Bakit Ang Mga Batas ng Coronavirus Lockdown ay Hindi Masusunod sa Lahat Andy Rain / EPA

Maaaring napansin mo na ibang mga tao ang tumugon sa bagong panuntunan sa lockdown at paglalakbay sa lipunan. Ang ilan ay tila nakakagulat. Iba pang tiniyak. Ano ang maaaring mag-isip para sa mga pagkakaiba na ito?

Madaling isipin na lahat tayo ay tumutugon sa parehong mga kaganapan sa mundo at sa gayon ay dapat magkaroon ng katulad na mga tugon sa kanila. Ngunit hindi iyan ang nangyayari sa ating utak. Wala kaming kakayahang makuha ang lahat ng impormasyong darating sa aming pandama - kung ano ang nakikita, naririnig at nararamdaman. Sa halip, binibigyang pansin natin ang impormasyong pinaka-nauugnay sa amin at ginagamit ito upang lumikha ng isang interpretasyon sa kung ano ang nangyayari sa mundo. Sa madaling salita, sinasabi namin sa ating sarili ang isang kuwento tungkol sa nangyayari at pagkatapos ay umepekto sa ating kwento.

Nagbibigay ito ng ilang indikasyon kung bakit naiiba ang reaksyon ng mga indibidwal sa parehong mga kaganapan. Ang bawat isa sa amin ay may iba't ibang mga karanasan at sa gayon ay mas malamang na dumalo sa iba't ibang bahagi ng kaganapan. Ang mga bits na ating dinaluhan, kapag pinagsama-sama, ay gagawa ng ibang kwento na kung saan ay magdadala ng tugon sa sitwasyon.

Ang pag-alam na tayo ay nagtatayo ng ating mga paniniwala tungkol sa mundo batay sa ating nakaranas ng karanasan, maaari nating simulan na isipin kung ano ang mga pagkakaiba doon na maaaring magdulot ng kahulugan ng mga tao sa mga kamakailan-lamang na kaganapan. Narito ang ilang mga paraan na maaaring mangyari ito.

1. Ang paglipat patungo o paglapit sa magagandang kinalabasan kumpara sa paglayo sa o pag-iwas sa masamang kinalabasan


innerself subscribe graphic


Ang isa sa mga pangunahing pag-andar ng ating utak ay ang mapansin ang mga oportunidad na nagdudulot ng gantimpala at mga pitfall na maaaring makapinsala sa atin sa pisikal at mental. Kami ay magpapasya kung ano ang batay sa balanse sa aming pang-unawa sa mga posibleng mga gantimpala at parusa. Ngunit ang mga indibidwal na bigat ng gantimpala at parusa ay naiiba. Sa matindi, para sa ilang mga tao ang maliwanag na makintab na pagkakataon ay halos lahat ng nakikita nila, at hindi nila napapansin ang mga potensyal na pitfalls. Para sa iba, ang mga pitfalls ay napakalinaw na ang anumang potensyal na gantimpala ay hindi napansin.

Isaalang-alang kung paano ang bawat isa sa mga pangkat na ito ay maaaring makarinig ng mensahe ng gobyerno tungkol sa pag-lock. Ang pangkat na nakakakita lamang ng gantimpala ay mapapansin ang pagkakataong makalabas sa bansa ngayon na ang kanilang trabaho ay sarado at ang araw ay sumisikat. Hindi nila mapapansin ang mga pitfalls ng potensyal na pinsala sa kanilang sarili o kalusugan ng ibang tao. Ang pangkat na nakakakita ng mga pitfalls ay mag-aalala tungkol sa posibilidad na mahuli ang COVID-19 at nais na protektahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga pamilya sa pamamagitan ng pananatili sa bahay.

2. Mga introverts at extroverts

Madali itong makita, kung hindi ka isang tao na tao, ang ideya na manatili sa bahay kasama ang iyong mga mahal sa buhay at hindi kinakailangang makipagkaibigan ay talagang magiging isang kaluwagan. Ngunit sa pag-extrovert ito ay isang tunay na pagsubok, dahil sila ay pinutol mula sa isa sa kanilang pangunahing mapagkukunan ng kasiyahan. Habang ang mga video call o chat room ay maaaring makatulong upang maibsan ang problema, palaging may pagnanasa para sa pakikipag-ugnay sa lipunan.

