Imahe sa pamamagitan ng valentinsimon0
Ang Dalai Lama ay nagdulot ng kaguluhan sa 2009 Peace Summit sa Vancouver. Sinabi niya na "ang mundo ay mai-save ng mga kababaihan sa Western." Ang kanyang pahayag ay nakatanggap ng isang hanay ng mga tugon, ngunit maraming mga kababaihan ang natagpuan na nagbibigay kapangyarihan, at ito ay nagpalaki ng mga inisyatibo na nakatuon sa kababaihan.
Partikular na sinabi ng Dalai Lama na ang mga kababaihan sa Kanluran ay ang dapat gawin ang pag-save. Mula sa aking pananaw, ang mga pagbabagong kailangang gawin ng tao ay magaganap sa pamamagitan ng pagsisikap ng bawat isa. Marahil ay kinakanta niya ang mga kababaihan sa Kanluran dahil mas kaunti sa atin ang nabubuhay sa mode ng kaligtasan; mayroon kaming pangunahing pangangailangan para sa malinis na hangin, tubig, pagkain, at natutugunan sa pabahay.
Hindi tulad ng mga kababaihan sa iba pang mga bahagi ng mundo, ang mga kababaihan na nakatira sa mga binuo na bansa ay nagtataglay ng napakalaking pribilehiyo at kapangyarihan, at ginagamit ito, maaari tayong magkaroon ng isang malaking positibong epekto. Ang pribilehiyo at kapangyarihan na taglay natin ay nagmula sa ating edukasyon, katatagan ng ekonomiya, at pagtaas ng tinig sa politika. Kung matalino nating gagamitin ang kapangyarihang ito, maaari nating isa-isa at sama-samang magkaroon ng isang epekto na ibabalik ang planeta at ang lahat ng buhay sa Earth mula sa bingit ng pagkalipol.
Pagbabago Kung Paano Natutugunan ang Mga Kailangan ng Tao
Mayroon kaming mga dahilan upang baguhin ang kasalukuyang kwento kung paano natutugunan ang mga pangangailangan ng tao. Ang isang mahusay na isinasaalang-alang na plano kung paano namin sama-samang umunlad sa hinaharap ay kinakailangan, at gawin na kailangan natin ng batas na nilikha sa pamamagitan ng isang pagkakaiba-iba ng karanasan at pananaw.
Habang ang mga kababaihan ay nagiging lalong nakikita sa politika sa buong mundo, ito ay pa rin ang pagbubukod. Hanggang sa kamakailan lamang, ang karamihan sa mga pulitiko na ito ay lumahok sa pagtaguyod ng luma at limitadong pananaw para sa mundo: ang kayamanan ay batay lamang sa pinansiyal at materyal na kapital.
Ang mga kababaihan ay nadagdagan ang lakas ng paggasta sa ekonomiya ngayon, at ang mga kumpanya ay lubos na nakakaalam nito at nagdirekta ng isang malaking halaga ng kanilang mga badyet sa marketing patungo sa pakikihati sa aming pera. Ang isang paraan na ito ay tapos na ay upang i-play sa aming kamalayan ng sarili. Upang maging mahusay, kailangan nating maghanap ng isang tiyak na paraan, magkaroon ng isang partikular na laki ng katawan, magsuot ng mga tiyak na damit, magkaroon ng isang malawak na koleksyon ng sapatos, at gumamit ng maraming oras sa pagkuha ng waxed o tucked upang makamit ang perpektong imahe.
Ang aking sariling pansin ay nakuha noong ako ay nasa aking unang kabataan. Ako ay isang masugid na mambabasa ng mga magazine ng kababaihan ng fashion; ito ang susunod na likas na hakbang mula sa pagbabasa ng komiks ng mga batang babae. Akala ko ito ang halimbawa ng pagiging isang may edad na at inaasahan ang simula ng buwan kung maaari kong kolektahin ang aking kopya ng Katanyagan mula sa newsagent sa dulo ng kalye at pagkatapos ay ginugol ang natitirang araw ng pag-leafing sa mga pahina, tinitignan ang mga imahe. Ito ay bahagi ng aking edukasyon kung paano maging isang babae, kung ano ang inaasahan sa akin, kung paano ko kailangang ipakita.
Isang araw nagbabasa ako Elle magazine, nang biglaan kong napansin na walang sangkap dito, isang pahina lamang pagkatapos ng pahina ng advertising, at habang karaniwang may isang malalim na artikulo, ang natitira ay isang regurgitation ng parehong mga tema na nagpatuloy sa isang pakiramdam ng kakulangan at kawalan ng halaga sa akin.
