paglikha Realities

Nasaan Na Kami Ngayon? Mabilis na Mga Tool upang Muli Muli ang Panloob na Kapayapaan

Nasaan Na Kami Ngayon? Mabilis na Mga Tool upang Muli Muli ang Panloob na Kapayapaan
Imahe sa pamamagitan ng sabri ismail 


Isinalaysay ni Marie T. Russell

Bersyon ng video

Ang paglalakbay sa mas mataas at mas mataas na kamalayan ay walang katapusan. Gayunpaman, nagtatanong ito sa ating sarili, "Nasaan tayo ngayon?" Mas may pag-asa ba tayo, mas mapayapa? Mayroon ba tayong kamalayan sa kung ano ang kailangan nating gawin upang makapagpayapa sa ating sarili? Alam ba natin kung ano ang humahadlang sa ating panloob na kapayapaan at kung paano lumampas sa mga hadlang na ito? Nakarating na ba sa isang mas mahusay na pag-unawa sa kung sino talaga tayo, ang One Self?

Anumang bagay na hindi ng kapayapaan ay hindi ng ating totoong Sarili. Upang lumipat sa isang matibay na estado ng kapayapaan ay tumatagal hangga't kinakailangan. Ang magandang balita ay malamang na nakagawa tayo ng makabuluhang pag-unlad.

Sa mga oras, madarama natin ang tahimik na kaligayahan ng kapayapaan. Sa ibang mga oras, maiiwasan tayo ng kapayapaang panloob. Ito ang aasahan Hinahamon na maging higit na mapayapa kung ang mga mahal natin ay nagdurusa at tumingin kami sa labas ng ating sarili at hindi nakikita ang isang mapayapang mundo. Kailangan nating pagalingin ang ating sarili upang maging higit na paglilingkod sa iba, at upang makatulong na pagalingin ang ating mundo upang maranasan natin ang kapayapaan sa mundo, kailangan nating maabot ang ating panloob na kapayapaan sa iba.

Pag-tap sa Universal Intelligence

Tandaan natin ang ating katawan ng tao ay nagtataglay ng unibersal na katalinuhan at upang makapasok sa pamamagitan ng tahimik na pagdarasal o pagmumuni-muni upang mai-tap ang sumusuporta, gumagaling, nakakatulong na talino At mabuhay tayo sa pasasalamat para dito.

Magsanay ng pagmumuni-muni bilang isang paraan ng pamumuhay. Walang mas dakilang kapangyarihan kaysa dito, dahil sa ganitong paraan maa-access natin ang karunungan ng aming Pinagmulan at Mga katangian. Bilang karagdagan, walang mas mahusay na paraan upang mapagtanto na tayo ay iisa sa aming Pinagmulan, kaysa sa pagbabahagi ng mga Katangian nito.

Pagbabahagi ng Inner World namin sa Iba

Kapag nasa "wobble" tayo, pag-usapan natin ang mga pinagkakatiwalaang pamilya o kaibigan tungkol sa kung ano ang nararamdaman natin, at nang hindi pumapasok sa biktima, ibahagi ang ating panloob na mundo. Malamang na nararamdaman o naramdaman nila ang pareho o katulad ng nararamdaman natin sa oras. Ang nasabing pagbabahagi ay tumutulong sa parehong partido. Ang nasabing pagbabahagi ay lumilikha ng bonding at inilalapit sa amin ang pagsasakatuparan ng aming pagiging Isa. Nakakapaginhawa din malaman na hindi tayo nag-iisa sa ating mga hamon sa tao.

"Linangin natin ang ating sariling hardin", ibig sabihin mag-focus tayo sa paglikha at pagpapabuti ng ating sariling maliit na mundo, magdala ng higit na kapayapaan sa ating mga relasyon at sitwasyon sa pamamagitan ng paggawa ng magagawa natin upang mas maging positibo, magkakasuwato, mapagmahal sila.

