paglikha Realities

Pag-renew at Pagbabagong-anyo: Ito Ang Sino Ka!

dandelion sa yugto ng binhi sa iba't ibang kulay
Imahe sa pamamagitan ng ang Monsterko
 


Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Panoorin ang bersyon ng video dito.

Kami ay patuloy na nasa proseso ng pag-renew ng ating sarili at pagbabago. Sa pisikal, patuloy tayong lumalaki ng mga bagong selula, at ang mga lumang selula ay patuloy na namamatay. 

Pagbubuhos ng mga Lumang Paniniwala

Sa ilang kultura, ang mga ahas ay nakikita bilang mga mensahero ng pagbabago. Binabago nila ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagpapalaglag ng kanilang lumang balat.

Tayong mga tao ay gumagawa ng parehong pisikal na paraan tulad ng pagbuhos ng mga selula ng balat, ngunit higit sa lahat, ginagawa rin natin ito, sa antas ng enerhiya, sa pamamagitan ng pagbubuhos ng mga lumang saloobin at pag-uugali. Ang ilang mga saloobin ay hindi na nagsisilbi sa atin, kaya maaari nating pabayaan ang mga ito. Ang ilang mga pag-uugali ay nauugnay sa pagkabata, o iba pang mga sitwasyon, at hindi na naaangkop sa ating kasalukuyang buhay.

Panahon na ngayon upang iwaksi ang mga saloobing sumasabotahe sa sarili at nililimitahan ang mga paniniwala upang ipakita ang isang bagong layer ng mga panibagong saloobin at mga posibilidad sa pagbabago. Tulad ng isang sibuyas, maaari nating alisan ng balat ang mga panlabas na tuyong layer, upang ipakita ang makulay na loob. 

Huminga ng Malalim at Bumitaw

Ang ating hininga ay mahalaga. Kailangan nating huminga sa anumang gagawin natin. Ang buhay mismo ay nangangailangan sa atin na huminga upang mapanatili ang sarili. Ngunit higit pa sa pagpapanatili ng buhay, ang paghinga ay makapagbibigay sa atin ng kalmado, kalinawan, at makakatulong sa atin na magkaroon ng mas mataas na kamalayan. 

Kapag humihinga nang may kamalayan, maaari tayong huminga ng pag-ibig at huminga ng takot; huminga sa pagpapahinga at huminga ng stress; huminga sa kagalingan at huminga ng mga limitasyon. Maaari tayong huminga sa kung ano ang kailangan natin, sa pamamagitan ng pagtutok at paggunita. At anuman ang hindi na natin kailangan, maaari tayong huminga.

Piliin kung ano ang kailangan mo, at bitawan ang hindi mo kailangan.

Let Go of Guilt

Malamang na lahat tayo ay may mga bagay na nararamdaman nating nagkasala. Maliit man o malalaking bagay iyon, nagdudulot pa rin sila ng pagkakasala, at sa gayon ay negatibong enerhiya na nananatili sa ating pagkatao. Pinipigilan tayo ng negatibong enerhiyang ito na hindi sumulong sa buhay. 

Hindi mo na mababawi ang ginawa mo. Tapos na ang ginawa. Walang halaga ang patuloy na sisihin ang iyong sarili. Gayunpaman, may halaga sa pagpapalaya sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagkakaroon ng intensyon na iwasang maulit ang nasabing pag-uugali, at siyempre upang gumawa ng mga pagbabago kung kinakailangan.

Ang solusyon para sa mga nakaraang aberasyon ay ang palayain ang pagkakasala at mahalin ang iyong sarili, at ang iba, nang walang kondisyon. Ang walang kundisyong pag-ibig ay lumilikha ng isang uri ng "patakaran sa seguro" na nagsisiguro na hindi mo na uulitin ang pag-uugali na nagdulot ng pagkakasala sa simula pa lang. 

Paggalang at Pagmamahal

Bawat bagay, at bawat isa, ay nangangailangan ng paggalang at pagmamahal. Bagama't maaaring, kung minsan, ay isang mahirap na "regalo" na ibigay sa ating sarili o sa iba, ito ay mahalaga. Ang pag-ibig ay kasing-halaga ng hangin at tubig. Kung walang pag-ibig, tulad ng mga halaman na nagugutom sa pagkain at tubig, tayo ay nagpupumilit at hindi mamumulaklak.