Ang pagtabi ng mga magasin at itigil ang pag-aaksaya ng aking oras at pera sa kanila ay isang sandali ng pagpapalaya. Ang paminsan-minsang nakakaengganyo at nagbibigay-kaalaman na mga artikulo ay hindi nagkakahalaga sa paglipas ng lahat ng bagay na nagpatuloy sa gawaing ito ng kagandahan — na kailangan kong magsuot ng damit na ito o sa partikular na pampaganda na pinahahalagahan.
Ang pagtabi ng mga magazine na iyon ay nagsara ng isang makabuluhang channel sa pagmemerkado para sa mga kumpanyang nais na makuha ko ang kanilang mga gamit at kasama nito ang isang pag-aalsa ng pagmemensahe na nagsabi sa akin kung paano maging isang babae. Ngayon ay may posibilidad akong mamuhay ng makatuwirang minimalist na buhay, at ang pag-aalaga sa kung anong mayroon ako ay sapat para sa akin. Hindi ko nais na maging bahagi ng isang pang-ekonomiyang paglago ng pananaw na nangangailangan sa akin na ubusin ang isang napakaraming at hindi kinakailangang bilang ng mga item upang patunayan lamang na ako ay nagkakahalaga ng pagmamahal, karapat-dapat alalahanin. Tumigil ako sa pag-ubos sa paraang iyon, at mahal pa rin ako.
Pagbuo at Paglikha ng Tiwala Sa Isa't isa
Sa isa pang pag-uusap, binanggit ng Dalai Lama ang pangangailangan para sa atin na bumuo ng tiwala sa bawat isa. Ang pagtitiwala sa isa't isa ay posible para sa amin na makipagtulungan at makipagtulungan bilang tugon sa mga kolektibong problema na kinakaharap natin.
Ang isang bahagi ng paglikha ng tiwala ay ang kakayahang makisalamuha sa mga kalagayan ng ibang tao. Tulad ng nalalaman natin mula sa gawa ni Gina Rippon sa Ang Gendered Brain, ang kakayahang makiramay, maging mahabagin, at mag-aalaga ay hindi eksklusibo sa mga kababaihan; gayunpaman, kami ay may posibilidad na maging pakikisalamuha para sa pag-uugali na ito at magkaroon ng higit na pag-access sa mga katangiang ito, pati na rin ang mga taong nagsilang ng mga anak at gumawa ng aming makakaya upang matiyak ang kanilang kagalingan.
Ang paggalang sa aming kakayahang makiramay, maglakad sa sapatos ng ibang tao at tunay na makakuha ng isang kahulugan ng kung ano ang kagaya ng buhay para sa kanila, ay maaaring isa pang pahiwatig para sa bagong pananaw at kultura na kailangan nating likhain.
Noong nasa twenties ako, nagkaroon ako ng magandang kapalaran upang matuklasan at sanayin sa Japanese healing form ng shiatsu, na batay sa tradisyunal na gamot na Tsino. Sa pamamagitan ng aking guro na si Marianne Fuenmayor, nalaman ko ang isang mabuting pakikitungo sa pagpapagaling. Itinuro niya sa amin na bilang mga dalubhasa ay hindi namin subukan na ayusin ang tao, kami ay kumonekta sa kanila, sa kawalan ng timbang na naranasan nila sa kanilang katawan, at maging simpleng kasama nito, obserbahan, at naroroon. Sa pamamagitan ng pagsasanay na ito, natutunan kong makinig sa mga tao, marinig ang kanilang sakit, at malumanay na suportahan sila sa kanilang paglalakbay sa pagpapagaling.
Natuto akong makatrabaho qi (chi), ang aming puwersa sa buhay, dahil lumipat ito sa mga channel, o meridian, sa buong katawan, at naranasan ko ang unang kamay ng mga benepisyo sa pagpapagaling ng sinasadya na nagtatrabaho sa qi- hindi lamang sa aking pisikal na katawan kundi pati na rin sa aking kaisipan, emosyonal, at espirituwal na kagalingan.
Kinakailangan akong gumawa ng kasanayan sa pagninilay-nilay, upang mabuo ang aking kakayahang makasama sa aking sariling larangan ng enerhiya at may lakas sa katawan ng isang kliyente at "makinig" para sa kailangan sa session ng pagpapagaling. Sa panahon din ng pagsasanay na ito nalaman ko ang kahalagahan ng pagkakaroon ng kamalayan sa kung ano ang kinakain ko at ang naaangkop na mga pagpipilian sa pagkain ay maaaring maiwasan ang mga problema sa kalusugan sa hinaharap.
