ka nasisiyahan. Muli mong sundin ang pagnanais, at muli hindi ka nasisiyahan. Muli mong subukan, at muli hindi ka nasisiyahan.

Ito ay tulad ng kuwento ng buhay ni Elvis Presley. Natutunan ko ang tungkol sa kanyang buhay noong ako ay nasa Melbourne kamakailan. Habang kumakain ng tanghalian isang araw, pinanood namin ang kwento ng buhay ni Elvis Presley sa TV. Napakaganda nito. Ang kanyang buong kuwento sa buhay ay isang napaka-epektibong pagtuturo.

Sa kapwa niya buhay at sa huli ay masaya siya sa kasiyahan at kagalakan. Pagkatapos, sa kanyang huling taon, nang nadama niyang malapit na siyang mamatay. naging malungkot siya. Ang mga salita ng kanyang huling awit ay: "Sinubukan ko at sinubukan ko, ngunit hindi ako makakakuha ng kasiyahan." Sa kanyang huling konsiyerto, kumanta siya ng mga luha mula sa kanyang mga mata, at ang libu-libong tagahanga na nanonood sa kanya at nakikinig sa kanyang awit ay umiiyak din. Iyon ang kanyang huling pagganap.

Kung susuriin mo ang kalikasan ng iyong isip habang sinusunod mo ang pagnanais, laging may nawawalang bagay. Sa totoo lang, ang pagnanais sa sarili ay paghihirap, sa kanyang sarili ay isang problema. Ang buong bagay ay nagdurusa sa kalikasan. Hindi mahalaga kung gaano ka sundin ang pagnanais, hindi ka nakakuha ng kasiyahan. Ang tanging resulta na natanggap mo ay hindi nasisiyahan.

Ang Susi sa Kaligayahan

Ano ang nagiging sanhi ng mga problema at mga hadlang sa buhay? Ano ang nagiging sanhi ng maraming panloob at panlabas na mga hadlang sa iyong espirituwal na kasanayan? Ano ang hindi mo kayang magtagumpay sa iyong pagsasanay sa Dharma? Kasunod ng pagnanais at hindi paghahanap ng kasiyahan. Kapag nakikinig ka sa balita sa radyo, nagbabasa ng mga pahayagan, o manood ng TV, makikita mo na ang maraming mga sakuna sa buhay ng mga tao ay nagmumula sa pagsunod sa pagnanais at hindi nakakakuha ng kasiyahan.

Kung suriin mo ang kalikasan ng iyong isip, pag-aaral at pagtatanong sa iyong sarili, nalaman mo na hangga't sinusunod mo ang pagnanais, walang tunay na kaligayahan. May malaking bagay na nawawala. Walang laman ang iyong buhay.

Reprinted na may pahintulot ng publisher
Mga Pampublikong Karunungan, www.wisdompubs.org

Artikulo Source

Pagbabago ng mga Problema Sa Kaligayahan
ni Lama Zopa Rinpoche.

Pagbabago ng mga Problema sa Kaligayahan ni Lama Zopa Rinpoche.Kasama sa bagong edisyon na ito ang isang pagsasalin ng root text, Dodrupchen Rinpoche's (1865-1926) Mga Tagubilin sa Paglikha ng Kaligayahan at Pagdurusa sa Landas ng paliwanag, isinalin ni Tulku Thundop.

Impormasyon sa / Order aklat na ito

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito

Tungkol sa Ang May-akda

Lama Zopa RinpocheLama Zopa Rinpoche ay ang espirituwal na direktor ng Foundation para sa Pagpapanatili ng Mahayana Tradition (FPMT) - isang pandaigdigang network ng mga Buddhist center, monasteryo, at mga kaakibat na proyekto. Siya ang may-akda ng Pagbabago ng mga Problema Sa Kaligayahan, Karunungan ng Enerhiya: Mga Pangunahing Batas ng Budismo, at Compasion y no violencia (sa Espanyol). Bisitahin ang kanyang website sa www.lamazopa.com.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mayo Mo Bang Gayundin

