Ang "Paghanap ng iyong layunin" ay maaaring parang cliché. Ngunit ang pagkakaroon ng isang pakiramdam ng layunin ay na-link sa isang hanay ng mga pisikal at mental na benepisyo sa kalusugan.
Ang pagbabago ay maaaring isang pagkakataon para sa pag-unlad at muling pag-imbento, ngunit nangangailangan ito ng lakas ng loob at kahandaang makipagsapalaran.
Pagkatapos ng mahabang araw ng trabaho o pag-aaral, ang iyong utak ay maaaring pakiramdam na ito ay naubos ng enerhiya. Ngunit mas maraming enerhiya ba ang sinusunog ng ating utak kapag nakikibahagi sa mental athletics kaysa sa iba pang aktibidad, gaya ng panonood ng TV?
- By Lucy Kelly
Maaari mong makitang kapaki-pakinabang ang istilong ito ng pag-iingat ng talaarawan. Narito ang ilang mabilis at madaling aktibidad, na kinuha mula sa aking pananaliksik, upang matulungan kang simulan – o ipagpatuloy – ang iyong paglalakbay sa pag-iingat sa talaarawan.
- By Si Harvey
Maaaring sabihin sa amin ng pananaliksik ang tungkol sa mga dahilan ng pagkawala ng reputasyon, pati na rin kung paano muling buuin ang isang reputasyon, at mga paraan upang maiwasang masira ito sa unang pagkakataon.
Mayroong pangkalahatang pinagkasunduan na ang mga problema ng postindustrial na sibilisasyon ay totoo. Sa paglipas ng mga taon, napagtanto ko na ang mga problema ay hindi lamang totoo, ngunit ang mga ito ay malala din...
Para sa maraming tao, ang pagreretiro ay isang panahon ng muling pag-imbento nang walang blueprint, pagbabago sa flextime, part-time, pagboboluntaryo, serbisyo, panghabambuhay na pag-aaral, o pangangalaga.
Mayroon bang mga kapani-paniwalang utopia na pangarap na nagpinta ng isang optimistikong hinaharap? O ang pag-asam ng kaligayahan ng tao ay ibinukod sa laki ng ating mga problema sa kasalukuyan?
- By 'Deji Ayoade
Habang ang artikulong ito ay nakadirekta sa mga bagong imigrante, ang mga tuntunin nito ay maaaring ilapat sa sinumang nakakaranas ng mga hamon sa buhay.
Bakit pumapatay ang mga mass shooter? Ito ay higit pa sa pagkakaroon ng hinaing.
Bilang mga tao, madalas nating makita ang mga bagay sa sukdulan. Nag-iisip tayo sa itim, puti, mainit, malamig, simple, at kumplikado.
Dapat tayong maging handa na bitawan ang luma upang yakapin ang bago. Dapat tayong maging handa na tumanggap ng patnubay mula sa ating Mas Mataas na Sarili kahit na ayaw natin.
Ang nagkakaisang mystical na mga karanasan na madalas na nabuo ng mga klasikong psychedelics ay maaaring magbigay ng karanasang kumpirmasyon ng ating mahalagang pagkakapareho sa lahat ng iba pang mga tao—sa katunayan sa lahat ng buhay...
- By Diane Pienta
May kapangyarihan sa pagkumpleto ng mga proyekto o gawain. Talagang makakakuha tayo ng endorphin rush kapag nakumpleto natin ang isang bagay
Ito ay bihirang magkaroon ng walang psychopathic tendencies. Kunin ang pagsusulit na ito at tingnan kung gaano karami ang mayroon ka.
Kung ayaw mo sa Lunes, tiyak na nasa mabuting kasama ka. Pagkatapos ng ilang araw na pahinga, marami sa atin ang nahihirapang bumalik sa ating mga nakagawian at mga tungkulin sa trabaho.
Dati ang America ay isang "front porch" na bansa. Kilala namin ang aming mga kapitbahay at nagkaroon ng block parties noong Ika-apat ng Hulyo.
- By Jude Bijou
Overwhelm ang nangyayari kapag masyado tayong maraming input na pumapasok at nasobrahan tayo. Madaling pagsama-samahin ang lahat, binabaluktot ang kahalagahan sa engrandeng pamamaraan ng mga bagay...
Ang aming mga silid-tulugan ay hindi na mga kanlungan – ang pagtatrabaho, pag-aaral at pagkain doon ay masama sa aming pagtulog.
Nalaman ko na ang isang mahusay na libro ay mas makapangyarihan sa pangalawang pagkakataon, lalo na kung ito ay isang taon o higit pa mula noong nabasa ko ito.
Ang mundo ay patungo sa pagbabago. Nagsimula na ito, at ang iyong personal at indibidwal na pakikipagsapalaran na iayon sa iyong misyon ng kaluluwa ay bahagi nito!
- By Diane Pienta
Kapag ang buhay ay tila magulo, lalo na sa pinakamahirap na panahon, maaaring mahirap tandaan kung ano talaga ang nagdudulot sa atin ng kagalakan.
Kapag ang mga tagapag-empleyo ay nagdidisenyo at naglalaan ng mga lugar ng trabaho, maaaring maging kapaki-pakinabang na kumuha ng diskarteng nakasentro sa empleyado