Ang Ikinalulugod Laro: Tumutuon sa Ano ang Tama sa Iyong Mundo Ngayon

Sa kanyang kahanga-hangang aklat, Ang Mayaman na EspirituInilalarawan ni Chellie Campbell kung paano, kapag siya ay isang batang babae, tinuruan siya ng kanyang ina na maglaro ng "The Glad Game." Sa mga araw nang umuwi si Chellie mula sa paaralan na nagrereklamo tungkol sa isang bagay - isang mapang-api sa palaruan, isang masakit na guro, o mahirap na araling-bahay - ang ina ni Chellie ay yakapin siya, halikan ang kanyang mga luha, at pagkatapos ay iminumungkahi, "Okay, sapat na nagrereklamo. Maglaro tayo ng 'The Glad Game.' "

Ang "Glad Game" ay isa pang pangalan para sa isang Listahan ng Pasasalamat. Tinutulungan ka ng "Glad Game" na tumuon sa kung ano karapatan sa iyong mundo ngayon, sa halip na kung ano ang mali. Ang ina ni Chellie ay isang matalinong babae, na nagtuturo sa kanya na anuman ang iyong mga problema, maraming bagay pa rin ang dapat pasalamatan: isang maaraw na araw, magandang pagkain, isang mapagmahal na pamilya, isang bahay na nakatira, isang alagang hayop ng pamilya upang mahalin, ang ilang mga kaibigan upang masiyahan, at marami, higit pa.

Playing The Glad Game: Baguhin ang Iyong Saloobin Sa Nagmamadali

Sasabihin ni Chellie ang mungkahi ng kanyang ina:

"Natutuwa akong mayroon kita bilang aking ina.

"Natutuwa akong halos katapusan ng katapusan ng linggo.

"Natutuwa akong mayroon akong magagandang damit na isinusuot sa paaralan.

"Natutuwa akong hindi ko na kailangang ibahagi ang aking kuwarto sa aking kapatid na babae.


innerself subscribe graphic


"Natutuwa akong nakikita ko ang TV kapag natapos ko ang aking araling-bahay.

"Natutuwa akong mayroon kaming pie para sa dessert."

Ang paglalaro ng "The Glad Game" ay isang napakalakas na paraan upang baguhin ang iyong saloobin sa isang hangos.

Namin ang lahat ng mawala sa pagkaawa sa sarili isang beses sa isang habang - pagkatapos ng lahat, kami ay tao lamang. Ang mahalagang bagay ay upang mapaliit ang partido ng mahabagin at umasa sa pasasalamat. Ang isang saloobin ng pasasalamat ay nagiging mas malayo sa buhay kaysa sa pagrereklamo at pagmamahal sa sarili.

Tayo'y magtindig at magpasalamat, kung hindi namin ginawa
matuto ng maraming ngayon, hindi gaanong natutunan kami ng kaunti;
at kung hindi kami natututo nang kaunti,
hindi bababa sa hindi kami nagkakasakit;
at kung nagkasakit kami, hindi kami namatay;
kaya, magpasalamat tayo.
~ Ang Buddha

Pag-aalsa ng pagpapahalaga

"Salamat" ay dalawa sa pinakamakapangyarihang mga salita sa wikang Ingles, ngunit maaaring sila ay napakahusay na pinaka-hindi gaanong ginagamit.

Kami ay mabilis na magreklamo, ngunit mabagal na papuri. Hindi namin mag-atubiling ituro kung ano ang mali, ngunit lubos na kapabayaan upang ituro kung ano ang tama. Nananabik kami na makahanap ng kasalanan, ngunit nag-aatubili na purihin. Nag-aalala kami sa aming mga kabagabagan, ngunit binabantayan ang aming mga pagpapala.

Si Esther at Jerry Hicks, sa kanilang aklat, Magtanong at Ito Ay Given, isulat:

Ang pagnanais na pahalagahan ay isang napakahusay na unang hakbang; at pagkatapos na makahanap ka ng higit pang mga bagay na gusto mong pakiramdam ng pagpapahalaga, mabilis itong nakakakuha ng momentum. At hangga't gusto mong pakiramdam ang pagpapahalaga, naaakit ka ng isang bagay na pinahahalagahan. At kung pinahahalagahan mo ito, pagkatapos ay makaakit ka ng ibang bagay upang mapahalagahan, hanggang sa, sa oras, nakakaranas ka ng isang Rampage of Appreciation.

Hindi mo ba mahal ang larawang iyon? . . . isang Rampage of Appreciation! Ang pagpapahayag ng ating pasasalamat ay nagdudulot sa atin ng higit pang mga bagay na dapat ipagpasalamat.

Walang Matutulong Kung Ano ang Nangyayari, Hanapin ang Mga Bagay Upang Pinahahalagahan

Anuman ang nangyayari sa paligid mo, hanapin ang mga bagay na pinahahalagahan, at pagkatapos ipahayag ang iyong pagpapahalaga. Ipahayag ito sa ibang tao at ipahayag ito sa Diyos.

Kung nais mong higit pa upang maging pasasalamat para sa, magsimula sa pamamagitan ng pagiging mas nagpapasalamat.