Masuwerte tayong magkaroon pa rin ng mga nabubuhay na gawi na ito, lalo na ang mga mula sa Asya, na nakatuon sa pag-aalaga, paglilinang, at pagpapalakas sa ating puwersa ng buhay, na sa China ay kilala bilang qi at sa India, prana Ang lakas ng buhay na ito ay lilitaw na konektado sa aming paghinga. Kung nagsasagawa ka ng mga pag-post ng qigong o yoga, maaari mong mapaunlad ang iyong kamalayan sa iyong lakas sa buhay habang ito ay gumagalaw sa loob at sa pamamagitan mo at napapansin ang lahat sa kalikasan.
Embracing the Feminine & Masculine; Yin & Yang; Araw gabi
Sa mga sinaunang panahon, ang mga tao na lumilinang ng kanilang puwersa ng buhay sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pormasyong ito ng kilos na napagtanto at dokumentado ng dalawang pangunahing mga katangian ng enerhiya: enerhiya na nasa galaw - palabas, pasulong sa direksyon, at nakatuon — at isa pa, habang gumagalaw, ay may katahimikan dito - papasok at pababa, lumalawak at malambot. Ang dalawang katangian ng ating puwersa ng buhay ay madalas na inilarawan bilang mga "pambabae" at "panlalaki" na enerhiya, o tulad ng kilala sa Tsina, Yin at Yang, Ayon sa pagkakabanggit.
Parehong yin at yang umiiral sa ating lahat — kababaihan at kalalakihan — at maaaring maobserbahan sa kalikasan. Araw at gabi sila, ang gilid ng bundok na nakaharap sa araw at naliligo sa ilaw at sa gilid na palaging nasa lilim. Ito ang punla na lumalaki sa buong bulaklak at pagkatapos ay nagdadala ng enerhiya sa loob upang lumikha ng mga bagong buto. Sa likas na katangian, ang mga katangiang ito ay nag-set up ng isang pabago-bagong polaridad na ginagawang posible ang mga siklo ng buhay.
Ang pagkahilig ay upang malito ang mga masiglang katangian sa kasarian; iyon ay, ang mga kalalakihan ay may "masculine" na enerhiya at ang mga kababaihan ay may "pambabae" na enerhiya. Habang maaaring ito ang kaso na ang mga kababaihan ay may posibilidad na ipakita ang mga katangian ng lakas ng pambabae higit sa mga kalalakihan, ito ay maaaring sa malaking bahagi ay dahil sa nangingibabaw na kultura na na-set upang maiwasan kami mula sa ganap na yumakap sa aming masculine energy.
Kailangan nating maghangad para sa isang holistic na pamamaraan sa pagsasanay, upang maaari nating maisaaktibo ang alinman sa parehong mga katangian nang naaangkop sa anumang naibigay na sitwasyon. Ito ay sa pamamagitan ng balanseng daloy na ito - lumilipat sa labas at aktibo, pagkatapos ay lumilipat sa loob sa katahimikan at pagmuni-muni, mga aksyon ng pagbibigay at pagtanggap - na tayo ay tumira sa ating soberanya.
Ang pagiging Soberano ng Ating Buhay
Ang pagiging dakila sa ating buhay ay nangangahulugang maaari tayong magdala ng isang naaangkop na tugon sa anumang nakatagpo natin, kung ito ay isang bagay na nagmumula sa ating sariling pagkamalikhain o ng iba pa. Ang aming soberanya ay namumuhay na nakatira mula sa isang lugar ng ahensya, maaaring mag-tap sa isang likas na nalalaman kung ngayon ay ang sandali upang maisaaktibo ang aming papalabas, direkta, at nakatuon na enerhiya, o ang sandali upang yakapin ang bahagi ng ating puwersa sa buhay kung saan tayo ay naging , panloob na pakikinig, at mapanimdim.
Ang proseso ng pagiging soberanya ng ating buhay ay nangangailangan ng isang estratehikong pamamaraan kung saan sinusuri natin ang lahat ng mga aspeto ng ating buhay; kilalanin ang mga lugar kung saan ang aming puwersa ng buhay ay inaapi, pinigilan, o nalulumbay; at gumawa ng naaangkop na aksyon upang malaya ito at payagan itong dumaloy muli.
