Imahe sa pamamagitan ng Lakshan Costa 

Sa paglipas ng panahon, bubuo ka ng isang matinding personal na relasyon sa magandang panloob na puwersa na ito. Papalitan nito ang relasyon na kasalukuyan mong mayroon ng sakit sa loob at kaguluhan. Ngayon ang kapayapaan at pag-ibig ang magpapatakbo sa iyong buhay. ~ MICHAEL A. SINGER, ANG UNTEHERED SOUL

Huli ka sa appointment ng doktor. Sa mad dash para kunin ang iyong mga susi at wallet, nalaman mong nawawala ang iyong telepono. Galit na galit, tumakbo ka sa paligid ng bahay na sumisigaw sa mga miyembro ng iyong sambahayan, "Gah! Nakuha ko lang! May nakakakita ba nito kahit saan? Sa counter? Sa loob ng banyo? Sa aking mesa?" Pagkatapos ng ilang minuto ng paghahanap, napagtanto mong nasa iyong kamay na ito.

Nagbibigay ka ng direksyon sa iyong kaibigan habang nagmamaneho siya at nagna-navigate ka. "Kumaliwa ka rito," sabi mo. Habang nagsisimula siyang lumiko sa kaliwa ay tumatawag ka, “Hindi! Kaliwa!” He shoot back, “Ito is umalis!” Nakakunot-noo at nakakatakot na ngiti ang sagot mo, “Oops. Ibig sabihin umalis na yung isa."

Aalis ka na sa bahay ng isang kaibigan, at hinahanap mo ang iyong salamin. Pagkaraan ng ilang minuto, tinanong niya kung ano ang iyong ginagawa. “Yung salamin ko. Hindi ako makakauwi nang wala sila.” Nakangiting sagot niya, "Um, suot mo sila."

Ano ang iyong karaniwang tugon sa mga sitwasyong tulad nito? Kung ikaw ay tulad ko, tumawa ka. Ngunit ano ang tungkol sa mas malalalim na bagay na hinahanap natin, higit sa makamundong?

Upang i-paraphrase ang espirituwal na guro na si Gangaji, lahat ng kailangan o hinahanap natin ay "mas malapit kaysa malapit." Nakatago ito sa nakikita. Iyan ay isa sa mga mahusay na cosmic joke.

Noong una kong marinig ang katagang "kosmiko na biro" sa aking espirituwal na pag-aaral bilang isang tinedyer, natuwa ako sa nuanced na karunungan ng dalawang salitang iyon na magkatabi. Nagsalita sila ng isang bagay na malaki, isang bagay na mahalaga, ngunit isang bagay din na likas na nakakatawa-maaaring kahit na walang katotohanan. Pagdating sa paghahanap ng layunin at kahulugan, maaaring ang pinakamalaking kosmikong biro sa kanilang lahat ay ang talagang hinahanap nating lahat ay ang ating sarili?

Ang Pinakamalaking Cosmic Joke

Ikaw na ang hinahanap mo. Kaya napupunta ang sinaunang karunungan, isang karunungan na marami sa atin ay nahihirapang balutin ang ating mga ulo.

Ganito ang sinabi ng sikat na interpreter ng Zen para sa mga taga-Kanluran na si Alan Watts: “Ang kahulugan ng buhay ay para lamang mabuhay. Ito ay napakalinaw at napakalinaw at napakasimple. At gayunpaman lahat ay nagmamadali sa paligid sa isang malaking gulat, na parang kinakailangan upang makamit ang isang bagay na higit sa kanilang sarili. [Alan Watts, Ang Kultura ng Kontra-Kultura]

Halimbawa: ang industriya ng tulong sa sarili ay isang multibillion-dollar na industriya, na nagpapatunay na tayo ay patuloy na naghahanap ng isang bagay—para sa katotohanan, para sa layunin, para sa kahulugan, at para sa kaligayahan.

Ngunit pagbalik sa kosmikong biro, ang mga bagay na iyon ay maisasakatuparan lamang sa loob mo—tulad mo. At habang hinahanap mo ay lalo kang nawawala. Mukhang simple lang, tama? Siguro masyado simple lang. Marahil iyon ang dahilan kung bakit ang kosmikong biro ay hindi namamalayan na nawala sa akin sa mga taon ng pagbuo.

