Marina Biryukova / Shutterstock
Habang ang mundo ay sabik na naghihintay para sa mga bakunang COVID-19 upang wakasan ang pandemya, ang pagsusuot ng maskara upang maiwasan ang paghahatid ng viral ay naging higit pa o mas mandatory sa buong mundo. Bagaman maraming tao ang yumakap sa suot na maskara at sumunod sa payo sa kalusugan ng publiko, ilang mga rebelde at nagtatalo na ang pagsusuot ng maskara ay ipinataw sa kanila na labag sa kanilang kagustuhan.
Sa suot na maskara at distansya sa panlipunan, nasa indibidwal na magpasya kung susunod o hindi, subalit kung ano ang nakakaimpluwensya sa pagsunod na hindi prangka. Mga kadahilanan sa demograpiko tulad ng antas ng kita, kaakibat ng politika at kasarian naiugnay ang lahat sa kung pipiliin ng mga tao na magsuot ng maskara at ang distansya ng lipunan.
Gayunpaman, ang sikolohiya ay maaaring pumunta sa ilang paraan upang ipaliwanag kung bakit nagaganap ang mga pagkakaiba sa pag-uugali. Ipinakita ng nakaraang pananaliksik na ang mga sikolohikal na kadahilanan tulad ng isang indibidwal pang-unawa sa peligro at pagkahilig patungo sa mapanganib na pag-uugali naiimpluwensyahan ang pagsunod sa pag-uugali sa kalusugan. Ito ay nakikita na sa kasalukuyang pandemya.
Isa pag-aaral ng preprint (hindi pa susuriin ng kapareho) ay ipinapakita na ang isang mas malaking propensity para sa peligrosong paggawa ng desisyon ay magkakasabay sa pagiging hindi gaanong malamang na magsuot ng maskara o mapanatili ang distansya ng lipunan. Sa isa pang piraso ng pananaliksik, ang mga pananaw sa peligro ng COVID-19 ay binanggit bilang isang tsuper ng kung ang mga tao ay nagpasiya na malayo sa lipunan.
At maaari ding magkaroon ng isang karagdagang paliwanag sa sikolohikal: ang kababalaghan ng "Sikolohikal na reaktibo". Dito masidhing naniniwala ang mga tao na mayroon silang kalayaan na kumilos kung paano nila hinahangad, at maranasan ang mga negatibong damdamin kapag nanganganib ang kalayaan na ito, at sa gayon ay maganyak na ibalik ito.
Ang ilang mga tao ay nagtulak laban sa pagsusuot ng mask sa pamamagitan ng pagprotesta laban dito sa publiko. Ilyas Tayfun Salci / Shutterstock
Nangangahulugan ito na kapag sinabihan na magsuot ng maskara at distansya sa lipunan, ang ilang mga tao maaaring mapagtanto ang kanilang kalayaan sa pag-uugali na mapanganib. Galit at iba pang mga negatibong emosyon pagkatapos ay sumunod. Upang mabawasan ang mga hindi komportableng damdaming ito, ang mga indibidwal na ito ay maaaring subukang ibalik ang kanilang kalayaan sa pamamagitan ng hindi pagsunod sa payo.
Ang potensyal na problema ng sikolohikal na reaktibo ay tinalakay mula noon maaga sa pandemya, at ngayon na iniimbestigahan partikular na patungkol sa mga maskara.
Paano hikayatin ang suot na maskara
Tulad din ng psychology na makakatulong ipaliwanag kung bakit maaaring tanggihan ng mga tao ang mga maskara, maaari rin itong mag-alok ng patnubay sa kung paano tatanggapin ang mga tao sa kanila. A iba't ibang mga pamamaraan mula sa panlipunang sikolohiya ay maaaring magamit upang mahimok ang mga tao na sumunod sa payo sa kalusugan tulad ng pagsusuot ng mask, distansya sa lipunan at pag-iisa ng sarili.
