isang lalaking nakatayo na nakatingin sa isang citiscape
Larawan ni Jack Moreh

Habang naglalakad tayo sa ating piniling landas, nakakaranas tayo ng maraming distractions. Ang isa sa mga pinaka mapanlinlang ay ang paniwala na ang pagtahak sa isang landas ay sapat na, na ang pagtugis ay isang wakas mismo.

Ilang taon na ang nakalilipas, inanyayahan kaming gumawa ng dalawang araw na retreat na itinataguyod ng isang mayamang organisasyon na minsan sa isang taon ay nag-imbita ng ilang indibidwal o grupo upang pasiglahin sila. Sa kanilang paanyaya, sinabi nila ang kanilang sarili bilang "mga naghahanap ng katotohanan." Iyon ay dapat na isang pulang bandila, dahil nakatagpo kami ng mga organisasyong may katulad na layunin, ngunit ang isang ito ay nagbayad nang husto.

Mula sa Ego Mind hanggang Connected Mind

Binuksan namin ang unang araw na may imbitasyon na matakpan kami anumang oras sa mga komento o tanong. Pagkatapos ay nagpatuloy kami sa pag-uusap tungkol sa aming mga espirituwal na paniniwala at kasanayan, at ipinakita namin sa isang boluntaryong mag-asawa kung gaano kadaling malutas ang isang isyu kapag ang mag-asawa ay lumipat mula sa kanilang ego na isip patungo sa kanilang konektadong isip.

Dinaanan namin ang mag-asawa sa mga hakbang at, sigurado, gumana ito tulad ng sinabi namin. 

Kaya, naroon kami, pinag-uusapan ang pagkakaiba sa pagitan ng madaldal na isip at ng tahimik na pag-iisip at nagpapakita ng medyo kapansin-pansing mga praktikal na implikasyon ng pagiging kamalayan sa pareho, kapag ang mga tanong at komento ay nagsimulang dumating. Ang mga pahayag ay nasa buong lugar, na inihambing ang aming pilosopiya sa mga paniniwala ng mga nagdaang tagapagsalita, nagtatanong na kami ay gumawa ng ilang mga pangunahing pagpapalagay, hindi sumasang-ayon sa kung paano namin binigkas ang ilang mga punto, at lahat sa lahat ay tinatanggihan ang anumang sinabi namin nang may katiyakan. Isang tao ang nagkomento, “Hindi ka masyadong dynamic. Narinig na namin ang lahat ng ito dati.” Bagama't idinagdag niya na ang demonstrasyon kasama ang mag-asawa ay "kawili-wili."


innerself subscribe graphic


Anong mga Katotohanan ang Sinusubukan Mong Isabuhay?

Sa ikalawang araw ay pinaupo namin ang grupo sa isang bilog, at tinanong namin ang bawat tao: “Ano sa palagay mo ang totoo? Ano ang mga pangunahing katotohanan na palagi mong maaasahan? Anong mga katotohanan ang sinusubukan mong ipamuhay?"

Nag-udyok ito ng maraming tanong tungkol sa kung ano ang ibig sabihin ng "katotohanan." Sinubukan naming sumagot nang simple at sa ilang salita hangga't maaari, sinasabi ang mga bagay tulad ng "Gusto lang naming malaman kung ano sa tingin mo ang totoo at pangmatagalan, ang mga katotohanan tungkol sa realidad na alam mong maaasahan mo." Nagdulot ito ng mga tanong tungkol sa kung ano ang "katotohanan," ngunit kalaunan ay nakakuha kami ng mga sagot mula sa lahat maliban sa dalawang tao sa bilog.

Sa isang grupo ng humigit-kumulang apatnapu, limang tao lamang ang nagsabi na naniniwala sila sa isang pangmatagalang katotohanan o katotohanan, at binanggit nila ang Diyos, Espiritu, panloob na patnubay, panahon, buhay, budhi, at kamatayan. Ang iba pang mga komento ay kadalasang mga pagpapahayag ng pampulitika at panlipunang responsibilidad, na may iilan na patuloy na nakikipagtalo laban sa halaga ng ehersisyo.

Natural, bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang proseso o landas, at malinaw na hindi akma para sa maraming tao ang sa amin ni Gayle. Gayunpaman, ang naging hamon ng matagal na at tila busog na grupong ito ay hindi ang merito ng aming mga sagot kundi ang katotohanan na kami nagkaroon mga sagot.

Sa ilang mga pagbubukod, ang mga indibidwal na miyembro ay nakumbinsi ang kanilang sarili na mas mahusay na maghanap kaysa maghanap. Nasaktan sila na kami ay nanirahan sa isang paraan na pinakamainam para sa amin. Kung ang iyong layunin ay "hanapin ang katotohanan," ang paghahanap ng katotohanan ay humihila ng kahulugan ng iyong buhay mula sa ilalim mo.

