Perfectionism

Tinanong Ko ang Daan-daang Tao Tungkol sa kanilang Pinakamalaking Mga Desisyon sa Buhay. Narito ang Natutuhan Ko

Ang pagturo ng post sa 3 magkakaibang direksyon: This Way, That Way, and The Other Way
shutterstock.

Gumagawa ka ng mga desisyon sa lahat ng oras. Karamihan ay maliit. Gayunpaman, ang ilan talaga malaki: mayroon silang mga ramification para sa mga taon o kahit na mga dekada. Sa iyong huling sandali, maaari mong pag-isipan muli ang mga pasyang ito - at ang ilan ay maaaring pagsisisihan mo.

Bahagi ng kung bakit napakahalaga ng malalaking desisyon ay kung gaano ito kabihira. Hindi ka nakakakuha ng isang pagkakataon upang matuto mula sa iyong mga pagkakamali. Kung nais mong gumawa ng malalaking desisyon na hindi ka magsisisi, mahalagang matuto ka mula sa iba na naroon na noon.

Mayroong isang mahusay na pakikitungo ng mayroon nang pagsasaliksik sa kung ano ang pinagsisisihan ng mga tao sa kanilang buhay. Sa kasalukuyan kong proyekto, nagpasya akong lapitan ang problema mula sa kabilang dulo at tanungin ang mga tao tungkol sa pinakamalaking desisyon sa kanilang buhay.

Ano ang pinakamalaking desisyon sa buhay?

Ginugol ko ang karamihan sa aking karera sa pag-aaral kung ano ang maaari mong tawagan maliit mga desisyon: anong produkto ang bibilhin, aling portfolio ang mamumuhunan, at sino ang kukuha. Ngunit wala sa pananaliksik na ito ang naging kapaki-pakinabang noong, ilang taon na ang nakalilipas, nahanap ko ang aking sarili na kailangang gumawa ng ilan malaki mga desisyon sa buhay.

Upang mas maintindihan kung ano ang mga pinakamalaking desisyon sa buhay, I hinikayat 657 Mga Amerikano na may edad sa pagitan ng 20 at 80 taong gulang upang sabihin sa akin ang tungkol sa sampung pinakamalaking desisyon sa kanilang buhay sa ngayon.

Ang bawat desisyon ay inuri sa isa sa siyam na kategorya at 58 subcategory. Sa pagtatapos ng survey, niraranggo ng mga respondente ang sampung desisyon mula sa pinakamalaki hanggang sa pinakamaliit. Maaari mong gawin ang survey mismo dito. (Kung gagawin mo ito, maaaring makatulong ang iyong mga sagot na paunlarin ang aking pagsasaliksik.)

Ipinapakita ng sumusunod na tsart ang bawat isa sa 58 na mga subcategory ng desisyon sa mga tuntunin kung gaano kadalas ito nabanggit (kasama ang pahalang na axis) at kung gaano kalaki ang desisyon na isinaalang-alang sa likod (kasama ang patayong axis).


Ang pinakamahalagang desisyon sa buhay ay niraranggo


Sa kanang itaas ng tsart nakikita namin ang mga pagpapasya na parehong napakahalaga at napaka-pangkaraniwan. Ang pagpapakasal at pagkakaroon ng isang anak ay malinaw na namumukod dito.

Ang iba pang medyo karaniwang mga malalaking desisyon sa buhay ay kinabibilangan ng pagsisimula ng isang bagong trabaho at paghabol sa isang degree. Hindi gaanong pangkaraniwan, ngunit kabilang sa pinakamataas na mga desisyon sa buhay, isama ang pagtatapos ng isang buhay - tulad ng sa hindi pa isinisilang na bata o isang namamatay na magulang - at pagsasakit sa sarili.

