Ang Sakit ng Pagtanggi Nagdadala ng Regalo

Maaaring masaktan ang pagtanggi. Marahil ang isang tao ay maaaring tanggihan ng isang kaibigan, kapareha, boss, kapatid, magulang, katrabaho, isang taong nagtatrabaho ka sa gym, o kahit na ang iyong matanda na bata. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang nasaktan na pagtanggi ay maaaring aktwal na maitatala sa loob ng iyong katawan.

Ang aking unang memorya ng pagtanggi ay noong ako ay labing tatlong taong gulang. Nagpunta ako sa isang lokal na paaralang elementarya na isang bloke mula sa aking tahanan sa Buffalo, New York. Ito ay isang maliit na paaralan at lahat ng mag-aaral ay maaaring lumakad sa paaralan. Ito ay nasa ibabang gitnang bahagi ng bayan. Ang lahat ng mag-aaral ay magiliw at ang tanging bagay na talagang mahalaga ay ang isang tao ay maganda sa iba. Wala sa amin ang may mahal na damit o bahay. Kami ay sapat lamang, ngunit walang labis.

Kapag nagtapos kami mula sa matamis na paaralang elementarya na ito, kailangan kaming maglakad ng tatlong milya patungo sa napakamahal na bahagi ng Buffalo na tinatawag na Amherst. Ito ang pinakamayaman na paaralan sa buong lugar. Ang mga sa amin mula sa maliit na Windermere Elementary ay hindi talaga magkasya sa mahal na lugar na ito dahil sa aming mga simpleng damit at mapagpakumbaba na simula. Ngunit hindi namin alam ito, dahil hindi ito mahalaga noon.

Ang Sakit ng Pagtanggi

Sa aking unang taon sa Amherst, ako ay umiinom ng ekonomiya sa bahay at kami ay nagtahi. Isang araw, ang lahat ng mga machine sa pananahi ay abala at ako ay may kamay na pagtahi upang gawin. Napansin ko ang isang grupo ng mga batang babae sa kabilang panig ng silid na nagsasalita at tumatawa. Naisip ko sa sarili ko, "Mukhang masaya sila. Maglakad ako sa ibabaw at sumali sa kanila. "Hindi ko napansin sa oras na ang lahat ng mga batang babae ay nakadamit sa napakamahal na damit.

Sa aking eskuwelahan sinuman ay maaaring sumali sa isang grupo at maging malugod na tinatanggap. Hindi kailanman mahalaga ang mga damit. Lumakad ako sa aking pagtahi sa kamay. Nang makarating ako doon, tiningnan ako ng mga batang babae sa isang hindi magiliw na paraan. Inosenteng tanong ko, "OK ba kung sumali ako sa iyo?" Nagulat ako nang sumagot sila, "HINDI! Kami ang tanyag grupo. Bumalik ka sa kung saan ka nanggaling. "Tumayo ako roon nang masindak habang ang aking mukha ay napula at lumuha ang mga luha sa aking mga mata. Inulit nila ang kanilang mga salita, "Pumunta ka pabalik sa kabilang panig ng silid." Napahiya ako, lumingon ako, lumakad pabalik sa kabilang panig ng silid, at nakaupo sa pamamagitan ng aking sarili, ang sakit ng pagtanggi na nagpapadala sa aking katawan.

innerself subscribe graphic

Ang Regalo ng Pagtanggi

Kinailangan ko ng ilang taon para maunawaan ang regalo na talagang ibinigay sa akin ng mga batang babae. Ang sakit ng pagtanggi na iyon ay nagpalakas sa akin ng isang pangako na laging nasa pagbabantay para sa isang tao na maaaring pakiramdam na hindi na naiwan, at upang subukang isama ang mga ito.

Mula pa sa araw na iyon, hindi ko nais na sumali sa anumang bagay na maaaring eksklusibo sa iba. Sa kolehiyo ay inanyayahang sumali ako sa ilang mga sororidad. Tinanggihan ko sila, kahit na ang pinaka-popular na isa na nais ng iba pang mga babaeng freshmen na makakasama nila. Ang pagnanais na huwag ibukod ang sinuman ay nakapaglingkod sa amin nang mahusay sa aming gawain.

Paano Upang Pangasiwaan ang Pagtanggi

Ang aking minamahal na guro at kaibigan na si Leo Buscaglia, ay nagpakita sa akin ng magandang modelo kung paano haharapin ang pagtanggi. Ako ay nakaupo sa labas ng kanyang tanggapan isang araw sa University of Southern California na naghihintay na makipag-usap sa kanya. Nakikipag-usap siya sa Dean of Students at iba pang mahahalagang miyembro ng guro. Maaari kong marinig ang bawat salita. Sinasabi nila sa kanya na ang kanyang libreng klase, Pag-ibig, ay isang kahihiyan sa unibersidad, at iniutos sa kanya na kanselahin ang klase.

