Ang pinakamahusay na paraan upang lumipat sa pagiging tunay nang madali ay ang pagulungin ang iyong mga manggas at makakuha ng komportable sa iyong sariling balat. Walang sinuman ang dapat na maging sa paligid para sa mga ito upang magsimula, ito ay tungkol lamang sa iyo na kumportable sa iyong sarili. Kung mas komportable ka sa iyong sarili, mas magiging bahagi ito ng kung paano mo ipinapalagay ang iyong sarili sa labas ng mundo.

Ngunit paano ka makakakuha na kumportable sa iyong sarili? Oo naman, marahil kapag ganap kang nag-iisa at nakakarelaks, komportable ka sa kung sino ka. Maaaring totoo ito kahit na nasa paligid ka ng iyong pamilya (bagaman para sa maraming tao na ang dahilan hindi kahit isang "ibinigay" sa halos lahat ng oras). Gayon pa man kung paano tayo magically gumawa ng isang pakiramdam ng mahusay na kaginhawaan "on demand" kapag ang iba ay sa paligid?

Upang maging komportable sa iyong balat, dapat kang maging pamilyar sa balat na nais mong maging komportable sa, na nangangahulugan na dapat kang magkaroon ng isang magandang ideya ng bawat aspeto ng iyong pagkatao, ang gusto at hindi gusto mo, ang iyong mga hangarin at layunin-lahat ng bagay tungkol sa iyo iyon ay mahalaga at nararamdaman mo ang iyong tunay na sarili.

Pagmamay-ari kung sino ka

Maaaring nagawa mo na ang ilang mga nakalipas na pagmuni-muni ng iyong sarili, at pakiramdam medyo solid sa pag-alam kung sino ka, na may isang mahusay na kahulugan ng iyong personal na enerhiya. Ngayon ay oras na para pagmamay-ari iyon. I-hold nang sa gayon ay secure na bilang iyong sarili na ito ay sa iyo upang tumawag sa kung saan at kailan mo gusto. Habang ikaw ay sa ito, huwag masyadong seryoso. Seryoso, huwag gawin ito. Wala nang dahilan upang gawin ito.

Tulad ng mga may sapat na gulang, kailangan nating alagaan ang mga seryosong bagay at kumilos nang naaayon, ngunit kung pinahihintulutan natin ang kabigatan ng kabigatan upang magawa ang ating kabuhayan, pinapawi natin ang ating sarili at ang iba pa sa luho ng magaling na kasinungalingan, at unti-unting sinira ang kagalakan mula sa ating espiritu. Ang lahat ng ito ay ang edad sa amin emosyonal, espirituwal, at, oo, kahit pisikal, sa pamamagitan ng ang paraan. Ito rin ay nagpapanatili sa iba sa malayo sa pamamagitan ng di-nagsasabi na kailangan nila na "manatili sa linya" kapag sila ay sa aming kumpanya.

Sa totoo lang, maaaring may argued na ang isang taong labis na seryoso ay tumatakbo sa isang walang malay na pagnanais na makita bilang mahalaga, matalino, espesyal, namamahala, at iba pa Sa kabaligtaran, maaari itong sabihin na ang isang tao na laging nagsusumikap at kumikilos, may subconscious, pinagbabatayan na pagnanais na makita bilang nakakatawa, naiiba, matalino, espesyal, atbp.

Ang alinman sa isa, kapag wala sa balanse, ay nagiging isang balabal sa isang antas at pinapanatili ang iba sa haba ng braso, na malayo sa pagiging kumportable sa iyong balat. Ang isa sa mga layunin ay upang makita muli ang "tunay" sa ating sarili, at pagkatapos ay pakiramdam ng komportableng pagbabahagi na sa iba at sa ating sarili.