Siyempre, ang mga resulta ay nakasalalay sa kung sino ang iyong tatanungin. Ang mga kalalakihan sa kanilang 70 ay may iba't ibang mga sagot kaysa sa mga kababaihan sa kanilang 30s. Upang matuklasan ang data na ito nang mas malalim, nakabuo ako ng isang kasangkapan na nagbibigay-daan sa iyo upang i-filter ang mga resulta na ito sa mga tukoy na uri ng mga respondente.

Ano ang pinakamalaking pinagsisisihan sa buhay?

Marami rin ang maaaring malaman tungkol sa kung paano makagawa ng mabuting pagpapasya sa buhay sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga tao kung ano ang kanilang pinagsisisihan. Ang panghihinayang ay isang negatibong damdamin na nararamdaman mo kapag sumasalamin sa mga nakaraang pasya at hinahangad na may nagawa kang iba.

Noong 2012, ang tagapag-alaga ng Australia na si Bronnie Ware ay nagsulat a libro tungkol sa kanyang mga karanasan sa pangangalaga sa kalakal. Mayroong limang mga panghihinayang na sinabi sa kanya ng mga namamatay na tao tungkol sa madalas:

  • Nais kong magkaroon ako ng lakas ng loob na mabuhay ng totoo sa aking sarili, hindi sa buhay na inaasahan ng iba sa akin
  • Sana hindi ako nagsumikap nang husto
  • Nais kong magkaroon ako ng lakas ng loob upang ipahayag ang aking damdamin
  • Nais kong makipag-ugnay sa aking mga kaibigan
  • Sana hinayaan kong maging masaya ang sarili ko.

Ang anecdotal na katibayan na ito ay nakatanggap ng suporta mula sa mas mahigpit na pananaliksik sa akademiko. Halimbawa, a 2011 pag-aaral tinanong ang isang pambansang kinatawan ng sample ng 270 na mga Amerikano upang ilarawan ang isang makabuluhang panghihinayang sa buhay. Ang anim na pinaka-karaniwang naiuulat na panghihinayang ay nagsasangkot ng pag-ibig (19.3%), pamilya (16.9%), edukasyon (14.0%), karera (13.8%), pananalapi (9.9%), at pagiging magulang (9.0%).

Bagaman ang mga nawalang pag-ibig at hindi natutupad na mga relasyon ay ang pinakakaraniwang pinagsisisihan, mayroong isang kagiliw-giliw na pagkakaiba sa kasarian. Para sa mga kababaihan, ang mga panghihinayang tungkol sa pag-ibig (pag-ibig / pamilya) ay mas karaniwan kaysa sa mga panghihinayang tungkol sa trabaho (karera / edukasyon), habang ang kabaligtaran ay totoo para sa mga kalalakihan.

Ano ang sanhi ng panghihinayang?

Maraming mga kadahilanan ang nagdaragdag ng mga pagkakataong maramdaman mong magsisi ka.

Sa pangmatagalan ito ay hindi pagkilos - pagpapasya hindi upang ituloy ang isang bagay - iyon bumubuo ng higit pang panghihinayang. Partikular na totoo ito para sa mga lalaki, lalo na pagdating sa romantikong relasyon. Kung tinanong ko lang siya, maaari na tayong maging masaya sa kasal.

Ang mga hindi magagandang desisyon ay nagbubunga ng higit na panghihinayang kung ito ay mas mahirap bigyang katwiran ang mga desisyon sa paggunita muli. Talagang pinahahalagahan ko ang aking mga kaibigan at pamilya kaya bakit ko sila pinabayaan upang kumuha ng trabaho sa ibang bansa?

Dahil sa kami ay mga nilalang sa lipunan, ang mga mahihirap na desisyon sa mga domain na nauugnay sa aming pakiramdam ng pagmamay-ari ng lipunan - tulad ng romantikong at mga konteksto ng pamilya - ay mas madalas pinagsisisihan. Bakit ko sinira ang aking pamilya sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang fling?

