Perfectionism

Pagpapaliban o Pamumuhay sa Ngayon ... Bakit Pumili ng Isa sa Iba Pa

Pagpapaliban
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann 

Ang mga bagay ay sigurado na darating sa ibabaw nitong mga nakaraang araw. Tila ang mga isyu na pinamamahalaang iwasan sa loob ng maraming taon ay nagpapalaki ng kanilang mga ulo upang harapin. Ang aming paraan ng pagharap sa katotohanan, o sa ilang mga kaso ng pag-iwas sa pagharap sa katotohanan, ay bumalik sa atin.

Ang pagpapaliban ay naging isang biggie para sa akin. Ang aking pinakakaraniwang kaso ng pagpapaliban ay ang pag-iwas sa mga sitwasyon na hindi ko sinasadya kung paano malutas. Sa halip na harapin ang problema, pumunta sa loob, at makahanap ng solusyon, mayroon akong, tulad ng ostrich, nanatiling aking ulo sa buhangin. Sa mga pagkakataon kung kailan ito kasangkot sa pagsasabi sa isang tao ng isang bagay na nadama ko hindi nila nais na marinig, inilagay ko ito upang maiwasan kung ano ang natatakot ko ay isang hindi kanais-nais na komprontasyon.

Nagpaliban ako hanggang sa ang sitwasyon ay nakaraan at nakalimutan (inaasahan ko) o, mas malamang, hanggang sa ito ay dumating sa isang ulo, sumabog, at hindi na maaaring matiisin pa. Sa ibang mga kaso, ang gawain na nasa kamay ay tila nakakainip o hindi kasiya-siya, naantala ko ang pagkuha ng aksyon at hinayaan itong magtipun-tipon (hal. Pagsasampa, paghuhugas ng pinggan, paglilinis, paglalaba, atbp.),

Sa kasamaang palad, natuklasan ko na ang pagpapaliban ay hindi ginagawang mas madali ang sitwasyon, gaya ng inaasahan ko. Sa kabaligtaran, kapag naantala natin ang pakikitungo sa isang bagay, kung ito ay isang bagay na materyal na gaya ng pagsasampa, o isang bagay na hindi madaling unawain bilang 'hindi nalutas na mga sitwasyon' sa pagitan ng mga tao, ang oras lamang ay nagsisilbing tambalan ng error.

Sa karamihan ng mga sitwasyon na umabot sa mga proporsiyon sa krisis, naantala ko ang komunikasyon sa mga partikular na isyu dahil ang aking pagkatao ay hindi nais na maging sa isang hindi komportable na sitwasyon. Ngunit kung ano ang maaaring magsimula bilang isang maliit na problema ay maaaring pigsa hanggang sa isang malaking paghaharap dahil hindi ito dealt sa simula. Ang sugat na festers at sa huli ay dapat na dealt.

Kaya muli, nagiging malinaw na ang pagpapaliban ay hindi nakapaglilingkod sa atin. Kailangan nating harapin ang mga isyu na lumalabas sa ating buhay habang lumalaki sila. Kung maiiwasan natin ang pakikitungo sa kanila, ang uniberso ay magpapanatili lamang ng magkakapareho o katulad na mga sitwasyon, sa bawat sandali ay higit na marubdob, hanggang sa harapin natin ang anumang kailangan nating harapin.

Ang Root ng Pagpapaliban

Upang bunutin ang ugali na ito, kailangan nating masusing pagmasdan ang sanhi nito. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapaliban ay isa lamang sintomas o pagpapahayag ng ibang bagay. Ano kaya ang ugat na sanhi ng pagpapaliban? Habang sinisira ko ang mga paglitaw kung saan ko ipinagpaliban kung ano ang maaari kong makitungo sa tamang panahon, nakikita ko na kahit na ang mga katwiran (excuses) ay marami, ang dahilan ay isa.

Nalaman ko na ang procrastination ay may kinalaman sa paniniwala na hindi ko alam kung paano haharapin ang isang bagay o isang tao. Gayunpaman, ito ay bumababa sa kakulangan ng pagtitiwala sa aking sarili, at kawalan ng tiwala sa aking Mas Mataas na Sarili at sa Mas Mataas na Sarili ng iba.

Kapag nagtitiwala kami sa Pinakamataas na Kabutihan, nalalaman namin na maaari naming palaging magkasundo ang mga sitwasyong umabot sa aming kamalayan. Maaari nating tapikin ang ating panloob na karunungan at ang tamang landas ay maihahayag. Maaari nating piliing alisin ang pag-aalinlangan at takot, at maglakad nang magkakasama kasama ang ating Mas Mataas na Sarili, ang panloob na guro, at ang Pangkalahatang Lakas. Ang patnubay ay laging nandiyan. Ang panloob na boses ng katotohanan ay palaging bumubulong sa amin at ipinapakita sa amin ang direksyon na tatahakin.

