Paano Ang Iyong Mga Pakiramdam Tungkol sa Mga Alaala ay Hugis ng Iyong Mga Desisyon

Ibinabatay ng mga tao ang kanilang mga desisyon sa paksa ng memorya - kung ano ang pakiramdam nila tungkol sa isang memorya - higit pa sa kawastuhan nito, iniulat ng mga mananaliksik.

Kapag naalala namin ang isang memorya, nakuha namin ang mga tukoy na detalye tungkol dito: kung saan, kailan, kanino. Ngunit madalas din nating maranasan ang isang malinaw na pakiramdam ng pag-alala sa kaganapan, kung minsan ay halos namamalayan ito. Tinawag ng mga mananaliksik ng memorya ang mga prosesong ito bilang layunin at paksa na memorya, ayon sa pagkakabanggit.

Ipinapakita ng bagong pag-aaral na ang layunin at paksa na memorya ay maaaring gumana nang nakapag-iisa at nagsasangkot ng iba't ibang bahagi ng utak.

"Ang pag-aaral ay nakikilala sa pagitan ng kung gaano natin maaalala at kung gaano kahusay ang iniisip nating naaalala, at ipinapakita iyon paggawa ng desisyon pangunahin na nakasalalay sa asignaturang pagsusuri ng ebidensya sa memorya, "sabi ng coauthor na si Simona Ghetti, propesor sa departamento ng sikolohiya at ng Center for Mind and Brain sa University of California, Davis.

Sinubukan ng mga mananaliksik ang naaalala at layunin na memorya. Matapos ipakita ang mga boluntaryo sa isang serye ng mga imahe ng mga karaniwang bagay, ipinakita sa kanila ng mga mananaliksik ang mga pares ng mga imahe at tinanong silang alamin kung alin sa dalawa ang nakita nila dati.


innerself subscribe graphic


Tinanong ng mga mananaliksik ang mga boluntaryo na i-rate ang memorya bilang "recollected," kung naranasan nila ito bilang malinaw at detalyado, o bilang "pamilyar" kung sa palagay nila ang memorya ay kulang sa detalye. Sa ilan sa mga pagsubok, nagsama ang mga pares ng imahe ng isang target na imahe at isang katulad na imahe ng parehong bagay. Sa iba, ipinakita ang target na may isang hindi kaugnay na imahe mula sa parehong orihinal na hanay. Halimbawa, ang isang upuan ay maaaring ipakita sa ibang upuan na ipinakita mula sa ibang anggulo, o sa isang mansanas.

Pinapayagan ng disenyo ng pang-eksperimentong ito ang mga mananaliksik na puntos ang layunin memorya sa pamamagitan ng kung gaano kahusay na naalaala ng mga boluntaryo ang dating nakakakita ng isang imahe, at paksa ng memorya sa pamamagitan ng kung paano nila na-rate ang kanilang sariling memorya bilang malinaw na naalala o pamilyar lamang. Sa wakas, tinanong ang mga kalahok na pumili ng aling mga imaheng itatago o itatapon, na itatalaga sa kanila sa isang chest chest o basurahan.

Gumamit din ang koponan ng functional MRI upang masukat ang aktibidad ng utak sa gawaing ito.

Ang mga resulta ay nagpakita ng mas mataas na antas ng layunin ng memorya kapag ang mga kalahok ay nasubok na may mga pares ng mga katulad na imahe. Ngunit, ang mga tao ay mas malamang na iangkin na malinaw na naalala nila kapag tinitingnan ang mga pares ng hindi magkatulad na mga imahe.

Ang mga kalahok ay mas malamang na ibase ang kanilang desisyon tungkol sa kung panatilihin o basurahan ang isang imahe sa kung paano sila nadama tungkol sa isang memorya sa halip na ang layunin na kawastuhan.

Upang magbigay ng isang halimbawa sa totoong mundo, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang malinaw na memorya ng pagpunta sa isang kaganapan kasama ang mga kaibigan. Ang ilan sa mga totoong detalye ng memorya na iyon ay maaaring medyo naka-off, ngunit maaari nilang maramdaman na ito ay isang malinaw na memorya, kaya maaari silang magpasya na lumabas muli sa parehong mga tao (pagkatapos ng pandemik).

