"Ang pagpapatawad ay ang pagpapakita na ikaw ang ilaw
ng mundo. Sa pamamagitan ng iyong pagpapatawad ay ang katotohanan
tungkol sa iyong sarili bumalik sa iyong memorya. "
..... Kurso sa mga himala
Ito ay isang katotohanan ng buhay na paminsan-minsan ay makaranas ka ng sakit, pagkabigo, pagkabigo, kawalan, at pinsala. Kung pisikal, emosyonal, espirituwal, pampamilya, o pang-ekonomiya - ang isang tao, sa isang lugar sa ilang panahon ay makakatulong sa negatibong karanasan na makakaapekto sa iyo. Kahit ang mga anghel ay may mga trauma. Ang tanong ay nagiging, PAANO NATATANGING KAILAN ANG IYONG NEGATIVITY BAGO PUMILI NG PUMUNTA?
Ang bawat sandali na kumapit ka sa trauma na ito pagkatapos na mangyari ito, nagiging sanhi ka ng nakaraang trauma upang bumuo ng isang ganap na bagong pagkakasunod-sunod ng mga kaisipan, damdamin, at mga pagkilos. Hanggang sa maaari mong ibigay ang iyong attachment sa nakaraang insidente, ikaw ay sinumpa upang mapanatili at palakihin ang sakit. Ito ay nagdadala sa atin sa puso ng kasabihan, "Ang pagkalimot ay pantao, upang 'bigyan' ay banal." Ako ay hiwalay na "magpatawad" sa dalawang salita na sinadya, dahil ang banal na regalo na natatanggap mo ay "sa pagbibigay" nito - kunin ito?
Bakit ito at paano ito gumagana? Ang pagpapatawad ba sa ilang paraan ay "pagbibigay" sa mga puwersa ng kasamaan na nakasakit sa iyo? Dapat mong sundin ang pilosopiya ng mata-para-sa-mata sa kahit na ang iskor?
Pag-isipan natin ang mga sumusunod: Maraming dakilang gawa ng relihiyon at pilosopiya ang nagtuturo, "Paano mo maaasahan na patawarin ka ng Diyos kung ayaw mong magpatawad ng ibang tao?" Ouch! Tila ito ay nagpapahiwatig na nagawa mo ang isang bagay na mali sa paningin ng Diyos o anumang mas mataas na mapagkukunan o kapangyarihan na iyong ina-subscribe. Nakagawa ka na ba ng mali? Nakarating na ba sinasadya o hindi sinasadyang nagawa ang isang bagay sa ibang tao na nasaktan o humadlang sa mga ito? Marahil ay napapabayaan mo na gawin ang isang bagay na iyong naramdaman o naramdaman ng iba. Alalahanin ang ilan sa mga ito ngayon, lalo na ang mga nagngangalit sa iyo ng pagkakasala. Let usang mga nagkasalang damdamin sa isang kamalayan ng paglago.
Isaalang-alang ang isang mas madaling bahagi ng equation. Alalahanin ang ilang beses na nadama mo na ikaw ay pinaghihinalaang ng iba. Siguro ikaw ay biktima o kinuha kalamangan, marahil ikaw ay lied sa, nasugatan, o nagkaroon ng isang bagay na mahal sa iyo nasira o ninakaw. Maaari mong maisalarawan ang ilan sa mga ito?
Okay, ngayon narito ang mahirap na bahagi. Tulad ng nabanggit ko mas maaga, lahat tayo ay napapailalim sa hindi mapag-aalinlanganang batas ng physics: para sa bawat pagkilos ay may pantay at tapat na reaksyon. Ang mga reaksiyon ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng ibang mga partido, sa iba't ibang lugar, at maaaring maobserbahan nang maglaon ulit, ngunit magkakaroon ng katumbas na reaksyon. Samakatuwid, dapat mo munang maunawaan na ang anumang negatibong reaksyon na iyong naranasan ay naipit sa mga pagkilos na dati mong kinuha. Ang iyong karma ay nahuli sa iyo, iyon lang.
