Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann 

Isinulat at Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Manood ng bersyon ng video sa InnerSelf.com or sa YouTube

Lahat ay gustong mahalin. At karamihan sa atin ay nahirapan hindi lamang mahalin ang iba nang walang pasubali, ngunit mahalin din ang ating sarili nang walang kondisyon. At ang dalawang iyon ay lubos na nakatali.

Unawa sa

Ang paghuhusga natin sa iba ay kadalasang projection ng ating paghuhusga sa ating sarili. Kaya't ang unang hakbang sa kakayahang kumonekta sa iba na may bukas na puso ay ang kumonekta sa ating sariling sarili na may bukas na puso.

Ginagawa natin ito sa pamamagitan ng unang pagkaalam at pag-unawa kung bakit natin hinuhusgahan at tinatanggihan ang ilang bahagi ng iba (at ng ating sarili). Kapag nakakuha tayo ng kalinawan, matututunan nating tanggapin at mahalin ang ating anino, at sa gayon ay ang anino din ng iba.

Empowerment

Kapag iniisip natin na tayo ay nag-iisa, tayo ay mahina. Gayunpaman, kapag napagtanto natin na tayo ay bahagi ng isang mas malaking plano, at na tayo ay konektado hindi lamang sa iba, ngunit sa kalikasan at sa buhay sa kabuuan, malalaman natin na tayo ay kasing lakas ng buhay mismo.

Makapangyarihan tayo sa pamamagitan ng ating likas na koneksyon sa ating puso, sa ating intuwisyon, at sa higit na kabutihan. Makapangyarihan tayo habang nakikiisa tayo sa ating katotohanan, at lumalampas sa mga takot na "hindi sapat"... hindi sapat na mabuti, hindi sapat na mayaman, hindi sapat na matalino, hindi sapat na intuitive, hindi sapat na minamahal, hindi sapat na nagmamahal, atbp.

Nagiging may kapangyarihan tayo kapag pinahintulutan natin ang ating sarili na ipamuhay ang ating katotohanan, pakinggan ang ating intuwisyon, at magmahal nang walang pasubali. Ang ating kapangyarihan ay namamalagi sa ating kapunuan, ating pagkakaisa, at ating buhay. Yakapin ang iyong buong potensyal at kapangyarihan, at humakbang upang sundin ang patnubay ng iyong puso at kaluluwa.

Karunungan

Naranasan mo na bang gumawa o nagsabi ng isang bagay, at sa kalaunan ay sinabi mo sa iyong sarili, "Dapat mas alam ko pa kaysa sabihin iyon" o kahit na "Mas alam ko kaysa gawin iyon". Gayunpaman, kahit na mas alam namin, gumawa kami ng iba. Usually kasi nahuli kami sa pagre-react sa isang bagay o kung sino. Kami ay "muling kumilos". Sa madaling salita, inulit namin ang isang lumang pattern nang hindi humihinto upang isaalang-alang ang isang alternatibo. Hindi kami tumigil at na-access ang aming karunungan. 

Upang ma-access ang sarili nating karunungan, kailangan nating maglaan ng oras upang i-pause bago muling kumilos -- na hindi laging madaling gawin. At marahil iyon ang unang piraso ng karunungan na ma-access... pag-alala na paalalahanan ang ating sarili: Huwag lumipad sa hawakan. Huminga ng malalim, at huwag "muling kumilos". 

Paano natin ito gagawin? Sa pamamagitan ng pagtingin at pagbibigay-kahulugan sa kung ano ang nakikita natin mula sa isang neutral na pananaw, bilang isang tagamasid, sa halip na isang kalahok. Ang pagtingin sa sitwasyon mula sa labas, na parang nanonood kami ng isang pelikula, ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong ilapat ang iyong karunungan sa sitwasyon. At oo, minsan nangyayari iyon pagkatapos ng 'faux-pas', ang maling hakbang, dahil kung tutuusin, ang karunungan ay nagmumula sa kaalaman, karanasan, pang-unawa, sentido komun, at mga insight.

ebolusyon

Kapag may nagbanggit ng salitang ebolusyon, malamang na iniisip mo ang ebolusyon ng mga species... Ngunit ang kahulugan ng ebolusyon, na matatagpuan sa TheFreeDictionary.com, ay ang mga sumusunod: "Isang unti-unting proseso kung saan ang isang bagay ay nagbabago sa isang iba at kadalasang mas kumplikado o mas magandang anyo." 