Ito ang klase na masayang tinuturuan ni Leo ang karamihan, at popular ito na, kahit na ito ay ginanap sa isang napakalaki na silid, laging napupuno ito. Dumalo ako sa klase sa bawat linggo at napakasaya, at sa araw na ito ay ginagamit ang itinuro niya sa amin. Sa isang pangwakas na pahayag sinabi ni Dean, "Leo, ang klase na ito ay dapat huminto ngayon. Hindi na magkakaroon pa ng talakayan tungkol dito. "At sa gayon, lumakad silang lahat sa silid.

Naghintay ako ng ilang minuto at sinabi sa akin ng sekretarya na puwede akong pumunta upang makita si Leo. Tinanong ko siya kung ano ang ginagawa niya at sumagot siya, "Napaaawa ako sa mga taong iyon, sapagkat ako'y sobrang pagmamahal na ibibigay at tinanggihan nila ito." Ang pagtanggi na iyon ay nagbigay kay Leo ng patulak na iwan ang kanyang ligtas na posisyon sa unibersidad, at maglingkod sa mas malaking populasyon. Sa kalaunan ay naging siya ang pinaka-popular na tagapagsalita sa US, naglalakbay mula sa lungsod papunta sa lungsod, nagsasalita sa mga naibenta na mga grupo ng hindi bababa sa sampung hanggang labinlimang libong bawat oras.

Mayroon siyang limang aklat sa listahan ng bestseller sa New York Times nang sabay-sabay, isang karangalan na walang iba pang may-akda. Ang pagtanggi na iyon ay tiyak na nagdala ng isang mahusay na regalo sa Leo at ang maraming mga milyon-milyong na nakinabang mula sa kanyang mga pag-uusap, mga libro, at isang hugging rebolusyon na swept sa bansa.

Maghintay, Darating ang Regalo

Sa aming pagsasanay sa pagpapayo, nakikita namin ang mga taong nagdurusa nang labis mula sa pagtanggi ng isang kapareha. Bukod sa pagtulong sa kanila sa sakit at pagkawala ng pagpapahalaga sa sarili, hinihiling namin sa kanila na maghintay para sa kaloob na tiyak na darating. Sa oras na sila bumalik at sabihin sa amin na sila ay natagpuan ng isang bagong kasosyo na kaya mas mahusay na angkop para sa kanila.

At may mga hindi mabilang na kuwento ng mga tao na tinanggihan ng kanilang amo at nawalan ng trabaho. Nang maglaon, marami sa kanila ang nagpapatuloy upang makahanap ng isang bagay na talagang nag-aapoy sa kanilang pasyon.

Kapag sa tingin mo ang sakit na ito ng pagtanggi, malaman na ang isang mahusay na regalo ay darating sa iyo sa kalaunan. Tulad ng Leo Buscaglia, alam mo na hindi ka karapat-dapat na tanggihan, na ikaw ay maganda at may sobrang pagmamahal at mga regalo na ibibigay. Sa edad na labintatlo, hindi ako karapat-dapat na itakwil sa ganitong malupit na paraan, subalit ang pagtanggi na iyon ay nagbigay sa akin ng mas maawain na puso at pagiging sensitibo upang maisama ang lahat.

* Subtitle ng InnerSelf

Book ng May-akda na ito

Para Lubos na Mahalin ang Isang Tao
nina Joyce at Barry Vissell.

Sa Talagang Pag-ibig ng Isang Tao ni Joyce at Barry Vissell.PAANO KAILANGAN ANG MAN AY KAILANGAN NG PAG-IBIG? Paano makatutulong ang kanyang kapareha upang maihatid ang kanyang pagiging sensitibo, emosyon, lakas, sunog, at sabay na pahintulutan siyang igalang, respeto, at kilalanin? Ang aklat na ito ay nagbibigay ng mga tool sa mga mambabasa upang lalong maparangalan ang kanilang mga kasosyo.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito

Tungkol sa May-akda (s)

larawan ng: Joyce at Barry VissellJoyce at Barry Vissell, isang nars / therapist at mag-asawa na psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masigasig sa may malay na relasyon at paglago ng personal-espiritwal. Ang mga ito ang may-akda ng 9 na libro at isang bagong libreng audio album ng mga sagradong kanta at chants. Tumawag sa 831-684-2130 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono, on-line, o personal, kanilang mga libro, recording o kanilang iskedyul ng pag-uusap at pagawaan.

Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.

Makinig sa isang panayam sa radyo kay Joyce at Barry Vissell sa "Relasyon ng Conscious Path".

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng mga may-akda

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.