Sa pagbabalik-tanaw, nakikita ko kung magkano ang aking buhay na ginugol ko na nag-aalala tungkol sa mga bagay-bagay o nerbiyos at walang katiyakan tungkol sa mga bagay-bagay o hindi talaga tinatangkilik ang kapunuan at kayamanan ng aking buhay. Kinailangan kong umamin na sa sarili ko. Dahil tila sa akin - sa paggunita - na kahit na nagkaroon ako ng isang kahanga-hanga, kapana-panabik na buhay, ako ay madalas na nag-aalala tungkol sa isang bagay o takot sa isang bagay o nababalisa tungkol sa isang bagay. At tingnan kung ano ang nangyari! Pa rin ako dito. Sa kabila ng lahat ng alalahanin!

Sa paanuman ginawa ko ito ngayon. Hindi ko maipaliwanag sa iyo nang eksakto kung paano, ngunit narito pa rin ako. Umupo dito mismo sa harap ng aking computer. Siguro medyo mas masahol pa para sa pagsusuot, ngunit nakaupo lamang dito! Kaya ano ang natutunan ko mula sa lahat ng ito?

Sa madaling salita, ano ang kinakailangan upang mabuhay nang masaya? Ito ang natuklasan ko sa ngayon - at sinusubukan kong mabuhay. Siguro makatutulong din ito sa iyo!

Ang mga paraan ng 10:

1) Tanggapin kung ano ang

2) Gusto mo kung ano ang mayroon ka

3) Maging matapat sa iyong sarili

4) Siyasatin ang iyong mga kwento

5) Isipin ang iyong sariling negosyo

6) Sundin ang iyong pagsinta at tanggapin ang mga kahihinatnan

innerself subscribe graphic

7) Gawin ang tamang bagay at tanggapin ang mga kahihinatnan

8) Harapin kung ano ang nasa harap mo at kalimutan ang iba

9) Alamin kung ano ang

10) Matuto nang higit pa sa impermanence

Nasaan ang patunay? Kapag ginawa ko ang sampung bagay na ito, masaya ako!

Ang Kahanga-hangang Katotohanan Tungkol sa Kaligayahan

Matapos ang lahat ng pinagdaanan mo sa iyong buhay, ang nakakagulat na katotohanan tungkol sa kaligayahan ay walang anumang panlabas na makagagawa sa iyo na maging masaya o hindi masaya. Tanging ang iyong mga saloobin tungkol sa buhay ang makakagawa nito sapagkat ang lahat ng ito ay nangyayari sa iyo! Walang pangyayari sa labas, walang bagay, walang pangyayari, walang tao, walang iba bukod sa iyong mga saloobin ang maaaring makapagpasaya sa iyo. Ito ang paraan nito; ito ang paraan ng paggana nito. Kaya ... Pangarap, maglaro at magkaroon ng masayang buhay!

Huwag kang maniwala sa iyong iniisip!

Kung kailangan kong buuin ang lahat ng ito, dapat kong sabihin na ang ugat na sanhi ng lahat ng ating pagdurusa ay sa paniniwala sa kung ano ang iniisip natin. Kung hindi namin naniniwala kung ano ang iniisip namin, imposibleng maghirap.

Kung hindi namin naniniwala kung ano ang iniisip namin - ang lahat na natitira ay ano ang. At iyan ang magiging katotohanan. At ang katotohanan ay hindi kung ano ang iniisip natin! Ang tunay na katotohanan ay.

Ang katotohanan ay lampas sa pagpapaliwanag - lampas sa pag-unawa - lampas sa pag-iisip. At kahit na ang katotohanan ay hindi isang bagay na maaari nating maunawaan, ang katotohanan ay isang bagay na magagawa natin makita - at karanasan nang direkta.

At higit pa sa na - ang katotohanan ay kung ano tayo.

Ang Katotohanan ay Ano

Kapag naniniwala kami kung ano ang iniisip namin, sa halip na makatarungan nakikita direkta, parang pagsisikap naming maglagay ng isang artipisyal na matrix ng mga ideya sa itaas ng katotohanan - at pagkatapos ay magdusa kami kapag ang aming matris at katotohanan ay hindi magkasya magkasama. Magdusa tayo kapag ang aming mga saloobin - ang artipisyal na matris na ito - at ang katotohanan ay hindi tumutugma.

Magdusa tayo kapag ang aming mga saloobin at katotohanan ay naging dalawang magkaibang bagay. At ito ay palagi ang kaso. Ang aming mga saloobin at katotohanan ay palaging dalawang magkakaibang bagay. Laging! Sapagkat ang katotohanan ay hindi naisip. Ang katotohanan ay lampas sa pag-unawa.

Ang katotohanan ay hindi maaaring makuha, nahuli, o ipinaliwanag. Ang tunay na katotohanan ay. At maaari lamang itong makita at nakaranas sa bawat sandaling ngayon. Ngunit ang katotohanan ay hindi kung ano ang iniisip natin - ni ito man ay kung ano ang iniisip natin!

Ito ay lampas sa lahat ng iyon. Higit pa sa pag-unawa.

Kaya nga ang sabi ko, kung gusto mong mabuhay ng isang masayang buhay - huwag kang maniwala sa iyong palagay!

© 2013 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng may akda. Nai-publish sa pamamagitan ng O Books,
isang imprint ng John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Artikulo Source

Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

Masaya ka na ba ngayon?Ano ang pumipigil sa iyo mula sa pagiging masaya ngayon? Ito ba ay ang iyong partner, ang iyong kalusugan, ang iyong trabaho, ang iyong pinansiyal na sitwasyon o ang iyong timbang? O kaya ay ito ang lahat ng mga bagay na sa tingin mo ikaw "ay dapat" gawin? Barbara Berger ay tumatagal ng isang pagtingin sa lahat ng bagay na sa tingin namin at na humahadlang sa atin mula sa buhay na masaya buhay ngayon. Barbara nagtatanghal 10 praktikal na paraan upang gamitin ang pag-unawa sa iyong araw-araw na buhay, ang iyong mga relasyon, sa trabaho at para sa iyong kalusugan.

I-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?

Si Barbara Berger ay nagsulat ng higit sa 15 self-empowerment na mga libro, kasama ang kanyang internasyonal na bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul" (nai-publish sa 30 wika) at "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay" (inilathala sa 21 wika). Siya rin ang may-akda ng "Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind"At"Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass”. Ang pinakabagong mga libro ni Barbara ay “Mga Malusog na Modelo para sa Mga Relasyon – Ang Mga Pangunahing Prinsipyo sa Likod ng Magandang Relasyon"at ang kanyang sariling talambuhay"My Road to Power – Sex, Trauma at Mas Mataas na Kamalayan”..

Si Barbara ay ipinanganak sa Amerika, nakatira at nagtatrabaho na ngayon sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga aklat, nag-aalok siya ng mga pribadong sesyon sa mga indibidwal na gustong makipagtrabaho nang husto sa kanya (sa kanyang opisina sa Copenhagen o sa Zoom, Skype at telepono para sa mga taong nakatira sa malayo sa Copenhagen).

Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang website: www.beamteam.com

Mga Aklat ng May-akda na ito

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.