Ang ebolusyon ay isang napaka-personal na proseso, pati na rin ang isang buong species. Kung titingnan nating muli ang depinisyon: "...may nagbabago sa isang naiiba at kadalasang mas kumplikado o mas mahusay na anyo", makikita natin kung paano ito nalalapat din sa personal na pag-unlad. At sa parehong mga lugar, personal o sa buong species, ang ebolusyon ay madalas na na-trigger ng mga traumatiko at sakuna na mga kaganapan.

At, sa kasalukuyang panahon sa buong planeta, na may pagbabago sa klima, ang Covid virus, ang pampulitikang kapaligiran, mga digmaan at alingawngaw ng mga digmaan, lahat tayo ay na-trigger sa ebolusyon. Ang trauma, stress. at ang mga pagbabago sa pamumuhay ay nagpipilit sa atin na magbago, mag-evolve, upang muling suriin ang ating buhay at ang direksyon nito. At habang ang mga nag-trigger ay maaaring hindi kumportable, ang mga ito ay madalas na kinakailangan dahil kung hindi, tayo ay nagpapahinga sa kasiyahan kung saan ang mga bagay ay nangyayari nang "sapat na mabuti" at hindi na kailangang ibato ang bangka.

Dahil dito, kung minsan, kailangang ibato ng Uniberso ang bangka para sa atin. At gayon din sa mga panahong ito. Ang aming bangka ay inalog, at hinihiling sa amin na iunat ang aming isip, buksan ang aming mga puso, at umunlad sa, hindi isang mas kumplikado, ngunit isang mas simple at mas mahusay na anyo. Hinihikayat tayong bumalik sa mga pangunahing kaalaman... sa isang simpleng buhay, isang mas tahimik na buhay, isang mas mapagmahal, kapwa para sa ating sarili at para sa ating Inang Lupa. 

Ang ating Planeta ay umuunlad din at dumaraan sa kanyang lumalaking pasakit... baha, buhawi, tagtuyot, mabangis na apoy... Ang lahat ng mga pagbabago ay hindi palaging malugod na tinatanggap, gayunpaman, ang mga ito ay madalas na kinakailangan. Ang trabahong nawala sa iyo, ang "pag-ibig ng iyong buhay" na iniwan ka, at anuman ang iba pang mga hamon na dumating sa iyo, ang mga ito ay lahat ng mga hakbang sa pagtulong sa iyong umunlad sa "mas mabuting anyo".

Magagawa natin ang pagsipa at pagsigaw at paglaban sa ebolusyon na nasa atin, o maaari nating hanapin ang regalo sa karanasan, aral, pagbabagong hinihikayat nating gawin. Kung mas lumalaban tayo, mas mahirap ito. At kapag mas tinatanggap natin na magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang hinihiling sa atin, at kung ano ang pagbabago sa mga gawa, mas madali ang ebolusyon o pagbabago.

Si Pangulong Lincoln, sa kanyang unang talumpati sa inaugural, habang ang USA ay nauuhaw mula sa pagkakahati-hati sa pagitan ng Hilaga at Timog, ay nagsabi ng sumusunod na maaaring ilapat sa ating modernong panahon, at hindi lamang sa US, kundi sa buong mundo:

"Hindi tayo magkaaway, kundi magkaibigan. Hindi tayo dapat magkaaway. Bagama't nahirapan ang pagnanasa, hindi nito dapat sirain ang ating mga bigkis ng pagmamahal. Ang mystic chord ng memorya, na umaabot mula sa bawat larangan ng digmaan at patriot na libingan hanggang sa bawat buhay na puso at apuyan sa buong malawak na lupaing ito, ay magpapalaki pa sa koro ng Unyon, kapag muling naantig, bilang tiyak na sila, ng mas mabubuting anghel ng ating kalikasan."

