Ang Ating Mental Health at Ang Digmaan Sa Ukraine

malungkot na mukha ng bata sa isang lugar ng digmaan 
Imahe sa pamamagitan ng Ri Butov 


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Manood ng bersyon ng video sa InnerSelf.com or sa YouTube

Kailanman sa kasaysayan ng sangkatauhan ay nagkaroon tayo ng access sa gayong mga graphic na larawan, larawan, larawan at kwento sa totoong oras tungkol sa kung ano ang nangyayari sa ating mga kapitbahay sa dulo lamang ng kalsada (kuya sabihin) sa Europa. Hindi pa natin nakita, naramdaman at nararanasan ng malapitan ang lubos na pagkawasak at kakila-kilabot na nangyayari sa buhay ng napakarami nating kapwa lalaki at babae ngayon.

Ngunit ngayon, salamat sa telebisyon at social media, nagagawa natin ito. Nararanasan natin ang lahat ng kakila-kilabot na ito sa real time. At ito ay lubos na nakakadurog ng puso. Talagang nakakadurog ng puso...

Ang Desperasyong Nararamdaman Natin

Kaya samakatuwid, nakarating ako sa konklusyon na okay lang na mapahamak, malungkot, malungkot, magalit, masindak, magalit, magalit, mabigo, malito, masindak, walang magawa, balisa, natatakot, nahihiya, desperado... at kung ano pa man. mga salitang maaari nating ilagay sa desperasyon na ating nararamdaman sa tuwing tayo ay nanonood ng balita o tumitingin sa ating mga smartphone. Talagang napakalaki... ito lang... ang makita ang lahat ng pagpatay at pagkawasak na nangyayari sa Ukraine sa harap mismo ng ating mga mata.

Ano ang magagawa natin kundi ang malungkot at hayaan ang ating mga kaluluwa na umiyak at magluksa sa harap ng gayong lubos na kabaliwan at pagwawalang-bahala sa buhay ng tao? Ito ang tanging natural, tugon ng tao... ito ang ibig sabihin ng pagiging tao. Kaya oo, maaari tayong umiyak at umiyak dapat. Dapat nating payagan ang ating mga sarili na maging tao at madama at magdalamhati... dahil sa katotohanan tayo ay isang pamilya ng tao. At ito ang ating mga kapatid.

Sinusubukang Panatilihin ang High Watch

At pagkatapos, sa parehong oras, napakarami sa atin ang nagsisikap na panatilihin ang mataas na pagbabantay at alalahanin ang lahat ng pag-ibig at kabutihan na umiiral sa mundo sa paligid natin. At maaari rin tayong tumutok sa lahat ng mga kwento ng kagitingan at kabaitan na nagmumula sa Ukraine at Poland at sa mga nakapaligid na bansa at ng lahat ng mga tao na nagsisikap na tumulong sa anumang paraan na magagawa nila nasaan man sila.

At saka maaalala at mapapansin din natin ang araw-araw na kabutihan at kabaitan ng napakaraming taong nakakasalamuha natin araw-araw saanman tayo nakatira sa mundo. Oo, nandoon din iyon. Sa harap mismo ng aming mga mata.

Paglalakad sa Mahigpit na Lubid sa Pagitan ng Kawalan ng Pag-asa at Pag-asa

Kaya oo, marahil ito ang ibig sabihin ng pagiging tao ngayon... ang paglakad sa mahigpit na lubid sa pagitan ng lubos na kawalan ng pag-asa at pag-asa. Ang gumising sa bawat araw na sinusubukang gawin ang lahat ng ating makakaya - bawat isa sa atin - saanman natin makikita ang ating mga sarili upang ilabas ang likas na kabutihang ito, ang orihinal na kabutihang ito sa ating sarili at sa bawat taong nakakasalubong natin sa ating landas.

Dahil oo, lahat tayo ay isang pamilya ng tao.

OO ISA PA KAMING LAHAT NG TAO!

© 2022 Barbara Berger. Lahat ng Mga Karapatan..

Book ng May-akda na ito

Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass

Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass: Instant Guidance sa Edad ng Impormasyon sa Pag-overload
sa pamamagitan ng Barbara Berger.

pabalat ng aklat para sa Find and Follow Your Inner Compass: Instant Guidance in a Age of Information Overload ni Barbara Berger.

Sa isang oras na binomba tayo mula umaga hanggang gabi ng impormasyon mula sa lahat ng panig tungkol sa kung ano ang pinakamahusay at kung ano ang dapat at hindi dapat gawin upang mamuhay ng masayang buhay, paano tayo makakapag-navigate sa napakalaking dagat ng impormasyon na ito at malalaman kung ano ang pinakamahusay para sa tayo sa anumang sitwasyon?