Sa kabilang banda, kung may natutunan na gumamit ng katulad na mga tool sa kuryente na gumagawa ng mga kakaibang trabaho sa paligid ng bahay, ang kanilang mga alaala tungkol sa mga bagay na iyon ay maaaring maging tiyak.

"Ngunit maaari mo pa ring maramdaman na hindi mo malinaw na naaalala ang isip dahil maaari mong tanungin kung naaalala mo ang tamang pamamaraan tungkol sa tamang tool. Kaya, maaari kang mapunta sa paghingi ng tulong sa halip na umasa sa iyong memorya, "sabi ni Ghetti.

Ipinakita ng data ng fMRI na ang layunin at paksa na memorya ay nagrekrut ng magkakaibang mga kortikal na rehiyon sa mga rehiyon ng parietal at prefrontal. Ang mga rehiyon na kasangkot sa mga karanasan sa paksa ay kasangkot din sa paggawa ng desisyon, na nagpapatibay sa koneksyon sa pagitan ng dalawang proseso.

"Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kung paano ang ating talino ay nagbubunga ng mga malinaw na paksa ng memorya at mga pagpapasya sa memorya, gumagalaw kami ng isang hakbang na malapit sa pag-unawa kung paano namin natutunan na suriin ang katibayan ng memorya upang makagawa ng mabisang desisyon sa hinaharap," sabi ng postdoctoral researcher na si Yana Fandakova, ngayon investigator sa Max Planck Institute for Human Development sa Berlin.

Tungkol sa May-akda

Lumilitaw ang gawain sa journal eLife. Sinuportahan ng James S. McDonnell Foundation ang gawain.

Original Study

masira

Mga Aklat na Pagpapabuti ng Saloobin at Pag-uugali mula sa listahan ng Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon

"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"

ni James Clear

Sa aklat na ito, ipinakita ni James Clear ang isang komprehensibong gabay sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali, batay sa pinakabagong pananaliksik sa sikolohiya at neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"I-unf*ck ang Iyong Utak: Paggamit ng Agham para Makawala sa Pagkabalisa, Depresyon, Galit, Freak-out, at Mga Pag-trigger"

ni Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Sa aklat na ito, nag-aalok si Dr. Faith Harper ng gabay sa pag-unawa at pamamahala sa mga karaniwang isyu sa emosyonal at asal, kabilang ang pagkabalisa, depresyon, at galit. Kasama sa aklat ang impormasyon sa agham sa likod ng mga isyung ito, pati na rin ang mga praktikal na payo at pagsasanay para sa pagharap at pagpapagaling.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"

ni Charles Duhigg

Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham ng pagbuo ng ugali at kung paano nakakaapekto ang mga gawi sa ating buhay, sa personal at propesyonal. Kasama sa aklat ang mga kuwento ng mga indibidwal at organisasyon na matagumpay na nabago ang kanilang mga gawi, pati na rin ang praktikal na payo para sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Maliliit na Gawi: Ang Maliit na Pagbabago na Nagbabago sa Lahat"

ni BJ Fogg

Sa aklat na ito, ipinakita ni BJ Fogg ang isang gabay sa paglikha ng pangmatagalang pagbabago sa pag-uugali sa pamamagitan ng maliliit, incremental na mga gawi. Kasama sa aklat ang praktikal na payo at estratehiya para sa pagtukoy at pagpapatupad ng maliliit na gawi na maaaring humantong sa malalaking pagbabago sa paglipas ng panahon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"The 5 AM Club: Pagmamay-ari ng Iyong Umaga, Itaas ang Iyong Buhay"

ni Robin Sharma

Sa aklat na ito, ipinakita ni Robin Sharma ang isang gabay sa pag-maximize ng iyong pagiging produktibo at potensyal sa pamamagitan ng pagsisimula ng iyong araw nang maaga. Ang aklat ay may kasamang praktikal na payo at mga estratehiya para sa paglikha ng isang gawain sa umaga na sumusuporta sa iyong mga layunin at halaga, pati na rin ang mga nakaka-inspire na kwento ng mga indibidwal na nagbago ng kanilang buhay sa pamamagitan ng maagang pagbangon.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

s