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

buong buwan sa ibabaw ng Stonehenge
Kasalukuyang Linggo ng Horoscope: Setyembre 20 - 26, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
isang manlalangoy sa malaking kalawakan ng tubig
Joy at Resilience: Isang May malay na Antidote sa Stress
by Nancy Windheart
Alam namin na nasa isang mahusay na oras kami ng paglipat, ng pagsilang ng isang bagong paraan ng pagiging, pamumuhay, at…
limang nakasara na pinto, ang isang masakit na dilaw, ang iba ay puti
Saan tayo pupunta galing dito?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang buhay ay maaaring nakakalito. Maraming mga bagay na nangyayari, maraming mga pagpipilian na ipinakita sa amin. Kahit na isang…
silweta ng larawan ng mga umaakyat sa bundok gamit ang isang pick upang ma-secure ang kanyang sarili
Pahintulutan ang Takot, Baguhin Ito, Lumipat Dito, at Unawain Ito
by Lawrence Doochin
Parang takot ang pakiramdam. Walang paraan sa paligid nito. Ngunit karamihan sa atin ay hindi tumutugon sa ating takot sa isang…
babaeng nakaupo sa desk niya na mukhang nag-aalala
Ang Aking Reseta para sa Pagkabalisa at Pag-aalala
by Jude Bijou
Kami ay isang lipunan na gustong magalala. Laganap ang pag-aalala, halos pakiramdam na katanggap-tanggap sa lipunan.…
kurbada na kalsada sa New Zealand
Huwag Mahirap sa Iyong Sarili
by Marie T. Russell, InnerSelf
Ang buhay ay binubuo ng mga pagpipilian ... ang ilan ay "mabubuting" pagpipilian, at ang iba ay hindi gaanong maganda. Gayunpaman bawat pagpipilian ...
lalaking nakatayo sa isang pantalan na nagniningning ng isang flashlight sa kalangitan
Pagpapala para sa Mga Naghahanap ng Espirituwal at para sa Mga Tao na Naghihirap mula sa Pagkalumbay
by Pierre Pradervand
Mayroong isang pangangailangan sa mundo ngayon ng pinaka malambing at napakalawak na pagkahabag at mas malalim, higit pa…
Parusa o Banal na Regalo?
Parusa ba Ito o Banal na Regalo?
by Joyce Vissell
Kapag ang trahedya, pagkamatay ng isang mahal sa buhay, o matinding pagkabigo ay naganap, naisip mo ba kung ang aming…
Paghinga: Ang Pinagmulan ng Buhay at Pagbabago
Paghinga: Ang Pinagmulan ng Buhay at Pagbabago
by Makakaapekto ba ang Johnson
Ang hininga ay may kakayahang dalhin ka sa lugar na lahat ng mga salita — napakalinaw na tininigan ngunit…
Koneksyon ng Coronavirus. Komunikasyon at Kamalayan
Coronavirus Connection: Komunikasyon, at Kamalayan
by Nancy Windheart
Nitong mga nakaraang linggo, kami bilang isang species ng tao ay nagkaroon ng aming buhay at "negosyo tulad ng dati" na mga mundo ...
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Enero 21 sa 27, 2019
Lingguhang Horoscope: Enero 21 sa 27, 2019
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, University of Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pagkuha ng Isang Hakbang sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
Pagtatasa sa Kapayapaan sa pamamagitan ng Pagpapalit ng Ating Relasyon sa Pag-iisip
by John Ptacek
Ginugol namin ang aming buhay na nahuhulog sa isang pag-iisip, hindi namamalayan na ang isa pang sukat ng kamalayan ...
imahe ng planetang Jupiter sa skyline ng isang mabatong dalampasigan ng karagatan
Ang Jupiter ba ay isang Planet ng Pag-asa o isang Planet ng Kawalang Kasiyahan?
by Steven Forrest at Jeffrey Wolf Green
Sa pangarap ng Amerikano habang kasalukuyang inilalagay, sinisikap naming gumawa ng dalawang bagay: kumita at mawala ...

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.