Ang mga panghihinayang ay madalas na maging pinakamalakas para sa nawala ang mga pagkakataon: iyon ay, kapag ang hindi kanais-nais na mga kinalabasan na maaaring mapigilan sa nakaraan ay hindi na maaapektuhan. Maaari akong magkaroon ng isang mas mahusay na relasyon sa aking anak na babae kung nandoon ako nang mas madalas doon siya lumalaki.

Ang pinaka-matibay na panghihinayang sa buhay ay nagreresulta mula sa mga desisyon na gumalaw sa iyo karagdagang mula sa perpektong tao na nais mong maging. Nais kong maging isang huwaran ngunit hindi ko mailagay ang bote ng alak.

Ang paggawa ng malalaking desisyon sa buhay nang walang panghihinayang

Ang mga natuklasan na ito ay nagbibigay ng mahahalagang aral para sa mga may malalaking pasya sa buhay na hinaharap, na halos lahat. Malamang na kailangan mong patuloy na gumawa ng malalaking desisyon sa buong kurso ng iyong buhay.

Ang pinakamahalagang desisyon sa buhay ay nauugnay sa pamilya at mga kaibigan. Gumugol ng oras sa pagkuha ng tama ng mga desisyon na ito at pagkatapos ay huwag hayaan ang iba pang mga nakakaabala - lalo na ang mga nasa trabaho - na makapanghina ng mga ugnayan na ito.

Sakupin ang mga pagkakataon. Maaari kang humingi ng paumanhin o baguhin ang kurso sa ibang pagkakataon ngunit hindi ka makapaglalakbay sa oras. Ang iyong edukasyon at karanasan ay hindi maaaring mawala.

Iwasang gumawa ng mga desisyon na lumalabag sa iyong mga personal na halaga at ilalayo ka mula sa iyong minimithing sarili. Kung mayroon kang mahusay na mga katwiran para sa isang desisyon ngayon, anuman ang mangyari, hindi mo rin ito pagsisisihan sa paglaon.

Patuloy akong nagtanong sa mga tao na sabihin sa akin ang tungkol sa kanilang pinakamalaking desisyon sa buhay. Mahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa isang tao. Sa sandaling nakalap ako ng sapat na mga kwento, inaasahan kong magsulat ng isang libro upang lahat tayo ay matuto mula sa sama-sama na karunungan ng mga naroon na noon.Ang pag-uusap

Tungkol sa Author

Si Adrian R. Camilleri, Senior Lecturer sa Marketing, University of Technology Sydney

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

lalaking kumakain ng fast food
Hindi Ito Tungkol sa Pagkain: Sobrang Pagkain, Pagkagumon, at Emosyon
by Jude Bijou
Paano kung sabihin ko sa iyo na ang isang bagong diyeta na tinatawag na "It's Not About the Food" ay nagiging popular at…
Lunar eclipse sa pamamagitan ng mga kulay na ulap. Howard Cohen, Nobyembre 18, 2021, Gainesville, FL
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 22 - 28, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
babaeng nakasuot ng korona ng mga bulaklak na nakatitig sa hindi natitinag na tingin
Panatilihin ang Hindi Natitinag na Titig na Iyan! Lunar at Solar Eclipses Nobyembre-Disyembre 2021
by Sarah Varcas
Ang ikalawa at huling eclipse season ng 2021 ay nagsimula noong ika-5 ng Nobyembre at nagtatampok ng lunar eclipse sa…
dalawang larawan ng isang tao na nakatingin sa magkasalungat na direksyon
Higit Pa sa Ating Perspektibo: Ang Ating Persepsyon ay Nagmumula sa Aming Perspektibo
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang karanasan, frame of reference, at opinyon. Lumilikha ito ng sarili nating…
Eclipsed Moon at Stars
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 15 - 21, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
bulaklak ng dandelion na namumulaklak at isa pa sa buto
Paghahanap ng Espirituwal na Kasakdalan: Pananampalataya sa Mas Magandang Bukas
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Bilang mga espirituwal na nilalang, kung sino tayong lahat, hinahangad nating makamit ang pagiging perpekto, upang makamit ang ating kapunuan ng…
nakangiting babae na nakaupo sa isang pampublikong bangko
Patuloy na Paglago: Paghahanap ng Kaalaman, Karunungan, at Intuwisyon
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tulad ng lahat ng bagay sa kalikasan, tayo ay lumalaki. Habang ang ating paglaki at pagbabago ay maaaring hindi gaanong halata...
mga bulaklak sa parang sa harap ng karagatan na may araw sa abot-tanaw
Horoscope: Linggo ng Nobyembre 8 - 14, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Bakit Ito ang Oras Upang Ilipat Sa Mula Oo Maaari Kami Upang Git Er Tapos na
Bakit Ito ang Oras Upang Ilipat Sa Mula sa 'Oo Maaari Kami' sa 'Git Er Tapos na'
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Habang tinatalakay ang hindi magandang potensyal ng papasok na administrasyon kamakailan, isang kaibigan ang nagpahayag…
Nakuha Mo ang Kapangyarihan, Kaya Iwanan Mo Ito
Nakuha Mo ang Kapangyarihan, Kaya Iwanan Mo Ito
by Marie T. Russell
Maraming beses na tila nararanasan natin ang buhay na para bang wala tayong kapangyarihan na gumawa ng mga pagbabago - walang kapangyarihan na gumawa ng isang…
Ang Forum Forum ng Klima 2020 ng 1 at 2 ng MSNBC
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kasama dito ang kumpletong saklaw at ilang mga highlight ng Climate Forum 2020 tulad ng ipinakita ...