Sa aklat na ito, ipinamalas ni Barbara Berger kung ano ang Inner Compass at kung paano natin mababasa ang mga senyales nito. Paano natin ginagamit ang Inner Compass sa ating pang-araw-araw na buhay, sa trabaho at sa ating mga relasyon? Ano ang sumasabotahe sa ating kakayahang makinig at sumunod sa Inner Compass? Ano ang gagawin natin kapag itinuro tayo ng Inner Compass sa direksyon na pinaniniwalaan nating hindi sasang-ayunan ng ibang tao? Hanapin at sundan ang iyong Inner Compass at maranasan ang higit na daloy at kagalakan sa iyong buhay.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Mag-click para sa higit pang impormasyon o para mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Barbara Berger, may-akda ng aklat: Ikaw ba'y Masaya Ngayon?

Si Barbara Berger ay nagsulat ng higit sa 15 self-empowerment na mga libro, kasama ang kanyang internasyonal na bestseller "Ang Road sa Power / Fast Food para sa Soul" (nai-publish sa 30 wika) at "Masaya ka na ba ngayon? 10 Mga paraan upang Mabuhay ng Isang Maligayang Buhay" (inilathala sa 21 wika). Siya rin ang may-akda ng "Ang paggising Human Being - Isang Gabay sa ang Power ng Mind"At"Hanapin at Subaybayan ang Iyong Inner Compass”. Ang kanyang pinakabagong libro, "Mga Malusog na Modelo para sa Mga Relasyon - Ang Mga Pangunahing Prinsipyo sa Likod ng Magandang Relasyon" ay ipapalabas sa huling bahagi ng 2022.

Si Barbara ay ipinanganak sa Amerika, nakatira at nagtatrabaho na ngayon sa Copenhagen, Denmark. Bilang karagdagan sa kanyang mga aklat, nag-aalok siya ng mga pribadong sesyon sa mga indibidwal na gustong makipagtrabaho nang husto sa kanya (sa kanyang opisina sa Copenhagen o sa Zoom, Skype at telepono para sa mga taong nakatira sa malayo sa Copenhagen).

Para sa higit pa tungkol kay Barbara Berger, tingnan ang kanyang website: www.beamteam.com


 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

covid ba ito o hay fecer 8 7
Narito Kung Paano Malalaman Kung Ito ay Covid o Hay Fever
by Samuel J. White, at Philippe B. Wilson
Sa mainit na panahon sa hilagang hemisphere, maraming tao ang maghihirap mula sa pollen allergy.…
baseball player na may puting buhok
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
by Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa...
ginawang magsuot ng maskara 7 31
Kikilos Lamang Ba Tayo sa Payo sa Pampublikong Pangkalusugan Kung May Gumawa sa Amin?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Noong kalagitnaan ng 2020, iminungkahing ang paggamit ng mask ay katulad ng pagsusuot ng seat belt sa mga sasakyan. Hindi lahat…
inflation sa buong mundo 8 1
Lumalakas ang Inflation sa Buong Mundo
by Christopher Decker
Ang 9.1% na pagtaas sa mga presyo ng consumer sa US sa loob ng 12 buwan na magtatapos sa Hunyo 2022, ang pinakamataas sa apat…
sage smudge sticks, feathers, at dreamcatcher
Paglilinis, Pagbabatay, at Pagprotekta: Dalawang Pangunahing Kasanayan
by MaryAnn DiMarco
Maraming mga kultura ang may ritwal na kasanayan sa paglilinis, kadalasang ginagawa gamit ang usok o tubig, upang makatulong sa pag-alis…
pagbabago ng isip ng mga tao 8 3
Bakit Mahirap Hamunin ang Maling Paniniwala ng Isang Tao
by Lara Millman
Karamihan sa mga tao ay nag-iisip na nakukuha nila ang kanilang mga paniniwala gamit ang isang mataas na pamantayan ng objectivity. Ngunit kamakailan lamang…
pagtagumpayan ang kalungkutan 8 4
4 na Paraan Para Makabawi Mula sa Kalungkutan
by Michelle H Lim
Ang kalungkutan ay hindi pangkaraniwan dahil ito ay natural na damdamin ng tao. Ngunit kapag hindi pinansin o hindi epektibo…
Nordic diet 7.31
Karibal ba ng Nordic Diet ang Mediterranean Counterpart Para sa Mga Benepisyo sa Kalusugan?
by Duane Mellor at Ekavi Georgousopoulou
Bawat buwan ay tila may bagong diyeta na gumagawa ng mga round online. Isa sa pinakabago ay ang Nordic…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.