3. Ang mga taong may layunin laban sa mga tao na may oras sa kanilang mga kamay

Para sa ilang mga tao, ang trabaho ay lumipat lamang sa online at sila ay abala tulad ng dati - kung hindi masigla. Para sa iba, ang kanilang nakagawiang ay ganap na tinanggal na walang papalit dito. Ito ay magiging mas madali para sa mga abala at natututo upang pamahalaan ang kanilang trabaho sa mga bagong paraan upang sumunod sa mga bagong patakaran kaysa sa mga na ang nakagawiang tinanggal, na maghanap ng mga bagong paraan upang punan ang kanilang oras.

4. Ang mga taong mapagparaya sa kawalan ng katiyakan at kalabuan kumpara sa mga hindi mapagpanggap

Ang ilang mga tao ay nangangailangan ng katiyakan at nais na pakiramdam na kung mayroon silang ilang kontrol sa mga kaganapan, habang ang iba ay natutuwa na tumugon sa mga kaganapan at kahit na makahanap ng pag-asa ng isang malaking pag-iling-aliw, dahil nagdadala ito ng mga bagong pagkakataon. Sa sobrang kalabisan, magkakaroon ng ibang magkakaibang kwento tungkol sa kasalukuyang mga mensahe sa pagpigil sa pagkalat ng COVID-19.

Ang mga hindi mapagpanggap ng kawalan ng katiyakan at kalabuan ay naghahanap ng isang malinaw at hindi maliwanag na mensahe na nagpapabatid ng tamang bagay na dapat gawin. Mahahanap nila ang iba't ibang mga mensahe tungkol sa kung ligtas na lumabas o hindi masyadong hindi mapakali at malamang na magkamali sa gilid ng pag-iingat.

Ang mga taong hindi mapagparaya sa kawalang-katiyakan at kalabuan ay maaaring hindi marinig ang halo-halong mga mensahe dahil maghahanap sila ng mga pagkakataon sa sitwasyon - ano ang magagawa ko ngayon na hindi posible bago? Magagalak sila sa pagbabago at maghanap ng mga paraan upang magamit ito sa kanilang negosyo, sa pamilya o sa buhay panlipunan. Malalaman mo ang mga ito sa pag-aayos ng mga petsa ng pag-play para sa kanilang mga anak sa pamamagitan ng tawag sa video, pagpapatakbo ng mga malalayo na koro at paglipat ng lahat ng kanilang negosyo sa online.

Ano ang magagawa nating naiiba?

Maraming mga paraan upang umepekto sa oras na ito ng walang pagbabago na pagbabago. Bawat isa sa atin ay gagawa ng aming sariling kwento upang magkasya sa aming karanasan hanggang sa kasalukuyan. Walang kwento na lubos na tama o mali - at ang paraan ng reaksyon ng mga indibidwal sa sitwasyon ay bunga lamang ng kanilang karanasan. Ngunit mahihirapan silang maunawaan ang bawat isa.

Upang matulungan kaming lahat na magtulungan, alalahanin na nilikha mo ang iyong sariling katotohanan at ganoon din ang bawat ibang tao na nakatagpo mo. Maging handang mag-usisa tungkol sa kanilang kwento at pagnilayan kung bakit maaaring naiiba ito sa iyo. Mas mabuti pa, subukang isaalang-alang kung ano ang talagang nalalaman mo tungkol sa kasalukuyang sitwasyon at gamitin ang impormasyong ito upang lumikha ng maraming magkakaibang mga kwento. Maaari mong simulan na mapagtanto na ang lahat ay isa lamang sa maraming posibleng mga kinalabasan. Pumili ng isa na hinuhulaan ang isang mas mahusay, ngunit makatotohanang, hinaharap para sa iyo. Maaaring makatulong ito sa iyo na pamahalaan sa hindi tiyak na oras na ito.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Si Patricia Riddell, Propesor ng Nalalapat na Neuroscience, University of Reading

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama

ni James Clear

Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)

ni Gretchen Rubin

Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam

ni Adam Grant

Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan

ni Morgan Housel

Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order