Isinulat ni Jude Bijou at Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Kung nakaupo ka at nanood ng normal na telebisyon sa mga araw na ito, hindi mahirap makahanap ng 10 mga ad para sa mga iniresetang gamot. Mula sa ADHD hanggang sa mga isyu sa pagtunaw sa erectile Dysfunction, mahahanap mo ang isang 'instant' na solusyon. Kaya't hindi nakakagulat, ang paksa ng mga iniresetang gamot ay madalas na napupunta sa mga kliyente na nakakaranas ng pagkabalisa at pag-aalala.

Ayon sa National Institute of Mental Health na 40 milyong mga matatanda sa Estados Unidos na higit sa 18 taong gulang ang may ilang uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa. Iyon ay tungkol sa 18% ng mga tao sa isang naibigay na taon.

Ano ba ang Isang Anxiety Disorder?

Ang isang pagkabalisa sa pagkabalisa ay naiiba kaysa sa pagkabalisa tungkol sa isang tukoy na kaganapan. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang isang pagkabalisa sa pagkabalisa ay tumatagal ng hindi bababa sa 6 na buwan at maaaring lumala kung hindi ito nagamot. Kadalasan nangyayari ito sa iba pang mga sakit sa isip o pisikal, kabilang ang pag-abuso sa alkohol o sangkap. Sa pangkalahatan, ang mga kababaihan ay doble ang posibilidad na maranasan ng mga lalaki ang isang pagkabalisa sa pagkabalisa.

Narito ang isang listahan ng mga karaniwang uri ng mga karamdaman sa pagkabalisa na nararanasan ng mga tao ...

Magpatuloy Pagbabasa sa InnerSelf.com (plus audio / mp3 na bersyon ng artikulo)


Musika Ni Caffeine Creek Band, pixel

Isinalaysay ni Marie T. Russell, InnerSelf.com

© 2021 ni Jude Bijou, MA, MFT
Lahat ng Mga Karapatan.

Book ng May-akda na ito

Attitude Reconstruction: A Blueprint para Pagbuo ng isang Better Life
sa pamamagitan ng Jude Bijou, MA, MFT

takip ng libro: Pagbubuo ng Saloobin: Isang Blueprint para sa Pagbuo ng isang Mas Mabuting Buhay ni Jude Bijou, MA, MFTGamit ang mga praktikal na tool at mga halimbawa sa totoong buhay, matutulungan ka ng aklat na ito na huminto sa kalungkutan, galit, at takot, at bigyan ang iyong buhay ng kagalakan, pagmamahal, at kapayapaan. Ang komprehensibong blueprint ni Jude Bijou ay magtuturo sa iyo na: ? makayanan ang hindi hinihinging payo ng mga miyembro ng pamilya, gamutin ang pag-aalinlangan gamit ang iyong intuwisyon, harapin ang takot sa pamamagitan ng pisikal na pagpapahayag nito, lumikha ng pagiging malapit sa pamamagitan ng tunay na pakikipag-usap at pakikinig, pagbutihin ang iyong buhay panlipunan, pataasin ang moral ng kawani sa loob lamang ng limang minuto sa isang araw, hawakan ang panunuya sa pamamagitan ng pag-visualize nito lumipad, mag-ukit ng mas maraming oras para sa iyong sarili sa pamamagitan ng paglilinaw sa iyong mga priyoridad, humingi ng pagtaas at kunin ito, ihinto ang pakikipaglaban sa pamamagitan ng dalawang madaling hakbang, gamutin ang mga pag-aalboroto ng mga bata nang maayos. Maaari mong isama ang Attitude Reconstruction sa iyong pang-araw-araw na gawain, anuman ang iyong espirituwal na landas, kultural na background, edad, o edukasyon.

Para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito, pindutin dito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ng: Si Jude Bijou ay isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya (MFT)

Si Jude Bijou ay isang lisensyadong kasal at pamilya therapist (MFT), isang tagapagturo sa Santa Barbara, California at ang may-akda ng Attitude Reconstruction: A Blueprint para Pagbuo ng isang Better Life.

Noong 1982, naglunsad si Jude ng isang pribadong pagsasanay sa psychotherapy at nagsimulang magtrabaho kasama ang mga indibidwal, mag-asawa, at mga grupo. Sinimulan din niya ang pagtuturo ng mga kurso sa komunikasyon sa pamamagitan ng Santa Barbara City College Adult Education.

Bisitahin ang kanyang website sa AttitudeReconstruction.com/