Hayaan ang iyong Freak Flag Lumipad

Ang ilan sa atin ay maaaring matandaan ang salitang "Freak Flag" mula sa 70s, ngunit ano ang ibig sabihin nito? Ang aking pang-unawa ay ang pariralang ito ay nagmula bilang isang ekspresyon mula sa mga hippies na nangangahulugan na ang iyong buhok ay malaya na dumaloy - o, sa madaling salita, upang labanan ang lahat ng paraan ng "pagiging normal" at kontrolado.

Ang kahulugan ay pinalawak sa pamamagitan ng mga taon sa isa na ngayon ay karaniwang nangangahulugan maging iyong sarili, lubos at ganap-na walang kahihiyan o pasensiya-i-stripping ang iyong sarili ng anumang pangangailangan upang sundin ang mga patakaran at pagpapaalam sa iyong quirky sarili out upang i-play. Hindi lamang kapag ikaw ay nag-iisa at nararamdaman na ligtas na gawin ito, ngunit bilang pagpapahayag kung sino ka. Nangangahulugan ito na palayain ang iyong sarili sa antas kung saan walang mga humahawak o nag-aalala tungkol sa kung ano ang maaaring isipin ng iba.

Walang sinuman ang nagpapahiwatig na kinuha mo ang iyong mga damit at sumayaw sa mga tuktok ng bar, o makisali sa iba pang mga katawa-tawa at walang kabuluhang kilos ng pagsuway (hindi araw-araw, iyan), bagkus, pakawalan at ipahayag ang maligaya, kalayaan tulad ng anak sa loob mo .

Sa sandaling makita mo ang iyong Freak Flag, iwagayway ito sa hangin tulad ng isang saranggola, sa pagdiriwang nito sa wakas ay pinalawak. Ang pagdiriwang ay hindi ang paghahanap ng mga ito, kundi ang pagtanggap nito nang buo bilang bahagi ng kung sino ka.

Huwag Mag-alala Tungkol sa Maaaring Isipin ng Iba

Narito ang isang kawili-wiling tidbit tungkol sa Freak Flag: kapag ito ay tumagal ng flight, ito ay hindi lamang nagpapakita ng isang mahina bahagi ng sa iyo, ngunit din ay nagpapakita na ikaw ay komportable sa mahina na bahagi ng sa iyo, at na hindi ka mag-atubiling upang ihayag ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagkabalisa tungkol sa kung ano ang maaaring isipin ng iba.

Isa sa pinakamabilis na paraan upang maging komportable sa iyong balat ay upang simulan ang paglipad ng iyong bandila sa bahay. Kumuha ng magandang at snuggled up sa ulok gilid ng sa iyo at ibahagi ito sa mga pader. Kumanta ng kaunti. I-crack biro. Siguro kahit sayaw.

Ang mas komportableng pinapahintulutan mo ang iyong personalidad kapag ikaw ay nag-iisa, mas masusulit ka nito at maging isang likas na bahagi ng iyong pagpapahayag kapag nasa labas ka. Pagkatapos ay simulan ang pagbabahagi nito sa iyong pamilya o mga malapit na kaibigan at panoorin habang nagbukas sila at sumali sa iyo, ngayon alam nila na ligtas ito, na pinapayagan ang kanilang Freak Flag out upang i-play din!

Ang ilang mga tao na maunawaan ito intuitively at ipakita ito natural sa buong kanilang buhay. Ang tatay ko ay isa sa mga taong ito. Alam niya kung paano magsaya kapag siya ay sa kanyang sarili o sa iba. Siya ay natutuwa sa pagdudulot ng katatawanan at isang pakiramdam ng kagaanan sa maraming sandali.

Isa sa mga mahal na bagay na dati niyang ginawa, habang siya ay nagmaneho sa isang lugar kasama ang aking kapatid na babae at ako noong bata pa kami, ay kumbinsido na ulitin ang huling pangungusap na kanyang sinalita, nang paulit-ulit na tulad ng isang robot. Ito ay hindi hanggang sa ikatlo o ikaapat na rollout na natanto namin kung ano ang kanyang ginagawa. Ito ay isang maliit na laro na pinatugtog namin, at alam namin na hindi siya ay titigil hanggang sa ang isa sa amin ay tumila at pinigilan ang kanyang ilong-isang porma ng "rewiring" na naayos ang pagkasira ng robot.