Gayunpaman, kahit na ang espirituwal na kabalintunaan ay nawala din (karamihan) sa akin sa labing-anim na taong gulang, hindi bababa sa nakuha ko na mayroong isang bagay na likas na nakakatawa tungkol sa kontra-produktibong pagsisikap tungo sa kaliwanagan. Marahil dahil ako mismo ay natupok ng mga kontra-produktibong pagtatangka—hindi ko lang alam.

Hardcore na Espirituwalidad

Noong ako ay nasa mataas na paaralan, naaalala ko ang pag-uwi ko mula sa isang weekend meditation retreat na ganap na tinutukoy na maging ang pinaka-natanto na meditator sa planeta. Hindi ako nagbibiro. Nakatuon at masigla, militanteng nagninilay ako sa loob ng apatnapu't limang minuto sa 4:00 am at sa 6:00 pm bawat isang araw sa loob ng anim na buwan.

Hindi ko basta-basta sinasabing “militante”. Walang kaaya-aya o mahabagin tungkol sa aking diskarte sa pagkamit ng isang equanimous na estado ng kamalayan. “Gagawin ko ito, gagawin ko karapatan, at ito ay pupunta sa trabaho. "

Sa pagbabalik-tanaw, tinatawanan ko ang aking sarili para sa aking hardcore na diskarte sa pagmumuni-muni sa parehong paraan na matatawa ako kung matutuklasan ko ang nawawalang dalawampung dolyar na perang papel na hinahanap ko sa buong araw sa likod na bulsa ng aking maong. Na may magaan na puso. Naaawa ako sa aking sarili dahil nabiktima ako sa kosmikong biro at sa pagiging bulag sa katotohanang nalalapat ito sa me.

Ang Aking Panloob na Oposisyon

Ang aking paglalakbay sa isang eating disorder, at ang iba pang mga breakdown at breakthroughs ng aking buhay, ay humantong sa akin upang mapagtanto na ang aking panloob na pagsalungat ay nagmula sa isang pinagmulan-isang paniniwala na ako ay hindi sapat. Ngunit ang panghuling pagtuklas ng negatibong paniniwala sa sarili na iyon ay hindi sapat para makalaya ako.

Sa katunayan, ang pagtuklas na ito ay may kabaligtaran na epekto. Sinipa ako nito sa sobrang lakas. Ang paraan ng pagharap ko sa pagninilay sa labing anim na taong gulang ay ang paraan ng pagharap ko sa pagbabago at kalayaan. “Kailangan kong maging masipag . . . Kailangan kong magtrabaho mahirap upang baguhin ang aking pag-iisip. . . Kailangan kong baguhin ang lahat tungkol sa aking mga paraan upang madaig ang nakakapanghinang paniniwalang ito. At pagkatapos Lalaya ako."

Sa kabalintunaan, ang aking maling landas ngunit mahusay na nilayon na diskarte sa personal na pagbabago ay nagpigil sa akin mula sa kapayapaan at katuparan na alam kong ang aking pagkapanganay. Ngunit sa kabila ng lahat ng aking pagsisikap, alam kong ang lahat ay nakasalalay pa rin sa pagpili: I ang siyang patuloy na nagtataglay ng paniniwalang ito, at I ay ang tanging isa na maaaring gumawa ng isang bagay tungkol dito. Ang palaisipang ito—ang kamalayan sa kapangyarihan ng pagpili na sumanib sa aking kawalan ng kakayahan na pumili ng iba—ay nagpanatiling gutom sa espirituwal at nakatuon sa paghahanap ng paraan.

Marahil ito ay "ang daan palabas" na pag-iisip na nagpapanatili sa akin sa aking twenties. Hindi ko pa natutuklasan na ang tanging paraan palabas ay sa pamamagitan ng, sa pamamagitan ng sarili kong maling haka-haka na ang kalayaan ay umiiral sa paradigm kung saan kailangan kong kumita at patunayan na ako ay isang ganap na tao. Kinailangan ko pa ng mga labinlimang taon upang tunay na maunawaan na ang pagbabalik sa katotohanan ay hindi isang bagay na dapat makuha sinusubukan, na ito ay maisasakatuparan lamang sa pamamagitan ng pag-alam sa kasalukuyan. Tayo na ang hinahanap natin.