Upang mamulaklak sa ating kapunuan, at upang matulungan ang iba na umunlad sa kanila, dapat tayong magbigay ng pagmamahal at paggalang... kung hindi para sa kung sino ang mga tao ngayon, para sa potensyal na nasa bawat isa sa atin. At sa parehong paraan, dapat nating mahalin at igalang ang Kalikasan at ang ating masaganang Inang Lupa.

Ang higit na pagmamahal at paggalang na maaari nating ibigay sa Planeta, sa mga halaman at hayop, sa mga tao, at sa ating sarili, ang enerhiya na iyon ay magpapalipat-lipat at babalik sa atin ng sampung ulit... at ito ay patuloy na lalago sa mundo. Kung paano tayo nagbibigay, gayundin tayo ay tatanggap.

Ang paggalang at pagmamahal, at lahat ng dala ng dalawang enerhiyang iyon, ay ang lunas sa kung ano ang sakit ng sangkatauhan at ng ating magandang planeta.

Tumalon sa saya

Ang kagalakan ay isang panggatong para sa kaluluwa ng tao. Pinapalakas tayo ng kagalakan, kapwa pisikal at emosyonal. Kapag tayo ay masaya, mayroon tayong masaganang suplay ng enerhiya. Ang ating buong sistema ng enerhiya ay nababago at nababago.

May tinatawag na meditation practice pagmumuni-muni ng tawa or pagtawa ng yoga na kung saan ay ipinapakita upang mabawasan ang stress. At maaaring narinig mo na si Dr. Norman Cousins ​​na natuklasan, sa pamamagitan ng proseso ng pagpapagaling sa kanyang sarili mula sa isang nakamamatay na karamdaman, na sampung minuto lamang ng sapilitan na nakabubusog na pagtawa ay magbubunga ng humigit-kumulang dalawang oras na walang sakit na tulog. Kaya ang kagalakan (at pagtawa) ay hindi lamang nagpapasaya sa iyo, makakatulong ito sa iyong katawan na pagalingin ang sarili nito.

Tawanan, saya, pagmamahal... lahat ng ito ay kapaki-pakinabang para sa atin -- pisikal, emosyonal, at espirituwal. Kaya, tumuon tayo sa pagtuklas ng mga bagay na mamahalin at ikalulugod. Hindi nila kailangang maging mga bagay na nakakapagpabago ng buhay. Ang mga ito ay maaaring maliliit na bagay, tulad ng isang madaling pag-commute papunta sa trabaho, o isang masarap na tasa ng kape, o isang bahaghari sa kalangitan, o... anuman ang makikita mong ikatutuwa. Matuto tayong maging parang mga bata at tumalon sa tuwa -- kahit na tumalon lang tayo sa loob.

Maging Magiliw sa Iyong Sarili

Maaari tayong maging sarili nating pinakamasamang kaaway. Hinuhusgahan natin ang ating sarili, pinupuna ang ating sarili, ibinababa ang ating sarili, at kadalasan, iniisip natin na hindi tayo sapat. Anong klaseng kaibigan tayo sa ating sarili? 

Makikipag-usap ba tayo sa isang bata, o sa ating matalik na kaibigan, sa paraan ng pakikipag-usap natin sa ating sarili? Sana hindi. May posibilidad tayong maging mas tanggap at mapagmahal sa isang bata, at sa ating mga kaibigan, kaysa sa ating sarili. 

Maging sarili mong matalik na kaibigan. Bigyan ang iyong sarili ng lakas ng loob at isang tapik sa likod para sa maliliit na tagumpay sa iyong buhay. Maging malumanay sa anumang mga pagkabigo o kahinaan -- bahagi lang sila ng proseso ng pag-aaral. Maging sarili mong cheerleader at life coach. Mahalin ang iyong sarili, at maging banayad at mabait sa iyong sarili.

Ipagmalaki Kung Sino Ka

Kahit na hindi pa natin naabot ang lahat ng ating mga layunin o naging "nag-evolve" na tao na gusto nating maging, maaari pa rin nating ipagmalaki ang ating sarili. Nasa isang yugto na tayo ng proseso -- tulad ng isang bata, isang nagdadalaga/nagbibinata, o isang young adult ay nasa daan patungo sa pagiging adulto. Walang paghuhusga para sa isang bata na hindi kumikilos tulad ng isang matanda ... sila ay isang work-in-process.