Kapag pinatahimik natin ang nakalilito na mga tinig ng takot, pagbibigay-katwiran, pagpapaliban, paghatol, at galit, alinman sa panlabas o panloob na direksyon, maririnig natin ang Mas Mataas na Sarili na umaakay sa atin sa landas ng kagalakan, pag-ibig, at kapayapaan. Ang pagtitiwala, pagkilos, at pagsasalita na may pagmamahal at pagtitiwala sa Ultimate Good ay magdadala sa amin ng kapayapaan sa loob at sa aming mga kapitbahay.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Kung ang isang sitwasyon ay naroroon sa iyong buhay, mayroon kang mga panloob na mapagkukunan upang malutas ito. Maaari kang pumili upang umasa sa paghahanap ng kung anong mga mensahe at karunungan ang mga sitwasyong ito at ang mga tao ay nagdadala sa iyo, o maaari mong ipagpaliban. Ang paghihintay sa pagtingin sa kanila ay nalalansan lamang ang pagtuklas ng mga regalo na dala nila.

Inirerekumendang Book

Ito ay Hindi Eksakto Kung Ano ang Naisip Ko, Diyos - Paano upang maibalik ang iyong buhay sa landas
ni Hal Larson.

Ito ay Hindi Eksakto Kung Ano ang Naisip Ko, ang Diyos ni Hal LarsonAng isang mahusay na crafted at madaling-sundin ang mapa ng daan sa isang mapakay at tuparin buhay. Ang dami ng madaling pagbabasa ay nagtitipon ng holistic na impormasyon at inspirasyon na kailangan upang baguhin ang iyong buhay sa malalim na paraan! Ipinakikita nito kung paano nabura ng tatlong kamakailang mga pag-unlad ang mga maling hula na tumayo bilang mga hadlang sa pagkakaisa at napakahalaga sa isang mapayapang layunin sa buhay. Ang sinaunang karunungan ay sumasama sa modernong pamamaraan upang makuha ang mambabasa na nagsimula sa tamang direksyon. Ang bawat kabanata ay nagpapaliwanag kung paano matutulungan ng sinaunang karunungan ang mambabasa na nagbabadya ng mga gawi at ideya ng pagkabata na nakakaapekto sa personal na paglago kaya nagko-convert ang mga problema sa mga pagkakataon.

Impormasyon sa / Order aklat na ito

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com

 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

baseball player na may puting buhok
Maaari ba tayong maging Masyadong Matanda?
by Barry Vissell
Alam nating lahat ang ekspresyong, "Kasing edad mo na ang iniisip o nararamdaman mo." Napakaraming tao ang sumusuko sa...
pagbabago ng klima at pagbaha 7 30
Bakit Pinalala ng Pagbabago ng Klima ang Pagbaha
by Frances Davenport
Bagama't ang mga baha ay isang natural na pangyayari, ang pagbabago ng klima na dulot ng tao ay nagdudulot ng matinding pagbaha...
ginawang magsuot ng maskara 7 31
Kikilos Lamang Ba Tayo sa Payo sa Pampublikong Pangkalusugan Kung May Gumawa sa Amin?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Noong kalagitnaan ng 2020, iminungkahing ang paggamit ng mask ay katulad ng pagsusuot ng seat belt sa mga sasakyan. Hindi lahat…
Nordic diet 7.31
Karibal ba ng Nordic Diet ang Mediterranean Counterpart Para sa Mga Benepisyo sa Kalusugan?
by Duane Mellor at Ekavi Georgousopoulou
Bawat buwan ay tila may bagong diyeta na gumagawa ng mga round online. Isa sa pinakabago ay ang Nordic…
kape mabuti o masama 7 31
Mixed Messages: Mabuti ba o Masama ang Kape Para sa Amin?
by Thomas Merritt
Ang kape ay mabuti para sa iyo. O hindi naman. Siguro ito ay, pagkatapos ay hindi, pagkatapos ay muli. Kung uminom ka…
sage smudge sticks, feathers, at dreamcatcher
Paglilinis, Pagbabatay, at Pagprotekta: Dalawang Pangunahing Kasanayan
by MaryAnn DiMarco
Maraming mga kultura ang may ritwal na kasanayan sa paglilinis, kadalasang ginagawa gamit ang usok o tubig, upang makatulong sa pag-alis…
protektahan ang iyong alagang hayop sa heatwave 7 30
Paano Panatilihing Ligtas ang Iyong Mga Alagang Hayop Sa Isang Heatwave
by Anne Carter, Nottingham Trent University et
Habang ang temperatura ay umabot sa hindi komportableng mataas na antas, ang mga alagang hayop ay malamang na mahihirapan sa init. Narito ang…
covid ba ito o hay fecer 8 7
Narito Kung Paano Malalaman Kung Ito ay Covid o Hay Fever
by Samuel J. White, at Philippe B. Wilson
Sa mainit na panahon sa hilagang hemisphere, maraming tao ang maghihirap mula sa pollen allergy.…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.