Mabilis na Mga Tool upang Muli Muli ang Panloob na Kapayapaan

Maraming mga bagay na maaari nating gawin nang mabilis kapag naramdaman nating nawala ang ating kapayapaan:

  • Huminga. Kapag sa tingin mo nababahala ka o nabalanse, isang mabisang paraan upang makabalik sa panloob na pagkakaisa ay ang paghinga ng malalim mula sa tiyan hanggang sa itaas na dibdib, pagkatapos ay pakawalan ang hininga nang dahan-dahan hangga't makakaya mo. Maaari mong gawin ito nang mas madali kung pinagsama mo ang iyong mga labi sa isang posisyon ng sipol, pagkatapos ay hayaang bitawan ang hininga. Patuloy na gawin ito hanggang sa maramdaman mong ikaw ay lundo at nakasentro muli.

  • Kapag ang negatibong enerhiya mula sa nakaraan o lakas na nakabatay sa takot tungkol sa hinaharap na nais na hilahin ka, hayaan mong dumating ito at dumaan sa iyo.

  • Ibalik ang iyong sarili sa kasalukuyang sandali at pansinin na sa kasalukuyang sandaling ito ay may halos palaging kapayapaan. Gawin ito nang maraming beses sa isang araw na sa palagay mo ay kailangang gawin ito.

  • Tandaan kapag nararamdaman mo ang anumang uri ng takot, napagtanto na ito ay ang ego sa trabaho at huwag mong hayaang madala ka at maging hostage nito.

  • Kung maaari mo, itigil ang paggawa ng anumang bagay na hindi makakapagbigay sa iyo ng kapayapaan.

  • Palawakin ang nararapat na mga papuri nang malaya, sa gayon ay pinapaalala sa iyong mga kapatid ang kanilang halaga, ang kanilang halaga. Sa pamamagitan nito, pinalalakas mo ang iyong sariling halaga at nakakuha ng lakas sa loob.

  • Bigyan ang pagpapahalaga at pasasalamat nang madalas. Tinaasan nito ang iyong antas ng panginginig, na dinadala ka sa isang mas mataas na estado ng kamalayan.

  • Magsindi ng kandila at paalalahanan ang iyong sarili sa iyo ay ang liwanag.

  • Maglibang, sa gayong paraan mapaalalahanan ang iyong sarili ng kagalakan ng iyong totoong Nilalang.

  • Magkaroon ng isang tasa ng nakapapawing pagod na tsaa.

LAHAT NG APEKTO SA LAHAT

Parehong ang mga mistiko sa buong edad at ngayon ay agham ng agham, kumpirmahing ang lahat ay sumali sa lahat at sa gayon ang lahat ay nakakaapekto sa lahat, anuman ang oras at espasyo na maaaring lumitaw upang paghiwalayin tayo. Tulad ng ilan o maraming mga mambabasa na nakakamit ang higit na panloob na kapayapaan, makakatulong ito sa lahat ng mga mambabasa na maranasan ang pareho. At dahil ang lahat ay nakakaapekto sa lahat, hindi rin mga mambabasa.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Sa ganitong paraan, may posibilidad na maabot natin ang kritikal na masa na kinakailangan upang dalhin sa atin ang pangmatagalang kapayapaan at kapayapaan sa ating mundo.

© 2021 ni Constance Kellough. Nakareserba ang Lahat ng Karapatan.
Muling na-print na may pahintulot ng Namasté Publishing,
www.namastepublishing.com

Artikulo Source

Ang PAANO sa Panloob na Kapayapaan: Isang Gabay sa isang Bagong Paraan ng Pamumuhay
ni Constance Kellough 

Ang PAANO sa Panloob na Kapayapaan: Isang Gabay sa isang Bagong Paraan ng Pamumuhay ni Constance KelloughSi Constance Kellough, may-akda, guro ng pagmumuni-muni at tagapaglathala ng mga dakilang espiritwal na guro tulad ni Eckhart Tolle, ay nagbabahagi ng kanyang naipon na karunungan sa komprehensibong gabay na ito sa paghahanap ng kapayapaan sa loob. Nagbibigay siya ng praktikal, kung paano magturo para sa pagsasanay ng Innerbody Meditation, isang tool sa pagbabago ng buhay para lampas sa mga limitasyon ng isip; pagkilala at pamamahala ng kaakuhan; nakapagpapagaling na paghihiwalay at paglinang ng mas malalim na intuwisyon at pagkakaroon. 