Matapos ang isa sa amin pinched kanyang ilong, siya ay magpapatuloy lamang ang pangungusap bilang kung walang mangyari.

Isang Walang-Nabigong Laro

Kadalasan ay pagkatapos ay siya ay kumuha ng isang sorpresa liko sa drive-through sa McDonald's. Alam namin agad kung ano ang gagawin niya: mag-order ng mga milkshake para sa amin at gamitin ang isang lumang tao na boses upang dalhin ang isang tawa sa batang babae ng checkout. Alam niya na umaasa siya na may matanda na bago magpakita kapag ang kotse ay hinila. Pagkatapos ay magsalita siya sa kanyang regular na tinig at panoorin ang kanyang pagkalito.

Ito ay palaging isang walang kabiguan laro na gumagana pa rin hanggang sa araw na ito-bilang natuklasan ko kamakailan kapag kami ay tumatakbo sa labas ng errands isang hapon at siya mahila ang parehong lumang sumugpo sa paglaki. Namin sipped sa aming milkshakes at joked tungkol sa kung paano nagulat na namin na ang trick pa rin ang aktwal na nagtrabaho, dahil siya ngayon talaga is mas matanda at ganap na kulay-abo. Sa palagay ko ang klerk ay umaasa sa isang tao upang tumingin kahit na mas matanda kaysa sa hitsura niya, dahil siya smiled bilang siya nagsalita sa kanyang normal na boses. . . o marahil nalulugod lang siya na makita ang isang tao na may kasiyahan, at ibinabahagi ito nang lantaran.

Ang matamis na bagay tungkol sa pagsakay na ito kasama ni Tatay ay hindi na ito ay isang bariles ng kasiyahan o na nakuha ko ang isang milkshake ng McDonald para sa unang pagkakataon sa loob ng dalawampu't plus taon, ngunit na agad niyang konektado sa amin sa pamamagitan ng nakabahaging memorya kung gaano kalayaan nadama niya na aliwin ang kanyang sarili at ang iba sa pamamagitan ng pagpapaalam at pagiging komportable sa sarili niyang balat na ginagawa ito.

Nakakaaliw sa Sarili at Iba

Isipin kung paano ito magtataas ng koneksyon at pag-asa sa ating mga puso kung ginawa natin ito kahit isang tao sa isang araw-kahit na ang taong iyon ay ating sarili. Ito ay maaaring maging amazingly nakapagpapagaling kapag tulad sandali ay fueled sa pamamagitan ng pag-ibig at kagalakan.

Kung ang iyong Freak Flag ay lumalabas at lumilipad na mataas tulad ng isang saranggola o nakakakuha ka lang nito, hindi mo malilimutan na umiiral ito. Ipagdiriwang ang natatanging mga bagay na gumawa ka, ikaw, ay isang walang-mabibigat na paraan upang makakuha ng komportable sa iyong balat.

© 2015 ni Tara-jenelle Walsch. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher: Rainbow Ridge Books.

Artikulo Source

Kalakasang Kaluluwa - Panoorin ang Ano ang Mangyayari
ni Tara-jenelle Walsch.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Si Tara-jenelle Walsch ang tagapagtatag at espiritu sa likod ng Soulebrate kumpanya ng greeting card at ang Soulcialize personal na programa sa pag-unlad. Siya ay nagsasalita sa publiko tungkol sa pagbuo ng emosyonal na kamalayan at ang mga kababalaghan ng kaluluwang naninirahan-una sa pamamagitan ng Soulcialize konsepto, na kung saan siya ay naniniwala na lumilikha ng kaluluwa koneksyon at may kakayahan upang mapagbuti ang mundo sa malaki. Alamin ang higit pa sa soulcourage.com.