Pagsasanay sa mga Alam Mo Na 

Ang mga paniniwala na sinisikap naming ipamuhay ni Gayle ay medyo simple. Sa katunayan, napansin namin na nagiging mas simple ang mga ito habang tumatagal kami sa pagsasanay sa kanila. Ang ating mga panalangin ngayon ay madalas na dalawa o tatlong salita lamang ang haba. Minsan isa lang. Minsan katahimikan lang. Ngunit nalaman natin na humihinto tayo at pinapakalma ang ating isipan ilang beses sa isang araw. Bukod sa pagsisimula ng bawat araw na may pagmumuni-muni, hindi namin sinusunod ang isang nakatakdang iskedyul ngunit huminto lamang sa tuwing nahuhuli kami sa isang bagay na walang halaga, na madalas na nangyayari.

Sa aming opinyon, hindi kung gaano karaming mga paraan ang mayroon ka sa pagsasabi ng katotohanan ngunit kung gaano ka nakatuon sa pagsasakatuparan nito sa bawat sandali ang tumutukoy sa pag-unlad. Maraming tao ang nahuhumaling sa paghahanap ng mas magagandang pahayag ng katotohanan sa halip na isagawa ang alam na nila.

At sapat na ang alam nating lahat. Sapat na ang alam natin para makayanan natin ngayon. Maging ito man ay ang Sermon sa Bundok, ang Ginintuang Alituntunin, ang Labindalawang Hakbang, o simpleng pagnanais na maging mabait sa mga taong nakakaharap at naiisip natin, anuman sa mga pamamaraang iyon — kasama ang libu-libong iba pa na simple, pamilyar, at maraming ginagamit — ay sapat.

Ano ang paniniwala mo?

Umupo nang tahimik at tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong pinaniniwalaan. Gusto mo bang maging mas mabuting tao ngayon kaysa kahapon? Kung ganoon ay sapat na. Napapansin mo ba na mas masaya ka kapag mabait ka kaysa sa pagkontrol? Kung ganoon ay sapat na. Nalaman mo ba na ang malupit na mga kalagayan ng mundo ay lumambot nang kaunti kapag nagninilay-nilay ka? Kung ganoon ay sapat na.

Anumang bagay na darating ngayon, anuman sa lahat, ay hindi makakahadlang sa iyong pagkakaroon ng antas ng kapayapaan kung titingnan mo lang ang iyong puso, titingnan kung ano ang iyong pinaniniwalaan, at isabuhay ito. Iyan ay isang landas batay sa katotohanan. At ang kagandahang dinadala nito sa iyo ay lalong lumilitaw habang mas matagal mo itong tinatahak.

Karapatang magpalathala ©2023. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Muling na-print nang may pahintulot mula sa New World Library.

Artikulo Source:

AKLAT: Dahan-dahang Ibaba ang Pangarap na Ito

Dahan-dahang Ibaba ang Panaginip na Ito: Mga Tala sa Aking Biglaang Pag-alis 
nina Hugh at Gayle Prather

pabalat ng libro ng: Gently Down This Dream nina Hugh at Gayle PratherDahan-dahang Ibaba ang Pangarap na Ito ay isang libro para sa mga pagod na sa pagsusumikap at pagdurusa at gustong magising sa kapayapaan at pagmamahalan na nasa ating lahat.

Nang makumpleto ng bestselling na may-akda na si Hugh Prather ang aklat na ito noong 2010, ibinigay niya ito sa kanyang asawa at kasosyo sa pagsusulat, si Gayle, upang hubugin at i-edit. Namatay siya kinabukasan. Ang mga sanaysay, tula, at aphorism ng libro ay matapang na nagbubunyag ng sarili, walang humpay na mahabagin, at ipinanganak mula sa isang buhay na pagmumuni-muni at gawaing pagpapayo.

Ang tunay na katatawanan, kaginhawahan, at espirituwal na pananaw ng mga Prather ay perpekto para sa mga panahong nabubuhay tayo, nag-aalok ng isang paraan sa kung ano ang madalas na tila bilangguan ng sarili, isang maaasahang paraan para sa pag-navigate sa isang mundo na kung minsan ay nararamdaman na wala sa kontrol, at daan sa pag-ibig.

Pindutin dito para sa karagdagang impormasyon at/o para mag-order ng paperback book na ito. Available din bilang isang Kindle na edisyon.

Tungkol sa May-akda

larawan nina Hugh at Gayle PratherSa 1970, Hugh Prather ginawang self-help guide ang kanyang diary na tinatawag Mga tala sa aking sarili, na nagpatuloy sa pagbebenta ng halos 8 milyong kopya sa buong mundo. Ang kanyang trabaho ay nagbigay inspirasyon sa libu-libong tao na maging mga diarist at simulan ang pagsusuri sa kanilang sariling mga pag-ibig.

Si Hugh at ang kanyang asawa, Gayle Prather, kalaunan ay nag-cowrote ng isang serye ng mga libro ng payo para sa mga mag-asawa. Namatay si Hugh noong 2010 sa edad na 72.

 Higit pang mga Aklat ng mga may-akda.