Maaari kang magkaroon ng isang mahirap na oras na tanggapin ito, kaya kukunin ko diskarte ito mula sa isa pang viewpoint. Nawasak ka noong nakaraang linggo, noong nakaraang buwan o nakaraang taon. Ang sakit o pagkalugi ay naganap minsan BAGO. Ito ang LAST. Ang kaganapan ay nasa ngayon, kahit na ang resulta ay maaaring magpatuloy. Ang epekto ng kaganapang ito sa iyo ay masakit at nakapipinsala sa ilang paraan. Ang tanong ngayon ay, "patuloy mo bang inuulit ang memorya na ito kung tila nangyari ito, kaya maaari mong patuloy na makaranas ng negatibiti na ito? O nakakahanap ka ng isang paraan upang palayain ang negatibiti na ito mula sa pagkakaroon ng anumang karagdagang epekto sa iyong buhay (para sa Ang pagbibigay sa iyo ng mas kaunting pag-iwas sa negatibong pangyayari, mas maaga kang magsimula sa proseso ng pagpapagaling, mabawi at magtayo kung kinakailangan. At doon - pagpapatawad.
Ganap na Pagpapaalam ng Past Pain, Galit, at Pighati
Ang pagpapatawad ay ganap na pagpapaalam sa nakaraan, sakit, galit, at kalungkutan. Ang pagpapatawad ay tumatakbo sa dito at ngayon - kung saan ang pangyayaring ito ay hindi na nagaganap.
Ang pagpapatawad ay nakatuon sa iyo sa katotohanan ng kung ano ang nangyayari at humihiling sa iyo na tanggapin ito bilang karma upang maitaguyod ang iyong ebolusyon sa isang mas mataas na antas. Kailangan mong matutunan mula sa iyong masamang karma at simulang maunawaan kung paano nakatulong ang iyong mga aksyon na magdala ng pagbabagong ito sa iyong mundo. Kung hawak mo ito, humingi ng paghihiganti, o tumangging palayain, ikaw ay ADDING ang iyong kasalukuyang lakas at lakas sa negatibong memory na ito. Ang negatibong memory pagkatapos:
- Nagdaragdag ng higit na kapangyarihan sa mga negatibong paglitaw;
- patuloy na negatibong impluwensiya sa iyo at sa iba pa na nakakonekta sa iyo;
- pinipigilan ang mga bagong ideya at kasaganaan mula sa paglitaw dahil ang iyong buong pansin ay hinarangan; at
- nagdudulot ng mga bagong salungatan at masamang karma mula sa mga hindi nagpapatawad na mga paraan.
Marahil ito ay kung bakit maraming mga diborsyo ang tumagal ng maraming taon upang mabawi ang kanilang mga paa o magtatag ng mga produktibong bagong relasyon. Hindi nila tinatanggap ang kanilang responsibilidad sa pagkalansag at tumanggi na patawarin ang kanilang dating asawa o kanilang sarili.
Nagbibigay ito ng mali sa partido ng isang dahilan upang maipadala ang kanilang paghihirap sa mga nasa kanilang lupon ng mga kaibigan at kasamahan. Ang sakit ay dumami ngayon at ang mga paghihirap ay kumakalat sa kanilang buhay at nagdudulot ng higit na kalungkutan.
Nakilala ko kamakailan ang isang kaibigan na dumaan sa isang naghihiwalay na diborsyo. Nawasak siya sapagkat siya ay "tunay na pag-ibig" niya - at iniwan niya siya. Tulad ng isang kotse na umiikot sa kontrol sa highway, sinimulan niya ang pagwasak sa bawat sasakyan sa kanyang landas. Isa-isa, ang kanyang mga kaibigan at pamilya ay naging mga inosenteng tagabaril na nahuli sa kanyang emosyonal na buhawi. Ang kanyang galit ay inilipat sa mga taong minamahal at inaalagaan niya - mga taong hindi nakikibahagi sa kanyang marital breakup. Nagdulot ito sa kanya ng higit na kalungkutan at kalaunan ay may karamdaman. Hindi nagtagal bago siya nasa ospital na may pulmonya, sinusundan ng kanyang ama, at pagkatapos ay ang kanyang ina, na may katulad na karamdaman. Inalis niya ang bagong lalaki sa kanyang buhay na naghandog ng kanyang pagmamahal, pang-unawa, at katuparan ng kanyang mga pangarap sa buhay. Anumang oras na hinimok siya ng isang tao na bumalik sa paggamit ng mga diskarte sa pagmumuni-muni at therapy na siya ay mahusay na propesiya sa, siya shrugged off ang kanilang mga suhestiyon at itinatago ang kanyang mga armas matatag crossed upang panatilihin ang sakit sa - tulad ng isang vacuum, upang pagsuso sa higit pa.