Kaya, tayo ngayon, muli, sa panahon kung saan ang mga tao, maging ang mga miyembro ng iisang pamilya, ang parehong lungsod, ang parehong bansa, ay nakikita ang kanilang sarili bilang mga kaaway dahil sa kanilang magkakaibang pananaw at paniniwala. Ngunit ang ating ebolusyon ay kailangang maging isa kung saan tayo ay ginagabayan ng mas mabuting mga anghel ng ating kalikasan. Ito ang ebolusyon na hinihiling sa oras na ito, at lahat tayo ay makakatulong na maipakita. 

Sa halip na labanan ang lahat ng nangyayari, maaari tayong umunlad sa pamamagitan ng pagbubukas ng ating mga puso at isipan at maging ang "mas mabuting anyo" ng ating sarili, at sa gayon ay maipakita ang mas mabuting mga anghel ng ating kalikasan.

koneksyon

Karamihan sa mga tao ay tila namumuhay sa kanilang buhay na parang hiwalay sila sa lahat at sa lahat. Pakiramdam natin ay hiwalay tayo sa mga hayop at kalikasan, at gayundin sa mga tao sa ating paligid. Lahat sila ay nakikita bilang "iba". Naghuhusga tayo at sinisisi ang ilang tao, hinahangaan ang iba, ngunit sa lahat ng ito, nakikita natin silang "hindi tayo".

Gayunpaman, sa katotohanan, lahat tayo ay konektado dahil ang lahat ay gawa sa enerhiya at ang enerhiya ay walang mga pader, walang mga hangganan. Ipinakita ng agham at quantum physics na ang lahat ay enerhiya sa paggalaw. 

Ang pinsala o ang kabutihan na nararanasan ng isa, o ginagawa ng iba, ay dumadaloy sa atin at sa pamamagitan din natin. Kung handa tayong maging ganap at malalim na tapat sa ating sarili, makakahanap tayo ng kaunting lakas ng lahat ng bagay na "nasa labas" sa ating sariling pagkatao. Lahat at lahat ay ating salamin. 

Hindi laging madaling aminin, ngunit kapag nagawa na natin ito, at kapag nakilala natin ang ating koneksyon sa lahat ng bagay at sa lahat, mas madaling maunawaan ang mga pag-uugali (kapwa atin at "kanila") at tanggapin na ang lahat ay nasa paglalakbay tungo sa pagiging buo, sa pagbabalik sa pagiging Pag-ibig.

Ang paraan upang malutas ang mga problema sa planetang ito ay simulan ang pagkilala na tayong lahat ay konektado, at tayo ay pareho. Ang pagkilala sa ating koneksyon at ating pagkakaisa ay makatutulong sa atin na magkasundo sa isa't isa, at makakatulong din sa atin na kumonekta sa ating mas matataas na sarili. 

Kamalayan

Habang nababatid natin ang ating koneksyon sa lahat at sa lahat, nababatid din natin ang epekto natin sa iba (at vice versa). Ang ating mga aksyon, gayundin ang ating mga iniisip, ay nagpapadala ng mga ripples ng enerhiya sa mundo. Ang pagkaunawa nito ay humahantong sa atin na kilalanin ang kapangyarihang ginagamit natin sa ating mga iniisip at imahinasyon.