Sa sandaling natuklasan ko ang malalim na pagkakaiba sa pagitan paniniwalang at marunong—at pinili kilala, Hindi maniwala, ang aking sapat na-natagpuan ko ang aking tahanan sa kagalakan, kagaanan, layunin, at katuparan na naging tunay kong kalikasan mula pa noong unang araw. At iyon ang aking paanyaya sa iyo. Ang panghuling sadyang pagpili ng isang palaging nasa layunin na buhay ay ang Pagpipilian #5: piliin na malaman, hindi maniwala, ang iyong halaga.

Mula sa Inner Opposition hanggang sa Kalmadong Kalinawan

Ang paggising sa iyong walang pasubaling kabuoan ay nililimas ang iyong landas ng drama. Sa espasyong minsang kinain ng panloob na pagsalungat ay namamalagi ang isang kalmadong kalinawan, mapayapang presensya, at makabuluhang kagalakan. Ang lumalabas ay oras at lakas. Magic yun. Salamangka nang walang katuwaan. Na parehong isang malaking—at hindi masyadong malaki—na deal. Bakit? Dahil, pagkatapos ng labis na pakikibaka at pasakit, sa wakas ay humahakbang ka na sa buhay na iyong isinilang upang mabuhay, ang buhay na kilala ng iyong kaluluwa at may hawak na tanglaw para sa simula ng araw na isinilang ka.

Pero alam na rin ng puso mo. At ang iyong isip ay malamang na nagkaroon ng pahiwatig ng posibilidad. Imposibleng malaman kung paano maging malaya sa paradigm ng paniniwala. At nararapat lang, dahil hindi natin kaya malaman ating sarili sa pagbabagong ito! Kaya sa halip, parangalan natin ang mga kaalamang iyon at sundin ang mga inklings sa pamamagitan ng pagtanggap ng limang pambihirang pagpipilian.

Limang Sinadya na Pagpipilian para Matupad ang Katuparan at Kagalakan

Pagpipilian #1: Piliin upang madama ito, hindi malaman ito.

Ang iyong kaluluwa ay nagsasalita sa iyo sa pamamagitan ng wika ng inspirasyon. Makinig sa iyong isip ngunit sundin ang iyong puso. Alam nito ang totoo. Ang paglalakbay na ito ay lumalampas sa talino at nakahanay sa iyong pinakamalawak na mga inkling, inspirasyon, at kaalaman sa landas ng hindi gaanong pagtutol, na siyang landas ng karamihan sa kasaganaan, na siyang pagpapahayag ng iyong pinakamahusay na buhay. At habang wala pa hindi mapag-aalinlanganan landas na hahanapin o formula na susundan, ito ang iyong natatanging paglalakbay, na ikaw lang ang makakagawa. Upang gawin iyon kailangan mong . . .

Pagpipilian #2: Piliin na malaman na walang paraan ang mga bagay—o ikaw—ay dapat.

I-drop ang salitang "dapat" mula sa iyong bokabularyo at pansinin kung gaano kadali ang buhay kapag binitawan mo ang ideyang ito na mayroong ilang haka-haka na pamantayan na kailangan mong sundin. Walang malaking aklat na ipinasa mula sa langit na nagdedetalye ng lahat ng mga bagay na dapat mong gawin upang mabuhay ng magandang buhay. Bitawan ang bigat ng "dapat" at tumuon lamang sa kung ano ang sa iyo gusto at kung ano ang totoo. Magagawa mo yan kapag . . .

Pagpipilian #3: Piliin upang malaman na ito ay palaging gumagana para sa iyo.

Kahit na parang hindi! Bakit may iba pang libangan? Kilalanin ang pataba sa bawat sandali ng pataba at tumuon sa mga bulaklak na hindi maiiwasang sumisibol sa iyong buhay. Ang malakas na paglago ay nagmumula sa kaibahan na ibinibigay ng buhay, kaya parangalan at pahalagahan ang pagkakataong malaman kung ano ang hindi mo gusto para malaman mo kung ano ang gusto mo. Igalang ang pagkakataong malaman kung sino ka upang maangkin mo kung sino ka. Ngayon, paano mo ito gagawin?