Pagdating sa buhay, ang kritikal na bagay ay
kung gagawin mo ang mga bagay para sa ipinagkaloob
o kumuha ng mga ito nang may pasasalamat.
~ GK Chesterton, ipinanganak ng Ingles na Gabon
nobelang, sanaysay, at makata

Nakikita mo ba ang kabanalan sa mga bagay na itinuturing mo para sa pagbibigay - isang aspaltado na daan o isang washing machine? Kung nakatuon ka sa paghahanap ng mabuti sa bawat sitwasyon, matutuklasan mong ang iyong buhay ay biglang mapupuno ng pasasalamat, isang pakiramdam na nagpapalaki sa kaluluwa. ~ Harold S. Kushner, may-akda

Isang Nagpapasalamat na Espiritu: Ang Buhay ay Tungkol sa Paano Namin Tinitingnan Ito

Ang Ikinalulugod Laro: Tumutuon sa Ano ang Tama sa Iyong Mundo NgayonAng isang nagpapasalamat espiritu ay isang malusog na espiritu. Habang ang mga pag-ikot at pagliko ng buhay ay nagdudulot ng mga damdamin na wala namang kontrol, kung minsan ang aming saloobin ay ang lahat na aming kinokontrol. Ang sumusunod na pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng isang mapagpasalamat na saloobin. Minsan ang buhay ay tungkol sa kung paano namin tinitingnan ito!

Nagpapasalamat ako para sa. . .

* Ang gulo upang malinis pagkatapos ng isang partido dahil nangangahulugan ito na napalibutan ako ng mga kaibigan.

* ang mga buwis na binabayaran ko dahil nangangahulugan ito na nagtatrabaho ako.

* isang damuhan na nangangailangan ng paggapas, mga bintana na nangangailangan ng paglilinis, at mga gutters na nangangailangan ng pag-aayos dahil nangangahulugan ito na mayroon akong tahanan.

* Ang aking anino na nagbantay sa akin ay gumagana dahil nangangahulugan ito na ako ay nasa sikat ng araw.

* ang lugar na nakikita ko sa malayong dulo ng parking lot dahil nangangahulugang ako ay may kakayahang maglakad.

* ang lahat ng nagrereklamo na naririnig ko tungkol sa ating pamahalaan dahil nangangahulugan ito na mayroon tayong kalayaan sa pagsasalita.

* Ang aking malaking bill ng pag-init dahil nangangahulugan ito na mainit ako.

* ang alarma na napupunta nang maaga sa mga oras ng umaga dahil nangangahulugan ito na ako ay buhay.

* Ang mga tambak ng paglalaba at pamamalantsa dahil ito ay nangangahulugang ang aking mga mahal sa buhay ay nasa malapit.

* Pagod at aching kalamnan sa pagtatapos ng araw dahil ito ay nangangahulugan na ako ay naging produktibo.

* Ang babae sa likod ko sa simbahan na sings off key dahil ito ay nangangahulugan na maaari kong marinig.

Ang sumasalamin sa itaas (Isang Nagpapasalamat na Espiritu) ay isinulat ni Nancie J. Carmody
at unang lumitaw sa newsletter ng Unang Presbyterian Church sa
Lyons, New York. Naka-print ito sa magasin ng Family Circle sa 1999.

Pakiramdam ng pasasalamat at hindi pagpapahayag nito
ay tulad ng pagbabalot ng isang regalo at hindi pagbibigay ito.

~ William A. Ward, pastor, may-akda, at guro

Habang ipinapahayag natin ang ating pasasalamat, hindi natin dapat kalimutan na ang pinakamataas na pagpapahalaga ay hindi upang bigkasin ang mga salita, kundi upang mabuhay sa pamamagitan ng mga ito. ~ John F. Kennedy, 35th Pangulo ng Estados Unidos

Upang magsalita ng pasasalamat ay magalang at kaaya-aya,
upang magpatibay ng pasasalamat ay bukas-palad at marangal,
ngunit upang mabuhay ng pasasalamat ay hawakan ang Langit.
~ Si Johannes A. Gaertner, nakapagsulat na makata sa Alemanya,
teologo, propesor ng kasaysayan ng sining

© 2011 pamamagitan BJ Gallagher.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hampton Roads Publishing.  www.redwheelweiser.com

Artikulo Source:

Kung ang Diyos ba ang iyong Co-Pilot, Lumipat upuan sa pamamagitan ng Bj Gallagher

Kung ang Diyos ba ang iyong Co-Pilot, Lumipat upuan: Miracles Mangyayari Kapag Let You Go!
ni BJ Gallagher.

I-click para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

BJ Gallager, may-akda ng aklat: Kung ang Diyos ba ang iyong Co-Pilot, Lumipat upuanBJ Gallagher ay isang inspirational may-akda, speaker, at seminar lider. Siya ang may-akda ng Lahat ng Kailangan ko Malaman ko natutunan mula sa iba pang Babae, at A Peacock sa Land ng Penguins. BJ nagsasagawa seminar at naghahatid keynotes sa mga conference at propesyonal na mga pulong sa buong bansa. Siya din ang isang blogger para sa huffingtonpost.com at lilitaw nang regular sa radyo at telebisyon. Bisitahin ang kanyang website sa www.bjgallagher.com