paano nagbago ang mga gawi 5 30
 Monkey Business Images / Shutterstock

Matapos ang dalawang mahaba, mahirap na taon ng pandemya, nagsimulang bumalik sa normal ang buhay - o kahit na isang bagay na katulad ng normal - para sa maraming tao.

Sa lahat ng pangunahing paghihigpit sa COVID na inalis na ngayon sa UK, mga naitala na kaso sa kanilang pinakamababang rate sa halos isang taon, at mga bakuna at booster coverage medyo mataas, maraming mga tao ang masigasig na bumalik sa lumang gawi. Mobility ang data ay nagmumungkahi na – maliban sa paglalakbay gamit ang pampublikong sasakyan at paglalakbay sa mga lugar ng trabaho, na mababa pa rin sa karaniwan – nagsisimula na tayong lumabas at halos kasing dami ng ginawa natin bago ang pandemya.

Ngunit para sa isang makabuluhang bilang ng mga tao, ang mga gawi na kinuha sa panahon ng pandemya ay bahagi pa rin ng buhay. Halimbawa, iminumungkahi ng kamakailang data na wala pang isang-katlo ng mga tao sa UK ang nagpapatuloy iwasan ang matataong lugar, habang humigit-kumulang isang-katlo ang nagsasabing pinapanatili nila ang social distancing kapag nakikipagkita sa mga tao mula sa labas ng kanilang tahanan. Mahigit sa kalahati ng mga tao (54%) ang nag-uulat na nakasuot pa rin ng mga face mask kahit minsan.

Ang kababalaghang ito - na tinatawag na "mahabang social distancing” – ay hindi natatangi sa UK. Halimbawa, sa maraming bansa, kabilang ang France, Spain, Italy at Germany, higit sa apat sa sampung tao ay nag-ulat na iniiwasan pa rin nila ang maraming tao.

Samantala, Pananaliksik sa US ay natagpuan na 13% ng mga Amerikano ang nagsasabing plano nilang magpatuloy sa panlipunang distansya pagkatapos ng pandemya, na may isa pang 46% na nagsasabing plano lamang nila ang bahagyang pagbabalik sa mga normal na aktibidad.


innerself subscribe graphic


Ngunit sino ang nagsasagawa ng mahabang paglalakbay sa lipunan, at bakit? At saan nababagay ang mga kabataan?

Tignan natin

Ang isang halatang grupo ay yaong mga klinikal na mahina. Halimbawa, ang mga taong may mga kapansanan - marami sa kanila, depende sa likas na katangian ng kanilang kapansanan, ay maaaring nasa mas mataas na peligro ng malubhang resulta mula sa COVID - ay parang upang maniwala na hindi na babalik sa normal ang kanilang buhay. Katulad nito, ang mga nasa hustong gulang na higit sa 70 taong gulang, na mas mataas din ang panganib ng malubhang sakit mula sa COVID, ay parang na nakasuot pa rin ng face mask.

Tiyak na may mga pagkakaiba sa pag-uugali ayon sa edad. Nalaman ng data mula sa UK na ang mga nakababatang nasa hustong gulang ay malabong kaysa sa mga matatanda na maging socially distancing pa rin o magsuot ng face mask. Pananaliksik mula sa US samantala, natuklasan na ang mga nakababatang tao ay mas malamang na magpatuloy sa socially distancing pagkatapos ng pandemya.

Maaaring mas mabilis na bumalik sa mga aktibidad na panlipunan ang mga nakababata, kumpara sa mga matatanda. Kamakailan Data UK Iminumungkahi na sa unang ilang buwan ng 2022, sa panahon at pagkatapos lamang ng paunang omicron wave, mahigit 80% ng 18 hanggang 29 taong gulang ang nagsabing nakipagkita sila sa mga kaibigan noong nakaraang linggo, kumpara sa humigit-kumulang 60% hanggang 70 % ng mga tao sa mas matandang pangkat ng edad.

Kahit na, data ay nagpapakita na 16% ng mga may edad na 16-29 ay socially distancing pa rin, at 40% ay nakasuot pa rin ng mask sa labas ng kanilang mga tahanan kahit minsan.

Ang pandemya ay naging mahirap sa mga kabataan

Ang mga young adult ay may posibilidad na makakuha ng masamang rap sa panahon ng pandemya, kadalasan ay hindi patas. Bagama't ang ilang mga survey ay nagmungkahi na ang paglabag sa panuntunan ay mas mataas sa mga nakababatang nasa hustong gulang, natuklasan ng iba na ang pagsunod sa pangkat na ito ay kasing taas, o sa ilang partikular na punto kahit na mas mataas, kaysa sa mga matatanda.

Kapansin-pansin, ang mga young adult ay isa sa mga grupong nakahanap ng pandemya, at ang mga patakarang idinisenyo upang maglaman ng COVID, ang pinakamahirap. Ang pangkalahatang kasiyahan sa buhay ay naging makabuluhang mas mababa sa mga mas bata kumpara sa mga matatanda sa nakalipas na dalawang taon. Posible na ang "pagkalugi sa lipunan” na naranasan sa panahon ng pandemya ay naging mas mapaghamong para sa mga nakababatang nasa hustong gulang, na alam nating nakikihalubilo ay mahalaga para sa kaunlaran at kagalingan.

Ang mga young adult ay kabilang sa mga malamang na makaranas mga problema sa kalusugan ng kaisipan, at hindi para bantayan ang kanilang pisikal na kalusugan – halimbawa ang pagkakaroon ng hindi magandang diyeta, pag-inom ng maraming alak, o hindi paggawa ng sapat na ehersisyo. Habang patuloy tayong umaahon mula sa pandemya, ang mga problema tulad ng pagkabalisa at depresyon ay malamang na nananatili mas mataas sa mga nakababatang nasa hustong gulang.

Bakit hindi magiging uniporme ang pagbabalik sa 'normal'

Ang pag-uugali ay kumplikado at madalas kung hindi palaging resulta ng maraming mga kadahilanan. Pananaliksik ay palaging ipinapakita kung paano ang lahat mula sa political affiliation sa traits pagkatao nakakaapekto sa kung paano kumilos ang mga tao sa panahon ng pandemya. Conscientiousness at neuroticism, halimbawa, ay parehong nauugnay sa higit na pagsunod sa pag-uugaling nagbabawas ng impeksyon.

Katulad nito, ang mga ganitong uri ng salik ay malamang na makakaapekto sa lawak ng pagbabalik ng iba't ibang tao sa kanila mga gawi sa lipunan bago ang pandemya. Tiyak na mayroong isang makabuluhang minorya ng populasyon na nananatiling hindi bababa sa medyo nag-aalala tungkol sa epekto ng COVID sa kanilang buhay – apat sa sampu ayon sa kamakailang data ng UK.

Nang kawili-wili, Data ng US Iminumungkahi ng mga taong may mas mababang kita, at may hindi gaanong pormal na edukasyon, ang pinakamaliit na pakiramdam na parang babalik sila sa mga normal na aktibidad bago ang pandemya.

Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang tuklasin kung bakit ito ang kaso. Ang isang posibleng paliwanag ay ang mga tao mula sa mas maraming deprived na komunidad ay nasa mas malaking panganib ng mas malubhang resulta mula sa COVID. Sila rin ang pinakanaapektuhan ng pang-ekonomiya at panlipunang epekto ng mga patakaran sa pandemya. Kaya para sa kanila marahil ay hindi nakakagulat na ang pagbabalik sa "normal" ay tila isang malayo, kung hindi imposible, na layunin.

Sa aming Mga Pampublikong Pananaw sa Panahon ng Pandemic ng COVID proyekto, sinusubaybayan namin ang mga tao gamit ang kumbinasyon ng mga focus group at survey mula noong Marso 2020. Isa sa aming layunin ay patuloy na tuklasin ang ilan sa mga dahilan kung bakit, at kung gaano katagal, maaaring maging bahagi ng buhay ng ilang tao ang social distancing. .

Tungkol sa Ang May-akdaAng pag-uusap

Simon Nicholas Williams, Senior Lecturer sa Tao at Organisasyon, Swansea University

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama

ni James Clear

Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)

ni Gretchen Rubin

Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam

ni Adam Grant

Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma

ni Bessel van der Kolk

Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan

ni Morgan Housel

Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order