Marahil ay nakilala mo ang iyong sarili sa senaryo sa itaas, o maaaring ipaalala sa iyo ng ilang mga kaibigan mo. Ang mas maraming mga tao ay nagsasangkot ng kanilang sakit at humawak sa paghihirap, lalo pang nililikha nila ang napakalaking pag-agos ng enerhiya mula sa lahat ng tao sa paligid nila at pagsuso sa higit pa at higit na paghihirap. Ano ang hindi kapani-paniwala ay nang sa wakas ay nakarating na ako sa aking kaibigan at hinimok siya na hindi buksan ang kanyang mga bisig, isipin na nagpapadala ng mga saloobin ng pagmamahal at kapatawaran, at huminto sa paggamit ng mga dahilan para sa hindi pagkakaroon ng oras upang magnilay, ang kanyang buong buhay ay bumabalik .
Naaalala ko kapag nararamdaman ko ang pagkasira ng artikulo ng mapanirang-puri tungkol sa akin sa magazine na "MONEY". Nag-lashed ako hindi lamang sa publikasyon kundi sa lahat sa paligid ko. Lumikha ako ng isang dosena o higit pang mga bagong salungatan upang harapin. Ang aking galit at pagtanggi na magpatawad ay nagpalala pa. Sa bawat oras na ako ay nagwakas sa isang tao, binigyan ko sila ng pagbibigay-katarungan upang bumalik sa akin. Ito ay hindi hanggang sa kinuha ko ang responsibilidad para sa mga epekto sa aking buhay at practiced kapatawaran - hindi forgetfulness - na nagsimula akong pagalingin. Hangga't mahawakan mo ang galit, pagbibiktima, at sakit, magkakaroon ka ng negatibong enerhiya na naka-lock sa loob mo na ginagawang masakit, espiritwal, at pisikal.
Ano ba ang pagpapatawad?
Nagsisimula ito sa iyong puso na may pag-unawa, isang panukat na sukat ng pag-ibig, pagtanggap sa katotohanan, katotohanan ng liwanag ng kamalayan, biyaya ng Diyos - o anumang nais mong tawagin ito - at sinundan ng mga pagkilos sa pagpapagaling. Ang anumang patuloy na salungat, tulad ng mga lawsuits, argumento, o pagtanggi upang makipag-usap ay kailangang malutas.
Ang mga salita ng resolusyon ay dapat na ipaalam sa personal (mas mabuti), sa telepono, o sa isang magandang sulat. Dapat itong maging sentro ng puso, hindi sa makina, hindi lamang isang gawa ng pagsisikap.
Pekeng ito hanggang sa gawin mo ito - iyon ay isang panimula. Maaari itong humantong sa isang transformational na karanasan kung paulit-ulit na madalas sapat, ngunit ang mga resulta ay magiging mabagal hanggang sa ito ay tunay na mula sa iyong puso. Kung mas nakatuon ang iyong pansin sa paggaling na ito, mas mabilis ang iyong sakit at ang kaguluhan na sanhi mo sa lahat ng bagay sa paligid mo, ay mawawala.
Kung Paanong Nabigo ang mga Pananaw mo
Kung ikaw ay may hawak na sanggol at ito ay hindi inaasahan sa iyong bagong sutla na sutla, isasaalang-alang mo ba ito ng isang sinadyang pagkilos at magpakailanman ay mapababag sa sanggol? O kaya dapat kang tumanggap ng responsibilidad sa pag-play ng masyadong rowdily sa sanggol pagkatapos ng pagkain, o hindi proactive sa pamamagitan ng pagprotekta sa iyong damit sa isang tela. Imagine magpakailanman sisihin ang sanggol dahil sa pagsira sa iyong suit at tinatanggihan ang pag-ibig para sa natitirang buhay nito dahil sa iyong galit. Pretty silly, huh? Imagine ang sanggol na kinamumuhian ka sa buong buhay mo at tinawag ka na ang isang bata na nag-aabuso dahil natatakot ka at sumigaw sa kanya dahil sa ganitong tipikal na insidente. Isipin ang isang tao na ang ibig sabihin sa iyo. Doon ka pumunta, hangal at katawa-tawa, tama ba? Pagkatapos ng lahat, ito ay isang sanggol lang.