Ang isang pangunahing pamamaraan ng panghimok ay naglalarawan ng pinagkasunduan. Kapag ipinakita mo sa mga tao na ang isang pag-uugali ay ibinabahagi (o hindi) ng iba, mas malamang na gamitin nila ito. Ang pagtingin sa isang taong nakasuot ng maskara ay ginagawang mas malamang na gawin din ng iba. Ang mga diskarte sa pang-uudyok ay maaaring nakatuon sa pagtiyak na nakikita ng mga tao ang pagsusuot ng maskara bilang kalat - marahil sa pamamagitan ng paglalarawan nito nang madalas sa media o sa pamamagitan ng paggawa ng sapilitan sa ilang mga lugar.
Alam din natin mula sa nakaraang pag-aaral na ang mga tao ay may posibilidad na sumunod sa mga alituntunin sa kalusugan ng publiko kung ang mga ito ay malinaw, tumpak, simple at pare-pareho - at kung sila magtiwala sa pinagmulan kung saan sila nanggaling.
Ngunit ang pagiging epektibo ng mga ganitong uri ng "isang laki na sukat-lahat" na mga diskarte sa paghimok at pagbabago ng pag-uugali ay malamang na malimitahan. Paunang mga natuklasan sa lugar ng isinapersonal na paghihimok iminumungkahi na maaaring maging mas epektibo upang subukan ang bespoke (pasadyang ginawa) na mga diskarte para sa mga tao, batay sa mga kumbinasyon ng kanilang pangunahing mga katangian (kanilang "mga psychographic profile").
Halimbawa, sa a kamakailang piraso ng pagsasaliksik na hindi COVID nakilala namin ang tatlong pangunahing mga profile sa personalidad. Ang mga mas mahiyain, pinipigilan ng lipunan at nababahala ay may posibilidad na mag-ulat na mas malamang na mahimok ng mga may awtoridad, samantalang ang mga mas may pagka-self-oriented at manipulative ay may pakiramdam na kabaligtaran; iniulat nila na mas malamang na maimpluwensyahan ng mga numero ng awtoridad.
Ang banta ng malalaking multa para sa hindi pagsunod sa mga hakbang sa kalusugan ng publiko ay marahil ay hindi makakaimpluwensya sa lahat. Yau Ming Mababang / Shutterstock
Bukod dito, ang mga nasa pangatlong pangkat - na sang-ayon, extroverted at may konsensya - ay nag-uulat na mas malamang na mahimok na gumawa ng isang bagay kung naaayon ito sa kanilang nagawa dati, at mas mababa ang posibilidad kung kinakailangan nitong baguhin ang kanilang posisyon. Nangangahulugan ito kung napagpasyahan nila noong nakaraan na ang pagsusuot ng mga maskara ay isang masamang bagay, mas malamang na pigilan nila ang anumang kasunod na pagsisikap na magsuot sila.
Ang isang kamakailang artikulo ay nagtapos na sigaw sa mga tao ang magsuot ng mga maskara ay hindi makakatulong, at ang pagsasaliksik na ito sa isinapersonal na panghihimok ay sumusuporta dito. Ang mga nasa mahiyain lamang at balisa na pangkat ang malamang na tumugon nang maayos sa isang direkta at mabibigat na taktika. Ang isang mas mahusay na diskarte ay upang subukan ang isang makiramay diskarte na naglalayong maunawaan ang iba't ibang mga motivations ng iba't ibang mga grupo ng mga tao - kabilang ang kung mayroong sikolohikal na reaktibo sa paglalaro - at pagkatapos pinasadya ang mga mensahe sa mga indibidwal nang naaayon.
Tungkol sa May-akda
Helen Wall, Senior Lecturer sa Psychology, Edge Hill University; Alex Balani, Senior Lecturer sa Psychology, Edge Hill University, at Derek Larkin, Senior Lecturer sa Psychology, Edge Hill University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