Kung nais mo nang maghangad na gamitin ang pag-iisip bilang isang pang-araw-araw na kasanayan sa iyong buhay o nagtaka PAANO alisin ang mga hadlang na nakatayo sa pagitan mo at ng buhay na alam mong maaari mong mabuhay, hayaan ang aklat na ito na maging gabay mo.

Impormasyon sa / Order aklat na ito. Magagamit din bilang isang Audiobook at bilang isang edisyon ng papagsiklabin.

Tungkol sa Author

larawan: Si Constance Kellough ay ang pangulo at tagapaglathala ng Namaste PublishingSi Constance Kellough ay ang pangulo at tagapaglathala ng Namaste Publishing, ang orihinal na publisher ng librong "The Power of Now" ng kilalang manunulat na si Eckhart Tolle. Mula noong 1997, nagpatuloy siya upang mag-publish ng higit pang mga groundbreaking, inspirational na libro ng mga naturang may-akda tulad ng Dr. Shefali Tsabary, Michael Brown at Dr. David Berceli. Siya ay may-akda ng dalawang mga libro ng kanyang sarili; Ang Mga Cronica ng Bizah, Mag-aaral ng Katotohanan (nalathala 2020) at Ang PAANO sa Panloob na Kapayapaan (inilathala noong 2021).

Para sa higit pang impormasyon, bisitahin ang NamastePublishing.com
  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

isang mangkok na itinayong muli at "pinagaling" na may kintsugi
Isang Mapa ng Kalungkutan: Inaakay Ka ng Kintsugi sa Liwanag Pagkatapos ng Pagkawala
by Ashley Davis Bush, LCSW
Ang pagkukumpuni ng mga sirang keramika gamit ang gintong pandikit ay kilala bilang Kintsugi. Sa pamamagitan ng pag-highlight ng mga bali, kami…
paano makakatulong ang tsismis 7 14
Paano Makakatulong ang Tsismis sa Iyong Trabaho at Social Life
by Kathryn Waddington, Unibersidad ng Westminster
Ang tsismis ay nakakakuha ng masamang rap – mula sa mga tabloid na puno ng mapang-asar na tsismis sa celebrity, hanggang sa masamang ugali…
namamatay sa kaligayahan 7 14
Oo Maaari Ka Talagang Mamatay sa Kalungkutan o Kaligayahan
by Adam Taylor, Lancaster University
Ang pagkamatay ng isang wasak na puso ay isang pananalita lamang hanggang 2002 nang si Dr Hikaru Sato at mga kasamahan…
Tao na nakaupo sa buhangin sa tuktok na seksyon ng isang orasa
Oras, Pagpipilian, at Oras na Pagkagumon sa Oras
by Catherine Shainberg
Ang aming pinakamalaking reklamo ngayon ay wala kaming oras para sa anumang bagay. Walang oras para sa ating mga anak, ating…
binata na nakaupo sa riles ng tren na nakatingin sa mga larawan sa kanyang camera
Huwag Matakot na Pagmasdan ang Iyong Sarili
by Ora Nadrich
Hindi tayo karaniwang dumarating sa kasalukuyang sandali nang walang iniisip at alalahanin. At hindi kami naglalakbay...
Ang sikat ng araw ay nagliliwanag; nasa dilim ang kalahati ng larawan.
Gumawa Sila ng Pagkakaiba! Intention, Visualization, Meditation, at Panalangin
by Nicolya Christi
Paano ang isang sistemang matatag na nakabaon sa duality at separation ay positibong mababago? Upang ilagay ito…
benepisyo ng pakikisalamuha 7 10
Ito ang Nagbibigay ng Lalong Layunin sa Mga Matatanda
by Brandie Jefferson, Washington University sa St. Louis
Ang mga matatandang may sapat na gulang na may mas mataas na kahulugan ng layunin ay namumuhay nang mas mahaba, mas malusog, at mas maligaya—at may…
heat waves mental health 7 12
Bakit Lumalala ang Heatwaves sa Kalusugan ng Pag-iisip
by Laurence Wainwright, Unibersidad ng Oxford at Eileen Neumann, Unibersidad ng Zurich
Ang mga heat wave ay naiugnay sa pagtaas ng mga sintomas ng depresyon at mga sintomas ng pagkabalisa

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.