Bigyan ang iba na latitude at ikaw ay pumunta sa isang mahabang paraan upang mas mahusay na kalusugan at tagumpay. Ang hindi pagpapatawad ng isang tao ay naglalagay ng daan sa iyong landas. Binabalik mo ang kanilang potensyal na suporta sa hinaharap sa di maiiwasang pagsalansang. Hindi isang magandang bagay. Ito ang dahilan kung bakit madalas naming marinig ang clichT, "Huwag sunugin ang iyong mga tulay". Ang sanggol na nagtatapon sa iyo ngayon ay maaaring maging asawa ng iyong apo, hinaharap na gobernador, o isang potensyal na tagapag-empleyo na 25 mula ngayon. Ang iyong kabiguang magpatawad ay nagdudulot sa iyo na i-lock ang mga sungay at ipahiwatig ang iyong mga negatibong attachment sa hinaharap. Ito ay tiyak na ang mga problema ay babalik upang mapangalagaan ka.
Sa ganitong mga kaso, na-lock mo ang iyong sarili sa isang salungatan na gagana tulad ng isang nakatagong magneto sa hinaharap upang mahiwagang maakit ka muli ang taong ito o magkakasama. Sa sandaling magpatawad ka, hindi mo lamang binabali ang negatibong kadena na nagbubulag sa iyo, iyong ini-convert ang negatibong enerhiya na ito sa positibong enerhiya. Ang enerhiya na ito ay magpapabuti sa buhay sa hinaharap ng iyong sarili at sa lahat ng tao sa paligid mo.
Hindi ko makalimutan ang pagtanggap ng isang magandang sulat ng suporta at pag-aalaga mula sa isang abogado na sinubukan ko upang ma-disbarred dahil sa mga aksyon na itinuturing kong hindi tama. Ako ay kasangkot sa isang pangit na 7 taong gulang na labanan ng hukuman laban sa kanyang client na sanhi sa akin mahusay na kaguluhan. Kailangan kong maging tama sa anumang gastos. Ang lahat ng ito ay kinuha ng isang sulat na isinulat ko sa pamamagitan ng pagpapatawad sa kanya at paghiling ng kanyang pagpapatawad. Ang buhol sa aking tiyan ng sinuspinde na enerhiya ng buhay ay inilabas. Ito ay isang magandang pakiramdam para sa pareho sa amin na pinapayagan ang salungatan na ito upang malutas.
Ang pagtawag sa isang tao, o pagsulat ng mga ito upang patawarin at humingi ng kapatawaran, ay isang bagay na maaaring maging kapaki-pakinabang sa lahat ng partido na kasangkot. Pakiramdam kung ano ang gusto mong maging banal.
Ang artikulong ito ay excerpted na may pahintulot.
Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan. © 1999.
Artikulo Source:
Kapag Naging Mahigpit ang Buhay: Kung Paano Nangyari Ito, Kung Bakit Ito Nagpapatuloy at Kung Ano ang Magagawa Nyo Upang Madaig Ito
ni Brian Sheen.
Kapag Naging Malaki ang Buhay ay ang kuwento kung paano binubuksan ang mga nakagugulat na baha sa isang araw, nalulunod ang isang matagumpay na negosyante at pamilya sa karagatan ng kawalang kalungkutan sa pananalapi, pagkasira ng karera, diborsyo, pang-aabuso sa droga at depression. Ang pagbabahagi lamang ng kuwentong ito ay magbibigay-daan sa mga mambabasa na makilala ang sanhi ng pagbagsak na ito upang mas maprotektahan ang kanilang sarili - ngunit ang aklat na ito ay hindi hihinto doon. Ang kuwentong ito ay nagpapakita ng mga diskarte sa pagtuklas sa sarili na ginamit ko upang dalhin ang iba at ang aking sarili pabalik sa matatag na lupa at muling itayo ang aming mga buhay, nang walang parehong mapanirang pag-uugali na naging sanhi ng kabiguan.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Brian Sheen ay ang may-akda ng ilang mga libro at iba't ibang serye ng audio at videotape, kabilang ang pinakamahusay na nagbebenta ng libro, Nest Egg Investing, isang gabay sa personal, karera at pinansiyal na kalayaan. Si Brian ay lumitaw sa Good Morning America, CNN, sa USA Today at sa daan-daang radio, TV at media outlet sa buong Estados Unidos. Siya ay isang ministro sa Moving Universal Brotherhood, isang Interfaith Ministry. Siya ay isang Reiki Master at magagamit din para sa pribadong mga sesyon, indibidwal na mga aralin sa pagninilay, espirituwal na pagpapayo at mga programa sa pagsasanay sa mga site sa site. Para sa karagdagang impormasyon, tingnan ang kanyang website sa www.briansheen.com