Maaari nating ipagmalaki ang ating mga layunin, ang ating mga pagsisikap, at maging ang ating mga kabiguan. Ang aming mga pagkabigo ay nagpapakita na kami ay nagsusumikap na maabot ang isang layunin -- kahit na hindi kami nagtagumpay. At ang ating mga kabiguan ay nagpapakita rin na tayo ay may lakas ng loob na abutin ang tagumpay, at kung tayo ay mabigo, bumangon at subukang muli.

Kung hindi ka nakaramdam ng pagmamalaki sa iyong sarili, baguhin ang iyong pananaw sa iyong sarili. At marahil ay baguhin ang iyong hitsura... isang bagong gupit, o iba't ibang kulay para sa pananamit o kahit na iba't ibang estilo kaysa sa karaniwan mong isinusuot. Pumunta para sa isang bagong imahe kung ang luma ay hindi nagpapadama sa iyo na ipagmalaki ang iyong sarili. Strut ang iyong mga gamit tulad ng paboreal na may magandang balahibo.

Ipagmalaki kung sino ka at hayaang makita ng mundo ang totoong ikaw. Hayaan ang iyong sarili na mabago mula sa anumang mga limitasyon na maaaring inilagay mo sa iyong sarili, o tinanggap mula sa iba. At pagkatapos ay ma-renew bilang ang "ikaw" na ikaw ay tunay -- may tiwala sa sarili, masaya, at mapagmahal.

Artikulo inspirasyon mula sa:

Animal Whispers Empowerment Cards

Animal Whispers Empowerment Cards: Animal Wisdom to Empower and Inspire
ni Madeleine Walker

pabalat ng: Animal Whispers Empowerment Cards: Animal Wisdom to Empower and Inspire ni Madeleine WalkerAng divination card deck na ito ay nagdudulot ng empowerment at inspirasyon na naaayon sa mga ritmo ng kalikasan at ng planeta mula sa kaharian ng hayop. Personal na kinuha at intuited ni Madeleine Walker habang naglalakbay siya sa malayo at malawak upang makilala at makipag-usap sa parehong mga ligaw na species at alagang hayop, ang mga missive na ito ay "ibinubulong" ang mga balita ng pag-ibig at pakikiramay ng mga hayop at ipinapadala ang kanilang pinakadakilang hangarin - na ang sangkatauhan ay makahanap ng muling kapangyarihan upang maaari na tayong magsama sa wakas sa interspecies unification.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng iba't ibang mga animal card ay nagbibigay-daan sa pag-access sa malalim na mga mensahe na tumutukoy sa kasalukuyan, mahirap na mga sitwasyon sa buhay at nagpapatibay ng panibagong paniniwala sa sarili at pagpapalabas ng pagdududa sa sarili. Ang mga pagpaparami ng 45 kard na may marangyang larawan at mga pinalawak na interpretasyon na nakapaloob sa kasamang buklet ay lalong nagpapaganda sa karanasan.

Publisher: Findhorn Press, isang imprint ng Inner Traditions Intl.

Impormasyon / Pag-order sa card deck na ito.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Higit pang mga Inspirational Card Decks 

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com


   

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Buong Buwan sa Gemini: Ang Bagong Pagsisimula Ay Nasa Loob ng Ating Hawakang Mahigpit
Buong Buwan sa Gemini: Ang Bagong Pagsisimula Ay Nasa Loob ng Ating Hawakang Mahigpit
by Sarah Varcas
Ang isang Gemini Moon ay bihirang mahulaan. Interesado sa ito at pagkatapos na, nagtatapon ng isang bagay sa…
Paano Malaman Kapag Real Pakikipag-Komunikasyon ng Hayop sa Telematiko?
Paano Malaman Kapag ang Telepathic Animal Communication Is Real
by Nancy Windheart
Napakahalaga na malaman upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng aming sariling mga ideya at saloobin ng tao at…
Isang Iba't ibang Uri ng Puso
Isang Iba't ibang Uri ng Puso
by Alan Cohen
Ang buwan ng Pebrero ay ang buwan ng Valentine, kung kailan ang ating mga saloobin ay naging pag-ibig. Kadalasan ay nagbibigay kami ng mga Valentine ...

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.