Sa pamamagitan ng kapangyarihang ito, maaari tayong magkaroon ng mahiwagang epekto sa ating paligid. Ang pag-iisip ng pagmamahal, pakikiramay, at pakikipagtulungan ay nagpapadala ng enerhiyang iyon sa mga nakapaligid sa atin. Sa kabilang banda, ang mga saloobin ng galit, paghihiganti, at pangkalahatang negatibiti ay naglalabas din ng kanilang enerhiya sa ating mundo.

Ito ay isang kahanga-hangang bagay na dapat malaman dahil pinalalaya tayo nito mula sa pagiging biktima ng ating kapaligiran, at ipinapakita na tayo ay isang makapangyarihang co-creator sa ating mga iniisip at imahinasyon. Habang naglalabas tayo ng pag-ibig, ang parehong enerhiya ay nakakahanap ng daan pabalik sa atin. Habang tayo ay may kamalayan at mulat sa kung ano ang ating inilalabas o ine-emote, mas mapupuno natin ang ating mundo ng kababalaghan at koneksyon.

Malay

Kapag tinitingnan ang kahulugan ng salitang kamalayan, ang tanging bagay na tila sumasang-ayon ang mga tao ay ang kamalayan ay kamalayan, parehong panloob at panlabas. Ngunit sa larangan ng personal na empowerment, kapag nagsasalita tayo ng kamalayan, marahil ay tumutukoy tayo sa isang mas (w)holistic o espirituwal na pananaw.

Ang kamalayan, o mas mataas na kamalayan, ay isang kamalayan sa kabuuan, gayundin sa sandaling ito mismo. Ang ibig sabihin ng pagiging malay ay narito ngayon at magkaroon ng kamalayan, hindi lamang sa ating sarili, kundi sa buhay sa ating paligid. Kaya tayo ay hindi nakasentro sa sarili, o kahit sa ibang nakasentro, ngunit sa halip ay nakasentro sa Buhay. Niyakap namin ang Lahat at lahat ng bagay at lahat ng tao sa paligid namin.

Ito ay hindi isang madaling estado ng pagiging maabot, o upang mapanatili, dahil mayroong napakaraming mga distractions, parehong mula sa labas ng mundo at mula sa loob ng ating sariling ulo. Ang ating isip ay madaling magpadala sa atin sa mga tangent ng nakaraan, kasalukuyan o hinaharap, ng ginawa niya ito, sinabi niya iyon, dapat kong sinabi/ginawa ito o iyon, at iba pa

Kinakailangan ng kamalayan na manatili tayo sa kasalukuyan at magkaroon ng kamalayan sa ating koneksyon sa lahat ng bagay at sa lahat. Nangangailangan ito na maglabas tayo ng mga hindi napapanahong mga personal na kwento at katwiran (sa atin pati na rin ng ibang tao) at yakapin ang kasalukuyan sa kabuuan nito, dito mismo at ngayon.

Artikulo inspirasyon mula sa:

CARD DECK: Soulflower Plant Spirit Oracle

Soulflower Plant Spirit Oracle: 44-Card Deck at Guidebook
ni Lisa Estabrook

Sa high-vibration, full-color na deck, artist at plant whisperer na ito na si Lisa Estabrook ay nagtatanghal ng 44 na magaganda at matingkad na Soulflower oracle card, kasama ang nagbibigay-kapangyarihan at insightful na mga mensahe mula sa espiritu ng halaman ng bawat card, para tulungan kang alagaan ang hardin ng iyong kaluluwa. Ang mga card ay idinisenyo upang tulungan kang matandaan ang simpleng katotohanan na ibinabahagi ng lahat ng Kalikasan--na tayo ay mga paikot na nilalang na malapit sa Earth at sa buong buhay.

Ang pagtatrabaho sa mga card ay makakatulong sa iyong direktang kumonekta sa iyong sariling karunungan sa loob, iyong intuwisyon, tulad ng isang salamin na sumasalamin sa iyo sa katotohanan ng kung ano ang nasa iyong puso.

Para sa higit pang impormasyon at/o para mag-order ng card deck at guidebook na ito pindutin dito.

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com