Pinili para sa InnerSelf Magazine

MOST READ

Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
Kung Paano Nakatira ang Buhay Sa Baybayin Sa Hindi Mahusay na Kalusugan
by Jackie Cassell, Propesor ng Pangunahing Pangangalaga Epidemiology, Honorary Consultant sa Public Health, Brighton at Sussex Medical School
Ang hindi mapanganib na ekonomiya ng maraming tradisyonal na bayan sa tabing dagat ay tumanggi pa rin mula pa noong…
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
Ang Mga Karaniwang Isyu para sa mga Daigdig na Mga Anghel: Pag-ibig, Takot, at Tiwala
by Sonja Grace
Habang nararanasan mo ang pagiging isang anghel sa lupa, matutuklasan mo na ang landas ng serbisyo ay napuno ng…
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
Paano ko malalaman kung ano ang pinakamabuti para sa akin?
by Barbara Berger
Ang isa sa pinakamalaking bagay na natuklasan kong nagtatrabaho sa mga kliyente araw-araw ay kung gaano kahirap ...
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
Ano ang Mga Tungkulin ng Kalalakihan Noong 1970s Mga Kampanya na Anti-sexism ay Maaaring Ituro sa Amin Tungkol sa Pahintulot
by Lucy Delap, Unibersidad ng Cambridge
Ang kilusang kalalakihan na anti-sexist noong 1970 ay nagkaroon ng isang imprastraktura ng mga magazine, kumperensya, sentro ng kalalakihan…
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
Katapatan: Ang Tanging Pag-asa para sa Mga Bagong Pakikipag-ugnay
by Susan Campbell, Ph.D.
Ayon sa karamihan sa mga walang asawa na nakilala ko sa aking mga paglalakbay, ang karaniwang sitwasyon sa pakikipag-date ay puno ...
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
Isang Astrologer ang nagpapakilala sa Siyam na Panganib ng Astrolohiya
by Mga Marka ng Tracy
Ang astrolohiya ay isang malakas na sining, na may kakayahang mapahusay ang ating buhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa amin na maunawaan ang aming sariling…
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
Ang Pagbibigay ng Lahat ng Pag-asa ay Makabuluhan Para sa Iyo
by Jude Bijou, MA, MFT
Kung naghihintay ka para sa isang pagbabago at bigo ay hindi ito nangyayari, marahil ay kapaki-pakinabang sa ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.