Gaano kadalas na marami sa atin ang nakakaranas ng ugali ng pagtingin sa masamang bahagi ng buhay! Nagbibigay kami ng sobrang diin sa mga pambihirang mga insidente na nagdudulot sa amin ng mga abala, paghihirap, o kalungkutan.
Hindi kami tumitigil dito. Pinahihintulutan namin ang mga nakapipighati na mga kalagayan o pangyayari na kulayan ang aming buong pananaw, at upang ipahahatulan sa amin ang buhay sa mga tuntunin ng nakahiwalay at di-kanais-nais na mga bagay - sa halip na sa mga mas karaniwan at paborable.
Ang resulta: kawalan ng personal na kaligayahan, sigasig, at kasiyahan. Nagdudulot ito ng isang saloobin ng pagkawalang-saysay at isang pakiramdam ng depresyon at kawalan ng kakayahan. Sa ganitong mga sandali, ang buhay ay parang isang pasanin, sa halip na isang hamon at isang kagalakan.
Gayunpaman, tinatanggap na ang buhay ay puno ng mga problema at kahirapan. Kung minsan, maaari itong maging malupit. Ngunit ang mga paghihirap at problema na ito ay mga eksepsiyon, dahil ang kanilang bilang ay hindi mahalaga kung ihahambing sa mga pagpapalang bahagi ng warp at pahalang ng bawat araw.
Kinikilala at Pinahahalagahan ang Ating Mga Pagpapala
Upang kilalanin at pahalagahan ang mga pagpapalang ito, kailangan nating bumuo ng isang "kamalayan" sa kanila. Dapat nating pag-usapan ang ugali na makita kung ano ang pamantayan, sa halip na ang eksepsyon. Dapat tayong matuto upang tumugon sa mga bulaklak sa aming hardin, sa halip na tumutok sa ilang mga damo na hindi natin gusto.
Sa kabutihang palad, may isang napaka-simpleng paraan kung saan maaari nating maunlad ang "kamalayan" at itaas ang kalibre ng ating buhay sa isa sa pagtitiwala, kagalakan, at hamon.
Ito ay ang simpleng pagsasanay ng pagbilang ng aming mga pagpapala - bilang kabaligtaran sa pagbibilang ng aming mga kapighatian o mga kapighatian.
Ilista namin sila sa isang papel na hinati sa dalawang haligi; isa para sa mga paghihirap, at ang iba pang para sa mga pagpapala na nasa atin.
Ito ay kamangha-manghang kung gaano kakaunti ang mga paghihirap o negatibong mga kadahilanan na maaaring ilista ng isa.
Sa kabilang banda, higit pang kamangha-mangha kung gaano karami ang mga biyaya, na ang isa ay magiging kapaki-pakinabang sa buhay.
Bilangin natin ang ating mga pagpapala, o kahit ilan sa daan-daang mga bagay na nagbibigay-buhay sa atin ng kaunti, madalas na walang mga pagsisikap sa ating bahagi - mga bagay na napakahalaga sa atin na ito ay hindi mabibili ng salapi.
Narito ang ilan sa mga biyaya na karaniwan sa karamihan sa atin.
- Ang babae (o lalaki) na ating asawa;
- ang aming mga anak;
- lahat ng maligayang alaala na ibinigay nila sa amin;
- ang aming trabaho;
- aming tahanan;
- ang mabuting kalusugan ng aming pamilya;
- pagkain namin;
- damit;
- mga pagkakataong pang-edukasyon;
- mga pasilidad sa libangan;
- ang ating kalayaan sa relihiyon;
- ang malapit sa ating mga simbahan;
- ang aming mga templo ng pagsamba;
- ang aming walang limitasyong mga pagkakataon para sa tagumpay
- ang aming walang limitasyong mga pagkakataon para sa pagsulong;
- ang aming demokratikong paraan ng pamumuhay;
- ang aming paraan ng pamahalaan;
- lahat ng mabubuting kaibigan na mayroon kami;
- ang awit ng meadowlark;
- ang kagandahan ng araw na ito;
- ang maitim na kalangitan sa gabi;
- ang aming mga ginhawa at kaluwagan;
- ang mahusay na magagamit na medikal na pangangalaga;
- at iba pa;
- at sa;
- at sa.
Marahil ay isang limitasyon sa mga ito.
Kaya, bilangin natin ang ating mga pagpapala - ilagay ang mga ito sa papel - marahil ay masusumpungan natin ang isang bagong uri ng buhay, isang puno ng kumpiyansa at pananampalataya, at sigasig at pangako.
Mga Kaugnay na libro:
365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo: Tunay na Pamumuhay sa Espirituwalidad ng Isang Araw-araw
ni Pierre Pradervand.
Maaari mong isipin kung ano ang pakiramdam mo na hindi kailanman maramdaman ang anumang kagalitan para sa anumang mali na ginawa sa iyo, tsismis o kasinungalingan na ipinamahagi tungkol sa iyo? Upang tumugon nang may ganap na kamalayan sa lahat ng mga sitwasyon at mga tao sa halip na gumanti mula sa iyong tupukin? Anong kalayaang sasaliin! Buweno, ito ay isa lamang sa mga regalo ang pagsasanay ng pagpapala mula sa puso, ie pagpapadala ng nakatutok na enerhiya sa pag-ibig, ay gagawin para sa iyo. Ang aklat na ito, mula sa may-akda ng bestseller ng The Gentle Art of Blessing, ay tutulong sa iyo na matutunan ang pagpapalain sa lahat ng mga sitwasyon at mga tao habang ikaw ay dumadaan sa araw at nagdaragdag ng labis na kagalakan at presensya sa iyong buhay.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Vijay Dandige ay isang manunulat na Indian, na regular na nag-aambag ng mga artikulo sa Times of India at Economic Times, Bombay at iba pang mga pahayagan. Kasalukuyan siyang nagsusulat ng dalawang libro: 'Galvanize ang iyong pagkamalikhain' at 'Kapayapaan sa iyong sariling puso. Maaabot siya sa pamamagitan ng email sa:
