Laking gulat natin kapag napagtanto nating hindi maayos ang pamamahala ng ating mga magulang sa bahay. Kaya, paano mo ito haharapin kung ang iyong magulang ay tumatanggi sa pangangalaga sa matatanda? 4 na bagay na dapat isaalang-alang...
Nandoon na ang lahat. Inaanyayahan ka sa isang bagay na talagang ayaw mong dumalo – isang holiday party, isang family cookout, isang mamahaling biyahe. Ngunit ang mga pagdududa at pagkabalisa ay gumagapang sa iyong ulo habang tinitimbang mo kung tatanggihan mo.
Gumagastos ng masyadong maraming oras online? Subukan ang mga kapaki-pakinabang na tip na ito upang mapabuti ang iyong digital wellness
Ang mga placebo ay pinag-aralan nang higit pa kaysa sa anumang paggamot sa kasaysayan ng medisina, ngunit nananatiling misteryoso ang mga ito. Anim na nakakagulat na bagay tungkol sa mga placebo na dapat malaman ng lahat
Ang breakdance sa break room ay maaaring hindi mukhang ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy sa trabaho, ngunit ang pananaliksik ay nagpapakita na ang recreational dance ay maaaring aktwal na mapabuti ang pagganap ng pagiging produktibo sa lugar ng trabaho.
Sa tuwing gagawa tayo ng mga pagpipilian sa isang sosyal na setting tungkol sa kung gaano natin gustong ibahagi sa iba dapat tayong mag-navigate sa pagitan ng sarili nating mga makasariling interes at mga pamantayan sa lipunan para sa pagiging patas.
Tumutok sa ngayon, hindi sa malayong hinaharap, upang manatiling motibasyon at subaybayan ang iyong sarili pangmatagalan mga layunin sa kalusugan
Sa mga pinagmulang Budista nito, ang pag-iisip ay nagsasangkot ng pagpapakita ng habag sa iyong sarili at sa lahat ng nabubuhay na bagay.
Sinabi nila na ang mga pagpapakita ay maaaring mapanlinlang. Sa kaso ng pagbibigay ng regalo, maaaring tama sila.
Marami sa atin ay may posibilidad na ituloy ang mga lugar ng kalakasan at huwag pansinin ang mga lugar ng kahinaan. May magandang dahilan para gumamit ng mga lakas. Pinapatibay nila ang kakayahan. Ngunit mayroon ding magandang dahilan upang galugarin at gamitin ang mga kahinaan.
Paano ginagamit ng musika ng Pasko sa mga ad at tindahan ang nostalgia para hikayatin kang gumastos nang higit pa
Ang takot sa mga negosyo na mawalan ng kanilang mga kliyente ay maaaring humantong sa tinatawag ng mga mananaliksik na "pandering" - nag-aalok sa mga mamimili ng kung ano ang gusto nilang marinig kaysa sa kung ano ang kailangan nila.
Bakit nakaka-stress ang mga pang-araw-araw na desisyon – at kung ano ang gagawin tungkol dito
Bakit napakasama ng mga bully? Ipinapaliwanag ng isang dalubhasa sa sikolohiya ng kabataan kung ano ang nasa likod ng kanilang mapaminsalang pag-uugali
May nagsabi sa iyo na sila na nakakasama sa sarili. Ano ngayon?
Ang iyong mental na diksyunaryo ay bahagi ng kung bakit ka natatangi? narito kung paano iniimbak at kinukuha ng iyong utak ang mga salita
Pagtitimpi ay hindi palaging isang magandang bagay – ang pagkakaroon ng labis ay maaaring makasama sa iyong kalusugang pangkaisipan
- By Steve Taylor
Ang ating mga sinaunang ninuno ay namuhay sa isang estado ng koneksyon, nang walang pakiramdam ng pagkakahiwalay sa kanilang agarang kapaligiran o sa kanilang komunidad. Gayunpaman, sa ilang mga punto ay naganap ang isang "pagkahulog" sa pagkakakonekta.
Alam nating lahat ang pakiramdam na iyon kapag tinawag ng kalikasan - ngunit ang hindi gaanong naiintindihan ay ang sikolohiya sa likod nito. Bakit, halimbawa, nagkakaroon tayo ng gana na umihi bago tayo maligo, o kapag lumalangoy tayo?
Karamihan sa atin ay nakadarama ng trauma sa kung ano ang tila isang out-of-control na buhay. Ngunit ang mabuting balita ay may magagawa tayo.
Ang paggamit ng social media ay ipinakita upang bawasan ang kalusugan ng isip at kagalingan, at upang mapataas ang mga antas ng pampulitikang polarisasyon.