Pagpipilian #4: Piliin na malaman na kumpleto ka na.

Palagi kang naging, at palagi kang magiging. Magkaroon ng habag para sa iyong sarili para sa pagkakaroon ng ilang hindi kanais-nais na mga paniniwala upang manatiling ligtas mula sa pagtanggi. Maging madali sa iyong sarili para sa pagiging pagsasanay sa surviving ang mga ito. Ang pag-alam sa iyong pagiging kumpleto ay isang sandali-sa-sandali na pagsasanay, hindi isang beses na desisyon para sa lahat ng oras. Magsaya ka dito. Huwag i-demonize ang iyong split self kapag nakita mo ang iyong sarili na naaaliw sa isang maling paniniwala. Nangyayari ito sa ating lahat! Sa halip, matuwa sa pagkakataong pumili muli ng katotohanan, at muli . . . at muli. Kahit mahirap. At kapag ito ay Talaga mahirap . . .

Pagpipilian #5: Piliin na malaman, hindi maniwala, ang iyong halaga.

Ang paniniwala ay nangangailangan ng patunay. Walang dami ng ebidensya na magpapatunay na kumpleto ka. Ang pag-alam sa iyong katotohanan ay isang pagpipilian sa pag-angkin ng iyong halaga. Walang pasubali. Ang pag-alam ay isang pagpipilian. Kapag ikaw piliin para malaman mo ang halaga mo ng walang kondisyon, kaya lang.

Lahat ng magagandang bagay ay nangangailangan ng oras. Ang pagsilang ng isang bagong pag-iisip, pagkilos, ugali, at maging ng bagong buhay ay nangangailangan ng panahon ng pagbubuntis. Nasa gestation period ka na. Ang pamumuhay na may panloob na pagsalungat ay bumuo sa loob mo ng determinasyong lumaya mula sa maling pang-unawa.

Ang pagpapasiya ba ay humantong sa iyo na magpasya na oras na para sa isang metamorphosis? Kung ang buhay ay humantong sa iyo sa desisyong iyon, ngayon na ang oras para kumilos—sa piliin. Ang limang pagpipiliang ito ay ang iyong mahalagang sandali ng pagbabago.

Copyright 2022. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Book sa pamamagitan ng May-akda:

LIBRO: Buhay sa Layunin

Pamumuhay sa Layunin: Limang Sinadya na Pagpipilian upang Matamo ang Katuparan at Kagalakan
ni Amy Eliza Wong

Maraming tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay, kahit na pagkatapos ng kanilang maraming mga nagawa at karanasan, ay madalas na sinasalot ng mga damdamin ng kawalang-kasiyahan at malalim na pagtatanong. Ang mga damdaming ito ay maaaring humantong sa kanila na magtaka kung ang buhay na kanilang ginagalawan ay ang buhay na dapat nilang gawin.

Living On Purpose ang guidebook na hinihintay ng mga taong ito. Ipinapakita ng aklat na ito sa mga mambabasa kung paano makaramdam ng higit na konektado sa mga tao sa kanilang paligid at kung paano tunay na masiyahan sa buhay na kanilang pinamumunuan. Isinulat ni transformational leadership coach Amy Wong, makakatulong ang aklat na ito na ilipat ang mga mambabasa sa isang mindset ng posibilidad at kalayaan. 

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. 

Tungkol sa Author

Si Amy Eliza Wong ay isang sertipikadong executive coach na naglaan ng higit sa 20 taon sa pag-aaral at pagsasanay sa pagtulong sa iba na mamuhay at mamuno nang may layunin. Nakikipagtulungan siya sa ilan sa pinakamalalaking pangalan sa tech at nag-aalok ng transformational leadership development at internal na mga diskarte sa komunikasyon sa mga executive at team sa buong mundo.

Ang kanyang bagong libro ay Pamumuhay sa Layunin: Limang Sinadya na Pagpipilian upang Matamo ang Katuparan at Kagalakan (BrainTrust Ink, Mayo 24, 2022). Matuto pa sa alwaysonpurpose.com.