Ang mga matatandang may sapat na gulang na may mas mataas na kahulugan ng layunin ay humahantong sa mas mahaba, malusog, at mas maligayang buhay-at may mas mababang mga rate ng Alzheimer's disease at puso at iba pang mga problema sa cardiovascular, sabi ng mga mananaliksik.
Ang pagkakaroon ng mga positibong pakikipag-ugnayan sa lipunan ay nauugnay sa isang pakiramdam ng layunin para sa mga matatanda, na maaaring magbago araw-araw, ayon sa bagong pananaliksik.
At bagama't ang mga natuklasang ito ay nalalapat sa parehong nagtatrabaho at mga retiradong nasa hustong gulang, natuklasan ng pananaliksik na para sa mas mabuti at para sa mas masahol pa, ang mga pakikipag-ugnayan na ito ay mas malakas na nauugnay sa layunin sa mga taong nagretiro.
"Sa partikular para sa aming mga retiradong matatanda, ito ay isang konstruksyon na dapat nating talagang alagaan," sabi ni Gabrielle Pfund, na nanguna sa pag-aaral bilang isang PhD na mag-aaral sa lab ng Patrick Hill, associate professor ng psychological at brain sciences sa Washington University sa St. Louis.
Ang koponan ay nagtrabaho kasama ang isang grupo ng mga 100 na may sapat na gulang na may average na edad na mga 71. Sa loob ng 15 araw, tinanong ng mga mananaliksik ang mga kalahok ng tatlong beses araw-araw tungkol sa kalidad ng panlipunang pakikipag-ugnayan nagkaroon sila ng araw na iyon. Tuwing gabi ay hinihiling sa kanila na gumamit ng iskala na isa hanggang lima upang sagutin ang tanong na: Sa palagay mo, gaano kalaki ang layunin ng iyong buhay ngayon?
Pagkatapos pag-aralan ang mga tugon, nakita nila—na may kaugnayan sa sariling baseline ng bawat tao—ang mas positibong pakikipag-ugnayan ng isang tao sa araw, mas may layunin ang kanilang naiulat na nararamdaman sa gabi. Ang iba pang mga hakbang, kabilang ang trabaho at katayuan sa relasyon, ay hindi hinulaan ang kahulugan ng layunin ng isang tao.
Tandaan, sabi ni Pfund, ang pag-aaral ay nagpapakita rin kung gaano ka-dynamic ang sariling kahulugan ng layunin ng isang tao.
Pananaliksik Sa Sense Of Purpose
"Karamihan sa mga pananaliksik sa kahulugan ng layunin ay nakatuon sa malaking larawan na oryentasyon ng isang tao na may layunin kumpara sa isang taong hindi may layunin," sabi niya. Ngunit lumalabas, ang pagiging may layunin ay maaaring maging mas dynamic.
Bagama't ang ilang mga tao ay karaniwang mas may layunin sa pangkalahatan, sabi ni Pfund, "Nalaman namin na ang layunin ay maaaring magbago araw-araw. Ang bawat isa ay nakakaranas ng mga pagbabagu-bago na nauugnay sa kanilang sariling mga average."
Ang asosasyon ay mas malakas sa mga retiradong tao, ang data ay nagpakita: mas positibong panlipunang pakikipag-ugnayan ay nagpakita ng mas malakas na kaugnayan na may mas mataas na kahulugan ng layunin habang ang mas maraming negatibong pakikipag-ugnayan ay mas malakas na nakatali sa isang mas mababang kahulugan ng layunin. "Para sa lahat, ngunit partikular para sa aming mga retiradong matatanda, ang mga tao sa kanilang buhay ay talagang mahalaga," sabi ni Pfund.
Ang pananaliksik ay may mga limitasyon, dalawa sa mga ito ay ang sample ay kinuha mula sa data na nakolekta sa Zurich, Switzerland, at ang mga respondent ay karaniwang nasa mabuting kalusugan. Maaaring iba ang hitsura ng mga natuklasang ito sa ibang mga bansa o sa mga matatandang may mas mahinang kalusugan.
Ang Layunin ay Higit pa sa Masarap na Pakiramdam
Ang pagkakaroon ng isang pakiramdam ng layunin ay tungkol sa higit pa sa pakiramdam na mabuti. Ipinakita ng naunang pananaliksik na ang mga nasa hustong gulang na may mas mataas na kahulugan ng layunin ay namumuhay nang mas mahaba, mas malusog, at mas maligaya. Mayroon silang mas mababang rate ng Alzheimer's disease at puso at iba pang mga problema sa cardiovascular.
"Ang mga tao sa iyong buhay ay magkakaroon ng napaka, napakalaking epekto diyan," sabi niya. “Kung napapalibutan ka ng mga taong nagpapabagsak sa iyo… magkakaroon ng epekto iyon.
"Sa flipside, kung napapaligiran ka ng mga taong bumubuhay sa iyo at nag-infuse sa iyong buhay positibo, magkakaroon din ng epekto iyon.”
At iyon, sabi niya, ay magandang balita.
“Kung feeling mo walang patutunguhan ang buhay mo, hindi ganyan palagi. Hindi yan ang buhay mo. Maaaring magbago iyon.”
Ang pag-aaral ay lilitaw sa American Journal of Geriatric Psychiatry. Ang pagpopondo ay nagmula sa Swiss National Science Foundation.
