bakit pasasalamat 9 6
 Ang mga mag-aaral na nakatuon sa karera ay may posibilidad na gumawa ng mas mahusay na akademiko. Mga Larawan ng Morsa sa pamamagitan ng Getty Images

Pagdating sa tagumpay sa akademiko para sa mga mag-aaral sa kolehiyo, ang pagkakaroon ng isang pakiramdam ng layunin at pasasalamat ay gumagawa ng isang makabuluhang pagkakaiba. Iyan ang nakita ko sa a pag-aaral ng peer-review na-publish noong Hunyo 2022 sa Journal of College Student Retention: Research, Theory & Practice.

Para sa pag-aaral, sinuri ko ang mga sagot na ibinigay ng 295 na mga undergraduates sa mga tanong tungkol sa kung sila ay naging mas mahusay sa akademya kung mayroon silang layunin at pasasalamat sa panahon ng pandemya ng COVID-19.

Inisip ko kung ang mga mag-aaral ay mas malamang na maging nakatuon sa akademya - at mas malamang na magdusa ng akademikong burnout - kung mayroon silang isang malakas na kahulugan ng layunin. Partikular akong nagtanong tungkol sa tatlong uri ng layunin: pag-unlad ng sarili, pag-unlad ng iba at mga oryentasyong layunin na nakatuon sa karera. Nais ko ring malaman kung ang pasasalamat sa mga positibong karanasan ay nakagawa ng pagkakaiba.

Tinukoy ko ang akademikong pakikipag-ugnayan bilang isang motivational mindset na nailalarawan sa sigasig ng mga mag-aaral para sa mga aktibidad na nauugnay sa paaralan. Tiningnan ko rin ang tatlong uri ng pagkasunog sa akademiko: pagpapababa ng halaga ng gawain sa paaralan, pagbawas ng pakiramdam ng tagumpay at pagkapagod sa isip.


innerself subscribe graphic


Nalaman ko na isang uri lamang ng layunin ang direktang nauugnay sa pakikipag-ugnayan at pagka-burnout - layuning nakatuon sa karera. Kapag ang mga undergraduate na mag-aaral ay ikinonekta ang kanilang layunin sa buhay sa mga hangarin sa karera, malamang na sila ay nakatuon sa kanilang mga pag-aaral sa akademiko. Mas maliit din ang posibilidad na ibababa nila ang kanilang mga gawain sa paaralan o pakiramdam na hindi nila nagawa ang kanilang pag-aaral.

Nalaman ko rin na ang pasasalamat ay mahalaga rin. Ang mga natuklasang ito ay nagmumungkahi na ang mas maraming nagpapasalamat na mga mag-aaral sa undergraduate, mas sila ay nakikibahagi sa kanilang mga gawaing pang-akademiko at mas nararamdaman nilang natapos at pinahahalagahan ang mga gawain sa paaralan.

Bakit mahalaga ito

Ang pag-aaral na ito ay nagdaragdag sa a lumalagong katawan of pananaliksik na nagmumungkahi ng pagkakaroon ng isang malalim na pakiramdam of layunin ng buhay ay mahalaga para sa mga tao kagalingan, tagumpay at kakayahang makayanan ang mga mapanghamong sitwasyon sa buhay.

Iminumungkahi ng aking pag-aaral na dapat kilalanin ng mga tagapayo at guro ng unibersidad ang papel na ginagampanan ng pakiramdam ng layunin para sa tagumpay ng mag-aaral. Dapat din silang makisali sa mga kasanayan na nagpapalakas ng pakiramdam ng mga mag-aaral sa layunin ng buhay. Halimbawa, ang mga miyembro ng faculty ay maaaring gumamit ng mga takdang-aralin upang hikayatin ang mga mag-aaral na pag-isipan ang kanilang layunin sa buhay at ikonekta ito sa kanilang mga hangarin sa karera sa hinaharap.

Ang pagpapaunlad ng pasasalamat ay mahalaga din. Ito ay dahil ang pasasalamat ay nauugnay din sa higit na akademikong pakikipag-ugnayan at hindi gaanong pagkasunog sa mga undergraduate na mag-aaral. Iminumungkahi din ng aking pag-aaral na kapaki-pakinabang ang mga mag-aaral kung bibigyan sila ng mga pagkakataong pagnilayan ang mga bagay sa buhay na kanilang ipinagpapasalamat. Ang mga ganitong pagkakataon ay maaaring isama sa unang-taon na mga kurso sa karanasan o mga papasok na oryentasyon ng mag-aaral.

Ang hindi pa rin alam

Dahil ang pag-aaral na ito ay isinagawa noong ang mga kalahok ay nagkaroon ng kaunti, kung mayroon man, ng mga pagkakataong tumulong sa iba dahil sa mga paghihigpit sa COVID19, iniisip ko kung ang iba-paglago at pagpapalago ng sarili na mga uri ng layunin ay magiging mas may kaugnayan sa akademikong tagumpay kapag ang mga paghihigpit na ito ay lumuwag.

Nagtataka din ako kung ang mga aktibidad sa silid-aralan na naglalayong iugnay ang layunin ng buhay sa mga karera sa hinaharap ng mga mag-aaral ay hahantong sa mas mataas na antas ng pagtatapos.

Anong susunod?

Bilang bahagi ng Graduation Initiative 2025 – ang isang inisyatiba ay nilalayong pataasin ang mga rate ng graduation at isara ang mga gaps sa mga rate ng graduation sa pagitan ng iba't ibang grupo – aking kasamahan Gitima Sharma at gumawa ako ng undergraduate na kurso, na pinamagatang "Fostering Sense of Purpose." Ang aming paunang data ay nagpakita na ang mga mag-aaral na kumuha ng kursong ito noong tagsibol ng 2022 ay nag-ulat ng pinalakas na kahulugan ng layunin sa buhay. Plano naming patuloy na suriin kung gaano kabisa ang kurso sa pagpapaunlad ng kahulugan ng layunin sa buhay. Plano rin naming tingnan kung ang kurso ay humahantong sa pangmatagalang positibong epekto para sa tagumpay ng akademiko at karera ng mga mag-aaral, tulad ng mas mataas na antas ng pagtatapos.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Mariya Yukhymenko, Associate Professor ng Research at Statistics, California State University, Fresno

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

mga librong_alam