Ang pagiging Tunay na Nakikibahagi Sa Buhay
Kapag ang aming enerhiya ay dumadaloy, kami ay tunay na nakikibahagi sa buhay. Pagkatapos ay malaya tayo sa takot na hindi paggawa ng tama, o sa paraang iniisip ng iba na dapat nating gawin ito, o kung paano ito palaging ginagawa. Kami ay nabubuhay nang walang mawawala, dahil kasangkot kami sa pinaka-kasiya-siyang karanasan ng pakiramdam ang likas na daloy ng aming enerhiya, at gumagalaw kasama nito habang gumagalaw ito sa mas malaking larangan ng enerhiya ng kalikasan.
Kapag ang ating puwersa ng buhay ay nakulong, natigil, o hindi tumitibay, ang ating pag-uugali ay hindi nakahanay sa ating likas na sarili, at maaari tayong maging nalulumbay o magdusa ng sakit na nagbabanta sa buhay.
Kapag ikaw ay may soberanya, direkta kang namumuhay sa iyong buhay, na wala sa pagitan. Ang iyong karanasan ay hindi pinagsama sa pamamagitan ng ibang tao - ang iyong asawa o kasosyo, iyong boss o kasamahan.
Kung ikaw ay may soberanya, nakikipagtulungan ka at nakikipagtulungan, ngunit nakikilahok ka nang lubos sa na, sa halip na sumama sa plano ng ibang tao. Kapag na-tune ka sa iyong soberanya, ang buhay ay magsisimulang makipagtulungan at makipagtulungan sa iyo.
Sayawan Sa Buhay
Naranasan mo na bang mag-isip ng isang bagay at pagkatapos, sa isang pisikal na anyo, nakatagpo ka ng iniisip mo? Iniisip mo ang tungkol sa isang mahal sa isa at segundo mamaya ang singsing ng telepono, at nandiyan sila, nakikipag-usap sa iyo. O natatandaan mong nais mong makipag-ugnay sa isang kaibigan tungkol sa paggawa ng isang bagay nang magkasama at pagkatapos ay lumilitaw sila sa iyong pintuan. Ito ang buhay na sayawan sa iyo.
Kapag sumabak tayo sa buong kapangyarihan ng ating soberanya, kinuha natin ang responsibilidad na pangalagaan at makisali sa mga domain ng ating buhay. Pagiging pinakamataas na kapangyarihan ng iyong buhay ay magkasama sa pagiging tagapangasiwa at tagapagtanggol ng lahat ng buhay sa Lupa.
© 2020 ni Ariane Burgess. Nakalaan ang Lahat ng Karapatan
Kinuha mula sa aklat: Disenyo ng Buhay para sa Babae
Publisher: Findhorn Press, isang divn. ng Inner Traditions Intl ..
Artikulo Source
Disenyo ng Buhay para sa Babae: Pangamantalang Pamumuhay bilang Puwersa para sa Positibong Pagbabago
ni Ariane Burgess
Disenyo ng Buhay para sa Babae engages ka sa isang simple, mapanimdim na proseso ng pangitain upang matulungan kang muling idisenyo ang iyong buhay upang maging mas kasiya-siya, makabuluhan, at nakahanay sa iyong mga layunin. Sa hakbang-hakbang, susuriin mo ang iyong buhay tulad nito, ang mga impluwensya ng iyong nakaraan, at ang hinaharap na iyong naiisip sa iyong sarili. Susuriin mo ang mga domain ng iyong buhay - mula sa kung paano ka lumikha ng "tahanan" sa iyong mga relasyon sa mga mahal sa buhay, pagkain, iyong katawan, Earth, at kahit Kamatayan. Ang paglalapat ng mga prinsipyo ng pagbabagong-buhay ng pagpapanatili sa disenyo ng buhay, ang may-akda na si Ariane Burgess ay nagbibigay ng mapanimdim na pagsasanay at praktikal na mga tool upang matulungan kang suriin ang bawat isa sa mga domain na ito, makisali sa mga natural na system, parangalan ang pambansang puwersa ng buhay, at idisenyo ang iyong hinaharap. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)
Tungkol sa Author
Ang Ariane Burgess ay isang regenerative designer. Patuloy siyang nagdidisenyo at nagpapatupad ng mga proyekto ng pagbabagong-buhay, na kinabibilangan ng Labyrinth for Contemplation sa Battery Park, New York, at Findhorn Food Forest sa Scotland. Mahinahon siya tungkol sa pagpapadali ng pagbabagong-anyo ng mga puwang sa pag-aaral para sa mga taong nais na yakapin ang pagbabagong-buhay na disenyo bilang tugon sa mga punto ng krisis na kasalukuyang nagko-convert sa Earth. Nakatira siya sa komunidad ng Findhorn, Scotland.
